Kiedy ludzie przestają stosować antykoncepcję hormonalną, nierzadko zauważają zmiany.
Chociaż te efekty są powszechnie uznawane przez lekarzy, toczy się debata na temat jednego terminu używanego do ich opisania: zespołu antykoncepcji po urodzeniu.
W obszarze, w którym brakuje badań, zespół antykoncepcyjny znalazł się w domenie medycyny naturopatycznej.
Niektórzy lekarze uważają, że zespół nie istnieje. Ale, jak mówią naturopaci, nie oznacza to, że nie jest prawdziwy.
Oto wszystko, co musisz o tym wiedzieć, od objawów po potencjalne leczenie.
Co to jest?
Zespół antykoncepcji po urodzeniu to „zespół objawów, które pojawiają się od 4 do 6 miesięcy po odstawieniu doustnych środków antykoncepcyjnych” - mówi dr Jolene Brighten, lekarz medycyny funkcjonalnej zajmujący się medycyną naturalną.
O jakich metodach kontroli urodzeń mówimy?
Objawy są zwykle widoczne u osób, które przyjmowały pigułki antykoncepcyjne.
Ale rezygnacja z hormonalnego środka antykoncepcyjnego - w tym wkładki domacicznej, implantu i pierścienia - może spowodować zmiany charakteryzujące się zespołem antykoncepcji po urodzeniu.
Dlaczego wcześniej o tym nie słyszałem?
Z prostego powodu: jeśli chodzi o objawy po porodzie, medycyna konwencjonalna nie jest zwolennikiem terminu „syndrom”.
Niektórzy lekarze uważają, że objawy, które pojawiają się po zaprzestaniu stosowania hormonalnego środka antykoncepcyjnego, wcale nie są objawami, ale raczej organizmem powraca do swojego naturalnego stanu.
Na przykład pewnej osobie przepisano pigułkę z powodu problemów związanych z miesiączką. Nie byłoby więc zaskoczeniem, gdyby te problemy powróciły, gdy tylko działanie pigułki ustąpi.
Chociaż zespół nie jest oficjalnym stanem chorobowym, słowo „syndrom” było używane od ponad dziesięciu lat do opisania negatywnych doświadczeń po kontroli urodzeń.
Dr Aviva Romm mówi, że ukuła termin „zespół po OC (doustna antykoncepcja)” w swoim podręczniku z 2008 roku „Botanical Medicine for Women’s Health”.
Ale nawet teraz nie ma żadnych badań nad tym stanem jako całością - tylko badania dotyczące indywidualnych objawów i historii ludzi, którzy go doświadczyli.
„Tak długo, jak pigułka jest dostępna, jest w rzeczywistości zaskakujące, że nie prowadziliśmy więcej długoterminowych badań na temat jej wpływu na nią i po jej odstawieniu” - zauważa Brighten.
Twierdzi, że potrzeba więcej badań, aby zrozumieć, dlaczego tak wiele osób na całym świecie „ma podobne doświadczenia i skargi, kiedy zaprzestają stosowania antykoncepcji”.
Co to powoduje?
„Zespół antykoncepcji po urodzeniu jest wynikiem zarówno wpływu, jaki kontrola urodzeń może mieć na organizm, jak i wycofania egzogennych syntetycznych hormonów” - stwierdza Brighten.
Aby zrozumieć przyczynę takich objawów, musisz najpierw zrozumieć, jak działają hormonalne środki antykoncepcyjne.
Pigułki i inne hormonalne metody antykoncepcji hamują naturalne procesy rozrodcze organizmu.
Zawarte w nich hormony na wiele sposobów pomagają zapobiegać ciąży.
Większość z nich powstrzymuje owulację. Niektóre utrudniają również plemnikom dotarcie do komórek jajowych i blokują zagnieżdżenie się zapłodnionych komórek jajowych w macicy.
Gdy tylko przestaniesz przyjmować antykoncepcję, Twoje ciało zacznie ponownie polegać na swoich naturalnych poziomach hormonów.
Jak wyjaśnia Brighten, jest to „znacząca zmiana hormonalna, w przypadku której spodziewalibyśmy się pojawienia się pewnych problemów”.
Może to wpłynąć na wszystko, od skóry po cykl menstruacyjny.
A jeśli miałeś zaburzenia równowagi hormonalnej przed zastosowaniem antykoncepcji, mogą one ponownie zaostrzyć.
Czy doświadcza tego każdy, kto przestaje stosować antykoncepcję?
Nie, nie wszyscy. Niektórzy ludzie nie odczuwają żadnych szkodliwych objawów po zaprzestaniu hormonalnej antykoncepcji.
Ale inni odczują skutki, gdy ich ciało dostosuje się do nowego stanu.
W przypadku osób, które brały pigułki, może minąć kilka tygodni, zanim cykle menstruacyjne wrócą do normy.
Jednak niektórzy użytkownicy po pigułce zgłaszają, że czekają 2 miesiące na regularny cykl.
Brighten mówi, że wydaje się, że istnieje związek między prawdopodobieństwem wystąpienia objawów a dwoma czynnikami:
- jak długo dana osoba przyjmuje hormonalną antykoncepcję
- w jakim byli wieku, kiedy to zaczęli
Ale poza niepotwierdzonymi dowodami, niewiele jest badań potwierdzających teorię, że młodsze osoby używające po raz pierwszy i długotrwale częściej doświadczają zespołu antykoncepcji po urodzeniu.
Jak długo to trwa?
Większość ludzi zauważy objawy w ciągu 4 do 6 miesięcy od zaprzestania pigułki lub innego hormonalnego środka antykoncepcyjnego.
Brighten zauważa, że u niektórych objawy te mogą ustąpić w ciągu kilku miesięcy. Inni mogą potrzebować więcej długoterminowego wsparcia.
Ale przy odpowiedniej pomocy objawy można zwykle leczyć.
Jakie są objawy?
Najczęściej omawiane objawy dotyczą okresów - niezależnie od tego, czy nie są to miesiączki, rzadkie, obfite czy bolesne.
(Jest nazwa na brak miesiączki po odstawieniu doustnego środka antykoncepcyjnego: brak miesiączki po pigułce).
Nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym mogą być spowodowane naturalnymi zaburzeniami równowagi hormonalnej, które organizm miał przed kontrolą urodzeń.
Mogą też wynikać z tego, że organizm nie spieszy się z powrotem do normalnej produkcji hormonów potrzebnych do miesiączki.
Ale problemy z menstruacją to nie jedyne symptomy.
„Ponieważ masz receptory hormonów w każdym układzie ciała, objawy mogą również występować w układach poza układem rozrodczym” - wyjaśnia Brighten.
Zmiany hormonalne mogą prowadzić do problemów skórnych, takich jak trądzik, problemy z płodnością i wypadanie włosów.
Mogą wystąpić problemy z trawieniem, od nadmiernej ilości gazów i wzdęć po tradycyjne rozstroje.
Ludzie mogą również doświadczać ataków migreny, przyrostu masy ciała i objawów zaburzeń nastroju, takich jak lęk lub depresja.
To ostatnie wzbudziło pewne zaniepokojenie - szczególnie po publikacji szeroko zakrojonego badania z 2016 roku.
Odkryto związek między antykoncepcją hormonalną a diagnozami depresji i stosowaniem leków przeciwdepresyjnych.
Czy to coś, co możesz leczyć samodzielnie?
„Istnieje wiele czynników związanych ze stylem życia i dietą, które mogą wspierać Twój organizm w procesie regeneracji” - mówi Brighten.
Prowadzenie aktywnego, zdrowego stylu życia i zbilansowana dieta to dobry początek.
Upewnij się, że otrzymujesz zdrowe spożycie błonnika, białka i tłuszczu.
Istnieją dowody sugerujące, że doustne środki antykoncepcyjne mogą zmniejszać poziom niektórych składników odżywczych w organizmie.
Lista zawiera:
- kwas foliowy
- magnez
- cynk
- mnóstwo witamin, w tym B-2, B-6, B-12, C i E.
Tak więc przyjmowanie suplementów w celu zwiększenia poziomów powyższych może pomóc w objawach zespołu antykoncepcyjnego.
Możesz także spróbować wyregulować rytm dobowy swojego organizmu.
Staraj się spać każdej nocy. Ogranicz ekspozycję na światło w nocy, unikając urządzeń takich jak telewizory.
W ciągu dnia upewnij się, że spędzasz wystarczająco dużo czasu na słońcu.
Bez względu na to, co próbujesz, ważne jest, aby pamiętać, że zespół antykoncepcyjny może być złożony.
Aby dokładnie wiedzieć, czego może potrzebować Twój organizm, zawsze najlepiej udać się do lekarza. Mogą pomóc w określeniu kolejnych najlepszych kroków.
W którym momencie powinieneś udać się do lekarza?
Brighten radzi skonsultować się z lekarzem, jeśli masz znaczące objawy lub masz jakiekolwiek obawy.
Jeśli nie masz miesiączki w ciągu 6 miesięcy od zaprzestania stosowania antykoncepcji, warto również umówić się na wizytę u lekarza.
(Osoby, które chcą zajść w ciążę, mogą chcieć udać się do lekarza po 3 miesiącach bez miesiączki).
Zasadniczo wszystko, co ma duży wpływ na Twoje życie, sygnalizuje potrzebę profesjonalnej pomocy.
Jakie terapie kliniczne są dostępne?
Leki hormonalne to jedyne leczenie kliniczne, które może mieć duże znaczenie.
Jeśli jesteś nieugięta, że nie chcesz wracać do antykoncepcji, Twój lekarz może nadal pomóc z objawami.
Zazwyczaj lekarz najpierw bada krew pod kątem zaburzeń równowagi hormonalnej.
Po dokonaniu oceny doradzą Ci różne sposoby zmiany stylu życia.
Może to obejmować zmiany aktywności i zalecenia dotyczące suplementów, a także skierowania do innych praktyków, takich jak dietetyk.
Specyficzne objawy mogą mieć własne, specyficzne metody leczenia. Na przykład trądzik można leczyć lekami na receptę.
Podsumowując
Możliwość wystąpienia zespołu antykoncepcyjnego nie powinna zniechęcać Cię do rezygnacji z hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli jesteś zadowolony ze swojej metody, trzymaj się jej.
Ważne jest, aby wiedzieć, jakie są potencjalne skutki rezygnacji z antykoncepcji i co można zrobić, aby im zaradzić.
Ten szczególny stan wymaga dużo więcej badań, to prawda. Jednak świadomość jego istnienia pomoże Ci podejmować świadome decyzje, które są odpowiednie dla Ciebie i Twojego stylu życia.
Lauren Sharkey jest dziennikarką i autorką specjalizującą się w problematyce kobiet. Kiedy nie próbuje znaleźć sposobu na pozbycie się migreny, można ją znaleźć, odkrywając odpowiedzi na twoje czające się pytania zdrowotne. Napisała również książkę opisującą młode aktywistki na całym świecie i obecnie buduje społeczność takich opozycjonistów. Złap ją na Twitterze.
.jpg)
