Co to jest hipniczny ból głowy?
Hipniczny ból głowy to rzadki rodzaj bólu głowy, który budzi ludzi ze snu. Czasami określa się je mianem bólu głowy budzika.
Hipnicowe bóle głowy dotykają ludzi tylko wtedy, gdy śpią. Często pojawiają się w tym samym czasie kilka nocy w tygodniu.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o hipnicznych bólach głowy, w tym o tym, jak sobie z nimi radzić.
Jakie są objawy hipnicznego bólu głowy?
Podobnie jak w przypadku wszystkich bólów głowy, głównym objawem hipnicznego bólu głowy jest ból. Ten ból zwykle pulsuje i rozprzestrzenia się po obu stronach głowy. Chociaż ból może wahać się od łagodnego do silnego, zwykle jest na tyle silny, że budzi Cię podczas snu.
Te bóle głowy występują zwykle o tej samej porze nocy, często między 1 a 3 nad ranem i mogą trwać od 15 minut do 4 godzin.
Około połowa osób, które doświadczają hipnicznych bólów głowy, ma je codziennie, podczas gdy inni doświadczają ich co najmniej 10 razy w miesiącu.
Niektóre osoby zgłaszają objawy podobne do migreny podczas bólów głowy hipnik, takie jak:
- nudności
- wrażliwość na światło
- wrażliwość na dźwięki
Co powoduje hipniczny ból głowy?
Eksperci nie są pewni, co powoduje hipniczne bóle głowy. Jednak wydają się być pierwotnym bólem głowy, co oznacza, że nie są spowodowane stanem podstawowym, takim jak guz mózgu.
Ponadto niektórzy badacze uważają, że bóle głowy hipniczne mogą być związane z problemami w częściach mózgu zaangażowanych w zwalczanie bólu, sen z szybkimi ruchami gałek ocznych i wytwarzanie melatoniny.
Kto ma hipniczne bóle głowy?
Hipnicowe bóle głowy zwykle dotykają ludzi w wieku powyżej 50 lat, ale nie zawsze tak jest. Jednak między momentem, w którym ktoś zaczyna mieć hipniczne bóle głowy a ostateczną diagnozą, upływa zwykle dużo czasu. To może wyjaśniać, dlaczego osoby, u których zdiagnozowano hipniczne bóle głowy, są zwykle starsze.
Wydaje się również, że kobiety są bardziej narażone na wystąpienie hipnicznych bólów głowy.
Jak rozpoznaje się hipniczne bóle głowy?
Jeśli podejrzewasz, że masz hipniczne bóle głowy, umów się na wizytę u lekarza. Zaczną od wykluczenia innych możliwych przyczyn bólów głowy, takich jak wysokie ciśnienie krwi.
Inne schorzenia, które lekarz będzie chciał wykluczyć, obejmują:
- nowotwór mózgu
- uderzenie
- krwotok wewnętrzny
- zakażenie
Pamiętaj, aby poinformować lekarza o przyjmowanych lekach dostępnych bez recepty (OTC) lub na receptę, zwłaszcza o nitroglicerynie lub estrogenach. Oba te objawy mogą powodować podobne objawy do hipnikicznych bólów głowy.
W zależności od twoich objawów i historii medycznej, twój lekarz może wykonać dowolną liczbę testów, takich jak:
- Badania krwi. Będą one sprawdzać oznaki infekcji, zaburzenia równowagi elektrolitowej, problemy z krzepnięciem lub wysoki poziom cukru we krwi.
- Testy ciśnienia krwi. Pomoże to wykluczyć wysokie ciśnienie krwi, które jest częstą przyczyną bólów głowy, szczególnie u osób starszych.
- Badanie CT głowy. Dzięki temu lekarz będzie miał lepszy widok na kości, naczynia krwionośne i tkanki miękkie w głowie.
- Polisomnografia nocna. To jest test snu wykonywany w szpitalu lub laboratorium snu. Twój lekarz użyje sprzętu do monitorowania wzorców oddechowych, poziomu tlenu we krwi, ruchów i aktywności mózgu podczas snu.
- Testy snu w domu. Jest to prostszy test snu, który może pomóc wykryć objawy bezdechu sennego, kolejną potencjalną przyczynę bólu głowy w nocy.
- MRI mózgu. Wykorzystuje fale radiowe i magnesy do tworzenia obrazów mózgu.
- USG tętnic szyjnych. Ten test wykorzystuje fale dźwiękowe do tworzenia obrazów wnętrza tętnic szyjnych, które dostarczają krew do twarzy, szyi i mózgu.
Jak leczy się hipniczne bóle głowy?
Nie ma metod leczenia specjalnie zaprojektowanych do leczenia bólów głowy związanych z hipnikią, ale jest kilka sposobów, które mogą pomóc w uzyskaniu ulgi.
Twój lekarz prawdopodobnie zaleci rozpoczęcie od przyjęcia dawki kofeiny przed snem. Chociaż jest to sprzeczne z intuicją, większość osób z hipnicznymi bólami głowy nie ma problemu ze snem po zażyciu suplementu kofeiny. Kofeina niesie również najniższe ryzyko skutków ubocznych w porównaniu z innymi opcjami leczenia.
Aby użyć kofeiny do leczenia bólów głowy związanych z hipnikiem, przed pójściem spać wypróbuj jedną z poniższych metod:
- picie mocnej filiżanki kawy
- biorąc pigułkę z kofeiną
Dowiedz się więcej o związku między kofeiną a migrenami.
Możesz także spróbować zażyć lek przeciwmigrenowy OTC, który zwykle zawiera zarówno środek przeciwbólowy, jak i kofeinę. Jednak długotrwałe przyjmowanie tych leków może powodować przewlekłe bóle głowy.
Inni znajdują ulgę w przyjmowaniu litu, leku stosowanego w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej i innych chorób psychicznych. Topiramat, lek przeciwdrgawkowy, pomaga również niektórym osobom zapobiegać bólom głowy w przebiegu hipników. Jednak oba te leki mogą powodować uciążliwe skutki uboczne, w tym zmęczenie i spowolnione reakcje.
Inne leki, które zadziałały u niektórych osób, obejmują:
- melatonina
- flunaryzyna
- indometacyna
Jaka jest perspektywa?
Hipnicowe bóle głowy są rzadkie, ale frustrujące, ponieważ mogą uniemożliwić Ci wystarczającą ilość snu. Mogą być również trudne do zdiagnozowania, ponieważ wiele stanów powoduje podobne objawy.
Nie ma standardowego leczenia hipnicznych bólów głowy, ale spożywanie kofeiny tuż przed snem wydaje się w niektórych przypadkach dobrze działać. Jeśli ta opcja nie działa, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wypróbowaniu nowego leku.
