Twoja skóra jest największym i najbardziej widocznym organem. Ale różni się od wielu narządów jednym prostym sposobem: kiedy pojawia się problem, na pewno o tym wiesz.
Doprowadziło to do powstania szerokiej gamy technik opracowanych, aby pomóc Ci zachować cerę tak czystą i zdrową, jak to tylko możliwe. Mapowanie twarzy jest jednym z nich. Wynika to ze starożytnego chińskiego przekonania, że skóra człowieka jest odbiciem jego wewnętrznego zdrowia.
W ostatnich latach wprowadzono nowe techniki mapowania twarzy. Opierają się one raczej na dermatologii niż tradycyjnej mądrości. Ale nadal opierają się na przekonaniu, że skaza na twojej twarzy wskazuje na głębszy problem.
Czy więc mapowanie twarzy może prowadzić do czystej skóry? Badania są ograniczone.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o trzech różnych rodzajach mapowania twarzy oraz o tym, co nauka mówi o ich zdolności do poprawy zdrowia skóry.
Chińskie mapowanie twarzy
Chińskie mapowanie twarzy, znane również jako mien shiang, co bezpośrednio przekłada się na „czytanie z twarzy”, jest praktykowane od 3000 lat. Wyświetla twarz jako mapę, a każda sekcja łączy się z różnymi narządami.
Kiedy występuje brak równowagi ciała, mówi się, że skóra będzie to objawiać poprzez pryszcze, zaczerwienienia lub suchość. Umiejscowienie tych skazy na twarzy przypuszczalnie reprezentuje narząd, który jest dotknięty chorobą.
Nie ma prawdziwych naukowych podstaw do tworzenia map twarzy w Chinach. Zamiast tego opiera się na latach obserwacji i przekonaniu, że energia, qi, przepływa do i z narządów niewidzialnymi ścieżkami.
Badanie opublikowane w Journal of Acupuncture and Meridian Studies stwierdza, że ten ukryty system ma pewien wpływ zarówno na układ sercowo-naczyniowy, jak i nerwowy.
Ale niektórzy eksperci w ogóle w to nie wierzą, twierdząc, że pryszcze pojawiają się głównie na twarzy z powodu dużej liczby gruczołów produkujących ropę.
Jednak wiele osób nadal to praktykuje. Jeśli chcesz go wypróbować, oto podsumowanie tego, co zdaniem praktyków tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) reprezentuje każdy obszar twarzy.
Czoło
Czoło jest połączone z układem pokarmowym. Stany takie jak zespół jelita drażliwego mogą tu objawiać się poprzez wypryski lub linie. Podobnie może być zła dieta, brak snu i zwiększony poziom stresu.
Skronie
Skronie przedstawiają nerki i pęcherz. Infekcje lub stany zapalne w tych obszarach mogą objawiać się trądzikiem. Leki, które nie są zgodne z twoim ciałem, również mogą mieć tutaj wpływ.
Brwi
Przestrzeń między brwiami odpowiada wątrobie. Wątroba odgrywa rolę odtruwającą, więc toksyny z negatywnych emocji lub zła dieta mogą być szkodliwe dla tej okolicy twarzy.
Oczy
Pod oczami jest połączony z płynami ustrojowymi. Stres lub brak wody może prowadzić do obrzęków, worków pod oczami lub cieni.
Nos
Nos jest podzielony na dwie części. Lewa strona oznacza lewą stronę serca, a prawa strona odnosi się do prawej strony.
Wszelkie blokady związane z sercem pojawiają się podobno w postaci zaczerwienienia lub zaskórników, a tłustość lub wypryski mogą być oznaką problemów z ciśnieniem krwi lub cholesterolem.
Policzki
Policzki odnoszą się do żołądka, śledziony i układu oddechowego. Czerwone policzki mogą być oznaką zapalenia żołądka. Wypryski mogą być związane z alergiami lub problemami z zatokami.
Usta
Usta symbolizują żołądek i okrężnicę. Wrzody w tym obszarze mogą być oznaką wrzodów żołądka lub surowej lub zimnej diety, która zmusza żołądek do nadmiernego przyspieszenia w celu podgrzania jedzenia.
Broda
Linia żuchwy i podbródek odpowiadają układowi hormonalnemu i rozrodczemu. Pryszcze mogą mieć związek z cyklem miesiączkowym lub uczuciem stresu.
Co dzieje się później
Jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych problemów, praktykujący TCM prawdopodobnie zaleci zmianę aspektów diety lub stylu życia.
Ta rada może przynieść pewne korzyści. Ale jeśli nie masz pewności, czy ją przyjąć, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem.
Mapowanie twarzy Dermalogica
Bardziej nowoczesną wersję tradycyjnej techniki mapowania twarzy wprowadziła marka kosmetyków do pielęgnacji skóry Dermalogica. Łączy chińskie diagnozy z wiedzą dermatologiczną.
Twarz jest ponownie podzielona na strefy, a każdy obszar jest badany przez wyszkolonego profesjonalistę. Połączenie tej analizy z kwestionariuszem dotyczącym stylu życia pozwala terapeucie określić, dlaczego możesz doświadczać problemów skórnych, od trądziku po trądzik różowaty i egzemę.
Oto, co uważa się za każdą strefę.
Strefa 1 i 3: Czoło
Wszelkie problemy tutaj wskazują na potencjalny problem z pęcherzem lub układem pokarmowym. Wypryski mogą oznaczać złą dietę i brak wody. (Zwróć uwagę, że związek między dietą a trądzikiem jest nadal niejasny, a niektórzy eksperci pozostają nieprzekonani.)
Zatory mogą również sygnalizować niewłaściwy makijaż lub usuwanie szamponu lub produkty, które zatykają twoje pory. Jest nawet nazwa tego schorzenia: trądzik kosmetyczny.
Strefa 2: Między brwiami
Środek czoła jest połączony z wątrobą. Pryszcze lub tłustość sugerują, że Twoja dieta może wymagać przeglądu.
Wskazane jest unikanie nadmiaru alkoholu, bogatych potraw i jedzenia późnym wieczorem, a także sprawdzanie alergii pokarmowych, szczególnie nietolerancji laktozy.
Strefa 4 i 10: Uszy
Tutaj mogą pojawić się problemy z nerkami. Osobom z gorącymi uszami zaleca się zwiększenie spożycia wody i ograniczenie spożycia kofeiny, alkoholu lub soli. Inne podrażnienia mogą być związane z korzystaniem z telefonów komórkowych lub alergią na biżuterię.
Strefa 5 i 9: Policzki
Osoby, które palą lub mają alergie, związane z układem oddechowym mogą zauważyć pęknięte naczynia włosowate, przebarwienia lub ogólne zatory. Mogą być również spowodowane komedogennymi składnikami kosmetyków, problemami z dziąsłami lub zębami lub bakteriami z telefonów komórkowych.
Bakterie są jednym z największych czynników powodujących trądzik, a badania pokazują, że należy szczególnie zwracać uwagę na higienę telefonu. Urządzenia te są siedliskiem dużej liczby bakterii, z których niektóre mogą powodować choroby.
Strefa 6 i 8: Oczy
Nerki są również połączone z oczami. Cienie pod oczami i obrzęki mogą być oznaką odwodnienia lub niezrównoważonej diety. Ale alergie, słaby przepływ limfy i stres w nerkach również mogą być czynnikami.
Strefa 7: nos
Pęknięte naczynia włosowate wokół nosa mogą mieć prostą przyczynę, od silnie uciskających pryszczów po środowisko lub genetykę. Ale jeśli sam nos jest bardziej czerwony niż zwykle, może to oznaczać nadciśnienie, ponieważ jest połączone z sercem.
Strefa 12: Środek podbródka
Wybicie w tym miejscu może również wiązać się z brakiem równowagi hormonalnej. Środek podbródka również odpowiada jelicie cienkiemu, więc problemy dietetyczne lub alergie pokarmowe mogą być przyczyną jakichkolwiek problemów.
Strefa 12A: Górna warga
Przestrzeń nad twoją wargą jest związana z układem rozrodczym. Uważa się, że pigmentacja lub nadmierny wzrost włosów jest tutaj wynikiem braku równowagi hormonalnej.
Ma to podstawę naukową. Zmiana poziomu hormonów może wpływać na produkcję melaniny, prowadząc do przebarwień. Zwiększona produkcja hormonów zwanych androgenami może skutkować niepożądanym wzrostem włosów - znanym również jako hirsutyzm.
Strefa 11 i 13: Linia szczęki
Prace dentystyczne mogą wywołać pękanie po bokach podbródka. Ale tak samo jak hormony, ponieważ ten obszar jest powiązany z jajnikami. Badanie z 2001 roku wykazało, że trądzik zaostrzył się przed miesiączką u prawie połowy wszystkich kobiet z tą chorobą.
Wpływ na pryszcze tutaj może mieć również brak prawidłowego zmywania makijażu, drażniące lub zatykające pory składniki kosmetyków oraz ciągłe dotykanie okolicy.
Strefa 14: szyja
Kiedy czujesz się zestresowany, nadnercza uwalniają mnóstwo hormonów, w tym adrenalinę. Może to spowodować zaczerwienienie szyi i klatki piersiowej. Ale problemy ze skórą mogą tutaj być również oznaką podrażnienia spowodowanego przez zapach lub uszkodzenie słoneczne.
Co dzieje się później
Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w rzeczywistej konsultacji, czy korzystasz z aplikacji Dermalogica, efekt końcowy jest taki sam. Odejdziesz ze spersonalizowanym programem pielęgnacji skóry, składającym się z produktów Dermalogica.
Oczywiście nie ma presji, aby je kupować i możesz chcieć odwiedzić dermatologa w celu uzyskania drugiej opinii.
Mapowanie twarzy trądziku
Mapowanie twarzy trądziku usuwa chińskie wierzenia, koncentrując się na bardziej naukowych przyczynach wyprysków i długotrwałego trądziku. Chociaż niewiele jest badań, które udowodniłyby, że określony czynnik może powodować trądzik w określonym obszarze, technika ta staje się coraz bardziej popularna ze względu na częstość występowania trądziku.
Według American Academy of Dermatology każdego roku trądzik dotyka do 50 milionów Amerykanów. W rzeczywistości uważa się, że jest to najczęstszy problem ze skórą.
Mapowanie twarzy trądziku zakłada, że jeśli przestudiujesz, gdzie pojawiają się wypryski, możesz znaleźć przyczynę. A kiedy już znasz wyzwalacz, możesz położyć kres swoim pryszczom.
Ta technika, podobnie jak inne, dzieli twarz na strefy, które odpowiadają konkretnemu problemowi medycznemu lub stylowi życia. Oto jak to rzekomo działa.
Czoło
Jest to związane ze stresem i dietą. Środki zaradcze na wypryski lub nawracający trądzik obejmują spożywanie większej ilości owoców i warzyw, zapewnienie odpowiedniego snu i picie dużej ilości wody.
Linia włosów
Sklasyfikowane jako oddzielny obszar, problemy z linią włosów dotyczą gromadzenia się włosów lub produktów do makijażu, które zawierają składniki zatykające pory.
Wypryski spowodowane przez produkty do włosów są znane jako trądzik pomadowy. Aby to naprawić, estetycy zalecają podwójne oczyszczanie skóry i szukanie kosmetyków niekomedogennych.
Brwi
Między brwiami jest znowu związana z dietą. Wypryski mogą być spowodowane spożywaniem zbyt dużej ilości alkoholu lub tłustej lub przetworzonej żywności.
Policzki
Na Twoje policzki mogą mieć wpływ czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie powietrza i bakterie, takie jak poszewki na poduszki i telefony komórkowe. Aby zwalczyć, dokładnie oczyść skórę i regularnie pierz poszewki na poduszki.
Uważa się, że również dieta ma tu wpływ. Badanie z 2012 roku potwierdziło związek między częstym spożyciem cukru a ryzykiem trądziku. Niedawny przegląd wielu badań również wykazał podobny związek między nabiałem a trądzikiem, chociaż potrzebne są dalsze badania.
Broda
Twój podbródek i szczęka, jak mogłeś się zebrać, są lustrzanym odbiciem twojej równowagi hormonalnej. Podczas menstruacji i ciąży nadmiar hormonów może prowadzić do wyprysków.
Trądzik szczękowy może być również oznaką zespołu policystycznych jajników, stanu, w którym kobiety wytwarzają większe ilości hormonów „męskich”.
Co dzieje się później
Podobnie jak w przypadku poprzednich technik mapowania twarzy, Twój estetyk zaoferuje spersonalizowane porady, od zmian diety po dostosowanie stylu życia. Mogą być również zalecane produkty do pielęgnacji skóry.
Korzyści z dermatologa
Chociaż niektórzy estetycy zostaną przeszkoleni w zakresie technik takich jak mapowanie twarzy, dermatolog jest często najlepszą osobą do odwiedzenia w przypadku jakichkolwiek dolegliwości skórnych.
Lekarze ci leczą wszystkie choroby skóry. Będą w stanie nie tylko zidentyfikować przyczynę każdego problemu, ale także doradzą Ci najskuteczniejsze leczenie dla Twojego typu skóry i stylu życia. Mogą pomóc Ci znaleźć skuteczną rutynę pielęgnacji skóry.
Poszukaj osoby, która została certyfikowana przez American Board of Dermatology, American Osteopathic Board of Dermatology lub Royal College of Physicians and Surgeons of Canada.
Na wynos
Niektóre elementy mapowania twarzy mogą być przydatne do przechowywania w bankach pamięci, ale inne zawierają niewiele lub żadnych dowodów.
Podsumowując: nie traktuj tej techniki jako odpowiedzi na wszystkie problemy skórne. Zamiast tego skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać najlepszą możliwą poradę.
