Wraz z pytaniem o to, czy używać pieluch w porównaniu z jednorazowymi pieluchami i czy trenować dziecko podczas snu, karmienie piersią i butelką jest jedną z tych decyzji nowej mamy, która zwykle wywołuje silne opinie. (Po prostu otwórz Facebooka, a zobaczysz, jak Mommy Wars szaleje na ten temat.)
Na szczęście jednak karmienie mieszanką dla niemowląt lub mlekiem matki nie musi być równaniem typu „wszystko albo nic” - i nie musi to być wybór obciążony poczuciem winy. Absolutnie może istnieć pośredni środek w dodawaniu formuły do mleka matki. Nazywa się to suplementacją.
Powody do suplementacji formułą
Możesz potrzebować lub chcieć uzupełniać karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym z wielu powodów, z których niektóre mogą być zalecane przez pediatrę.
„Chociaż prawdą jest, że mleko matki jest idealne do karmienia dziecka, może się zdarzyć, że suplementacja mieszanką będzie potrzebna z medycznego punktu widzenia” - mówi holistyczna pediatra dr Elisa Song.
Według dr Songa dodanie mleka modyfikowanego może być najlepsze, gdy niemowlę nie przybiera wystarczająco na wadze lub nie karmi się dobrze piersią. Czasami noworodki mają również żółtaczkę i potrzebują dodatkowego nawodnienia, gdy czekasz na pojawienie się własnego zapasu mleka.
Niektórzy ludzie również potrzebują suplementacji formułą z powodów zdrowotnych. Osoby z chorobami przewlekłymi lub osoby, które niedawno przeszły operacje piersi, mogą mieć problemy z karmieniem piersią. Tymczasem osoby o mniejszej wadze lub osoby z chorobami tarczycy mogą nie produkować wystarczającej ilości mleka - chociaż niska podaż może się przytrafić każdemu.
„Czasami należy chwilowo przerwać karmienie piersią, gdy mama bierze pewne leki” - dodaje dr Song. „W tym czasie formuła może być potrzebna, gdy mama„ pompuje i wysypuje ”.”
Oprócz kwestii medycznych, decyzję o uzupełnieniu mogą również dyktować okoliczności. Być może wracasz do pracy, w której nie masz czasu ani miejsca na odciąganie pokarmu. Lub, jeśli masz bliźniaki lub inne wielokrotności, suplementacja może dać ci bardzo potrzebną przerwę od służenia jako maszyna do mleka przez całą dobę. Formuła zapewnia również rozwiązanie dla kobiet, które nie czują się komfortowo podczas karmienia piersią w miejscach publicznych.
Wreszcie dla wielu rodziców karmienie piersią jest po prostu wyczerpujące i wyczerpujące emocjonalnie. Twoje potrzeby mają znaczenie. Jeśli suplementacja przynosi korzyści Twojemu zdrowiu psychicznemu, może to być całkowicie uzasadniona opcja. Pamiętaj: dbaj o siebie, abyś mógł się nimi zająć.
Pierwsze kroki z suplementacją
Rozważając rozpoczęcie karmienia piersią dziecka odrobiną mieszanki mlecznej, prawdopodobnie zastanawiasz się, od czego dokładnie zacząć. (Gdzie jest ten podręcznik dla dzieci, kiedy go potrzebujesz?)
Istnieją różne poglądy na temat najlepszego sposobu wprowadzenia formuły do swojego schematu żywienia i nie ma na to jednego właściwego sposobu (ani idealnego czasu).
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) i Światowa Organizacja Zdrowia popierają wyłącznie karmienie piersią w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Nawet jeśli nie jest to możliwe, wielu ekspertów zachęca do karmienia piersią przez co najmniej 3 do 4 tygodni, aby zapewnić odpowiednią podaż i komfort dziecka przy piersi.
Bez względu na wiek dziecka, kiedy decydujesz się na rozpoczęcie karmienia mlekiem modyfikowanym, najlepiej jest się do tego przyłożyć - i robić to w czasie, gdy dziecko jest w dobrym nastroju. Śpiący lub zepsuty maluch raczej nie będzie zachwycony próbowaniem czegoś nowego, więc unikaj wprowadzania formuły zbyt blisko przed snem lub tego wczesnego wieczornego szarpnięcia płaczu.
„Generalnie radziłbym zacząć od jednej butelki dziennie o tej porze dnia, kiedy dziecko jest najszczęśliwsze i najspokojniejsze i najprawdopodobniej zaakceptuje recepturę” - mówi dr Song. Kiedy już ustalisz rutynę jednej butelki dziennie, możesz stopniowo zwiększać liczbę karmień mieszanką.
Strategie skutecznej suplementacji
A teraz podsumowanie: jak dokładnie wygląda suplementacja od jednego karmienia do następnego?
Po pierwsze, być może słyszałeś, że powinieneś dodać mleko matki do mleka modyfikowanego, aby dać dziecku posmak znajomego - ale dr Song mówi, że możesz to pominąć.
„Nie polecam mieszania mleka matki i mieszanki w tej samej butelce” - mówi. „To nie jest niebezpieczne dla dziecka, ale jeśli dziecko nie wypije całej butelki, mleko z piersi, nad którym ciężko pracowałaś, może się zmarnować”. Słuszna uwaga - to płynne złoto!
A co z utrzymaniem zapasów? Jedna strategia polega na tym, aby najpierw karmić piersią, a następnie podawać mleko modyfikowane pod koniec karmienia.
„Jeśli potrzebujesz suplementacji po każdym lub większości karmień, najpierw karm dziecko, aby całkowicie opróżnić piersi, a następnie podawaj uzupełniającą mieszankę” - mówi dr Song. „Dzięki temu Twoje dziecko nadal będzie otrzymywać maksymalną możliwą ilość mleka matki i zmniejszysz prawdopodobieństwo, że suplementacja mieszanką zmniejszy Twoją podaż”.
Typowe problemy - i ich rozwiązania
Początek suplementacji nie zawsze jest płynny. Może wystąpić okres przystosowawczy, podczas którego dziecko przyzwyczaja się do tej nowej formy karmienia. Oto trzy typowe problemy, które możesz napotkać.
Dziecko ma problemy z jedzeniem z butelki
Nie można zaprzeczyć, że butelka bardzo różni się od Twojej piersi, więc przejście ze skóry na lateks może na początku być niepokojące dla Twojego maleństwa.
Możliwe jest również, że dziecko po prostu nie jest przyzwyczajone do ilości wypływu z wybranej butelki lub smoczka. Możesz eksperymentować ze sutkami o różnym poziomie przepływu, aby sprawdzić, czy trafisz w najlepszy punkt.
Możesz także spróbować zmienić pozycję dziecka podczas karmienia. Chociaż określona pozycja może być odpowiednia do karmienia piersią, może nie być idealna do jedzenia z butelki.
Związane z: Butelki dla niemowląt na każdą sytuację
Po karmieniu mlekiem modyfikowanym dziecko jest gazowane lub wybredne
Nierzadko zdarza się, że po rozpoczęciu mieszanki mlecznej niemowlęta wydają się mieć dodatkową kolkę lub zaczynają burzyć burzę. W obu przypadkach może to być spowodowane nadmiernym poborem powietrza.
Pamiętaj, aby po każdym karmieniu dokładnie odbijać dziecko. Lub ponownie spróbuj zmienić pozycję podczas karmienia lub zaoferuj sutek z innym przepływem. W niektórych przypadkach Twoje dziecko może reagować na składnik w mieszance, więc może być konieczne przejście na inną markę.
Powiązane: Warto wypróbować organiczne odżywki dla niemowląt
Dziecko nie weźmie butelki
Ups, takiego scenariusza się obawiałeś: Twoje dziecko całkowicie odmawia przyjęcia butelki. Zanim wpadniesz w panikę, spróbuj zachować spokój, stosując kilka technik rozwiązywania problemów:
- Poczekaj dłużej między karmieniami, aby zwiększyć głód dziecka (ale nie na tyle długo, aby było kulą dziecięcej wściekłości).
- Niech twój partner lub inny opiekun zajmie się karmieniem.
- Butelkę podawaj o tej porze dnia, kiedy dziecko jest zwykle w dobrym nastroju.
- Wlej trochę mleka na sutek butelki.
- Eksperymentuj z różnymi temperaturami formuły (choć nigdy za gorącą), a także różnymi butelkami i sutkami.
Obawy żywieniowe podczas suplementacji
Wiele matek, które decydują się na suplementację, obawia się, że ich dziecko nie otrzyma odpowiedniego odżywiania po wprowadzeniu mleka modyfikowanego. Prawdą jest, że mleko modyfikowane nie zawiera tych samych przeciwciał, co mleko matki, ale to prawda robi musi przejść rygorystyczne testy składników odżywczych, zanim będzie można go sprzedać.
Food and Drug Administration (FDA) określa, że wszystkie preparaty dla niemowląt muszą zawierać co najmniej 29 ważnych składników odżywczych (a maksymalnie 9 składników odżywczych, których dzieci potrzebują mniej). FDA stwierdza również, że podczas karmienia mieszanką nie ma potrzeby wzbogacania diety dziecka w witaminy ani minerały.
Korzyści i wady suplementacji
Każda sytuacja związana z karmieniem dziecka ma swoje wady i zalety. Zaletą suplementacji jest to, że Twoje dziecko będzie nadal otrzymywać przeciwciała wzmacniające odporność z mleka wytwarzanego przez organizm. Jednocześnie możesz cieszyć się większą elastycznością w karierze, życiu towarzyskim i codziennych czynnościach.
Z drugiej strony, zmniejszenie tempa karmienia piersią oznacza utratę jego funkcji jako naturalnej antykoncepcji, ponieważ udowodniono, że karmienie piersią skutecznie zapobiega ciąży tylko wtedy, gdy jest wykonywane wyłącznie na żądanie. (Ta metoda kontroli urodzeń nie jest w 100% skuteczna w zapobieganiu ciąży).
Możesz również zauważyć spowolnienie utraty wagi po porodzie. (Jednak badania są mieszane na temat wpływu karmienia piersią jako środka wspomagającego odchudzanie. Badanie z 2014 r. Wykazało, że wyłączne karmienie piersią przez 3 miesiące spowodowało tylko o 1,3 funta większą utratę wagi w 6 miesiącu po porodzie w porównaniu z kobietami, które nie karmiły piersią ani nie karmiły piersią) niewyłącznie.
Powiązane: Jakie formy antykoncepcji są bezpieczne podczas karmienia piersią?
Wybór formuły suplementacji
Przejrzyj alejkę dziecięcą w dowolnym sklepie spożywczym, a zobaczysz ścianę wielokolorowych formuł dostosowanych do wszelkich możliwych potrzeb. Skąd wiesz, który wybrać?
Trudno się pomylić, ponieważ formuła musi spełniać rygorystyczne standardy FDA. Jednak AAP zaleca, aby niemowlęta karmione częściowo piersią otrzymywały mleko modyfikowane wzbogacone żelazem do pierwszego roku życia.
Jeśli wiesz lub podejrzewasz, że Twoje dziecko ma alergię pokarmową, możesz zdecydować się na hipoalergiczną formułę, która może zmniejszyć objawy, takie jak katar, rozstrój żołądka lub pokrzywka. I chociaż możesz zauważyć wiele opcji na bazie soi, AAP mówi, że jest „kilka okoliczności”, w których soja jest lepszym wyborem niż produkty mleczne.
Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli masz konkretne pytania lub wątpliwości dotyczące wyboru najlepszej formuły.
Na wynos
Wszyscy słyszeliśmy, że „pierś jest najlepsza” i prawdą jest, że wyłącznie karmienie piersią przynosi wiele korzyści zdrowotnych dla dziecka i mamy. Ale Twój spokój ducha może wpłynąć na zdrowie i szczęście Twojego dziecka bardziej, niż możesz sobie wyobrazić.
Jeśli suplementacja mieszanką jest najlepszą decyzją w twoich okolicznościach, możesz spać spokojnie, wiedząc, że kiedy czujesz się dobrze, prawdopodobieństwo rozwoju dziecka jest większe. A gdy przechodzisz na karmienie piersią w niepełnym wymiarze godzin, nie wahaj się skontaktować się z pediatrą lub konsultantem laktacyjnym. Mogą pomóc skierować cię na właściwą ścieżkę.
-of-a-hashimotos-flare-up.jpg)
