Amzie Reeves z North Minneapolis wierzy w siłę sztuki jako terapii zdrowia psychicznego, aw szczególności jako kanał pomagający ludziom lepiej radzić sobie z cukrzycą.
Amzie, 16-letnia weteranka życia z cukrzycą typu 1, w rzeczywistości napisała swoją pracę magisterską na ten temat. Teraz stworzyła firmę o nazwie Blue Circle Art Therapy, która zapewnia dokładnie to, co sugeruje nazwa: terapię sztuką dla osób dotkniętych cukrzycą (niebieski krąg jest międzynarodowym symbolem tej choroby).
To pojęcie arteterapii cukrzycy nie jest całkowicie nowe. Kilka lat temu istniała inicjatywa w mediach społecznościowych o nazwie Dzień sztuki cukrzycy, w którym ludzie dzielili się swoją pracą terapeutyczną online. Zostało to zapoczątkowane przez długoletniego peep T1D Lee Ann Thill z New Jersey, która jest również ewangelistką mocy arteterapii w promowaniu optymizmu w zakresie zdrowia i cukrzycy. Wysiłek ten niestety zanikł z biegiem lat, ale nadal możesz znaleźć naładowane emocjonalnie fragmenty z całej społeczności w Internecie (dzięki, Google!).
Niedawno rozmawialiśmy z Amzie, aby dowiedzieć się o jej historii D i pasji do sztuki, a także o nowej usłudze artystycznej, którą oferuje teraz, aby pomagać innym.
Nie żart primaaprilisowy
Historia cukrzycy Amzie rozpoczęła się 1 kwietnia 2003 roku, kiedy miała 19 lat i studiowała. To była jej data diagnozy, ale wiele lat wcześniej, kiedy miała 14 lat, jej starszy brat został zdiagnozowany w wieku 16 lat. Więc kiedy Amzie nie czuła się dobrze na szkolnej wycieczce wiosennej na Florydę, ona i jej mama uważały, że przyczyną może być T1D. . Spoglądając wstecz, Amzie dostrzega humor w diagnozie primaaprilisowej i próbuje się z tego śmiać, na ile to tylko możliwe.
Jako młoda dorosła w wieku studenckim mieszkająca z dala od domu, tak blisko swojej mamy lub brata T1D, Amzie mówi, że nie miała wtedy dużego systemu wsparcia. To ważny powód, dla którego znalazła pocieszenie w sztuce.
„Pamiętam, że nie było to zbyt zachęcające, co było niefortunne” - wspomina Amzie o swoich interakcjach z lekarzami w związku z jej diagnozą oraz o braku grup wsparcia i kontaktów w mediach społecznościowych w tamtym czasie. „Poradziłem sobie z tym sam i niezbyt dobrze. W końcu zdecydowałem, że muszę o siebie zadbać ”.
Już w momencie postawienia diagnozy zapisała się do College of Visual Arts w St. Paul, Amzie mówi, że w tych wczesnych dniach cukrzycy natychmiast zaczęła zwracać się ku własnej pracy twórczej, aby pomóc sobie w radzeniu sobie i zarządzaniu. Nie miała konkretnego planu co do swojej przyszłej ścieżki w sztuce, więc T1D wyznaczyło dla niej nowy kierunek. Zaczęła tworzyć autoportrety i wyszukiwać symbole chemiczne związane z insuliną lub zdrowiem, aby uwzględnić te nauki o zdrowiu w swoich pracach.
„Moja sztuka zaczęła się zmieniać” - mówi. „Może nie zawsze chodziło konkretnie o cukrzycę, ale bardziej o ciało i brak zaufania do niego. To mi pomogło, jako sposób na zdobycie siły, by iść dalej. Tworzenie sztuki było odpowiednie ze względu na moje okoliczności i środowisko. Była artystyczna walka i wewnętrzny zamęt, z dodatkową warstwą przewlekłej choroby ”.
Zastanawiając się nad jej wczesną grafiką po zdiagnozowaniu, Amzie odnosi się do kilku kluczowych elementów:
„Blue Circle” to obraz, który opisuje jako mały kolaż stworzony w 2014 roku, kiedy była przytłoczona i zestresowana, i szukała połączenia.
„Bowl of Dreams” to zdjęcie, które zrobiła suszonego sera w misce (z makaronu i sera), choć pomyślała, że wyglądało jak paski testowe! Mówi, że reprezentuje metaforę T1D: znajdowanie piękna w obrzydliwych / odrzuconych przedmiotach w życiu i poświęcanie czasu na zatrzymanie się i docenienie tego, ponieważ być może będziesz musiał spojrzeć trochę trudniej, aby znaleźć piękno w tych rzeczach.
Szczególnie wyróżnia się jeden utwór, stworzony w wieku 23 lat, cztery lata po jej diagnozie. Działo się to na długo przed ustawą o ochronie pacjentów i przystępnej cenie opieki (ACA), kiedy osoby chore na cukrzycę nadal mogły być odrzucane do ubezpieczenia i / lub wyrzucane z ubezpieczenia rodziców w wieku 18 lat, chyba że byli studentami w pełnym wymiarze godzin. Amzie mówi, że otrzymała list od swojej firmy ubezpieczeniowej, w którym odmówiła ochrony. Zakryła ten list odmowy używanymi paskami testowymi, aby widoczne były tylko słowa „stan istniejący”, co ilustruje, jak się wtedy czuła, próbując zrozumieć skomplikowany żargon płatnika, który brzmiał jak prawniczy.
Pokazała to dzieło w lokalnej galerii, zrobiła kopie obrazu i dostarczyła koperty dla odwiedzających, aby mogli przyłożyć pieczątkę i wysłać ją do firmy ubezpieczeniowej. Amzie mówi, że nigdy nie otrzymała odpowiedzi od firmy ubezpieczeniowej, więc nie zmieniło to odmowy ubezpieczenia, ale wartość polegała na zwiększeniu świadomości społecznej. I uznała za terapeutyczne dzielenie się doświadczeniem i obserwowanie reakcji obserwatorów.
„Wiele moich prac skupiało się wtedy na tym, jak radziłem sobie z życiem z cukrzycą i co oznacza dla mnie ta choroba - od tego, co to robi dla mojego ciała, po to, jak sobie ze wszystkim radzę” - mówi. „Z biegiem czasu stało się to mniej widoczne w moich pracach i stało się bardziej sposobem radzenia sobie z codziennym stresem związanym z cukrzycą, bez konieczności zajmowania się samą cukrzycą”.
Ale zanim zajęła się sztuką zawodowo i ostatecznie założyła własną małą firmę, wybrała okrężną drogę zawodową, która pomogła ukształtować jej ścieżkę dalej.
Odkrywanie arteterapii
Po ukończeniu szkoły artystycznej Amzie poszła do edukacji i zaczęła uczyć głównie na poziomie szkoły podstawowej i gimnazjum, a także w edukacji specjalistycznej. Jako asystentka dydaktyczna znajdowała wiele radości w pracy z dziećmi. Nie było to specyficzne dla sztuki, ale mówi, że kontynuowała swoje osobiste prace i patrząc wstecz, zauważyła, jak zrobiła wiele portretów dzieci w tamtym czasie - logiczne, biorąc pod uwagę jej pełnoetatową pracę jako asystentka techniczna.
Prowadziła też wówczas pracownię sztuki osobistej. Jej własne malarstwo nie koncentrowało się już na tematyce zdrowia i cukrzycy, ale to wszystko wciąż wpłynęło na jej zainteresowania badaniem tego, co jeszcze było możliwe w życiu zawodowym. Wraz ze studiem pokazywała swoje prace po okolicy Twin Cities i „kręciła się z przyjaciółmi artystów” - mówi Amzie.
„Kreatywność daje wiele nadziei na przyszłość” - mówi. „To dobra energia, żeby nie brzmieć zbyt hipisowsko. Ale po prostu dobrze się czujesz, kiedy coś robisz ”.
Amzie znalazła program terapii sztuką i zakochała się w tym pomyśle. To właśnie doprowadziło ją do tego, gdzie jest teraz. W szkole artystycznej specjalizowała się w malarstwie, ale twierdzi, że kochała także różne formy grafiki - grafikę, rzeźbę i projektowanie. Ostatnio lubi malowanie farbami akrylowymi.
Kiedy rozpoczęła naukę w szkole średniej, Amzie początkowo nie planowała zajmować się arteterapią w ramach swojej kariery zawodowej. Ale zakochała się w tym organicznie, mówi.
W 2017 roku napisała pracę magisterską na temat korzyści płynących z arteterapii w odniesieniu do T1D i zdrowia: „Nawigacja po chaosie i niepewności cukrzycy typu 1”. Projekt rozpoczął się ogólnie od przewlekłych schorzeń i zawęził go do typu 1, a także tego, jak terapia sztuką, a także sesje dyskusyjne i grupowe mogą pomóc zaspokoić duże zapotrzebowanie na lepszą opiekę psychiczną dla osób z T1D.
W szkole średniej Amzie urodziła zdrowego chłopca, który ma teraz 4 lata, a jako mama pracująca w domu zastanawiała się, jak powróci do pracy zawodowej w niepełnym wymiarze godzin. W ten sposób zdecydowała się otworzyć własną prywatną praktykę.
Przetwarzanie frustracji związanej z cukrzycą poprzez sztukę
Wejdź do Blue Circle Art Therapy, która otworzyła swoje podwoje na początku 2019 roku.
Swoje usługi opisuje jako „terapię sztuką zaprojektowaną specjalnie dla osób borykających się z chaosem i niepewnością związaną z cukrzycą typu 1”. Oferując programy, Amzie jednocześnie pracuje nad swoim stanowym mandatem do terapii sztuką, a także licencją doradczą.
Jej strój oferuje sesje grupowe, indywidualne i rodzinne, które prowadzą ludzi przez odkrywanie ich uczuć i wyrażanie ich poprzez sztukę. Sesje trwają od jednej do dwóch godzin przy stałych opłatach od 100 do 140 USD. Amzie zauważa, że ważne jest, aby zrozumieć, że nie musisz rysować ani „być artystą”, aby odnieść korzyści z tych sesji.
Program jest bardzo elastyczny, więc sesje mogą się różnić pod względem użytych materiałów (glina, farba, kolaż, rzeźba itp.) Oraz prezentowanych tematów. W części „przygotowawczej” sesji rozmawia z dzieckiem / rodziną / PWD o tym, co do niej doprowadziło i z czym ma do czynienia. To prowadzi ich do podjęcia decyzji, co stworzyć. Następnie jest to kwestia przewodnictwa i kierowania podczas procesu tworzenia sztuki. Wskazówki mogą być tak szczegółowe, jak „zarysuj swoje ciało na dużym papierze, a następnie wypełnij je kolorem, kształtami i obrazami tymi znacznikami, jak się czujesz, gdy jesteś nisko” lub bardziej otwarte, np. „Pomyśl o tym, jak się czujesz kiedy jesteś przygnębiony i coś stworzysz ”.
Jej proces arteterapii generalnie jest zgodny z wytycznymi American Art Therapy Association.
Amzie obserwuje i robi notatki podczas sesji, a potem jest więcej dyskusji zagłębiających się w to, co stworzyli uczestnicy i jaki jest proces myślowy. Inną opcją jest skojarzenie słów, w którym osoba zapisuje określone słowa lub frazy, które przychodzą na myśl, patrząc na dzieło sztuki.
„Przede wszystkim należy zauważyć, że klienci nie tworzą dla mnie sztuki, abym ją oceniał i interpretował. Korzyści z arteterapii są w trakcie „tworzenia” i własnej interpretacji własnego dzieła sztuki - jest to odkrywanie siebie ”- mówi. „Grafika zazwyczaj pozostaje w moim biurze / pracowni, kiedy spotykam się z klientem, ponieważ umożliwia mi to odniesienie się do niej w przyszłości. Jeśli klient chce zachować dzieło sztuki, może. To ich wybór, bo przecież go dokonali. Kiedy to się dzieje, używam fotografii do prowadzenia dokumentacji ”.
Niektóre z podstawowych korzyści dla uczestników, które przytacza, to:
- Popraw samoopiekę w cukrzycy typu 1 - naucz się skupiać, buduj dyscyplinę i żyj zdrowo, pozostawiając jednocześnie miejsce na łaskę, jeśli chodzi o niedoskonałości
- Łagodzenie objawów depresji - sprzyja pozytywnemu nastawieniu i zapewnia coś, na co można oczekiwać
- Popraw umiejętności komunikacyjne - promuje wyrażanie siebie; pomaga rozwijać umiejętności komunikacyjne i umiejętność docierania do innych
- Zmniejsz stres - codzienne zapotrzebowanie T1D może mieć negatywny wpływ na umysł i ciało; pomaga przekształcić negatywną energię w pozytywne nawyki, które promują trwałe, zdrowe nawyki
- Popraw umiejętności rozwiązywania problemów - zachęca ludzi do szukania pozytywnych rozwiązań problemów, zamiast je ignorować
- Budowanie poczucia własnej wartości - osoby, które mają większą pewność siebie i umiejętności społeczne, są bardziej skłonne do rozwijania zdrowych nawyków związanych z T1D; pomaga budować samoświadomość i poczucie własnej wartości niezbędne do radzenia sobie z różnymi sytuacjami społecznymi i wyzwaniami życiowymi z T1D
- Zapewnij pozytywne odwrócenie uwagi - pomóż ludziom skupić się na pozytywach, jednocześnie nie myśląc o rzeczach, które idą „źle”.
Amzie mówi, że w tej chwili wzbudza duże zainteresowanie wśród dzieci i rodzin. W przyszłości może dodać programy przeznaczone dla rodziców lub takie, które są przeznaczone specjalnie dla dorosłych.
„To moje marzenie” - mówi. „Opisuję siebie jako empatycznego słuchacza, który używa sztuki jako narzędzia do wyrażania siebie i myślę, że może to być coś, co może pomóc innym. T1D i wszystko z nim związane może być wyczerpującą kolejką górską, do której jesteś zmuszony jeździć - strach, niepokój, depresja, wypalenie, poczucie winy i wstyd przychodzą i odchodzą. Chcę podzielić się mocą i korzyściami, jakie daje arteterapia, jeśli chodzi o radzenie sobie z psychicznym obciążeniem związanym z przewlekłą chorobą ”.
Wyjaśnia również, że podczas kilku wakacji, które była wolontariuszką w Camp Needlepoint w Minnesocie, widziała, jak zabawne i korzystne może być wsparcie rówieśników dla zdrowia psychicznego chorych na cukrzycę.
Jej centrum w Minneapolis „może być miejscem, do którego można się udać, jeśli ktoś nie czuje się dobrze we własnym życiu z cukrzycą lub potencjalnie miejscem, w którym można znaleźć wsparcie rówieśników od osób, które„ łapią ”cukrzycę” - mówi. . Czuła, że tego brakowało podczas diagnozy, gdy miała 19 lat.
Chociaż jej biznes arteterapii jest teraz lokalny, Amzie ma nadzieję, że budowana przez nią fundacja jest czymś, czego wiele osób w społeczności diabetologicznej może się nauczyć i z czego skorzystać.
Może ty też możesz. Zawsze masz pod ręką zbiór zużytych środków przeciwcukrzycowych, więc dlaczego nie zacząć od sprawdzenia, jak kreatywne możesz się wykazać dzięki używanym paskom testowym, czujnikom CGM lub kapsułkom?
.jpg)
.jpg)
