Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Wyprysk
Egzema to stan, który powoduje zaczerwienienie i swędzenie skóry. Zwykle jest to stan przewlekły, który okresowo zaostrza.
Ponieważ nie ma lekarstwa na wyprysk, leczenie koncentruje się na łagodzeniu objawów.
Kąpiel owsiana na egzemę
Pomysł na kąpiel owsianą może kojarzyć się z wanną pełną ciepłych śniadaniowych potraw. Kąpiel owsiana zawiera płatki owsiane i ciepłą wodę, ale mąka owsiana jest mielona na drobny proszek zwany koloidalnymi płatkami owsianymi. Jest zawieszony w wodzie i nie opada na dno.
Według badań z 2012 roku koloidalna płatki owsiane może chronić skórę i łagodzić swędzenie i podrażnienia spowodowane egzemą. To samo badanie wskazuje, że koloidalne płatki owsiane mogą również działać jako bufor pomagający utrzymać pH powierzchni skóry.
Jak przygotować kąpiel owsianą
- Zacznij wlewać letnią wodę do czystej wanny. Upewnij się, że jest ciepło; gorąca woda może zaostrzyć stan zapalny skóry i wyciągnąć wilgoć ze skóry.
- Dodaj około 1 filiżanki - ilość może się różnić w zależności od wielkości wanny - koloidalną mąkę owsianą pod bieżącą wodą, aby pomóc wymieszać ją z wodą w wannie.
- Kontynuując napełnianie wanny, wymieszaj płatki owsiane dłonią.
- Gdy woda osiągnie odpowiedni poziom, powinna być mleczna i jedwabista na skórze.
Moczenie w kąpieli owsianej
Ludzie zwykle moczą się przez około 10 minut, aby złagodzić swędzenie wywołane egzemą, ale postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu koloidalnej mąki owsianej lub poproś lekarza o zalecenie. Nie moczyć zbyt długo, ponieważ może to wysuszać skórę i nasilać swędzenie i egzemę.
Gdy skończysz, możesz poczuć się trochę lepki. Możesz spłukać świeżą letnią wodą. Kiedy skończysz, szybko osusz się ręcznikiem. Nie pocieraj się do sucha, ponieważ tarcie może powodować podrażnienia.
W ciągu trzech minut od zakończenia namaczania nałóż ulubiony emolient nawilżający skórę.
Gdzie mogę dostać koloidalną owsiankę?
Możesz znaleźć koloidalne płatki owsiane w większości drogerii i online. Możesz także stworzyć własny.
Jak zrobić koloidalną owsiankę
Aby zrobić koloidalne płatki owsiane, możesz zacząć od zwykłych płatków owsianych.
- Włóż 1 filiżankę płatków owsianych do blendera, młynka do kawy lub robota kuchennego i zmiel ją na drobny, jednolity proszek. Jeśli płatki owsiane nie są wystarczająco dobre, nie zmieszają się z wodą w wannie i opadną na dno wanny. Kiedy płatki owsiane są zawieszone w kąpieli, maksymalizujesz narażenie skóry na jej działanie.
- Po zmieleniu przetestuj, mieszając łyżkę proszku w szklance ciepłej wody. Owies powinien szybko wchłonąć się do wody i powinieneś wypić szklankę mlecznego płynu o jedwabistym dotyku.
- Jeśli proszek nie powoduje, że woda staje się mleczna i jedwabista, oznacza to, że nie został dostatecznie drobno zmielony. Rozcierać tak długo, aż ciecz testowa okaże się prawidłowa.
Na wynos
Koloidalne kąpiele owsiane mogą pomóc złagodzić suchą, swędzącą i podrażnioną skórę spowodowaną egzemą. Możesz kupić koloidalne płatki owsiane lub zrobić własne ze zwykłych płatków owsianych.
Przed dodaniem kąpieli owsianych do schematu pielęgnacji skóry zapytaj lekarza, czy są one odpowiednie, aby pomóc kontrolować swędzenie wyprysku. Możesz także sprawdzić, jak często powinieneś ich używać.
Podobnie jak w przypadku innych metod leczenia egzemy, kąpiele owsiane nie są lekarstwem, ale mogą tymczasowo złagodzić objawy.
.jpg)
