Joga to jedna z tych czynności, które możesz wykonywać praktycznie wszędzie, a jest to szczególnie ważne, gdy masz aplikację na smartfonie.
Aby pomóc Ci znaleźć aplikację odpowiednią do Twoich potrzeb, szukaliśmy najlepszych tegorocznych aplikacji do jogi. Pomiędzy jakością treści, niezawodnością aplikacji i wszystkimi znakomitymi recenzjami użytkowników, te aplikacje są właśnie tym, czego potrzebujesz, aby uzyskać om.
Codzienna joga
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,7 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Jogini od początkującego do zaawansowanego znajdą setki planów zajęć i asan w aplikacji Daily Yoga. Instrukcje krok po kroku przeprowadzą Cię przez każdy ruch, a także dowiesz się, jak bezpiecznie opanować wymagające pozy, takie jak pełne szpagaty i stójka na ramionach. Aplikacja zawiera również ponad 50 planów treningowych, które pomogą Ci zadbać o formę dzięki jodze, globalnej społeczności, która pomoże Ci zachować motywację, oraz regularnie aktualizowaną zawartość.
Studio jogi
Ocena iPhone'a: 4,4 gwiazdki
Ocena Androida: 4,1 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Ta wszechstronna aplikacja do jogi i medytacji zawiera ponad 130 filmów i medytacji trwających od 5 do 60 minut. Starannie wyselekcjonowany wybór oznacza, że zawsze możesz znaleźć odpowiednią klasę, a aplikacja umożliwia także tworzenie własnych klas pozowanie po pozie. Szybko wyszukuj zajęcia na podstawie intensywności, zdolności i czasu trwania lub przeglądaj polecane kolekcje.
Dół psa
Ocena iPhone'a: 4,9 gwiazdki
Ocena Androida: 4,9 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Dzięki ponad 30000 konfiguracjom aplikacja Down Dog oznacza zupełnie nową praktykę jogi za każdym razem, gdy przychodzisz na matę. Ta piękna aplikacja zawiera 3-dniowe wprowadzenie do jogi i ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie w celu wzmocnienia i rozciągnięcia pleców. Skorzystaj z funkcji Boost (płatnej), aby skupić się na 12 różnych obszarach ćwiczeń i wybieraj spośród siedmiu różnych instruktorów jogi, aby kierować się głosem, który naprawdę rezonuje z Tobą.
Asana Rebel
Ocena iPhone'a: 4,5 gwiazdki
Ocena Androida: 4,3 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Joga jako fitness to pomysł Asana Rebel, który zawiera mieszankę ćwiczeń inspirowanych jogą, które pomogą Ci uzyskać formę oraz poprawić siłę, elastyczność i równowagę. Znajdź treningi oparte na swoich osobistych celach i przygotuj się do pracy!
Glo
Ocena iPhone'a: 4,9 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Glo to zbiór samouczków jogi, filmów i ćwiczeń z przewodnikiem, które mają dopasować się do dowolnej części Twojego harmonogramu dnia. Masz tylko kilka minut? Wypróbuj krótki odcinek lub kilka odmładzających pozycji. Chcesz zarezerwować od 30 do 60 minut dziennie na relaksującą lub orzeźwiającą zaawansowaną jogę? Śledź zajęcia prowadzone w aplikacji, aby z czasem wzmocnić swoją siłę i umiejętności. Dostępny jest nawet licznik czasu medytacji, który pomaga złagodzić niepokój lub zasnąć.
Gaia
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Ocena Androida: 4,7 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Gaia to ogromna biblioteka filmów o jodze i innych treści, które mogą zapewnić natychmiastowy dostęp do każdego rodzaju jogi lub praktyki medytacyjnej, o których możesz pomyśleć. Gaia jest również dobrym źródłem wiedzy na temat filozofii stojących za praktykami medytacyjnymi i podejściami do medytacji i uważności, które niekoniecznie są uważane za główny nurt lub znane praktyce jogi w zachodnim świecie. Dzięki tej aplikacji możesz nauczyć się nowych podejść do jogi.
Joga DDP
Ocena iPhone'a: 4,9 gwiazdki
Ocena Androida: 4,7 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
DDP Yoga nie jest przeciętną aplikacją do jogi. Łączy techniki jogi z innymi podejściami fitness, takimi jak cardio, kalistenika i wskazówki żywieniowe. DDP Yoga oferuje również szeroką gamę filmów instruktażowych transmitowanych na żywo, zajęć, a nawet punktów, które możesz zdobyć, aby uzyskać dostęp do łupów DDP Yoga lub okazji do poznania umysłów stojących za aplikacją i treningami.
Yoga - Track Yoga
Ocena Androida: 4,8 gwiazdki
Cena: bezpłatna przy zakupach w aplikacji
Ta aplikacja stara się, aby proces uczenia się i trzymania się rutyny jogi był prosty i motywujący. Dzięki różnorodnym zajęciom obejmującym różne cele, takie jak sprawność fizyczna, podróże lub złagodzenie objawów przeziębienia i grypy, możesz skorzystać z tej aplikacji, aby skorzystać z terapii jogi w prawie każdej sytuacji, którą można poprawić dzięki kilku minutom ćwiczeń jogi .
Yoga Daily Fitness
Ocena Androida: 4,6 gwiazdki
Cena: za darmo
Yoga Daily Fitness zawiera narzędzia, których potrzebujesz, aby dopasować się za pomocą technik jogi, a także zapamiętać tyle ważnych pozycji jogi, ile chcesz. Aplikacja zawiera instrukcje krok po kroku dla każdej pozycji lub treningu, a nawet zawiera 30-dniowy plan ćwiczeń, który pomoże Ci rozpocząć praktykę jogi i poczuć się sprawniejszą w mniej niż miesiąc.
Joga dla początkujących
Ocena iPhone'a: 4,8 gwiazdki
Cena: za darmo
Aplikacja Joga dla początkujących jest świetna, aby pomóc Ci zacząć ćwiczyć jogę na dowolnym poziomie sprawności. Ta aplikacja zapewnia treningi sterowane głosem, które możesz zaprojektować lub wybrać z biblioteki w aplikacji. Możesz także zsynchronizować aplikację z zegarkiem Apple Watch, aby mieć oko na ogólny stan zdrowia podczas robienia postępów w planie ćwiczeń jogi.
Trening jogi
Ocena Androida: 4,6 gwiazdki
Cena: za darmo
Ta bezpłatna aplikacja zapewnia szeroką gamę wysokiej jakości filmów 3D, dzięki czemu możesz dokładnie dowiedzieć się, jak opanować szereg pozycji jogi. Może również pomóc w poprawieniu pozycji jogi i utrzymaniu formy, gdy zmusisz się do podjęcia trudniejszych i bardziej satysfakcjonujących treningów. Możesz spersonalizować swoje treningi jogi i śledzić statystyki sprawności, w tym indeks maksymalnego ciała (BMI), w miarę postępów w ćwiczeniach.
Joga dla początkujących
Ocena Androida: 4,8 gwiazdki
Cena: za darmo
Pozycje jogi nie zawsze są łatwe, zwłaszcza na początku. Nie wszyscy mówią Ci, ile siły i stabilności potrzebujesz, aby opanować pełen zakres pozycji jogi, nawet dla początkujących - do tego służy ta aplikacja. Dzięki opcji 30-dniowego treningu, narzędziu do śledzenia statystyk zdrowia oraz opcjom relaksu lub ćwiczeń, ta aplikacja może pomóc Ci w szybkim rozpoczęciu rutyny jogi, do której aspirujesz.
Jeśli chcesz zgłosić aplikację do tej listy, napisz do nas na adres [email protected].
.jpg)
.jpg)
