Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
W ostatnich latach rzeczy Butt zyskują na popularności.
W dzisiejszych czasach nie można wejść do komediowego otwartego mikrofonu bez usłyszenia, że przynajmniej trzy osoby wspominają o seksie analnym, a słowa takie jak pegging, rimming, a nawet poppers stają się powszechnie znane.
Podobnie jak w przypadku każdego innego rodzaju przyjemności, niezwykle cenne jest odkrywanie gry analnej jako samotnej podróży przed zabawą z partnerem lub razem z nią.
Samodzielna zabawa z tuszem może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo i dostroić się do ciała. Zaintrygowany? Oto jak zacząć.
Wierzymy, że przyjemność jest podstawowym aspektem bezpiecznego i zdrowego życia seksualnego. Dlatego polegamy na doświadczonych pisarzach, nauczycielach i innych ekspertach, którzy dzielą się swoimi sugestiami na temat wszystkiego, od techniki, której używasz, po kupowaną zabawkę erotyczną.
Polecamy tylko coś, co naprawdę nam się podoba, więc jeśli zobaczysz link sklepu do określonego produktu lub marki, wiedz, że został on dokładnie zbadany - jeśli wiesz, co mamy na myśli. Puść oczko.
Co to właściwie jest?
Mówiąc najprościej, masturbacja analna to każdy rodzaj samostymulacji odbytu, odbytnicy lub prostaty w celu uzyskania przyjemności seksualnej.
„Jeśli zaangażowany jest odbyt i robisz to sam, jest to masturbacja analna” - mówi seksuolog Megan Stubbs z EdD.
Czy są jakieś korzyści?
Korzyści są takie same jak w przypadku każdej innej masturbacji:
- obniżony stres
- lepszy sen
- poprawiony nastrój
- przeciwbólowy
- samodzielna eksploracja
A co najważniejsze przyjemność!
Pomimo tak wielu mitów, anal nie powinno będzie bolesne - i nie będzie, jeśli robisz to dobrze.
Alicia Sinclair, dyrektor generalna i założycielka firmy b-Vibe oferującej produkty do przyjemności analnej, zawsze mówi: „Każdy ma tyłek!”
Oznacza to, że każdy może doświadczyć przyjemności - nawet orgazmu - ze stymulacji odbytu, niezależnie od płci czy genitaliów.
„Otwór odbytu i kanał mają bogactwo zakończeń nerwowych przygotowanych do przyjemności” - dodaje Caitlin V., MPH, seksuolog kliniczny z Royal.
U osób ze sromem wewnętrzna zabawa odbytu może również stymulować obszary kanału pochwy i większą strukturę łechtaczki.
A jeśli masz prostatę - gruczoł wielkości orzecha włoskiego znajdujący się około 5 cm wewnątrz odbytnicy - masz szczęście. Według Adama Levoya, dyrektora generalnego marki Giddi zajmującej się zdrowiem i przyjemnością prostaty, stymulacja prostaty może wzmocnić orgazm prącia o 30 procent.
„Poświęcenie czasu na nauczenie się, jak trenować mięśnie zwieraczy i oswajać się z samymi doznaniami, otwiera drzwi do większego komfortu, przyjemności i eksploracji” - mówi Caitlin V.
Wybierz gracza: instrukcja czy zabawki
Możesz wypróbować kilka sposobów na samodzielne odkrywanie bocznych dróg! Oto niektóre z najczęstszych.
Stymulacja manualna
Naprawdę nie potrzebujesz niczego innego niż lubrykantu, aby móc odkrywać zabawę analną. Możesz użyć palców, aby rozkoszować się i masować brzeg odbytu, a także zbadać płytką penetrację.
Jeśli masz srom i używasz palców, upewnij się, że dokładnie umyłeś ręce przed dotknięciem sromu, aby zapobiec infekcji.
To samo dotyczy penisa: umyj ręce przed dotknięciem główki prącia.
Alternatywnie możesz użyć lateksowych lub nitrylowych rękawiczek lub nakładek na palce, które możesz zdjąć i wyrzucić później do kosza.
Zatyczki do butów
Wtyczki to prawdopodobnie najpopularniejsza i najbardziej rozpoznawalna zabawka analna.
Zaprojektowane z myślą o włożeniu do odbytu i zapewnianiu uczucia pełności, zatyczki pośladkowe są często noszone, gdy angażujesz się w inną formę stymulacji, taką jak łechtaczka, prącie lub zabawy erogenne. W ten sposób mogą wzbogacić doświadczenie.
Występują w wielu stylach, kształtach, kolorach, rozmiarach i materiałach. W przypadku silikonu można wybierać między wtykami zmotoryzowanymi i niezmotoryzowanymi. Każdy typ jest świetny do początkujących zabaw analnych, o ile wybierzesz zabawkę o skromnych rozmiarach.
Niektóre niewibracyjne opcje obejmują tę wtyczkę dla początkujących firmy Tango lub uderzający Romp firmy Unbound. Jeśli szukasz wtyczki dla początkujących z wibracjami, wypróbuj wibrującą wtyczkę b-Vibe Novice lub Shimmy firmy Unbound.
Wiele osób lubi korki wykonane ze szkła (jak ta od Crystal Delights) lub ze stali nierdzewnej (jak ta od Love Honey). Oferują inne doznania, mają ciężki dotyk i często są przyjemne dla oka.
Kulki analne
Składające się z szeregu połączonych ze sobą kulek lub kulek, kulki analne są przeznaczone do ciągłego wprowadzania do odbytnicy i wyjmowania zgodnie z pożądanymi odczuciami.
Podobnie jak w przypadku wtyczek, koraliki są wykonane z różnych materiałów i są również dostępne w wersji wibracyjnej i niewibracyjnej.
Jeśli szukasz silikonowych niewibrujących koralików, wypróbuj ten zestaw firmy Satisfyer. Potrzebujesz dobrych wibracji? Wypróbuj wibrujące kulki analne b-Vibe Triplet.
Nie lubisz silikonu? Wypróbuj Fun Wand firmy njoy, aby uzyskać chwilę stali nierdzewnej. Jeśli wolisz szkło, wypróbuj to od Love Plugs.
Jeśli dopiero zaczynasz używać kulek analnych, najlepiej zacząć od małych i użyć lubrykantu, aby zwiększyć swój komfort.
Masażery prostaty
Są one podobne do zatyczek pośladkowych, ale zostały ukształtowane i zaprojektowane specjalnie w celu stymulacji prostaty. Są również dostępne w różnych materiałach, rozmiarach i kształtach, a także z silnikami i niezmotoryzowane.
Wiele masażerów zapewnia podwójną stymulację krocza (obszar między genitaliami a odbytem) lub penisa. W Spectrum Boutique zawsze znajdziesz szeroki wybór wysokiej jakości, bezpiecznych dla ciała zabawek prostaty.
Zabawki do rymowania
Zabawki do rymowania mają na celu stymulację brzegu odbytu. Najczęściej występują one w formie wibrującej wtyczki, jak ta z kolekcji b-Vibe, która posiada obracające się koraliki w szyjce wtyku.
Alternatywnie możesz wybrać zabawkę, taką jak Sir Richards Rim Joy, która ma na celu odtworzenie uczucia rymowania za pomocą zmotoryzowanego „języka”.
Wibratory
Większość wibratorów może być używana do penetracji odbytu solo.
Dopóki ma podstawę, która zapobiega wchłanianiu przez pośladki i czujesz się komfortowo z jej rozmiarem, możesz iść.
Istnieją również wibratory zaprojektowane specjalnie do seksu analnego z paskiem. „Wibratory do ustalania” wydają się być bardziej miękkie i mniejsze, jak ten z firmy Tantus.
Jak zacząć
Te podstawy pozwolą Ci zacząć działać w mgnieniu oka.
To, jak się oczyścić, zależy od Ciebie
Jeśli chcesz odświeżyć swój łup, to Twoja decyzja. Czasami prysznic i piana pomagają ludziom poczuć się czystszymi i bardziej w nastroju.
„Jeśli nie masz czasu, wystarczy chusteczka bezzapachowa” - mówi seksuolog Malika O'Neill z LPC.
„Spróbuj opróżnić jelita 45 minut do godziny przed zabawą analną” - dodaje. „[Ale] jeśli nie czujesz się dobrze lub sprawy są trochę luźne, możesz wstrzymać się z zabawą analną”.
Załaduj lubrykant
Jeśli pamiętasz jedną rzecz z tego przewodnika, zrób to tak: Odbyt nie smaruje się samoczynnie. Lubrykant - i to w dużych ilościach - jest potrzebny do przyjemnej zabawy analnej.
Kontakt skóra do skóry lub kontakt skóra do silikonu bez lubrykantu będzie wyjątkowo niewygodny i może łatwo spowodować mikrourazy i pęknięcia w odbycie i wokół niego.
Rodzaj lubrykantu, którego potrzebujesz, zależy od tego, czego używasz do gry.
Jeśli używasz palców lub zabawek wykonanych z drewna lub stali nierdzewnej albo jeśli pokrywasz zabawki metodami bariery lateksowej, trzymaj się smarów na bazie silikonu, takich jak Uberlube. Są one zwykle grubsze i mają wyższą lepkość.
Używasz silikonowej zabawki? Trzymaj się z dala od lubrykantów na bazie silikonu. Zamiast tego wybierz lubrykant na bazie wody, taki jak Sassy od Sliquid.
Inną opcją w przypadku zabawek silikonowych jest kultowy, ulubiony The Butters Original Lube, gładka, nawilżająca i długotrwała receptura na bazie oleju, która zawiera aloes i masło shea.
Butters Lube może być również używany z palcami, zabawkami ze szkła i stali nierdzewnej oraz prezerwatywami bez lateksu, takimi jak nitryl, skóra jagnięca i poliuretan.
Zrelaksuj się i w nastroju
Rozluźnione mięśnie to kolejny klucz do przyjemnego doznania analnego solo.
Możesz spróbować rozładować napięcie ciepłą kąpielą, olejkami eterycznymi lub głębokim oddychaniem lub, jak sugeruje O’Neill, grając ze sobą!
Pobudzenie genitaliów lub innych stref erogennych i pobudzenie znacznie rozluźni mięśnie w tym obszarze.
Inna opcja? CBD. Występuje w wielu formach, w tym w produktach spożywczych, kapsułkach, nalewkach i miejscowych.
Możesz nawet kupić czopek CBD, taki jak ten od Foria Wellness, który ma na celu rozluźnienie okolicy odbytu lub miednicy i pobudzenie.
Zacznij powoli i idź we własnym tempie
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się użyć rąk, czy zabawki, aby magia się wydarzyła, zawsze słuchaj swojego ciała i nie spiesz się. Nie ma potrzeby się spieszyć.
Pomocne może być rozpoczęcie od powolnego wpychania i wsuwania palca lub małej zabawki do odbytu i wyjmowania z odbytu, obok zwieracza. Pozwoli ci to przyzwyczaić się do tego wrażenia przed pójściem dalej.
Wskazówki i techniki
Oto kilka sposobów, aby upewnić się, że sesja masturbacji analnej nie tylko przebiega gładko, ale także krzyczy z dachów:
- Przycinaj paznokcie lub noś rękawiczki. Chroń się przed łzami i zadrapaniami.
- W razie potrzeby rób przerwy. Trzymaj wodę w pobliżu.
- Wypróbuj pod prysznicem. Ciepło może rozluźnić mięśnie.
- Zwróć uwagę na swoje inne strefy erogenne. Połącz zabawę analną ze stymulacją w innym obszarze, takim jak sutki lub genitalia.
- Wypróbuj różne prędkości i ruchy. Płytkie pchnięcia, głębokie pchnięcia, delikatne stukanie, okrężne ruchy, „chodź tutaj”, skręcanie - cokolwiek jest dobre!
- Użyj dildo z przyssawką - lub nasadki z przyssawką - aby otworzyć więcej pozycji. Sprawdź PeepShow Toys lub Spectrum Boutique, aby uzyskać dostęp do niektórych opcji bez użycia rąk.
- Wypróbuj tę sztuczkę. Wyciągnij swoją zabawkę tak samo, jak dajesz sobie orgazm narządów płciowych, aby podnieść swoje O na wyższy poziom.
- Jeśli jest to legalne w Twoim stanie, rozważ lubrykant z konopi indyjskich. Sprawdź ten z For Wellness. THC może promować relaks i przyjemność.
Pozycje do wypróbowania
Eksperymentowanie z różnymi pozycjami może pomóc Ci odkryć niewiarygodnie przyjemne doświadczenia. Oto kilka do wypróbowania.
Na Twoich plecach
- Połóż się na plecach.
- Przyciągnij kolana do klatki piersiowej.
- Umieść poduszkę pod dolną częścią pleców, aby podnieść biodra i ułatwić dostęp.
- Sięgnij ramieniem w dół i dookoła w kierunku odbytu.
- Stymuluj i przenikaj według własnych upodobań.
Styl na pieska
- Przyjmij pozycję na czworakach na dłoniach i kolanach.
- Sięgnij jedną ręką za siebie.
- Użyj palców lub zabawek do masażu lub penetracji odbytu.
- Alternatywnie, przymocuj dildo z przyssawką do ściany i z powrotem na nim.
Głową w dół
- Połóż się twarzą w dół na łóżku.
- Sięgnij ręką za siebie i połóż ją na plecach.
- Sięgnij ręką w dół w kierunku odbytu.
- Drażnij i włóż palec lub zabawki w wolnym czasie.
Stanąć rozkrakiem
- Przymocuj dildo z przyssawką do siedziska krzesła.
- Zwróć się do krzesła i usiądź na nim okrakiem.
- Przytrzymaj oparcie krzesła w celu stabilizacji.
- Opuść odbyt na dildo we własnym tempie.
- Ujeżdżaj dildo.
Co zrobić, gdy skończysz
Kiedy skończysz, pamiętaj, aby wyrzucić - nie spłukiwać! - wszelkie metody barierowe. Następnie umyj ręce i używane zabawki mydłem antybakteryjnym i ciepłą wodą, pozwalając zabawkom wyschnąć.
O’Neill mówi Healthline, że można tego doświadczyć niewielki dyskomfort po zabawie analnej, ale nie powinieneś odczuwać bólu.
„Możesz także odczuwać chęć skorzystania z toalety wkrótce po zabawie analnej, ale nie powinno to przeszkodzić w wypróżnieniu” - kontynuuje.
Jeśli poczujesz ból, zrób sobie przerwę od zabawy analnej, aż poczujesz się gotowy, aby spróbować ponownie. Pamiętaj, używaj dużo lubrykantu i idź powoli!
Podsumowując
Masturbacja analna może być okazją do eksperymentowania, nauczenia się tego, co lubisz i poznania swojego ciała - co ostatecznie może poprawić Twoje doświadczenia z seksem analnym w partnerach, jeśli zdecydujesz się je mieć.
Jamie J. LeClaire (oni / oni) jest edukatorem seksualnym, trenerem przyjemności, niezależnym pisarzem i konsultantem. Prace Jamiego koncentrują się na skrzyżowaniach zdrowia seksualnego i przyjemności, randek i związków, tożsamości queer i transpłciowej / niebinarnej oraz polityki ciała. Możesz śledzić je na Instagramie i Twitterze pod adresem @jamiejleclaire.
