Tam, gdzie jest pożar powiadomień, powinna być Przerwa.
Już blisko 18:00. w pracy i żałuję, że nie wracam na wakacje z energią, którą niosą ze sobą długie weekendy. Kiedy miałem chłodny piasek przesiewany między palcami, a powietrze było ciepłą mieszanką popołudniowego słońca i chłodu oceanu. Tam, gdzie czułem się skoncentrowany i czujny, miałem trudności z odstąpieniem od pracy.
I wierz mi, wypróbowałem wiele aplikacji, pobrań i odręcznych notatek, aby pomóc mi się skupić - ale żadna z nich nie zadziałała.
Po latach szybkiej zmiany uwagi jedyną rzeczą, która szczerze wpłynęła na moją produktywność, jest pozostawienie samej sobie.
A czasem CBD (kanabidiol).
Na szczęście od zeszłego roku CBD stało się znacznie łatwiejsze do znalezienia - choć nie tak łatwe do zrozumienia.
Cały obraz skuteczności CBD, zwłaszcza CBD pochodzącego z konopi, nadal wymaga znacznie więcej badań, aby można go było traktować jako panaceum lub lekarstwo. A w obszarach, w których widoczność CBD jest powszechna lub na Twojej „cyfrowej” twarzy, być może będziesz musiał sprawdzić, czy Twój produkt jest niezgodny z prawem.
Na przykład CBD pochodzące z konopi jest legalne zgodnie z prawem federalnym, zgodnie z Food and Drug Administration (FDA). Twoje prawo stanowe może jednak nadal tego zabraniać.
Tak więc pytanie brzmi: chociaż CBD pochodzące z konopi jest znacznie łatwiejsze do zdobycia, czy produkt, który kupujesz w lokalnej winiarni lub w reklamie na Instagramie, naprawdę zadziała?
Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mówi „nauka” - a wyniki są bardziej osobiste.
Po wypróbowaniu Vybes (działało, ale uważałem, że są zbyt słodkie) i cukierków CBD (które nie działały) przez kilka miesięcy, miałem okazję wypróbować Recess, napój gazowany z dodatkiem CBD i adaptogenów.
(Ujawnienie: mój współpracownik przyjaźni się z założycielem Benjaminem Witte i kupił mi puszkę Recess za darmo.)
Napój CBD jest całkowicie oparty na odczuciach
Próbując napoju wiedziałem, czego się spodziewać - a przynajmniej tego, czego pragnąłem. I Recess mi to dała.
Jak John Green pisał o miłości, produktywność mnie tak uderzyła. Powoli, a potem wszystko naraz.
To to samo uczucie, które pojawia się, gdy jestem na plaży. Siedząc między popołudniowym słońcem a twardym, mokrym piaskiem, powoli dochodzę do świadomości ruchów mojego ciała, ale nie bólu. To to samo niedoceniane uczucie, które odczuwam, gdy patrzę na ocean, zagubiony w fali rozpędu.
Lub, jak Recess umieszcza to na swojej puszce: spokojny, chłodny, opanowany.
Czułem to.
Ale jako redaktor zanurzony w informacjach uzupełniających interesowało mnie również uzasadnienie marki dodającej adaptogeny do swojej formuły.
Adaptogeny, zioła, które pomagają Twojemu ciału zrównoważyć i przeciwdziałać stresowi, od jakiegoś czasu są „rzeczą” związaną ze zdrowiem funkcjonalnym, ale jako kolektyw nigdy nie stały się tak popularne jak ich szum.
Wyobrażam sobie, że osoby z przewlekłymi chorobami to jedna tabletka mniej, którą chcesz wziąć z powodów „być może”. A dla zdrowych ludzi mogą być kosztownym kłopotem z czymś, co należy przyjmować miesiącami, zanim „poczujesz efekt”.
Jako osoba naturalnie podłączona, hiper i niespokojna, Witte eksperymentował z CBD i adaptogenami przed przygotowaniem swojego napoju CBD. Kiedy zaczął uwzględniać oba, czuł się - nie był zrelaksowany - ale zrównoważony, skoncentrowany i bardziej produktywny.
Ale uznał przyjmowanie wielu tabletek, kapsułek, nalewek i olejków za uciążliwe.
To zainspirowało go do poszukiwania innego sposobu na zdobycie CBD i adaptogenów za jednym zamachem.
„Nikt nie łączył składników razem”, mówi mi przez telefon. „Dobrze ze sobą współpracują, a my jesteśmy przyzwyczajeni do picia napojów funkcjonalnych, więc dlaczego nie napój CBD?”
Dziewięć miesięcy późniejszych eksperymentów, testów receptur i smaku opracował Recess. Ten sam napój, który był odpowiedzialny za moją nagłą, jednodniową funkcję od 9:00 do 17:00, gdzie przeszedłem przez trzy edycje w ciągu jednego dnia i nadal miałem energię, by odpowiedzieć na wiadomość, że samochód mojego chłopaka został zepsuty.
I to było dopiero po tym, jak można.
Każda puszka zawiera 10 miligramów (mg) CBD pochodzącego z konopi. Chociaż nie przeprowadzono jeszcze badań nad skutecznością dokładnie 10 mg, badania z różnych badań pokazują, że najniższa skuteczna dawka CBD wynosi około 300 mg.
Witte mówi mi również, że są w trakcie tworzenia proszku, który będzie dostępny na początku 2019 r. Proszek, który mogę ubić w dowolnym miejscu? To naprawdę szczyt wydajności CBD.
„Nie chodzi o niepokój - ani w nocy, ani przed snem. Ma być podnoszący na duchu i inspirowany ”.
Recess rozszerzy się również poza Nowy Jork (obecnie jest dostępny online) na Zachodnie Wybrzeże i resztę kraju jeszcze w tym roku.
Według Witte'a nie ma osobistych ograniczeń co do tego, ile pije
„Piję cztery do pięciu [puszek] dziennie. To sprawa osobista - mówi. Witte uważa również, że jego produkt jest czymś, co można spożywać w biurze lub podczas pracy.
Jeśli martwisz się o dawkowanie, porozmawiaj z lekarzem.
„To drink w ciągu dnia” - wyjaśnia.
Często używa słowa „zbalansowany” i podkreśla, że nie chodzi o relaksację. „Nie chodzi o niepokój - ani w nocy, ani przed snem. Ma być podnoszący na duchu i inspirowany ”.
Z dodatkiem adaptogenów, zwłaszcza żeń-szenia, L-teaniny i cytryńca chińskiego, napój wydawał się mieć wpływ na mój poziom stresu. A dla defektorów kofeiny, CBD może być potencjalnym zamiennikiem.
„Myślę o tym jak o kofeinie” - mówi Witte - „z wyjątkiem tego, że CBD ma mniej ostry wpływ”.
Czy zatem Recess spełnia swoje roszczenia?
Jako ktoś, kto lubił spersonalizowane witaminy, ale nienawidził przyjmowania sześciu tabletek „może działają”, dużo fajniejsza siostra LaCroix jest o wiele bardziej zabawna. Jednak mając około 40 dolarów za osiem paczek, nie jestem pewien, czy mój portfel nadąży.
Ale pomysł z Recess? Już samo to pozwoliło mi napisać ten artykuł w niecałą godzinę.
Czy CBD jest legalne?Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Pamiętaj, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
Christal Yuen jest redaktorką Healthline, która pisze i edytuje treści dotyczące seksu, urody, zdrowia i dobrego samopoczucia. Nieustannie szuka sposobów, aby pomóc czytelnikom w ukształtowaniu własnej drogi zdrowia. Możesz ją znaleźć na Twitterze.
