Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Niewyraźne widzenie rano
Niewyraźne widzenie w jednym lub obu oczach rano zdarza się wielu osobom. W większości przypadków nie masz się czym martwić, a wyraźne widzenie powróci po mrugnięciu lub potarciu oczu.
Pozostaje jednak pytanie, dlaczego niektórzy ludzie mają rano niewyraźne widzenie?
Dlaczego rano możesz mieć niewyraźne widzenie
Niezależnie od tego, czy każdego ranka po przebudzeniu masz niewyraźne widzenie, czy tylko sporadycznie, oto 10 możliwych przyczyn.
1. Suche łzy
Łzy nawilżają, odżywiają i chronią oczy, a Ty nieustannie produkujesz łzy, nawet podczas snu.
Czasami jednak nocne łzy mogą wysychać na powierzchni oczu, powodując niewyraźne, zamglone widzenie rano. Kilkakrotne mruganie po przebudzeniu może ponownie zwilżyć rogówkę i pozbyć się rozmycia.
2. Alergie oczu
Alergie mogą powodować swędzenie, obrzęk, łzawienie oczu, a także suchość oczu, powodując niewyraźne widzenie po przebudzeniu.
Jeśli rano odczuwasz nasilające się alergie oczu, problemem mogą być roztocza lub sierść zwierząt domowych w sypialni. Możesz być również uczulony na detergenty używane do prania pościeli.
3. Spanie na twarzy
Spanie twarzą w dół może powodować stan zwany zespołem wiotkiej powieki (FES). To wtedy górna powieka traci elastyczność.
Może to wywołać niewyraźne widzenie rano, a także łzawienie i pieczenie oczu. FES może się zdarzyć każdemu, ale częściej występuje u otyłych mężczyzn.
4. Dystrofia rogówki Fuchsa
Ten stan powoduje obrzęk rogówki podczas snu, co powoduje mętne widzenie rano. Wizja poprawia się stopniowo w ciągu dnia.
Dystrofia rogówki Fuchsa występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, a objawy pojawiają się zwykle w wieku około 50 lat.
5. Przyjmowanie niektórych leków przed snem
Leki przeciwhistaminowe, środki nasenne, leki na przeziębienie i leki na nadciśnienie mogą zmniejszać wydzielanie łez podczas snu. Jeśli zostanie przyjęty przed snem, rano może wystąpić niewyraźne widzenie i suchość oczu.
6. Spanie z soczewkami kontaktowymi
Spanie w soczewkach kontaktowych może zmniejszyć dopływ tlenu do oczu, prowadząc do suchości oczu i niewyraźnego widzenia po przebudzeniu. Zawsze należy je wyjąć przed zaśnięciem.
7. Picie alkoholu przed snem
Możesz również odczuwać chwilowe rozmycie rano, jeśli wypiłeś koktajl przed snem. Alkohol powoduje odwodnienie, które może wywołać suchość oczu i zamglenie.
8. Problemy z poziomem cukru we krwi
Poziom cukru we krwi, który jest zbyt wysoki lub zbyt niski, może być również przyczyną porannego rozmycia. W takim przypadku będziesz mieć jednak inne objawy, takie jak zawroty głowy i osłabienie.
Wysoki poziom cukru we krwi może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym cukrzycy.
9. Problemy z gruczołami olejowymi
Czasami maleńkie gruczoły łojowe wokół oczu (gruczoły Meiboma) wytwarzają zbyt mało oleju i wody podczas snu. Może to prowadzić do podrażnienia oczu i niewyraźnego widzenia rano.
10. Spanie pod wentylatorem
Spanie z wentylatorem może zapewnić idealną nocną temperaturę w pokoju. Jednak sen może wysuszyć skórę i oczy - nawet przy zamkniętych powiekach. Może to wywołać swędzenie, podrażnienie i niewyraźne widzenie.
Czy musisz iść do lekarza?
Nie musisz iść do lekarza, gdy rozmazanie ustępuje po mrugnięciu lub potarciu oczu lub gdy występuje sporadycznie i ma wyraźną przyczynę.
Nie należy jednak ignorować niewyjaśnionego, utrzymującego się niewyraźnego widzenia lub problemów ze wzrokiem, którym towarzyszą inne objawy. Umów się na wizytę u lekarza w celu postawienia diagnozy.
Niewyraźne widzenie rano może być oznaką udaru, który jest nagłym przypadkiem medycznym. Jeśli masz udar, możesz mieć inne objawy, takie jak:
- zawroty głowy
- ból głowy
- mrowienie lub drętwienie po jednej lub obu stronach ciała
- bełkotliwa wymowa
Podobnie uraz głowy i wstrząs mózgu przed snem mogą powodować niewyraźne widzenie rano. Inne objawy wstrząsu mózgu to:
- brak koordynacji
- ból głowy
- nudności
- zawroty głowy
- dzwonienie w uchu
Diagnoza
Jeśli alergie oczu powodują niewyraźne widzenie, lekarz może postawić diagnozę po zaobserwowaniu objawów (zaczerwienienie, łzawienie, swędzenie oczu). W takim scenariuszu alergiczne krople do oczu mogą poprawić rozmycie.
Jednak w innych przypadkach lekarz może potrzebować przeprowadzić testy w celu ustalenia przyczyny. Obejmuje to kompleksowe badanie wzroku w celu pomiaru ostrości wzroku, a także test sprawdzający nerw wzrokowy, rogówkę i siatkówkę.
Badanie dylatacyjne oczu pomaga również zdiagnozować przyczynę niewyraźnego widzenia. Twój lekarz umieści w twoich oczach specjalne krople do oczu, aby rozszerzyć źrenicę, co pozwoli lekarzowi zobaczyć tył twoich oczu.
Inne badania obejmują test mierzący produkcję łez i czas potrzebny na odparowanie łez.
Niektóre testy mogą być konieczne w zależności od twoich objawów. Na przykład lekarz może sprawdzić poziom glukozy we krwi, jeśli rano masz niewyraźne oczy, którym towarzyszy zmęczenie, zwiększone oddawanie moczu i nadmierny głód.
Możliwości leczenia
Niewyraźne widzenie rano może nie wymagać leczenia. Chyba że jest to oczywiście skutek choroby. W takim przypadku leczenie zależy od przyczyny.
Kiedy już wyleczysz przyczynę, twoje niewyraźne widzenie powinno się poprawić.
Na przykład, jeśli obrzęk rogówki powoduje niewyraźne widzenie, lekarz może przepisać krople do oczu, aby usunąć nadmiar wody z rogówki. Jednak w przypadku alergii oczu przyjmowanie leku przeciwhistaminowego może zmniejszyć objawy alergii i zatrzymać rozmycie.
Kupuj leki przeciwhistaminowe.
Nałożenie nawilżających kropli do oczu przed pójściem spać lub po przebudzeniu może ponownie zwilżyć oczy. Może to zapobiec rozmazaniu lub je usunąć.
Kupuj nawilżające krople do oczu.
Zapobieganie
Oto kilka innych wskazówek, które pomogą zapobiec niewyraźnemu widzeniu rano:
- Pij dużo płynów, aby utrzymać nawodnienie organizmu (w tym oczu).
- Nie pij alkoholu przed snem.
- Odkurzaj sypialnię i często pierz pościel.
- Nie śpij w soczewkach kontaktowych. Codziennie czyść pojemnik na soczewki kontaktowe.
- Nie śpij z włączonym wentylatorem lub skierowanym bezpośrednio na twarz.
- Śpij na plecach lub boku, a nie twarzą do dołu.
- Spać co najmniej 7-8 godzin w nocy. Słaba jakość snu może przyczyniać się do niewyraźnego widzenia.
Podsumowując
Mimo że niewyraźne widzenie rano może spotkać każdego, trwałe zamglenie może być oznaką poważniejszego problemu.
Należy zgłosić się do lekarza, jeśli niewyraźne widzenie występuje regularnie, utrzymuje się przez cały dzień lub jeśli występują inne objawy wraz z zamazaniem.
