Odruch wymiotny pojawia się w tylnej części ust i jest wyzwalany, gdy organizm chce się uchronić przed połknięciem czegoś obcego. To naturalna reakcja, ale może być problematyczna, jeśli jest zbyt wrażliwa.
Możesz doświadczyć wrażliwego odruchu wymiotnego podczas wizyty u dentysty lub lekarza w celu rutynowej kontroli lub zabiegu, a nawet podczas próby połknięcia pigułki. Istnieje kilka metod, których możesz spróbować, aby odruch wymiotny nie wpływał na ogólny stan zdrowia.
Co to jest?
Kneblowanie jest przeciwieństwem połykania. Kiedy się dławisz, dwie różne części z tyłu ust zamykają wejście do gardła: gardło kurczy się, a krtań unosi się.
Jest to mechanizm obronny zapobiegający połknięciu i połknięciu czegoś. Ten proces jest kontrolowany przez mięśnie i nerwy i jest znany jako działanie nerwowo-mięśniowe.
Czynniki ryzyka
Krztuszenie jest uważane za normalne u dzieci poniżej 4. roku życia. Krztuszą się częściej i zwykle wyrastają z niego po ukończeniu 4 lat, w miarę dojrzewania ich funkcji ustnych. Zaczynają oddychać przez nos i połykać zamiast oddychać i ssać.
Dorośli ze skłonnością do krztuszenia się mogą mieć trudności z przełykaniem. Ten stan jest znany jako dysfagia. Możesz również doświadczyć pewnych wyzwalaczy, które od czasu do czasu stymulują odruch.
Rodzaje kneblowania
Istnieją dwa powody, dla których możesz się zakneblować:
- bodziec fizyczny, znany jako somatogenny
- wyzwalacz psychiczny, znany jako psychogenny
Te dwa rodzaje kneblowania nie zawsze są rozdzielone. Może się okazać, że dławisz się od fizycznego dotyku, ale także z powodu widoku, dźwięku, zapachu lub myśli o jakimś obiekcie lub sytuacji, która wyzwala odruch.
W tylnej części ust znajduje się pięć miejsc, które po uruchomieniu mogą powodować kneblowanie. Należą do nich:
- podstawa twojego języka
- podniebienie
- języczek
- gardło
- z tyłu ściany gardła
Kiedy którykolwiek z tych punktów w ustach zostanie pobudzony dotykiem lub innymi zmysłami, stymulacja przechodzi z nerwów do rdzenia przedłużonego w pniu mózgu. To następnie sygnalizuje mięśniom tylnej części ust, aby kurczyły się lub pchały do góry, co prowadzi do dławienia się.
Nerwy wysyłające ten sygnał to nerw trójdzielny, językowo-gardłowy i nerw błędny.
W niektórych przypadkach kneblowanie może również aktywować korę mózgową. Może to prowadzić do dławienia się, nawet jeśli myślisz o czymś, co mogłoby stymulować ten odruch.
Ponieważ kombinacja czynników może prowadzić do kneblowania, może się okazać, że robisz to tylko w określonych okolicznościach. Podczas rutynowego czyszczenia możesz się zakrztusić w gabinecie dentystycznym, ponieważ wyzwala to jeden lub więcej zmysłów.
W domu możesz bez incydentów przeprowadzać te same rodzaje zabiegów czyszczenia jamy ustnej, ponieważ nie wszystkie czynniki wyzwalające z gabinetu dentystycznego są obecne.
Powiązane objawy
Rdzeń przedłużony znajduje się w pobliżu innych ośrodków, które sygnalizują wymioty, wytwarzanie śliny lub wysyłanie sygnałów do serca. Oznacza to, że podczas krztuszenia się mogą wystąpić dodatkowe objawy, w tym:
- wytwarzanie nadmiernej ilości śliny
- łzawiące oczy
- wyzysk
- półomdlały
- mając atak paniki
Dlaczego niektórzy ludzie są wrażliwi?
Kneblowanie jest normalnym odruchem i możesz tego doświadczyć jako osoba dorosła lub nie. W niektórych sytuacjach możesz się zakrztusić, na przykład w gabinecie dentystycznym lub podczas próby połknięcia czegoś nienaturalnego, na przykład pigułki.
Prawie połowa osób, które odwiedzają dentystę, twierdzi, że przynajmniej raz zakrztusiła się podczas wizyty u dentysty. A 7,5 procent twierdzi, że u dentysty zawsze krztusi się. Może to być spowodowane fizycznym dotykiem lub inną stymulacją sensoryczną, która występuje podczas wizyty.
Możesz również zakrztusić się podczas wizyty u dentysty, jeśli:
- twój nos jest zatkany
- masz zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- jesteś nałogowym palaczem
- masz protezy, które nie są dobrze dopasowane
- Twoje miękkie podniebienie ma inny kształt
Połknięcie pigułek może być trudne, a 1 na 3 osoby odczuwa dławienie się, krztuszenie lub wymioty podczas próby ich połknięcia.
Kneblowanie można mierzyć na różnych poziomach. Stopnie oceny kneblowania nasilają się w zależności od tego, co wyzwala odruch.
Jeśli masz normalny odruch wymiotny, możesz kontrolować swoje krztuszenie, ale możesz odczuwać to uczucie w pewnych sytuacjach, takich jak inwazyjny lub długotrwały zabieg stomatologiczny.
Twoja wrażliwość na kneblowanie będzie wyższa, jeśli będziesz krztusić się podczas rutynowego czyszczenia lub nawet wtedy, gdy dentysta przeprowadza krótkie badanie fizyczne lub wizualne.
Czy można tego nie mieć?
Mimo że kneblowanie jest normalną czynnością nerwowo-mięśniową, może się zdarzyć, że nigdy nie doświadczysz odruchu wymiotnego. Obszary spustowe w ustach mogą być mniej wrażliwe na dotyk fizyczny lub inne zmysły.
Jest możliwe, że możesz się krztusić w skrajnych okolicznościach, ale nigdy nie byłeś narażony na sytuację, która skłania do kneblowania.
Czy możesz powstrzymać odruch wymiotny?
Możesz chcieć kontrolować swój wrażliwy odruch wymiotny, jeśli przeszkadza w codziennym życiu lub zdrowiu.
Być może będziesz musiał wypróbować kilka metod, aby określić, które pomogą Ci opanować odruch wymiotny. Jeśli doświadczasz tego podczas wizyty u dentysty lub w innym miejscu medycznym, porozmawiaj ze swoim dentystą lub lekarzem na temat różnych opcji postępowania.
W jednym z ostatnich badań przetestowano nową miarę określania zakresu odruchu wymiotnego. Uniwersalny środek na odruch wymiotny może pomóc lekarzom w leczeniu Twojej wrażliwości.
Istnieje kilka strategii, których możesz chcieć spróbować, aby zapobiec dławieniu się:
Podejścia psychologiczne
Może się zdarzyć, że będziesz musiał przezwyciężyć swój wrażliwy odruch wymiotny za pomocą terapii psychologicznych lub innych interwencji, które wpływają na twoje zachowanie lub stan psychiczny. Możesz spróbować:
- techniki relaksacyjne
- roztargnienie
- terapia poznawczo-behawioralna
- hipnoza
- odczulanie
Akupunktura lub akupresura
Możesz spróbować alternatywnej metody łagodzenia odruchu wymiotnego. W tym przypadku przydatna może być akupunktura. Ta praktyka ma pomóc twojemu ciału odzyskać równowagę i znaleźć równowagę dzięki zastosowaniu igieł w określonych punktach ciała.
Akupresura to podobna technika i filozofia, która nie obejmuje igieł.
Leki miejscowe i doustne
Niektóre leki miejscowe i doustne mogą złagodzić odruch wymiotny. Należą do nich środki znieczulające miejscowo, które stosuje się we wrażliwych obszarach, które stymulują wymiotowanie, lub inne leki, które kontrolują centralny układ nerwowy i pomagają opanować nudności i wymioty.
Twój lekarz może również zalecić leki przeciwhistaminowe lub uspokajające, wśród innych możliwych leków doustnych.
Podtlenek azotu lub znieczulenie
Może się okazać, że będziesz potrzebować podtlenku azotu lub znieczulenia miejscowego lub ogólnego, aby kontrolować odruch wymiotny podczas zabiegu dentystycznego lub medycznego, który wywołuje kneblowanie.
Zmodyfikowane procedury lub protetyka
Twój dentysta lub lekarz może być w stanie zmodyfikować sposób zakończenia zabiegu lub stworzyć protezę, jeśli masz wrażliwy odruch wymiotny. Na przykład możesz uzyskać zmodyfikowane protezy.
Szczególne metody połykania
Połknięcie tabletek może wywołać odruch wymiotny. Możesz wypróbować określone metody, aby zapobiec temu odruchowi. Spróbuj wypić pigułkę, pijąc ją z plastikowej butelki z małą szyjką lub popijając ją wodą, kierując podbródek w dół.
Inne uwagi
Może być konieczne przezwyciężenie wrażliwego odruchu wymiotnego, aby zachować ogólne samopoczucie i zdrowie. Możesz uniknąć wizyty u dentysty lub przyjmowania przepisanych leków, jeśli masz wrażliwy odruch wymiotny, co może mieć poważne konsekwencje.
Podobnie, możesz uniknąć wizyty u lekarza, jeśli cierpisz na anginę lub inną chorobę, ponieważ martwisz się o badanie lub procedurę wymagającą wymazu z gardła.
Nie pozwól, aby odruch wymiotny przeszkadzał w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej w domu. Porozmawiaj ze swoim dentystą lub lekarzem, jeśli masz trudności z kontrolowaniem odruchu wymiotnego podczas mycia zębów lub czyszczenia języka.
Mogą nauczyć cię zmodyfikowanych technik wykonywania tych praktyk doustnych lub zalecić pewne produkty, takie jak pasty do zębów, które pomagają w tej wrażliwości.
Podsumowując
Od czasu do czasu krztuszenie się jest normalną reakcją organizmu i nie ma się czym martwić. Być może będziesz musiał szukać pomocy, aby kontrolować swoje dławienie się, jeśli przeszkadza to w twoim samopoczuciu lub potrzebach medycznych.
Istnieje wiele sposobów kontrolowania odruchu wymiotnego, a wypróbowanie różnych metod może pomóc w przezwyciężeniu wrażliwego odruchu wymiotnego.
