Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Dostępne badania sugerują, że arnika może pomóc zmniejszyć siniaki. Arnikę można nakładać na skórę w postaci żeli lub balsamów. Często przyjmuje się go doustnie w homeopatycznej dawce.
Chociaż uważa się, że doustna homeopatyczna arnika pomaga przy siniaczeniach, jest ona wymieniona jako trująca roślina przez Food & Drug Administration (FDA) i uznana za niebezpieczną do spożycia doustnego.
Leki homeopatyczne są tak rozcieńczone, że jest mało prawdopodobne, aby doszło do zatrucia. W homeopatii panuje przekonanie, że rozcieńczenie sprawia, że lekarstwo jest bardziej skuteczne, ponieważ działa na poziomie atomowym. FDA nie zatwierdziła żadnych środków homeopatycznych, takich jak arnika, i nie oceniła żadnego środka pod względem skuteczności lub bezpieczeństwa.
Co to jest arnika?
Naukowa nazwa arniki to Arnica montana. Jest również znany jako:
- Tytoń górski
- Zguba Leoparda
- Zguba wilka
- Arnika górska
Kwiat arniki był używany od setek lat ze względu na widoczne korzyści. Tradycyjnie jest stosowany w celu zmniejszenia bólu, obrzęku i siniaków.
Arnika jest często używana w postaci żelu lub balsamu. Można to zastosować miejscowo na dotknięty obszar.
Pomimo oznaczenia przez FDA trującej rośliny, arnika jest dostępna jako bezpieczniejszy, rozcieńczony środek homeopatyczny. Arnika homeopatyczna często występuje w postaci tabletek.
W badaniu z 2006 roku oceniano wpływ homeopatycznej arniki na siniaki twarzy. Okazało się, że homeopatyczna arnika może zmniejszyć nasilenie siniaków. W badaniu z podwójnie ślepą próbą z 2010 roku przyjrzano się miejscowej arniki i stwierdzono, że zmniejsza ona siniaki.
Niedawno w przeglądzie z 2016 roku przyjrzano się wpływowi homeopatycznej arniki na ból i stan zapalny po operacji i stwierdzono, że jest to zarówno bezpieczny, jak i skuteczny sposób na zmniejszenie siniaków, obrzęków i bólu.
W przeglądzie z 2014 roku przyjrzano się balsamowi zawierającemu mniej niż 10 procent arniki, a autorzy doszli do wniosku, że nie ma wystarczających dowodów, aby sugerować, że te niskie dawki arniki mogą pomóc w przypadku siniaków. Potrzeba więcej badań dotyczących skuteczności dawek wyższych niż 10 procent.
Jak używać arniki
Aktualne badania wskazują, że zarówno miejscowa, jak i spożywana arnika może zmniejszyć siniaki. Arnika występuje w następujących formach:
- żel
- płyn kosmetyczny
- plastry bólu
- sole tkankowe
- pigułki
- herbaty
Kup arnikę.
Ważne jest, aby pamiętać, że leki homeopatyczne nie są regulowane przez FDA, podobnie jak herbata z arniki. To powiedziawszy, większość badań dotyczących homeopatycznej arniki wykazała, że jest ona bezpieczna w użyciu.
Czy arnika wchodzi w interakcje z lekami?
Badanie z 2000 roku potwierdziło, że po spożyciu arnika może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna. Dzieje się tak, ponieważ arnika może wzmocnić działanie antykoagulantów.
Czy są inne korzyści ze stosowania arniki?
Arnika jest często stosowana w leczeniu bólu, ale badania nad jej skutecznością są mieszane. W jednym z podwójnie ślepych badań z 2010 r. Oceniano wpływ arniki na ból mięśni u 53 osób. Okazało się, że w porównaniu z placebo, balsam z arniki faktycznie zwiększył ból nóg 24 godziny po nietypowym zastosowaniu mięśni.
Jednak przegląd badań z 2016 roku wykazał, że arnika jest zarówno bezpieczna, jak i skuteczna w łagodzeniu bólu po operacji. Stwierdzono, że homeopatyczna arnika może być realną alternatywą dla NLPZ, w zależności od leczonego schorzenia.
W przeglądzie z 2017 roku przyjrzano się wielu możliwym zaletom arniki. Oprócz zmniejszania bólu i siniaków arnika może mieć właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwnowotworowe. Jednak właściwości te wymagają dalszych badań.
Czy są jakieś skutki uboczne stosowania arniki?
Jak wspomniano, FDA uważa, że arnika jest niebezpieczna do spożycia. Spożywanie arniki może prowadzić do biegunki, wymiotów, nudności i krwawienia wewnętrznego. Możliwe jest przedawkowanie, nawet w przypadku homeopatycznej arniki.
Badanie z 2013 roku dokumentuje przypadek osoby, która przedawkowała homeopatyczną arnikę i doświadczyła wymiotów i czasowej utraty wzroku.
Według Memorial Sloane Kettering Cancer Center, należy unikać spożywania arniki, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, ponieważ może to zaszkodzić płodowi lub dziecku. W jednym przypadku matka piła herbatę z arniki, a jej 9-miesięczne karmiące dziecko stało się ospałe 48 godzin później. Dziecko było leczone, a jego objawy ostatecznie ustąpiły.
Nie powinieneś również spożywać arniki, jeśli bierzesz warfarynę (kumadynę) lub jakiekolwiek leki rozrzedzające krew.
Możliwe jest uczulenie na arnikę, więc przed nałożeniem balsamu z arniki na duży obszar skóry wykonaj test płatkowy. Jeśli jesteś uczulony na słoneczniki lub nagietek, prawdopodobnie masz też alergię na arnikę.
Miejscowe stosowanie arniki może u niektórych osób prowadzić do kontaktowego zapalenia skóry. Nie nakładaj arniki na wrażliwą skórę lub otwarte rany.
Podsumowując
Według badań arnika może być w stanie zmniejszyć zasinienie i obrzęk, gdy jest stosowana miejscowo lub przyjmowana jako lek homeopatyczny w postaci tabletek.
Arnika ma również szereg innych przydatnych korzyści medycznych. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek rodzaju arniki.
