9 NAJLEPSZYCH MATERACY DLA ŚPIĄCYCH NA BOKU - ZDROWIE

Główny / Zdrowie / 2021

9 Materace dla śpiących na boku

Projekt: Maya Chastain

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Spanie na boku jest preferowaną pozycją dla wielu osób, ale jeśli śpisz na niewłaściwym materacu, może to spowodować ból szyi i pleców. Najlepszy rodzaj materaca dla większości śpiących na boku to taki, który dopasowuje się do kształtu ciała, zapewniając jednocześnie umiarkowane podparcie.

Jedno pytanie do oceny materaca na podstawie: Czy materac może wygodnie wyrównać kręgosłup?

Oto inne punkty, które rozważaliśmy, aby zawęzić naszą listę do dziewięciu osób śpiących po bokach materacy, które powinny sprawdzić.

Jak wybraliśmy

Podtrzymuj kręgosłup przy mniejszym nacisku. Materace z tej listy zapewniają wsparcie kształtujące i odciążają punkt nacisku, zapewniając komfort spania na boku.
Mniejszy zapach piany. Każdy materac piankowy jest wykonany z pianki posiadającej certyfikat CertiPUR-US, więc możesz spodziewać się mniej wydzielającego się zapachu.
Gwarancje producenta. Szukaliśmy przejrzystych producentów, którzy przy zakupie oferują testy snu w domu i gwarancje.
Opinie klientów. Przeczytaliśmy opinie klientów i wybraliśmy materace, które miały znacznie więcej entuzjazmu niż jakichkolwiek skarg.
Polityka zwrotów. Poszukiwaliśmy również materacy, które można by w łatwy sposób zwrócić za darmo lub niedrogo u producenta lub w sklepie internetowym.

Słowo o cenie

Wysokiej jakości materace to kosztowny zakup. Wielu sprzedawców detalicznych oferuje plany płatności, a niektóre marki materacy trafiają do sprzedaży sporadycznie przez cały rok.

Materace na tej liście kosztują obecnie od 799 do 2199 dolarów za rozmiary królowej, nie licząc podstawy, podatku, opłat za dostawę lub opłat instalacyjnych, jeśli mają zastosowanie.

Wskazaliśmy koszt w następujący sposób:

$$ = $799–$1,000
$$$ = $1,001–$1,500
$$$$ = ponad 1500 USD

Materac Saatva Loom & Leaf

Ten materac jest dostępny w wersji mocnej i odprężającej zapewniającej komfort, dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla osób śpiących na boku o dowolnej wadze.

Został zaprojektowany w celu zapewnienia znacznego konturowania i odciążenia punktu nacisku, szczególnie w okolicy lędźwiowej lub dolnej części pleców.

Warstwa chłodząca nasączona żelem może pomóc gorącym podkładom czuć się bardziej komfortowo.

Rozważania

Cena: $$
Saatva oferuje 120-dniowy okres próbny w domu oraz 15-letnią gwarancję.
W przypadku zwrotów opłata za transport może zostać pobrana z kwoty zwrotu.
Ten materac jest trochę droższy niż inne marki.
Saatva oferuje opcję miesięcznego planu płatności.

Kup materac Loom & Leaf w Saatva

Helix Midnight

Helix Midnight został zaprojektowany specjalnie z myślą o potrzebach osób śpiących na boku i niespokojnych.

Zapewnia średnie wsparcie, odciążenie bioder i ramion oraz regulację temperatury.

Jeśli śpisz zarówno na krawędzi, jak i na boku, z pewnością docenisz wzmocniony obwód, który zapewnia taki sam komfort i podparcie, jak środek materaca.

Rozważania

Cena: $$

Jest objęty 10-letnią ograniczoną gwarancją.

Helix oferuje również 100-dniową próbną gwarancję snu, umożliwiającą klientom zwrot materaca w ciągu pierwszych 100 nocy, o ile wypróbowali go przez 30 dni.

Kup materac Midnight w Helix

Materac piankowy Casper Original

Ten materac jest średnio twardy i zapewnia trzy strefy ukierunkowanego podparcia kręgosłupa wokół bioder, talii i dolnej części pleców.

Jedną z cech, która sprawia, że ten materac jest doskonałym wyborem dla śpiących na boku, jest konstrukcja i bardziej miękka pianka zastosowana w okolicy ramion. Pomaga to w ułożeniu ramion i może zapobiegać bólowi barku, który wiele osób śpiących na boku odczuwa po przebudzeniu.

Zewnętrzna warstwa pianki jest również perforowana, aby zwiększyć przepływ powietrza i chłód.

Użytkownicy twierdzą, że ten materac zapewnia doskonałe podparcie kręgosłupa, bez zapadania się lub zwiotczenia.

Rozważania

Cena: $$

Możesz kupić materace Casper bezpośrednio na stronie internetowej firmy lub przez Amazon. Pamiętaj, że zasady zwrotów i zwrotów kosztów mogą się różnić, a ceny lub promocje mogą nie być takie same.

Przeczytaj, co Casper Sleep Inc. mówi o tym, czym różni się kupowanie na Amazon od Casper.

Kupując na Amazon, poproś o gwarancję producenta.

Kup oryginalny materac piankowy Caspera w Casper lub Amazon

Miękki materac z pianki Sealy Cocoon Chill

Sealy Cocoon jest dostępny w wersji bardzo twardej i średnio miękkiej. Większość podkładów bocznych będzie najlepiej obsługiwana przez wersję średnio miękką.

To, co wyróżnia ten materac spośród wielu innych, to gęstość pianki. Jest bardzo miękki i wygodny, ale zapewnia również doskonałe wsparcie.

Materac pokryty jest elastyczną dzianiną, która łatwo pochłania i odprowadza ciepło.

Ten materac jest również lżejszy niż niektóre inne opcje. Jest również wysyłany w kompaktowym pudełku. Te cechy sprawiają, że materac jest łatwy w transporcie i przenoszeniu.

Rozważania

Cena: $$$

Sealy zapewnia 100-dniowy okres próbny, z co najmniej 30-dniowym okresem, w którym klienci mogą wypróbować zakupiony materac. Materac objęty jest 10-letnią ograniczoną gwarancją oraz pełną gwarancją zwrotu pieniędzy.

Kup materac Cocoon firmy Sealy Chill w Sealy

Materac z pianki memory

Jeśli dzielisz łóżko, a jedno z was śpi niespokojnie, możesz być przyzwyczajony do przewracania się i rzucania. Nectar Memory Foam została zaprojektowana tak, aby zminimalizować przenoszenie ruchu.

Osoby z bólem krzyża twierdzą, że ten materac zapewnia im również wsparcie i wygodę.

Jest wykonany z pikowanej pianki z pamięcią kształtu, która zapewnia oddychalność i chłodzący przepływ powietrza.

Warstwa zewnętrzna odprowadza wilgoć, co jest kolejnym plusem dla podkładów na gorąco.

Ten materac ma doskonałą wartość w porównaniu z innymi, podobnymi markami, a nawet zawiera dwie bezpłatne poduszki.

Rozważania

Cena: $$

Silnie dopasowuje się do ciała, zapewniając maksymalne wsparcie. Niektórzy śpiący na boku uważają, że jest trochę za miękki, ale inni lubią miękką, średnią twardość, szczególnie wokół barku.

Nectar oferuje 365-dniowy okres próbny w domu i wieczną gwarancję.

Kup materac z pianki memory Nectar w Nectar lub Amazon

Luksusowy materac hybrydowy DreamCloud

Ten materac łączy w sobie żelową piankę z pamięcią kształtu z kieszonkowymi, wewnętrznymi cewkami, które zapewniają optymalne podparcie punktu nacisku.

Niektóre osoby śpiące na boku, które mają duże lub grube kości, twierdzą, że ten materac zapewnia znaczące podparcie szyi i ramion, bez uszczerbku dla komfortu.

Rozważania

Cena: $$

Niektórzy użytkownicy skarżyli się, że materac królewski jest mniejszy niż oczekiwano.

Inni twierdzą, że obsługa klienta może być trudna do osiągnięcia.

Posiada 180-dniowy okres próbny w domu oraz gwarancję na wady, która będzie trwać tak długo, jak będziesz posiadać swój materac.

Kupuj luksusowy materac hybrydowy DreamCloud w Amazon lub DreamCloud

Amerisleep AS4

Ten średnio miękki materac został zaprojektowany, aby zapewnić wsparcie, celując w wiele punktów, w których występuje ucisk, od głowy i szyi po nogi.

Wiele warstw zapewnia dodatkową wyściółkę wzdłuż ramion i bioder.

Jest wykonany z materiału pochodzenia roślinnego i jest produkowany w przyjaznej dla środowiska fabryce.

Ten materac jest odporny na ugięcia. Dlatego nie powinien mieć miękkich punktów, nawet wzdłuż krawędzi.

Rozważania

Cena: $$$

Obejmuje 100-dniowy okres próbny z bezpłatną wysyłką i zwrotami oraz 20-letnią gwarancją producenta.

Kup materac Amerisleep AS4 w Amerisleep

Średni materac TEMPUR-Adapt

Ten materac zapewnia średnią twardość dzięki warstwom pianki, które zapewniają wsparcie punktowe ucisku bez uszczerbku dla przyjemnego komfortu.

Jest wykonany z obniżającej ciśnienie pianki Tempur, która została pierwotnie opracowana przez naukowców z NASA w celu ulepszenia foteli lotniczych w celu zapewnienia bezpieczeństwa i zdrowia pilotów i pasażerów, zwłaszcza podczas długich lotów.

Osłona „keep cool” zapewnia ochronę przeciwbakteryjną przed roztoczami, łupieżem i pleśnią.

Użytkownicy reklamują ten materac, aby złagodzić ból w dole pleców, ramion i szyi.

Ten materac jest również dostępny w modelu o nazwie Medium Hybrid, który zastępuje dolną warstwę pianki oprawioną warstwą indywidualnie owiniętych zwojów.

Rozważania

Cena: $$$$

Obejmuje 90-nocny okres próbny i 10-letnią ograniczoną gwarancję.

Spośród dostępnych marek Tempur-Pedic najrzadziej wystawia swoje materace na wyprzedaż lub rabat. Więc najlepszym rozwiązaniem może być dwukrotne sprawdzenie zasad zwrotów i podjęcie działań.

Kup materac Tempur-Adapt Medium w Amazon lub Tempur-Pedic

Serta iComfort CF 4000 z ulepszeniem chłodzenia i komfortu

Cena: $$

Linia materacy Serta iComfort zapewnia znaczące wsparcie i jest doskonałym wyborem dla osób śpiących na boku oraz dla osób z przewlekłym bólem pleców.

Niektórzy recenzenci, którzy są śpiącymi kombinacjami i naprzemiennie między pozycjami bocznymi, tylnymi i brzusznymi, uważają ten materac za wygodny i wspierający.

Inni recenzenci wspominają o lepszym kołysaniu ramienia i szyi podczas snu.

Model CF 4000 jest dostępny w wersji twardej lub pluszowej. Oba zapewniają wsparcie punktowe, chociaż niektórzy śpiący na boku twierdzą, że plusz zapewnia lepsze wsparcie niż twardy.

Wiele warstw pianki zapewnia przepływ powietrza, regulację temperatury i chłód, dzięki czemu jest to doskonały wybór na gorące podkłady.

Serta zapewnia 120-dniowy okres próbny w domu dla materacy zakupionych bezpośrednio od Serta oraz 10-letnią ograniczoną gwarancję.

Kup materac iComort, z ulepszeniami i bez, w Serta

Jak wybrać

Kupując materac, pamiętaj, że sztywność i podparcie to nie to samo.

Materace mają kilka poziomów twardości, od wyjątkowo miękkich do ekstremalnie twardych. Poziomy te wskazują, jak twardy lub miękki będzie dla Ciebie materac - a nie jak wspierający będzie dla Twojego kręgosłupa.

Wsparcie odnosi się do tego, jak skutecznie materac jest w stanie utrzymać wyrównanie kręgosłupa. Materac podtrzymujący to taki, który zapewnia ulgę w punkcie nacisku, jednocześnie utrzymując kręgosłup w odpowiedniej pozycji, nawet podczas snu na boku.

Miękkie lub średnio twarde materace mogą zapewniać większe podparcie niż bardzo twarde, ponieważ dają więcej.

Jeśli śpisz na boku, materace, które są zbyt miękkie i materace, które nie zapewniają odpowiedniego podparcia, mogą powodować ból barku lub dolnej części pleców.

Zbyt twardy materac może nie zapewniać wystarczającego dopasowania do krzywizny, ale dla podparcia należy pamiętać, że materace miękną z czasem. Więc to, co może wydawać się teraz miękkie, prawdopodobnie stanie się jeszcze bardziej miękkie przez kilka tygodni i miesięcy.

Pamiętaj, że sufit jednego mężczyzny to podłoga innego mężczyzny, zwłaszcza jeśli chodzi o materace. To, co uważasz za wygodne, może komuś się nie podobać.

Aby uzyskać najlepszy materac dla siebie, zawsze kupuj taki, który jest oferowany z ofertą próbnego snu w domu przez co najmniej jeden miesiąc, abyś mógł wypróbować go w domu przez pewien czas.

Zwróć uwagę na użyte materiały i wybierz materace, które są nietoksyczne. Niewielkie ilości toksycznych, gazowych substancji chemicznych zwanych LZO (lotne związki organiczne) znajdują się w materacach poliuretanowych i niektórych pokryciach materacy.

LZO mogą zostać aktywowane i uwolnione przez ciepło twojego ciała podczas snu. Nawet niewielka ekspozycja na LZO może powodować stres oksydacyjny i zapalenie dróg oddechowych.

Poszukaj renomowanego, przejrzystego producenta, który oferuje wieloletnią gwarancję i jej szczegóły. Dobry materac powinien wystarczyć na co najmniej 10 lat. Jeśli nie, poproś o zwrot lub wymianę.