Szacuje się, że 45 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych nosi soczewki kontaktowe. Te małe soczewki mogą mieć ogromny wpływ na jakość życia użytkowników, ale ważne jest, aby obchodzić się z nimi bezpiecznie. Niewłaściwa opieka może powodować różnego rodzaju problemy, w tym poważne infekcje.
Niezależnie od tego, czy nosisz soczewki kontaktowe od lat, czy zamierzasz ich używać po raz pierwszy, oto najbezpieczniejsze sposoby zakładania, zdejmowania i pielęgnacji soczewek.
Jak zakładać soczewki kontaktowe
Instrukcje krok po kroku
- Najpierw dokładnie umyj ręce i dobrze je wysusz.
- Otwórz pojemnik na soczewki kontaktowe i opuszkiem palca umieść pierwszą soczewkę w niedominującej dłoni.
- Przepłucz soczewkę roztworem do soczewek kontaktowych. Nigdy nie używaj zwykłej wody.
- Umieść soczewkę na szczycie palca wskazującego lub środkowego ręki dominującej.
- Sprawdź, czy soczewka nie jest uszkodzona i czy właściwa strona jest skierowana do góry. Krawędzie soczewki powinny unieść się, tworząc miskę, a nie odchylić się. Jeśli jest na lewą stronę, delikatnie ją odwróć. Jeśli soczewka jest uszkodzona, nie używaj jej.
- Spójrz w lustro i trzymaj górną i dolną powiekę otwartą ręką, która nie trzyma soczewki.
- Spójrz przed siebie lub w górę w kierunku sufitu i umieść soczewkę w oku.
- Zamknij powoli oko i albo przewróć nim, albo delikatnie naciśnij powiekę, aby ustabilizować soczewkę. Soczewka powinna być wygodna, a po kilkakrotnym mrugnięciu powinieneś widzieć wyraźnie. Jeśli nie jest to wygodne, delikatnie wyjmij soczewkę, wypłucz ją i spróbuj ponownie.
- Powtórz z drugą soczewką.
Czy jest różnica między założeniem twardej lub miękkiej soczewki kontaktowej?
Najpopularniejszym rodzajem twardej soczewki jest sztywna soczewka przepuszczająca gaz. Te twarde soczewki pozwalają tlenowi dostać się do rogówki. Są też trwalsze niż miękkie soczewki, dzięki czemu mają dłuższą żywotność. Miękkie soczewki kontaktowe są jednak bardziej popularnym wyborem niż soczewki twarde.
Z drugiej strony twarde soczewki kontaktowe są bardziej podatne na infekcje. Mogą też być mniej wygodne niż miękkie soczewki.
Pomimo różnic, możesz umieścić twarde i miękkie kontakty w ten sam sposób, wykonując kroki opisane powyżej.
Co zrobić, jeśli soczewka jest niewygodna
Jeśli dopiero zaczynasz nosić soczewki kontaktowe, pamiętaj, że mogą one być nieco niewygodne przez pierwsze kilka dni. Jest to bardziej powszechne w przypadku twardych soczewek.
Jeśli po założeniu soczewki oko wysycha, spróbuj użyć kropli nawilżających stworzonych specjalnie do kontaktów.
Jeśli soczewka drapie, boli lub podrażnia oko po założeniu, wykonaj następujące czynności:
- Po pierwsze, nie trzeć oczu. Może to spowodować uszkodzenie soczewki kontaktowej lub zwiększyć dyskomfort.
- Umyj i dobrze wysusz ręce. Następnie zdejmij soczewkę i dokładnie wypłucz ją roztworem do soczewek kontaktowych. Pozwoli to usunąć wszelkie zabrudzenia i zanieczyszczenia, które mogą przylgnąć do soczewki, powodując dyskomfort.
- Dokładnie obejrzyj soczewkę, aby upewnić się, że nie jest podarta lub uszkodzona. Jeśli tak, wyrzuć soczewkę i użyj nowej. Jeśli nie masz zapasowego, natychmiast skontaktuj się z okulistą.
- Jeśli soczewka nie jest uszkodzona, ostrożnie włóż ją ponownie do oka po dokładnym wypłukaniu i oczyszczeniu.
- Jeśli soczewka jest często niewygodna, a powyższe kroki nie działają lub masz zaczerwienienie lub pieczenie, przestań nosić soczewki i skontaktuj się z lekarzem.
Jak zdjąć soczewki kontaktowe
Instrukcje krok po kroku
- Umyj dokładnie ręce i dobrze je wysusz.
- Środkowym palcem dominującej dłoni delikatnie odciągnij dolną powiekę na jednym oku.
- Patrząc w górę, użyj palca wskazującego tej samej dłoni, aby delikatnie pociągnąć soczewkę w dół do białej części oka.
- Ściśnij soczewkę kciukiem i palcem wskazującym i zdejmij z oka.
- Po zdjęciu soczewki włóż ją do dłoni i zwilż roztworem kontaktowym. Delikatnie pocieraj przez około 30 sekund, aby usunąć śluz, brud i olej.
- Wypłucz soczewkę, a następnie umieść ją w pojemniku na soczewki kontaktowe i całkowicie zakryj roztworem kontaktowym.
- Powtórz z drugim okiem.
Jak bezpiecznie dbać o soczewki kontaktowe
Aby Twoje oczy były zdrowe, ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi pielęgnacji soczewek kontaktowych. Niezastosowanie się do tego może prowadzić do wielu chorób oczu, w tym poważnych infekcji.
W rzeczywistości, według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), poważne infekcje oczu, które mogą skutkować ślepotą, dotykają każdego roku około 1 na 500 użytkowników soczewek kontaktowych.
Najłatwiejszym sposobem zmniejszenia ryzyka infekcji oczu i innych komplikacji jest odpowiednia pielęgnacja soczewek.
Niektóre ważne wskazówki dotyczące opieki obejmują następujące porady:
Jakie są objawy infekcji oka?
Ważne jest, aby znać objawy, które mogą wskazywać na infekcję oka. Niektóre z najczęstszych objawów to:
- zaczerwienienie i obrzęk oka
- ból oka
- wrażliwość na światło
- łzawienie oczu
- wydzielina z twoich oczu
- rozmazany obraz
- podrażnienie lub uczucie, że coś jest w twoim oku.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Podsumowując
Bezpieczne zakładanie i wyjmowanie soczewek kontaktowych ma kluczowe znaczenie dla zdrowia oczu.
Zawsze pamiętaj o umyciu rąk przed kontaktem z soczewkami kontaktowymi, umyj je dokładnie roztworem do soczewek kontaktowych przed ich założeniem lub po ich wyjęciu i nigdy w nich nie śpij.
Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaczerwienienie, obrzęk lub wydzielinę z oczu lub niewyraźne widzenie lub ból oczu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
