.jpg)
Jeśli mycie zębów Twojego malucha wydaje Ci się trudnym zadaniem, nie martw się. Możesz to zrobić, nawet jeśli masz uparte dziecko, które jest równie przekonane, że szczotkowanie zębów jest zupełnie niepotrzebne.
A prawidłowe szczotkowanie zębów malucha jest zdecydowanie warte zachodu. Pomożesz dziecku przygotować się na zdrowe usta i nauczysz je, jak ważny jest ten rytuał dwa razy dziennie, który może zapobiegać próchnicy i próchnicy.
Jak myć zęby malucha, krok po kroku
Krok 1: Przygotuj się. OK, tylko żartuję. (Przeważnie.) Oto, jak upewnić się, że jesteś gotowy do mycia zębów dziecka w najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób.
Krok 1: Kup niezbędne materiały
Pierwszym krokiem jest wybranie odpowiednich zapasów. Upewnij się, że masz szczoteczkę do zębów dla dzieci i pastę do zębów dla dzieci gotowe do użycia. (Więcej o tym za minutę.)
Krok 2: Naucz swoje dziecko, co się wydarzy
Niektóre dzieci lubią wiedzieć, czego się spodziewać, więc śmiało powiedz im, co będziesz robić.
Może nawet pomóc wcześniej przeczytać zabawną książkę o szczotkowaniu zębów. Czy Twoje dziecko uwielbia Blippi lub Elmo? Ty i Twoje dziecko możecie obejrzeć film lub posłuchać jednej z ich piosenek o szczotkowaniu zębów, aby przygotować się do nadchodzącego wydarzenia.
Demonstrowanie na lalce może również sprawić, że szczotkowanie będzie przyjemniejsze. Lub sprawdź listę zabawnych melodii dla dzieci, przygotowaną przez Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne.
Krok 3: Przygotuj szczoteczkę do zębów
Nałóż niewielką ilość pasty na szczoteczkę do zębów. Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 3 lata, odrobina nie musi być większa niż ziarenko ryżu. Gdy osiągną wiek około 3 lat, wystarczy odrobina wielkości ziarnka grochu.
Przed włożeniem do ust dziecka szczoteczki z pastą do zębów przypomnij mu, że nie powinno się połykać pasty.
Krok 4: Pędzel!
Czas umyć te zęby! Jeśli Twój maluch jest „sam!” rodzaj dzieciaka, niech najpierw spróbują. Upewnij się jednak, że ich nadzorujesz. Nie wychodź z pokoju podczas szczotkowania.
Gdy wykonają swoją rolę, możesz przejąć kontrolę. Pamiętaj, aby delikatnie umyć powierzchnię wszystkich zębów. Nie pomijaj tylnych zębów. Właściwie porozmawiaj z nimi, aby nie zapomnieli o tych „ukrytych zębach”.
Krok 5: Pluj
Może to trochę zabrudzić, ale nie chcesz, aby Twoje dziecko nabrało nawyku połykania zbyt dużej ilości pasty do zębów.
Mały ślad pasty do zębów, którego użyło twoje dziecko, gdy był dzieckiem, był dość nieszkodliwy, ale według National Capital Poison Center, gdy użyją trochę więcej, połknięcie może spowodować rozstrój żołądka.
Zachęcaj swoje dziecko, aby nauczyło się pluć, demonstrując to samemu.
Dlaczego mycie zębów Twojego malucha jest ważne
Oto dlaczego mycie zębów Twojego malucha jest tak ważne: zapobiega próchnicy. U małych dzieci ubytki występują częściej, niż mogłoby się wydawać.
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) ostrzega, że 28 procent dzieci ma co najmniej jedną jamę w wieku 3 lat - a prawie połowa wszystkich dzieci ma co najmniej jedną jamę w wieku 5 lat.
Możesz przypisać fluorek w paście do wykonywania wielu ciężkich czynności. Fluor zapobiega tworzeniu się ubytków w zębach.
Gdy Twoje dziecko zje lunch, przekąskę lub wypije coś innego niż woda, w jego ustach zostaje niewielka ilość osadu. Bakterie w jamie ustnej żywią się tą pozostałością, tworząc kwas, który ściera szkliwo na zębach. Fluorek chroni zęby przed tego rodzaju potencjalnymi uszkodzeniami.
W poprzednich latach czasami zalecano unikanie fluoryzowanej pasty do zębów przed ukończeniem 2.roku życia. Jednak wytyczne uległy zmianie, aby zapewnić lepszą profilaktykę próchnicy.
AAP zaleca codzienne używanie niewielkiej ilości pasty do zębów z fluorem, gdy tylko zęby Twojego dziecka zaczną się pojawiać.
Kalendarium kamieni milowych w zakresie zdrowia zębów u dzieci
Oto ogólne ramy czasowe, które pomogą Ci zadbać o zęby dziecka.
Dzieciństwo
Kiedy Twoje dziecko jest niemowlęciem, możesz zacząć od wycierania dziąseł miękką szmatką dwa razy dziennie. Kiedy pierwsze zęby zaczną wyrastać, weź małą, miękką szczoteczkę do zębów i delikatnie umyj te maleńkie ząbki rozmazem fluoryzowanej pasty do zębów.
Pierwsza wizyta u dentysty
Zarówno American Dental Association (ADA), jak i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sugerują zabranie dziecka do dentysty w okolicach jego pierwszych urodzin.
W rzeczywistości, jeśli Twoje dziecko wcześnie rozwinie zęby, możesz pójść do dentysty jeszcze wcześniej. W końcu, gdy Twoje dziecko ma już zęby, może mieć ubytki w tych zębach.
Pierwsze użycie pasty do zębów
Możesz zacząć używać niewielkiej ilości pasty do zębów z fluorem - co niektórzy eksperci nazywają „rozmazem” - na zębach dziecka, gdy się pojawią. Kiedy Twoje dziecko ma około 3 lat, możesz użyć odrobiny wielkości ziarnka grochu.
Pełen zestaw zębów mlecznych
Pierwszy cenny ząb Twojego dziecka prawdopodobnie wyrośnie około 6 miesiąca życia, chociaż z pewnością może się różnić w zależności od dziecka. Wtedy najprawdopodobniej będzie to stały strumień perłowo białych zębów pierwotnych (mlecznych) wystających przez chwilę z dziąseł Twojego dziecka.
Twoje dziecko prawdopodobnie będzie miało wszystkie 20 zębów mlecznych w wieku około 3 lat. Wyrób sobie nawyk odwiedzania dentysty dwa razy w roku, aby utrzymać te zęby w doskonałym stanie.
Samodzielne szczotkowanie
Naprawdę nie ma sztywnej zasady, kiedy dziecko jest gotowe do mycia zębów.
Mogą być na to gotowe w wieku około 6 lat. Mogą też potrzebować jeszcze trochę nadzoru, zwłaszcza jeśli dentysta zauważy oznaki rozwoju próchnicy. Porozmawiaj z dentystą swojego dziecka i poproś o wskazówki.
Wybór pasty do zębów i szczoteczki do zębów
Możesz mieć swoją ulubioną pastę do zębów, ale dobrym pomysłem jest zakup pasty dla dzieci do użytku przez maluch - i upewnij się, że zawiera ona fluor.
Znasz gusta swojego dziecka, więc sprawdź różne smaki w korytarzu z pastami do zębów i wybierz taką, która Twoim zdaniem będzie dla nich atrakcyjna. Może być arbuzem, a może nawet gumą do żucia. A jeśli lubisz wielu rodziców, wiesz, że ważne jest, aby wybrać dętkę, na której są księżniczki - lub samochody.
I nie zapomnij o szczoteczce do zębów. Wybierz taki z małą główką i miękkim włosiem. Rozważ zapytanie swojego dziecka, czy preferuje kolor szczoteczki do zębów, ponieważ jego zaangażowanie w cały proces może wiele zdziałać.
Inne wskazówki dotyczące szczotkowania zębów Twojego malucha
Jeśli Twój maluch chętnie współpracuje przy szczotkowaniu zębów po śniadaniu i codziennie przed snem, gratulujemy! Jeśli Twoje dziecko nie jest tak zainteresowane, być może będziesz potrzebować trochę, no cóż, strategiczny. Oto kilka wskazówek, które ułatwią wam obojgu higienę jamy ustnej:
- Zrób to fajnie. Śpiewaj piosenki, opowiadaj historie - wszystko, co sprawi, że będzie to trochę przyjemniejsze.
- Trzymaj się rutyny. Dzieci często radzą sobie lepiej, gdy wiedzą, czego się spodziewać. Trzymanie się rutyny może dać im poczucie normalności.
- Skorzystaj z tabeli naklejek lub innych zachęt. Znajdź łatwy sposób na świętowanie za każdym razem, gdy Twoje dziecko myje zęby, dopóki nie stanie się to zakorzenionym nawykiem. Takie podejście sprawdza się również w przypadku nauki korzystania z nocnika u wielu dzieci.
- Myj zęby w tym samym czasie. Niektóre dzieci lubią naśladować mamę lub tatę. Obserwowanie, jak myjesz zęby, może zainspirować ich do samodzielnego mycia zębów.
Podsumowując
Nie daj się zastraszyć perspektywa umycia zębów malucha. Po jakimś czasie się zorientują, a wraz z wiekiem będzie to prawdopodobnie łatwiejsze. Nadal możesz spędzić następne, choćby wiele lat, pytając swoje dziecko: „Czy myłeś zęby?” Ale przynajmniej dałeś im solidne wprowadzenie do znaczenia dobrej higieny jamy ustnej.
