Jak wygrać walkę z potem

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

To uniwersalny problem

Pęknięcie bagienne. Spocony tyłek. Pocić się w tyłku. Jakkolwiek to nazwiesz, po prostu wiedz, że przydarza się to najlepszym z nas. Intensywny trening, gorący letni dzień, a nawet stres mogą spowodować, że pośladki tak bardzo się pocą, że poczujesz się, jakbyś siedział na bagnach.

Więc co ma zrobić osoba? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak poradzić sobie z tym lepkim problemem, aby przestać martwić się pozostawieniem śladu na siedzeniach w całym mieście.

Dlaczego tak się dzieje

Po pierwsze, wiedz, że wszyscy się tam pocą. Niektórzy ludzie po prostu pocą się bardziej niż inni.

Twoje ciało ma dwa rodzaje gruczołów potowych:

• gruczoły ekrynowe, które wydzielają bezwonną mieszaninę wody i soli, która chłodzi skórę i obniża temperaturę ciała
• gruczoły apokrynowe, które wytwarzają śmierdzącą substancję, którą zwykle kojarzymy z poceniem się

Dobra wiadomość jest taka, że ​​twój tyłek zawiera tylko gruczoły ekrynowe. Tak więc, chociaż pot z pośladków może być widoczny przez spodnie, przynajmniej nie ma on zapachu.

Pocenie się pośladków wynika z tych samych czynników, które podwyższają temperaturę ciała i powodują pocenie się innych części ciała, w tym:

• przebywanie w wysokich temperaturach
• ćwiczenia
• uczucie stresu lub nerwowości
• noszenie grubych lub niemożliwych do oddychania tkanin

Potem jest cała sytuacja między pęknięciami. Pot uwielbia zbierać się w fałdach skóry - i to w zasadzie to, czym jest pęknięcie pośladków.

Masz ściśnięte dwa mięsiste pośladki, co już tworzy idealną przestrzeń dla rozwoju potu bez miejsca, do którego mógłby się udać. Dodaj parę obcisłych dżinsów lub inny dopasowany sprzęt i masz zadatki na spoconą sytuację.

Co możesz zrobić

Pot jest nie tylko niewygodny. Wilgoć uwięziona między pośladkami może powodować gromadzenie się bakterii i zarazków, zwiększając ryzyko rozwoju infekcji lub wysypki.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby Twoje plecy były wolne od potu.

Wybierz bieliznę bawełnianą lub odprowadzającą wilgoć

Odpowiedni rodzaj bielizny może pomóc w utrzymaniu chłodu i suchości z tyłu. Naturalne tkaniny, takie jak bawełna, pozwalają skórze oddychać i mogą być dobrym wyborem na codzienną bieliznę.

Jeśli chodzi o ćwiczenia lub inne wymagające fizycznie czynności, wybierz bieliznę odprowadzającą wilgoć, która zapobiega gromadzeniu się wilgoci na skórze.

Noś zapasową parę w torbie

Trzymaj zapasową parę bielizny w torbie na wypadek, gdybyś poczuł, że coś zaczyna zawilgocić. Jest to szczególnie przydatne, jeśli planujesz pójść na siłownię lub spędzić wieczór po pracy. Im mniej czasu spędzasz w wilgotnej bieliźnie, tym mniej czasu muszą gromadzić się bakterie.

Wiedz, gdzie są łazienki

Jeśli zaczniesz odczuwać przerażającą wilgoć i nie masz pod ręką zapasowej pary bielizny, udaj się jak najszybciej do łazienki. Weź kilka ręczników papierowych i lekko zmocz jeden z nich, zanim wejdziesz do kabiny.

Delikatnie wytrzyj pot wilgotnym ręcznikiem, a następnie osusz obszar pozostałymi ręcznikami papierowymi. Upewnij się, że nie pocierasz ani nie szorujesz, co może powodować więcej podrażnień.

Staw czoła każdej możliwej okazji

Siedzenie przez dłuższy czas daje idealną okazję do gromadzenia się potu między policzkami. Jeśli większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej, staraj się wstać i chodzić przez kilka minut, kiedy tylko możesz. To da Twojemu zapleczu szansę na oddychanie.

Zastosuj zasypkę dla niemowląt

Od lat sprawdza się w przypadku niemowląt, ale może też zadziałać na Twoje. Lekkie rozpylenie zasypki dla niemowląt między policzkami może pomóc wchłonąć dodatkową wilgoć i zmniejszyć tarcie.

Niektóre badania sugerują, że talk w proszku może być powiązany z rakiem jajnika, gdy jest stosowany w twoim dolnym regionie. Chociaż związek między nimi nadal nie jest całkowicie jasny, możesz uniknąć tego problemu, wybierając proszek na bazie skrobi kukurydzianej, taki jak ten.

Lub wybierz leczniczy puder do ciała

Jeśli poceniu się pośladków często towarzyszy swędzenie lub ból, rozważ zastosowanie leczniczego pudru do ciała. Proszki te mają na celu zmniejszenie tarcia i ciepła, jednocześnie zapobiegając rozwojowi grzybów i bakterii. Niektóre zawierają również kalaminę łagodzącą swędzenie i mentol dla efektu chłodzenia.

Niektóre popularne produkty, które mogą być warte spróbowania, to:

• Puder przeciw małpom
• Zeasorb Nadmiar wilgoci w proszku
• Gold Bond Ultimate Body Powder (bez talku)

Zainwestuj w ciemne spodnie

Jeśli wszystko inne zawiedzie lub nadal jesteś skrępowany, że masz mokre plamy na spodniach, rozważ założenie ciemnych spodni, jeśli wiesz, że będziesz się bardzo pocić. To nie powstrzyma pocenia się pośladków, ale może pomóc zminimalizować efekt wilgoci.

Czego nie powinieneś robić

Jeśli chodzi o pocenie się pośladków, jest kilka rzeczy, których należy unikać za wszelką cenę.

Noś skórzane szorty

Twoje spodnie są tak samo ważne jak bielizna, jeśli chodzi o pocenie się pośladków. Unikaj noszenia nie oddychających spodni wykonanych ze skóry lub tkanin syntetycznych, takich jak poliester. Nawet jeśli nosisz oddychające majtki, grube, nieoddychające spodnie mogą utrudnić odparowanie potu.

Nałóż dezodorant na pośladki

Mnóstwo ludzi używa dezodorantu do zwalczania potu pod pachami, więc możesz ulec pokusie, aby wypróbować go między policzkami. Ale dezodorant zwykle zawiera ciężki zapach, który pomaga zwalczyć zapach wytwarzany przez gruczoły apokrynowe pod pachami. Substancje chemiczne zawarte w tych zapachach mogą podrażniać delikatną skórę Twojej derrière, prowadząc do większego dyskomfortu.

Poczekaj, aż zdejmiesz mokre spodnie od kostiumu kąpielowego

W cieplejsze dni większym problemem jest pot z pośladków. Zdarza się również, że jest to pora roku, w której najprawdopodobniej będziesz pływać. Kiedy połączysz pot z pośladków z rozmoczonymi spodniami kostiumów, masz doskonały przepis na grzybicę lub niewygodną wysypkę.

Kiedy iść do lekarza

Wszyscy się pocą. Ale dla niektórych osób nadmierne pocenie się może być oznaką choroby podstawowej. Ten rodzaj pocenia się nazywany jest nadmierną potliwością. Nie zawsze ma to wyraźną przyczynę, a niektórzy eksperci uważają, że może istnieć komponent genetyczny.

W innych przypadkach pocenie się pośladków może prowadzić do infekcji skóry lub wysypki wymagającej leczenia.

Podstawowe warunki

Niektóre schorzenia mogą również powodować nadmierną potliwość, w tym:

• problemy z tarczycą
• cukrzyca
• uderzenia gorąca spowodowane menopauzą
• infekcje
• zaburzenia układu nerwowego
• niektóre rodzaje raka

Ale jeśli jeden z tych warunków powoduje pocenie się, prawdopodobnie zauważysz również inne objawy.

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów należy zgłosić się do lekarza:

• pocenie się i niewyjaśniona utrata wagi
• pocenie się, które występuje głównie podczas snu (nocne poty)
• pocenie się, któremu towarzyszy ból lub ucisk w klatce piersiowej
• pocenie się, które objawia się gorączką, dusznością, szybkim biciem serca i bólem w klatce piersiowej
• uporczywe, niewyjaśnione pocenie się

Infekcje skóry

Nadmierne pocenie się może również powodować macerację skóry, co zwiększa ryzyko rozwoju infekcji.

Należy poinformować lekarza, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy infekcji skóry, takie jak:

• zaczerwienienie
• ciepło
• obrzęk
• ból

(Spocony) wynik finansowy

Pot zdarza się każdemu, ale wprowadzenie kilku poprawek do codziennej rutyny może pomóc Ci zachować kontrolę. Skoncentruj się na utrzymaniu jak najbardziej chłodnego i suchego obszaru i daj swojemu tyłkowi szansę na przewietrzenie, kiedy tylko możesz.