Omówienie kobiecej miednicy

Jaka jest kobieca miednica?

Miednica to dolna część tułowia. Znajduje się między brzuchem a nogami. Obszar ten zapewnia wsparcie dla jelit, a także zawiera pęcherz i narządy rozrodcze.

Istnieją pewne różnice strukturalne między miednicą żeńską i męską. Większość z tych różnic polega na zapewnieniu dziecku wystarczającej przestrzeni do rozwoju i przejścia przez kanał rodny miednicy żeńskiej. W rezultacie miednica żeńska jest na ogół szersza i szersza niż miednica męska.

Poniżej dowiedz się więcej o kościach, mięśniach i narządach miednicy żeńskiej.

Anatomia i funkcja miednicy żeńskiej

Kobiece kości miednicy

Kości biodrowe

Istnieją dwie kości biodrowe, jedna po lewej stronie ciała, a druga po prawej. Razem tworzą część miednicy zwaną obręczą miednicy.

Kości biodrowe łączą się z górną częścią szkieletu poprzez przyczepienie do kości krzyżowej. Każda kość biodrowa składa się z trzech mniejszych kości, które łączą się ze sobą w okresie dojrzewania:

• Ilium. Największa część kości biodrowej, kość biodrowa, jest szeroka i ma kształt wachlarza. Możesz poczuć łuki tych kości, kładąc ręce na biodrach.
• Pubis. Kość łonowa każdej kości biodrowej łączy się ze sobą w stawie zwanym spojeniem łonowym.
• Ischium. Kiedy siadasz, większość masy ciała spada na te kości. Dlatego czasami nazywa się je kościami do siedzenia.

Kość biodrowa, łono i kość kulszowa każdej kości biodrowej łączą się, tworząc panewkę, do której przyczepia się głowa kości udowej (kość udowa).

Kość krzyżowa

Kość krzyżowa jest połączona z dolną częścią kręgów. W rzeczywistości składa się z pięciu kręgów, które zrosły się razem. Kość krzyżowa jest dość gruba i pomaga utrzymać masę ciała.

Kość ogonowa

Kość ogonowa jest czasami nazywana kością ogonową. Jest połączony z dnem kości krzyżowej, podtrzymywany przez kilka więzadeł.

Kość ogonowa składa się z czterech kręgów, które zrosły się w kształt przypominający trójkąt.

Kobiece mięśnie miednicy

Mięśnie dźwigacza odbytu

Mięśnie dźwigacza odbytu to największa grupa mięśni miednicy. Pełnią kilka funkcji, w tym pomagają wspierać narządy miednicy.

Mięśnie dźwigacza odbytu składają się z trzech oddzielnych mięśni:

• Puborectalis. Ten mięsień jest odpowiedzialny za zatrzymywanie moczu i kału. Relaksuje się podczas oddawania moczu lub wypróżniania.
• Pubococcygeus. Ten mięsień stanowi większość mięśni dźwigacza odbytu. Pochodzi z kości łonowej i łączy się z kością ogonową.
• Iliococcygeus. Mięsień biodrowo-guziczny ma cieńsze włókna i służy do podnoszenia dna miednicy, a także kanału odbytu.

Coccygeus

Ten mały mięsień dna miednicy pochodzi z kości kulszowej i łączy się z kością krzyżową i kością ogonową.

Kobiece narządy miednicy

Macica

Macica jest grubościennym, pustym narządem, w którym dziecko rozwija się w czasie ciąży.

W latach rozrodczych wyściółka macicy zrzuca się co miesiąc podczas menstruacji, jeśli nie zajdziesz w ciążę.

Jajników

Po obu stronach macicy znajdują się dwa jajniki. Jajniki produkują komórki jajowe, a także uwalniają hormony, takie jak estrogen i progesteron.

Jajowody

Jajowody łączą każdy jajnik z macicą. Wyspecjalizowane komórki jajowodów wykorzystują struktury przypominające włosy zwane rzęskami, które pomagają kierować komórki jajowe z jajników w kierunku macicy.

Szyjka macicy

Szyjka macicy łączy macicę z pochwą. Jest w stanie się poszerzyć, umożliwiając plemnikom przedostanie się do macicy.

Ponadto gęsty śluz wytwarzany w szyjce macicy może zapobiegać przedostawaniu się bakterii do macicy.

Pochwa

Pochwa łączy szyjkę macicy z zewnętrznymi żeńskimi genitaliami. Nazywa się to również kanałem rodnym, ponieważ dziecko przechodzi przez pochwę podczas porodu.

Odbytnica

Odbytnica to najniższa część jelita grubego. Tutaj zbiera się kał, aż do wyjścia przez odbyt.

Pęcherz

Pęcherz to narząd, który zbiera i przechowuje mocz do czasu jego uwolnienia. Mocz dociera do pęcherza przez rurki zwane moczowodami, które łączą się z nerkami.

Cewka moczowa

Cewka moczowa to rurka, przez którą przechodzi mocz, aby wydostać się z organizmu z pęcherza. Kobieca cewka moczowa jest znacznie krótsza niż męska.

Więzadła miednicy żeńskiej

Więzadło szerokie

Więzadło szerokie podpiera macicę, jajowody i jajniki. Rozciąga się po obu stronach ściany miednicy.

Więzadło szerokie można dalej podzielić na trzy komponenty, które są połączone z różnymi częściami żeńskich narządów rozrodczych:

• mesometrium, które podtrzymuje macicę
• mesovarium, które wspiera jajniki
• mesosalpinx, który podtrzymuje jajowody

Więzadła macicy

Więzadła macicy zapewniają dodatkowe wsparcie dla macicy. Niektóre z głównych więzadeł macicy obejmują:

• więzadło okrągłe
• więzadła kardynalne
• więzadła łonowo-szyjne
• więzadła maciczno-krzyżowe

Więzadła jajnika

Więzadła jajnika podtrzymują jajniki. Istnieją dwa główne więzadła jajnika:

• więzadło jajnika
• więzadło wieszakowe jajnika

Schemat miednicy żeńskiej

Zapoznaj się z tym interaktywnym diagramem 3-D, aby dowiedzieć się więcej o kobiecej miednicy:

Choroby miednicy żeńskiej

Miednica zawiera dużą liczbę narządów, kości, mięśni i więzadeł, więc wiele stanów może wpływać na całą miednicę lub jej części.

Niektóre stany, które mogą wpływać na miednicę żeńską jako całość, obejmują:

• Choroba zapalna miednicy (PID). PID to infekcja, która występuje w żeńskim układzie rozrodczym. Chociaż często jest to spowodowane infekcją przenoszoną drogą płciową, inne infekcje również mogą powodować PID. Nieleczony PID może prowadzić do powikłań, takich jak bezpłodność lub ciąża pozamaciczna.
• Wypadanie narządu miednicy. Wypadanie narządów miednicy występuje, gdy mięśnie miednicy nie mogą już wspierać jej narządów, takich jak pęcherz, macica lub odbytnica. Może to spowodować, że jeden lub więcej z tych narządów uciska pochwę. W niektórych przypadkach może to spowodować powstanie wybrzuszenia poza pochwą.
• Endometrioza. Endometrioza występuje, gdy tkanka wyściełająca wewnętrzne ściany macicy (endometrium) zaczyna rosnąć poza macicą. Stan ten zazwyczaj dotyczy jajników, jajowodów i innych tkanek miednicy. Endometrioza może prowadzić do powikłań, w tym bezpłodności lub raka jajnika.

Objawy stanu miednicy

Niektóre typowe objawy stanu miednicy mogą obejmować:

• ból w dolnej części brzucha lub miednicy
• uczucie ucisku lub pełności w miednicy
• nietypowa lub cuchnąca wydzielina z pochwy
• ból podczas seksu
• krwawienie między miesiączkami
• bolesne skurcze w trakcie lub przed miesiączkami
• ból podczas wypróżnień lub podczas oddawania moczu
• uczucie pieczenia podczas oddawania moczu

Wskazówki dotyczące zdrowej miednicy

Miednica żeńska jest złożoną, ważną częścią ciała. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby utrzymać go w dobrym zdrowiu:

Dbaj o swoje zdrowie reprodukcyjne

Idź do ginekologa na coroczny przegląd stanu zdrowia. Rzeczy takie jak badania miednicy i wymazy Pap mogą pomóc we wczesnym rozpoznaniu chorób miednicy lub infekcji.

Możesz uzyskać bezpłatne lub niedrogie badanie miednicy w lokalnej klinice Planned Parenthood.

Praktykuj bezpieczny seks

Używaj barier - takich jak prezerwatywy lub koferdam - podczas aktywności seksualnej, zwłaszcza z nowym partnerem, aby uniknąć infekcji, które mogą prowadzić do PID.

Spróbuj ćwiczeń mięśni dna miednicy

Tego typu ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie miednicy, w tym mięśnie wokół pęcherza i pochwy.

Silniejsze mięśnie dna miednicy mogą pomóc w zapobieganiu nietrzymaniu moczu lub wypadaniu narządów. Oto jak zacząć.

Nigdy nie ignoruj ​​niezwykłych objawów

Jeśli odczuwasz coś niezwykłego w okolicy miednicy, na przykład krwawienie między miesiączkami lub niewyjaśniony ból miednicy, umów się na wizytę u lekarza. Nieleczone niektóre choroby miednicy mogą mieć trwały wpływ na Twoje zdrowie i płodność.