Złuszczając skórę, możesz pomóc usunąć stare, martwe komórki naskórka, aby odsłonić zdrową, nową skórę pod spodem. Prawie każda część ciała, od ust po stopy, może skorzystać na złuszczaniu.
Chociaż martwe komórki skóry powinny złuszczać się, gdy powstają nowe komórki, czasami wiszą w pobliżu. Może to spowodować, że Twoja skóra będzie wyglądać nierówno, poplamiona lub matowa.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej niektórym naturalnym preparatom złuszczającym, których możesz użyć, aby poprawić zdrowie, wygląd i witalność skóry.
Co to są naturalne peelingi?
Środek złuszczający nie musi być drogi, aby był skuteczny. W rzeczywistości wiele naturalnych produktów, które prawdopodobnie masz już w spiżarni, może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby złuszczać skórę.
Wiele z tych elementów ma zdolność wywoływania tarcia wystarczającego do usunięcia martwych komórek z powierzchni skóry.
Niektóre popularne naturalne środki złuszczające to:
- proszek do pieczenia
- drobno zmielony cukier
- ziarna kawy
- drobno zmielone migdały
- owsianka
- drobno zmielona sól morska
- cynamon
Możesz również połączyć inne produkty często spotykane w Twojej kuchni z tymi naturalnymi peelingami.
Przykłady obejmują:
- kochanie
- zielona herbata lub herbata rumiankowa
- olejki eteryczne
Te naturalne środki złuszczające są fizycznymi środkami złuszczającymi. Oznacza to, że poprzez delikatne wcieranie lub wmasowywanie ich w skórę, martwe komórki skóry mogą zostać złuszczone.
Fizyczne środki złuszczające różnią się od chemicznych środków złuszczających, które zawierają przyjazne dla skóry środki, takie jak alfa-hydroksykwas i retinol, które rozluźniają i usuwają martwe komórki naskórka.
Naturalne peelingi do twarzy
Peelingi stosowane do twarzy powinny być bardzo drobnoziarniste z małymi, równymi drobinkami. Ponieważ Twoja skóra twarzy jest delikatniejsza niż większość innych części ciała, grubsze peelingi, takie jak sól morska, cukier czy kawa, nie są dobrym rozwiązaniem.
Ważne jest również, aby nie nadmiernie złuszczać twarzy. Zbyt częste złuszczanie może pozbawić skórę twarzy naturalnych olejków i prowadzić do wyprysków. Zbyt intensywne szorowanie może również powodować podrażnienie skóry.
Większość ekspertów ds. Pielęgnacji skóry zgadza się, że złuszczanie twarzy raz lub dwa razy w tygodniu jest najlepsze w przypadku większości rodzajów skóry.
Przykłady naturalnych, fizycznych środków złuszczających do twarzy:
- proszek do pieczenia
- bardzo drobno zmielone płatki owsiane
- cynamon
Samodzielny przepis na peeling do twarzy
Przyjazny dla trądziku peeling sodowo-miodowy
Ta receptura peelingu do twarzy, zawierająca składniki przeciwzapalne i redukujące sebum, jest dobrze dostosowana do skóry skłonnej do trądziku.
Składniki
- 2 łyżki stołowe. proszek do pieczenia
- 2 łyżeczki. kochanie
- 1 łyżka. żel aloesowy
- 1/2 łyżeczki olej z witaminą E.
- 2 krople olejku z drzewa herbacianego
Wskazówki
- Połącz wszystkie składniki w misce i dobrze wymieszaj.
- Po umyciu twarzy nałóż mieszankę peelingującą na skórę czystymi palcami. Lekkimi, okrężnymi ruchami opuszkami palców rozprowadź peeling na całej twarzy. Pomyśl o peelingu jak o delikatnym masażu twarzy. Kontynuuj delikatne, okrężne ruchy przez 1-2 minuty.
- Pozostaw peeling na skórze przez dodatkowe 2 minuty.
- Spłucz peeling z twarzy letnią wodą.
- Zastosuj beztłuszczowy krem nawilżający - tak, nawet skóra ze skłonnością do trądziku może skorzystać z lekkiego kremu nawilżającego - po spłukaniu.
Najlepsze naturalne peelingi dla Twojego ciała
Ponieważ skóra na ciele jest grubsza i mniej delikatna niż skóra twarzy, często można zastosować nieco grubsze peelingi.
Niektóre popularne naturalne fizyczne środki złuszczające obejmują:
- mielony brązowy cukier
- ziarna kawy
- owsianka
- sól morska mielona
Słowo ostrzeżenia: jeśli masz skaleczenie na skórze, nie używaj soli morskiej. Sól może podrażniać i poparzyć otwartą ranę.
Przepisy DIY na peelingi do ciała
Peeling do ciała z płatków owsianych
Ten owsiany peeling do ciała pomaga zmiękczyć skórę dzięki kojącemu dla skóry związkowi beta-glukanu, który jest naturalnie obecny w płatkach owsianych.
Ten peeling doskonale nadaje się do stosowania pod prysznicem lub w kąpieli, gdy ciepła woda już zmiękczyła Twoją skórę.
Składniki
- 1 szklanka staromodnego owsa (ten rodzaj owsa jest mniej przetworzony niż płatki owsiane w paczkach)
- 1/2 szklanki oleju kokosowego lub jojoba
- 1/2 szklanki oleju z pestek winogron
- 1 łyżka. brązowy cukier
- 2 torebki herbaty rumiankowej
Wskazówki
- Zmiel płatki owsiane w robocie kuchennym, aż uzyskają drobnoziarnistą konsystencję pyłu, a następnie wlej do miski.
- Połącz pozostałe składniki (opróżnij torebki herbaty) z mielonym owsem i mieszaj, aż wszystko będzie dobrze wymieszane.
- Nałóż peeling na całe ciało, wykonując delikatne okrężne ruchy, ale pamiętaj, aby unikać twarzy.
- Po zakończeniu aplikacji peelingu zmyj letnią wodą.
- Osusz skórę ręcznikiem lub powietrzem przed nałożeniem nawilżającego balsamu lub olejku.
Peeling z soli morskiej
Jeśli chcesz, możesz dodać wybrane olejki eteryczne do tego peelingu z solą morską, aby poczuć się jak w spa.
Składniki
- 1/2 szklanki mielonej soli morskiej
- 1/2 szklanki oleju kokosowego, oliwkowego lub jojoba
- 3 krople wybranego olejku eterycznego (może zadziałać olejek lawendowy, różany, rumiankowy lub geraniowy)
Wskazówki
- Połącz składniki w misce i wymieszaj, aż dobrze się połączą.
- Będąc pod prysznicem lub w wannie, nałóż peeling na ciało delikatnymi okrężnymi ruchami, ale pamiętaj, aby unikać twarzy.
- Dobrze spłucz. Gdy Twoje ciało wyschnie, nałóż balsam do ciała lub olej, aby zamknąć wilgoć.
Najlepsze naturalne peelingi do ust
Ponieważ Twoje usta są delikatniejsze niż skóra na ciele, będziesz chciała użyć innych składników niż w przypadku peelingu do ciała.
Przykłady naturalnych peelingów obejmują:
- drobno zmielony cukier
- cynamon
- drobno zmielona kawa
Dodatkowo do peelingu do ust zechcesz dodać ultra odżywcze składniki. Przykłady obejmują:
- olejek migdałowy
- olej kokosowy
- kochanie
- Oliwa z oliwek
- olej z witaminą E.
Możesz również dodać składnik o słodkim zapachu, aby peeling był wyjątkowo atrakcyjny. Niektóre opcje obejmują:
- kakao w proszku
- ekstrakt waniliowy
- olejek lub ekstrakt z mięty pieprzowej
Nadmierne złuszczanie ust może powodować ich podrażnienie i wysuszenie. Z tego powodu złuszczaj usta tylko raz w tygodniu.
Jeśli masz pryszcze lub pęcherze na ustach, wstrzymaj złuszczanie, aż znikną.
Przepisy na majsterkowanie
Peeling do ust z kawą waniliową
Ten waniliowy peeling kawowy do ust łączy w sobie odżywcze substancje nawilżające, takie jak olej i miód, ze składnikami złuszczającymi, takimi jak drobno zmielona kawa i cukier.
Składniki
- 1 łyżeczka. drobno zmielona kawa
- 1 łyżeczka. olej kokosowy, oliwkowy lub jojoba
- 1/2 łyżeczki kochanie
- 1/4 łyżeczki. ekstrakt waniliowy
- 1 łyżeczka. drobno zmielony cukier biały
Wskazówki
- Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj, aż dobrze się połączą.
- Peeling nałożyć na usta czystymi palcami, wcierając okrężnymi ruchami przez około 1 minutę.
- Delikatnie spłucz peeling letnią wodą.
- Po złuszczaniu nałóż krem nawilżający, taki jak wazelina lub balsam do ust.
Cukrowy peeling do ust
Ten peeling do ust DIY wykorzystuje cukier jako główny środek złuszczający i łączy w sobie miód i olej, aby odżywić i ukoić skórę ust.
Składniki
- 2 łyżki stołowe. drobno zmielony cukier
- 1 łyżka. Oliwa z oliwek
- 1/2 łyżeczki kochanie
- 1-2 krople ulubionego olejku eterycznego
Wskazówki
- Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj, aż dobrze się połączą.
- Postępuj zgodnie z tymi samymi wskazówkami, które opisano powyżej dla peelingu z kawy waniliowej.
Czy istnieją naturalne środki złuszczające, których należy unikać?
Podobnie jak w przypadku wszystkiego, co jest nakładane na skórę, zawsze istnieje ryzyko, że możesz mieć reakcję alergiczną na jeden lub więcej składników. Dotyczy to zwłaszcza olejków eterycznych lub samych złuszczaczy.
Możesz wykonać test płatkowy na niewielkim obszarze skóry, aby upewnić się, że nie zaczerwieni się i nie swędzi od składnika.
Uważaj na wszelkie naturalne złuszczacze, które nie są dobrze zmielone. Jeśli środek złuszczający, taki jak gruboziarnista sól morska, granulowany cukier, mielona kawa lub płatki owsiane, ma postrzępione krawędzie, może porysować lub uszkodzić skórę.
Przyjrzyj się dokładnie konsystencji wszystkich naturalnych peelingów i upewnij się, że granulki są wystarczająco gładkie i małe, aby można je było nakładać na skórę.
Podsumowując
Pozbywając się martwych komórek na powierzchni skóry, złuszczanie może pomóc w utrzymaniu gładkiej, zdrowej i żywej skóry.
Wiele naturalnych środków złuszczających działa dobrze jako granulki, które mogą usuwać martwą lub łuszczącą się skórę z twarzy, ciała lub ust. Razem z odżywczymi składnikami, takimi jak oleje i miód, możesz stworzyć peeling do samodzielnego wykonania, który jest szybki i łatwy do wykonania.
Uważaj, aby nie nadmiernie złuszczać skóry. Twarz wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu, podczas gdy usta wymagają jedynie cotygodniowego złuszczania.
