Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Bio-Kult to firma zajmująca się suplementami, która dostarcza wielogatunkowe, wielopłaszczyznowe produkty probiotyczne.
Najbardziej znane są z Bio-Kult Original, probiotyku zawierającego 14 szczepów mikroorganizmów.
Oprócz pomocy w ogólnym zdrowiu jelit, konsumenci mogą się zastanawiać, czy przyjmowanie suplementów Bio-Kult może przynieść korzyści w innych aspektach ich zdrowia, takich jak niski poziom energii, utrata masy ciała, migrena lub nawracające infekcje drożdżakowe.
W tym artykule omówiono suplementy probiotyczne Bio-Kult, w tym dostępne produkty, ich potencjalne zalety i wady.
Podstawy
Bio-Kult to firma zajmująca się suplementami probiotycznymi opracowana przez lekarzy, naukowców i dietetyków.
Ich produkty zawierają unikalną formułę wielogatunkowych, wielopłaszczyznowych probiotyków zaprojektowanych w celu wspierania równowagi bakteryjnej w jelitach.
Probiotyki to bakterie, które sprzyjają utrzymaniu zdrowej równowagi jelitowej, a ich spożycie może zapewnić liczne korzyści zdrowotne.
W szczególności suplementy probiotyczne zostały powiązane z różnymi korzyściami, w tym poprawą zdrowia układu pokarmowego, mózgu i układu odpornościowego, zmniejszeniem stanu zapalnego, utratą masy ciała i nie tylko.
Ponadto określone szczepy mają różny wpływ na zdrowie.
W rezultacie istnieje wiele powodów, dla których ktoś może zdecydować się na suplementację probiotyczną wielopłaszczyznową, taką jak Bio-Kult.
Oprócz ogólnego probiotyku Bio-Kult oferuje inne produkty probiotyczne, które są ukierunkowane na określone obszary zdrowia, takie jak zdrowie mózgu lub dróg moczowych.
Te suplementy często zawierają dodatkowe składniki, takie jak witaminy, kwasy tłuszczowe omega-3 czy ekstrakty owocowe.
Niezależnie od produktu, wszystkie suplementy Bio-Kult są wytwarzane zgodnie z aktualnymi Dobrymi Praktykami Produkcyjnymi (cGMP) w zakładzie w Wielkiej Brytanii.
Produkty są również testowane przez niezależne firmy, aby zagwarantować stabilność i liczbę bakterii przez okres do 2 lat. Jednak nazwa organizacji zewnętrznej nie jest ujawniana.
W przeciwieństwie do wielu innych probiotyków na rynku, kapsułki Bio-Kult nie muszą być przechowywane w lodówce dzięki specjalnej powłoce ochronnej utworzonej podczas przetwarzania.
PodsumowanieBio-Kult produkuje wysokiej jakości suplementy probiotyczne opracowane przez lekarzy, naukowców i dietetyków.
Produkty i ceny
Obecnie Bio-Kult oferuje oryginalną mieszankę probiotyczną, a także pięć innych suplementów.
Chociaż składniki różnią się w zależności od produktu, wszystkie suplementy Bio-Kult nie są weryfikowane pod kątem GMO i nie zawierają glutenu, jajek, orzechów oraz sztucznych barwników i aromatów.
Oprócz głównych składników kapsułki Bio-Kult zawierają celulozę jako substancję wypełniającą, a także hydroksypropylometylocelulozę, powłokę na bazie roślinnej.
Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, najlepiej porozmawiać z lekarzem przed dodaniem któregokolwiek z produktów Bio-Kult do rutyny swojej lub dziecka.
Przegląd produktów
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Mind
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
Uwaga dotycząca ceny
Ogólne zakresy cen ze znakami dolara (od $ do $ $) przedstawiono poniżej. Jeden znak dolara oznacza, że produkt jest raczej przystępny cenowo, podczas gdy dwa znaki dolara wskazują na wyższy przedział cenowy.
Ogólnie rzecz biorąc, ceny wahają się od 0,57 USD do 1,16 USD za porcję lub 14,07–36,73 USD za pojemnik, chociaż może się to różnić w zależności od miejsca zakupów.
Pamiętaj, że wielkości porcji różnią się w zależności od produktu. Co więcej, ponieważ każdy produkt Bio-Kult służy innemu celowi, bezpośrednie porównanie nie jest możliwe.
Cennik
- $ = poniżej lub 0,75 $ za porcję
- $$ = ponad 0,75 USD za porcję
Bio-Kult Original
Cena: $
Bio-Kult Original zawiera 14 szczepów bakterii i jest sprzedawany jako wielogatunkowy, wielopłaszczyznowy probiotyk w celu promowania ogólnego zdrowia jelit i układu pokarmowego u dzieci i dorosłych.
Badano również jego zdolność do zmniejszania objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) przy regularnym stosowaniu. Jednak badanie zostało sfinansowane przez firmę produkującą Bio-Kult Original, co mogło mieć wpływ na wyniki badań.
Każda kapsułka zawiera co najmniej 2 miliardy jednostek tworzących kolonie (CFU), co jest miarą liczby żywych i aktywnych mikroorganizmów na porcję.
Szczepy probiotyczne znalezione w Bio-Kult Original obejmują:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
Aby uzyskać najlepsze wyniki, zaleca się przyjmowanie od jednej do dwóch kapsułek raz lub dwa razy dziennie z jedzeniem.
Bio-Kult Original można również stosować razem z antybiotykami, aby pomóc w utrzymaniu lub przywróceniu równowagi bakteryjnej jelit, a także przed podróżą iw jej trakcie w celu ochrony przed biegunką podróżnych.
W przypadku stosowania razem z antybiotykami, zaleca się przyjmowanie czterech kapsułek dziennie, najlepiej o innej porze dnia niż antybiotyk, i kontynuowanie stosowania przez co najmniej 2 tygodnie po zakończeniu kuracji antybiotykowej.
Bio-Kult Original jest dostępny w opakowaniach po 30, 60 i 120 sztuk, przy czym większe ilości są na ogół tańsze.
Kupuj Bio-Kult Original online.
Bio-Kult Infantis
Cena: $$
Bio-Kult Infantis został opracowany w celu wsparcia układu pokarmowego i odpornościowego niemowląt, małych dzieci i małych dzieci. Zamiast kapsułek suplement występuje w postaci proszku, który można mieszać z wodą, mlekiem lub jedzeniem.
Każda saszetka zawiera 1 miliard CFU, 100 IU witaminy D3 oraz ponad 1 mg kwasu dokozaheksaenowego (DHA) i kwasu eikozapentaenowego (EPA), dwóch rodzajów kwasów tłuszczowych omega-3.
Badania sugerują, że probiotyki mogą pomóc zmniejszyć objawy, takie jak biegunka lub zaparcia, które są spowodowane chorobami żołądkowo-jelitowymi u niemowląt i małych dzieci.
Jednak obecnie nie ma wystarczających dowodów, aby zalecać rutynowe stosowanie suplementów probiotycznych u zdrowych niemowląt lub małych dzieci w celu zapewnienia ogólnego stanu zdrowia.
Ponadto, ponieważ badania niemowląt i dzieci są na ogół ograniczone, ważne jest, aby porozmawiać z pediatrą przed podaniem dziecku Bio-Kult Infantis.
Dodatkowo, ze względu na zawartość proszku DHA i EPA pochodzenia rybnego, suplement ten jest nieodpowiedni dla wegetarian lub dzieci z alergią na ryby.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, zaleca się zmieszanie 1/4 do 1 saszetki z mlekiem, wodą lub jedzeniem, w zależności od wieku dziecka lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Pudełka Bio-Kult Infantis zawierają 16 saszetek.
Kupuj Bio-Kult Infantis online.
Bio-Kult Mind
Cena: $$
Bio-Kult Mind ma na celu wspieranie zdrowia układu pokarmowego i mózgu.
Trwające badania pokazują związek między zdrowiem mózgu a mikrobiomem jelitowym. Chociaż potrzebne są dalsze badania, we wczesnych badaniach na ludziach zaobserwowano poprawę funkcji mózgu u osób z zaburzeniami funkcji poznawczych lub chorobą Alzheimera, które przyjmowały probiotyki.
W przeciwieństwie do innych produktów Bio-Kult, Bio-Kult Mind zawiera tylko jeden szczep bakterii - Bacillus subtilis.
Podczas studiów nad Bacillus subtilis są obecnie ograniczone do badań nad robakami, są badane pod kątem jego potencjalnej roli w ochronie przed chorobą Alzheimera i Parkisona. Jednak efekty te nie zostały potwierdzone u ludzi.
Oprócz 1 miliarda CFU Bacillus subtiliskażda kapsułka zawiera 2 mg cynku i 45 mg ekstraktów z winogron i jagód.
Wiadomo, że winogrona i jagody są bogate we flawonoidy, które są związkami roślinnymi o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, które są powiązane z korzyściami dla funkcji mózgu i zmniejszonym ryzykiem choroby Alzheimera.
Mimo to nie badano konkretnych korzyści płynących z Bio-Kult Mind dla zdrowia mózgu i chorób związanych z mózgiem.
Ten suplement jest dostępny w opakowaniach po 60 kapsułek.
Kupuj Bio-Kult Mind online.
Bio-Kult Migréa
Cena: $$
Bio-Kult Migréa jest sprzedawany, aby pomóc twoim jelitom i umysłowi, zmniejszając zmęczenie i znużenie. Klienci zgłaszają również, że biorą go, aby zapobiec atakom migreny.
Suplement zawiera te same 14 szczepów probiotycznych, które znajdują się w Bio-Kult Original, a także taką samą ilość mikroorganizmów - 2 miliardy CFU na kapsułkę.
Główna różnica między tymi dwoma suplementami polega na tym, że Bio-Kult Migréa dostarcza również 90 mg magnezu i 8 mg witaminy B6 (pirydoksyny).
Zarówno magnez, jak i witamina B6 odgrywają istotną rolę w metabolizmie energetycznym. Ponadto ograniczone badania wykazały, że suplementy magnezu zmniejszają zmęczenie u osób z depresją.
Jednak żadne badania nie wykazały, że przyjmowanie któregokolwiek składnika odżywczego w postaci suplementu poprawia poziom energii u zdrowych osób.
Niemniej jednak może to przynieść korzyści tym, którzy regularnie doświadczają ataków migreny. Zarówno suplementy magnezu, jak i Bio-Kult Original zostały powiązane z pomaganiem w zmniejszaniu początku i nasilenia ataków migreny.
W badaniu z udziałem 79 osób dorosłych z epizodyczną lub przewlekłą migreną, przyjmowanie 2 kapsułek Bio-Kult Original codziennie przez 8–10 tygodni spowodowało znaczne zmniejszenie częstotliwości i nasilenia napadów migreny w porównaniu z placebo.
Chociaż badanie nie wykorzystywało specjalnie Bio-Kult Migréa, może mieć te same korzystne skutki.
Ogólnie rzecz biorąc, chociaż Bio-Kult Migréa może nie powodować zauważalnej poprawy poziomu energii, może pomóc tym, którzy doświadczają częstych ataków migreny.
Jedno opakowanie Bio-Kult Migréa zawiera 60 kapsułek.
Kupuj Bio-Kult Migréa online.
Bio-Kult Pro-Cyan
Cena: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyan jest sprzedawany kobietom jako środek wspomagający zdrowie układu pokarmowego i zapobiegający infekcjom dróg moczowych (ZUM).
Każda kapsułka zawiera 500 milionów CFU, które zawierają mieszankę Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus plantarum, a także 18 mg proantocyjanidyn z ekstraktu z żurawiny i 160 mcg witaminy A.
Lactobacilli gatunki i wyciąg z żurawiny zostały powiązane z zapobieganiem nawracającym ZUM u kobiet. Ponadto wykazano, że Bio-Kult Pro-Cyan jest szczególnie skuteczny w tym celu.
W jednym badaniu 81 kobiet z nawracającymi ZUM stwierdzono, że przyjmowanie Bio-Kult Pro-Cyan dwa razy dziennie przez 26 tygodni skutkowało znacznie mniejszą liczbą nawracających ZUM w porównaniu z placebo.
Ponadto osoby przyjmujące probiotyk rzadziej potrzebowały antybiotyku i doświadczyły krótszego czasu trwania ZUM.
Należy pamiętać, że ADM Protexin International Ltd, firma produkująca produkty Bio-Kult, sfinansowała powyższe badanie, które mogło mieć wpływ na wyniki.
Każde opakowanie Bio-Kult Pro-Cyan zawiera 45 kapsułek.
Kup online Bio-Kult Pro-Cyan.
Bio-Kult Candéa
Cena: $
Bio-Kult Candéa zawiera siedem unikalnych szczepów probiotyków, a także ekstrakty z grejpfruta i czosnku, które pomagają chronić przed infekcjami grzybiczymi wywoływanymi przez drożdże, takie jak Candida i infekcje drożdżakowe pochwy.
Twierdzi również, że pomaga w utrzymaniu zdrowej równowagi bakterii w pochwie, co może pomóc w zapobieganiu chorobom, takim jak bakteryjne zapalenie pochwy.
Lactobacilli gatunki szczególnie okazały się obiecujące, jeśli chodzi o pomoc w leczeniu i prawdopodobnie zapobieganiu bakteryjnemu zapaleniu pochwy, jak również Candida i infekcje drożdżakowe.
Jednak Bio-Kult Candéa nie był badany pod kątem skuteczności w zapobieganiu tym infekcjom.
Mimo to, biorąc pod uwagę, że zawiera kilka szczepów probiotyków, które okazały się mieć obiecujące efekty, w tym Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus, może być korzystny dla osób, które chcą leczyć tego typu infekcje lub chronić przed nimi.
Jedno opakowanie Bio-Kult Candéa zawiera 60 kapsułek.
Kupuj online Bio-Kult Candéa.
PodsumowanieProdukty oferowane przez Bio-Kult obejmują Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan i Bio-Kult Candéa.
Ewentualne zyski
Konsumenci mogą się również zastanawiać, czy probiotyki Bio-Kult są skuteczne w zwalczaniu objawów IBS, wspomaganiu odchudzania i innych ogólnych aspektach zdrowia układu pokarmowego.
Zespół jelita drażliwego
Probiotyki są często stosowane przez osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS), częstym zaburzeniem trawiennym związanym ze zmienionymi ruchami jelit i częstymi dyskomfortami w jamie brzusznej i wzdęciami.
Chociaż probiotyki nie mogą wyleczyć IBS, mogą pomóc zmniejszyć jego objawy.
W celach terapeutycznych IBS często charakteryzuje się trzema typami w zależności od tego, czy dana osoba doświadcza przede wszystkim biegunki, zaparcia, czy też obu. Te typy są określane jako:
- IBS z dominującą biegunką (IBS-D)
- IBS z przewagą zaparć (IBS-C)
- Typ mieszany IBS (IBS-M)
Sugerowano, że probiotyki pomagają zmniejszyć objawy związane ze wszystkimi typami IBS, w tym biegunką, wzdęciami i bólem brzucha.
Badania są mieszane, czy probiotyki jedno- lub wielopłaszczyznowe są bardziej skuteczne w zmniejszaniu objawów IBS. Jednak wczesne badania sugerują, że oryginalny suplement 14 szczepów Bio-Kult może być dobrą opcją.
W badaniu z udziałem 400 osób dorosłych z IBS-D, codzienne przyjmowanie Bio-Kult Original przez 16 tygodni znacznie zmniejszyło silny ból brzucha o 69%. Znacząco poprawił również częstotliwość wypróżnień i ocenę jakości życia.
Ponadto liczba uczestników, którzy ocenili swoje objawy jako umiarkowane do ciężkich, zmniejszyła się ze 100% do 14% po 5 miesiącach.
Należy pamiętać, że to badanie zostało sfinansowane przez firmę produkującą Bio-Kult Original, co mogło mieć wpływ na wyniki badań.
Ogólnie rzecz biorąc, Bio-Kult Original wydaje się obiecującą strategią zmniejszania objawów u osób z IBS-D. Jednak nie jest jasne, czy osoby z IBS-C lub IBS-M odczują ten sam stopień ulgi.
Zdrowie układu pokarmowego
Trwają badania nad potencjalnymi korzyściami probiotyków dla zdrowia układu pokarmowego.
Szczególnie probiotyki Lactobacillus rhamnosus - stwierdzono, że pomagają zmniejszyć ryzyko biegunki związanej z antybiotykami, gdy są przyjmowane razem z antybiotykami.
Ponadto probiotyki są popularne wśród osób planujących podróż, ponieważ badania wykazały, że niektóre szczepy probiotyków są skuteczne w leczeniu biegunki podróżnych.
Znaleziono jeden przegląd 12 badań Saccharomyces boulardii, którego nie ma w Bio-Kult Original, aby być szczególnie skutecznym przeciwko biegunce podróżnych.
Przegląd znalazł również potencjalny związek między Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus acidophilus, które znajdują się w Bio-Kult Original i zmniejszone ryzyko zaburzenia. Jednak efekt nie był istotny statystycznie.
Probiotyki mogą również pomóc zmniejszyć objawy innych zaburzeń trawiennych, takich jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i Helicobacter pylori infekcje. Mimo to potrzebne są dalsze badania na ludziach i nad określonymi szczepami probiotyków.
Ogólnie rzecz biorąc, Bio-Kult Original może korzystnie wpływać na ogólny stan układu pokarmowego. Ponadto zawiera specyficzne gatunki probiotyczne, które mogą chronić przed biegunką związaną z antybiotykami i biegunką podróżnych.
Jednak skuteczność jego specyficznej formulacji probiotycznej w tych zastosowaniach nie została zbadana.
Utrata masy ciała
Badania na zwierzętach wykazały, że probiotyki sprzyjają utracie wagi. Jednak badania na ludziach są niespójne i ograniczają się głównie do małych, krótkotrwałych badań.
Niektóre badania wykazały zwiększoną utratę wagi i zmniejszony obwód talii i procent tkanki tłuszczowej przy codziennym stosowaniu probiotyków, podczas gdy inne nie wykazały znaczących korzyści.
Bio-Kult Original zawiera kilka szczepów bakterii, które zostały powiązane z korzyściami dla utraty wagi, w tym Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, i Lactobacillus plantarum .
Jednak nie jest jasne, czy przyjmowanie probiotyków z tymi lub innymi odmianami będzie wspierać Twoje wysiłki związane z odchudzaniem.
Co więcej, obecnie nie ma żadnych badań potwierdzających konkretną skuteczność suplementów Bio-Kult na utratę wagi lub tkanki tłuszczowej.
PodsumowanieProdukty Bio-Kult mogą pomóc złagodzić objawy IBS u niektórych osób, poprawić inne problemy ze zdrowiem trawiennym i pomóc tym, którzy chcą schudnąć. Jednak badania dotyczące stosowania probiotyków wspomagających odchudzanie są niespójne.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Probiotyki są ogólnie dobrze tolerowane i uważane za bezpieczne dla większości ludzi. W szczególności Bio-Kult nie wiązało się z żadnymi poważnymi skutkami ubocznymi.
Jednak osoby z osłabionym układem odpornościowym nie powinny przyjmować Bio-Kult, ponieważ probiotyki mogą powodować niebezpieczne infekcje.
Należy pamiętać, że w ciągu pierwszych kilku dni przyjmowania probiotyków nierzadko występują objawy niepożądane ze strony układu pokarmowego, takie jak wzdęcia lub łagodny ból brzucha.
Chociaż produkty Bio-Kult są wolne od glutenu, orzechów i jajek, zawierają mleko i soję. Dlatego suplementy są nieodpowiednie dla osób z alergią na mleko lub soję.
Bio-Kult nie jest wolny od laktozy. Zawiera jednak kilka szczepów probiotyków, które, jak wykazano, wspomagają trawienie laktozy. W związku z tym niektóre osoby z nietolerancją laktozy mogą tolerować te suplementy.
Z wyjątkiem Bio-Kult Infantis, który zawiera ryby, pozostałe suplementy firmy są wegetariańskie, ale nie są przyjazne dla wegan.
Zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem któregokolwiek z suplementów Bio-Kult.
PodsumowanieSuplementy probiotyczne i produkty Bio-Kult są ogólnie dobrze tolerowane, chociaż nie są odpowiednie dla osób z osłabionym układem odpornościowym. Należy pamiętać, że produkty Bio-Kult mogą zawierać pewne alergeny.
Podsumowując
Bio-Kult to wielogatunkowy, wielopłaszczyznowy probiotyk, który może wspierać ogólny stan jelit. W szczególności wykazano, że produkty Bio-Kult są korzystne dla osób z IBS, nawracającymi ZUM i przewlekłą migreną.
Dodatkowo, ponieważ nie muszą być przechowywane w lodówce, suplementy Bio-Kult są dobrą opcją podczas podróży.
Brakuje jednak dowodów na ich rolę w wspomaganiu utraty wagi, poziomu energii lub zdrowia mózgu. Ponadto nie jest jasne, czy regularne przyjmowanie probiotyków Bio-Kult przyniesie korzyści zdrowym niemowlętom i małym dzieciom.
Przed zażyciem Bio-Kult najlepiej omówić te suplementy z lekarzem.
Przydatne przewodniki po zakupach suplementów
Zapoznaj się z tymi dwoma artykułami, które ułatwią zakupy suplementów:
- Jak wybrać wysokiej jakości witaminy i suplementy
- Jak czytać etykiety suplementów jak profesjonalista
.jpg)
