Jeśli karmisz piersią, najprawdopodobniej dużą część dnia spędzasz na karmieniu dziecka. (A jeśli ich nie karmisz, prawdopodobnie martwisz się o to, kiedy je nakarmić, ile dostały jedzenia i inne powiązane pytania).
Chociaż wielu uważa, że karmienie piersią zapewnia szczególny związek między nimi a ich maleństwem, wymaga również dużo czasu, energii i poświęcenia - delikatnie mówiąc.
Jedną z głównych trosk osób karmiących piersią jest upewnienie się, że ich piersi są wystarczająco opróżnione, a ich maleństwo jest wystarczająco dużo do jedzenia.
A co by było, gdybyśmy ci powiedzieli, że jest jakaś sztuczka, która w tym pomoże? Pozwól, że przedstawimy Ci kompresję piersi.
Co to są uciskanie piersi?
Ucisk piersi ma miejsce, gdy wywierasz nacisk na zewnętrzną stronę piersi, aby pomóc w kontynuowaniu wypływu mleka.
Jest to szczególnie przydatne, gdy dziecko ssie tylko pierś, a nie w rzeczywistości picie mleko. (Będziesz wiedział, że to się dzieje, ponieważ ich podbródek nie opadnie i nie usłyszysz słodkiego dźwięku jaskółek!)
Ręczne uciskanie piersi stymuluje odruch wyrzutu mleka i może pomóc dziecku wydobyć więcej mleka z piersi podczas karmienia. Mogą również przyspieszyć przepływ mleka, aby dziecko nie mogło zasnąć przy piersi.
Kiedy pomocne są uciskanie piersi?
Uciśnięcia piersi mogą być pomocne w przypadku:
- dzieci, które nie przybierają na wadze szybko, ponieważ uciskanie piersi może pomóc w przeniesieniu większej ilości mleka
- wybredne dzieci, które mogą być zdenerwowane, że mleko nie przychodzi tak szybko, jak by chciały
- dzieci potrzebujące częstego lub długiego karmienia
- bolesne sutki spowodowane długością ssania przez dziecko podczas karmienia
- nawracające zatkane kanały lub zapalenie sutka, ponieważ częstą przyczyną tych schorzeń jest niepełne odciąganie mleka i zbyt długie przebywanie w piersi
- dzieci zasypiające szybko i ssące bez picia
- dzieci, które ssą, aby uspokoić, zamiast pić więcej mleka
Jak wykonać ucisk piersi
Pewnie się teraz zastanawiasz, jak prawidłowo wykonywać uciskanie piersi? Oto dobra wiadomość: proces jest prawdopodobnie prostszy niż myślisz!
- Znajdź wygodne miejsce i pozycję do karmienia piersią. Upewnij się, że masz w pobliżu wszelkie potrzebne rzeczy (np. Krem na sutki, pieluchy, butelkę z wodą, pompkę), których możesz potrzebować.
- Pomóż dziecku prawidłowo przystawić i dokładnie sprawdź zatrzask. Trzymaj dziecko jedną ręką.
- Drugą ręką podtrzymuj pierś. Otocz go tak, aby kciuk znajdował się po jednej stronie piersi, a pozostałe palce po drugiej stronie, blisko klatki piersiowej. (Twoje palce powinny znajdować się blisko ściany klatki piersiowej, a nie sutka.)
- Obserwuj dziecko, jak je karmi i obserwuj, aby upewnić się, że opada mu szczęka, co wskazuje, że połyka mleko.
- Kiedy dziecko nie pije z szeroko otwartymi ustami - pauza - zamknij usta, ściśnij pierś, aby zwiększyć ciśnienie zewnętrzne. Nie ma potrzeby przesuwania palcami po piersi w kierunku dziecka. Po prostu ściśnij i przytrzymaj. Staraj się unikać ściskania tak mocno, że otoczka zmienia kształt w buzi dziecka lub ucisk cię boli. Miejmy nadzieję, że zauważysz, że dziecko znowu zaczyna pić.
- Kontynuuj uciskanie piersi, aż dziecko przestanie pić. Zwolnij kompresję w tym momencie.
- Jeśli dziecko nie kontynuuje picia, spróbuj ponownie uciskać piersi, obracając dłoń wokół piersi. Powinieneś wypróbować co najmniej 2 lub 3 różne lokalizacje dłoni wokół piersi.
- Kontynuuj robienie tego na jednej piersi, aż dziecko nie będzie już ssać, nawet przy uciskach piersi. Dobrym pomysłem może być pozostawienie dziecka na piersi nieco dłużej po osiągnięciu tego punktu, na wypadek kolejnego refluksu, który powoduje, że dziecko zaczyna ponownie samodzielnie połykać. Jeśli jednak dziecko nie zacznie znowu pić dość szybko, możesz usunąć je z piersi, aby zapobiec niepotrzebnemu bólowi sutków.
- Zaoferuj dziecku drugą pierś i powtórz ten sam proces uciskania piersi.
Możesz chcieć kontynuować przełączanie między piersiami, wykonując ten sam proces za każdym razem, jeśli:
- Twoje sutki nie są obolałe
- Twoje dziecko jest zainteresowane
- masz więcej mleka, które chcesz odciągnąć
Inne kwestie, o których należy pamiętać
Oto kilka dodatkowych wskazówek i wskazówek, które mogą pomóc:
- Najlepiej rozpocząć uciskanie piersi, gdy dziecko przestało dużo pić, ale nadal nie śpi.
- Wiele dzieci potrzebuje trochę czasu, aby ponownie zacząć ssać po zwolnieniu ucisku. Jest to normalne i po upływie wystarczającego czasu, aby mleko znów zaczęło płynąć, mogą wrócić do ssania!
- Uciśnięcia piersi mogą być szczególnie korzystne w ciągu pierwszych kilku dni, ponieważ starasz się pomóc dziecku wydobyć z piersi każdą możliwą ilość siary (płynnego złota!).
- Kompresja piersi może nie być konieczna, jeśli wszystko idzie dobrze lub bardzo szybko się poddajesz. Będziesz chciał brać wskazówki od dziecka. (Jeśli wszystko idzie dobrze, możesz po prostu pozwolić dziecku skończyć karmienie na pierwszej stronie, a następnie przyłożyć drugą pierś bez uciskania).
- Pamiętaj: dziecko dostaje więcej mleka, gdy jest dobrze przystawione. Oprócz stosowania uciskania piersi ważne jest, aby sprawdzić przystawkę dziecka. (Poza korzyściami związanymi z produkcją mleka, pomoże to również chronić sutek i pierś przed urazami).
- W pierwszych tygodniach życia niemowlęta mogą zasypiać przy piersi, gdy jest wolny przepływ mleka, a niekoniecznie, gdy są pełne. Niemowlęta mogą również odciągnąć pierś, gdy mleko nie przychodzi tak szybko. Pomocne w tym mogą być uciśnięcia piersi.
Podsumowując
Niezależnie od tego, czy próbujesz opróżnić pierś, czy po prostu chcesz, aby maluch chciał trochę więcej mleka, uciśnięcia piersi mogą być pomocne. Jeśli czujesz się zestresowany próbą czegoś nowego, nie musisz się bać. Uciśnięcia piersi nie powinny być bolesne.
Jeśli masz problemy z karmieniem piersią i potrzebujesz dodatkowej porady lub wsparcia, możesz sprawdzić, czy są dostępne lokalne grupy wsparcia laktacyjnego. (Wiele z nich działa bezpłatnie, oferuje infolinie dotyczące karmienia piersią lub spotyka się online).
Możesz również skontaktować się z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem Twojego dziecka.
