Fizyczny dystans nie musi nam przeszkadzać w dokonywaniu zmian dla tych, którzy najbardziej tego potrzebują.
Kilka lat temu pokłóciliśmy się z narzeczonym w drodze na spędzenie Świąt Bożego Narodzenia z moją rodziną.
Kiedy przejeżdżaliśmy przez nieznane nam terytorium, zaczęliśmy zauważać wiele osób, które wydawały się być bez domu. To zaczęło przełamywać napięcie, gdy skupiliśmy się na tym większym problemie.
To uświadomiło nam, że to, o co walczyliśmy, było po prostu błahe.
Po powrocie do domu zdecydowaliśmy się na gotowanie. Przygotowaliśmy gorącą zupę i kanapki z szynką, po czym wróciliśmy do mężczyzn i kobiet unoszących się nad włazami, żeby się rozgrzać.
Stało się to naszym rytuałem po walkach, a potem co tydzień. Planowanie i przygotowywanie tych posiłków zbliżyło nas do siebie i pozwoliło połączyć chęć wspólnej pracy, by pomagać innym.
W ciągu ostatnich siedmiu lat rozwinęliśmy się, a nasze projekty związane z pasją były głównie ukierunkowane na pomoc weteranom i dzieciom doświadczającym bezdomności.
Przerwy w pracy i fizyczne utrzymywanie dystansu uniemożliwiły nam oddanie się tak, jak byśmy chcieli, więc szukaliśmy innych sposobów na wolontariat bez ryzyka narażenia się na COVID-19.
Fizyczny dystans nie musi nam przeszkadzać w utrzymaniu naszego rytuału i wpłynięciu na tych, którzy najbardziej tego potrzebują.
Zmieniające się priorytety
Wielu ma problemy z wolontariatem z powodu napiętych harmonogramów. Dzięki wirtualnemu wolontariatowi łatwo jest znaleźć możliwości, które pasują do Twoich warunków.
Badania pokazują, że wolontariusze zgłaszają wyższy poziom szczęścia, prawdopodobnie ze względu na wzrost empatii i wynikające z tego poczucie wdzięczności za to, co masz.
Może również zwiększyć pewność siebie i dać jednostkom poczucie przynależności i celu. Osobiście czułem się bezczynnie siedząc w domu, a poczucie celu jest właśnie tym, czego potrzebuję.
Sposoby dawania
Niezależnie od tego, czy chcesz przejąć inicjatywę w projekcie, czy wskoczyć i pomóc, oto wskazówki, jak znaleźć dla siebie odpowiednią okazję jako wolontariusz podczas dystansu fizycznego:
Znajdź wirtualne możliwości
Bazy danych to świetny pierwszy krok do znalezienia idealnej okazji do wolontariatu. Możesz filtrować według kategorii, godzin i lokalizacji. W ten sposób możesz wybrać miejsce w pobliżu, na wypadek gdybyś chciał później osobiście zgłosić się jako wolontariusz.
VolunteerMatch i JustServe oferują wirtualne możliwości wolontariatu dla organizacji non-profit, organizacji charytatywnych i firm.
Spełnij życzenie
Jeśli masz dodatkową gotówkę lub sposób na zebranie funduszy, możesz wypełnić listy życzeń charytatywnych. Wiele organizacji przyjmuje artykuły przez cały rok.
Możesz wybierać spośród różnych kategorii, takich jak dobrostan zwierząt, organizacje ekologiczne, usługi zdrowotne i sztuka. Cokolwiek cię porusza, znajdziesz powód, czemu możesz dać.
Ceny wahają się od tanich do wysokich, więc nadal będziesz mieć coś do zaoferowania, jeśli masz ograniczony budżet.
Sieć w mediach społecznościowych
Sporo organizacji prosi o pomoc za pośrednictwem swoich stron społecznościowych. Na przykład Cathedral Kitchen w Camden w stanie New Jersey poprosiła o zrzucenie kanapek na ich drzwi, aby mogli kontynuować wysiłki w zakresie karmienia bezdomnych populacji, nawet po kwarantannie.
Nawiąż kontakty na stronie swojego miasta nic nie kupuj na Facebooku i zapytaj o możliwości. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz rozpocząć akcję społecznościową. Możesz ustawić pudełko na darowizny dla ludzi, aby podarowali produkty w puszkach lub zebrać karmę dla kotów i nakarmić lokalną bezpańską kolonię.
Grupa w New Jersey, z pomocą lokalnych restauracji, korzystała z finansowania społecznościowego, aby dostarczać posiłki na oddziały COVID-19 w szpitalach. Wysiłki te nie tylko przyniosły dochód lokalnym firmom, ale także okazały się docenione przez pracowników pierwszej linii.
Pamiętaj o starszych osobach
Biorąc pod uwagę, że ich grupa wiekowa jest najbardziej narażona, wiele starszych osób dorosłych przebywa samotnie w domach lub w placówkach opieki, nie mogąc zobaczyć się z rodziną.
Wielu pragnie więzi i docenia wysiłki wolontariuszy.
Na szczęście część obiektów jest połączona. Możesz przejąć inicjatywę Matthew McConaugheya i zagrać w Bingo. Inne opcje to czytanie, gra w wirtualne szachy lub występ muzyczny.
Aby dowiedzieć się o tych możliwościach, skontaktuj się z lokalną placówką z opieką lub domem opieki, aby dowiedzieć się, jakie są ich potrzeby.
Wykorzystaj swoje talenty
Twórz możliwości dzięki swoim umiejętnościom i hobby. Biegacz z New Jersey, Patrick Rodio, zorganizował zbiórkę pieniędzy, aby uhonorować klasę roku 2020, która nie będzie uczęszczać na ukończenie szkoły.
Pieniądze zostaną przeznaczone na zakup roczników studenckich. Wszelkie dodatkowe środki zostaną przeznaczone na fundusze stypendialne uczelni. Rodio już znacznie przekroczył swój cel 3000 $.
Jeśli lubisz sprawność fizyczną, ale nie chcesz zbierać funduszy, zapewnianie niedrogich lub bezpłatnych zajęć fitness online może być satysfakcjonującym sposobem na odwzajemnienie się.
Jeśli jesteś muzykiem, udostępnij to! Możesz grać na instrumencie lub śpiewać osobom, które mieszkają samotnie, korzystając z wideo, lub oferować darmowe wirtualne jam session na żywo, do których każdy może się przyłączyć.
Bądź opiekunem
Wirtualna opieka nad dziećmi to kolejny świetny sposób na pomoc. Zajmowanie czyichś dzieci przez godzinę może być tylko przerwą, jakiej potrzebują rodzice uczący się w domu.
Jako certyfikowany nauczyciel jogi dla dzieci skoncentrowany na traumie, lubię oferować medytację lub sesje jogi przyjazne dzieciom. Osoby kreatywne mogą oferować lekcje sztuki, sesje budowania Lego, a nawet przedstawienia kukiełkowe.
Naucz swojego ulubionego przedmiotu
Udzielaj korepetycji z przedmiotów, które są Twoją mocną stroną. Jeśli Twoja praca wymaga dużo pisania, zaproponuj korektę prac dla gimnazjalistów i licealistów.
Jeśli jesteś mistrzem matematyki, poprowadź niektórych uczniów przez zadania tekstowe. Inżynier? Oferuj zajęcia z kodowania dla tych, którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności zawodowe.
Znajdź wspólny język
Jeśli mówisz w innym języku, teraz jest świetny czas, aby napiąć ten mięsień.
Prowadź rozmowy Zoom w języku francuskim lub oferuj usługi tłumaczeniowe. Może to oznaczać pomoc licealistom w zaliczeniu zajęć lub pomoc uczniowi z wymiany w ćwiczeniu angielskiego.
Możesz również skontaktować się z lokalnymi szpitalami i organizacjami, jeśli potrzebują tłumaczy dla pacjentów i ich rodzin.
Dostosowywanie się do naszego nowego dnia
Nie jesteśmy do końca pewni, kiedy sytuacja wróci do normy lub czy zostanie poddana kwarantannie jest nowa normalność. Chociaż możemy być ograniczeni w tym, co możemy zrobić, nie musi to powstrzymywać naszej zdolności do dawania.
Tak wielu - od osób doświadczających bezdomności po dzieci z sąsiedztwa - polega teraz na naszej hojności.
Mój narzeczony i ja nie możemy się doczekać, kiedy zobaczymy znajome twarze, kiedy będziemy mogli wrócić do wolontariatu w schroniskach.
Do tego czasu współpracowaliśmy z placówką opiekuńczą, która oferuje wirtualne zajęcia plastyczne i godziny muzyki, aby zapewnić rozrywkę mieszkańcom.
Mamy nadzieję, że zainspirujemy innych do wyjścia poza swoje sytuacje i zaopiekowania się kimś, kto będzie mógł nawiązać kontakt z każdym, kto również został dotknięty COVID-19.
Jesteśmy wdzięczni za to, że technologia ułatwiła altruizm, więc możemy kontynuować nasz rytuał odwdzięczania się.
Tonya Russell jest niezależną dziennikarką zajmującą się zdrowiem psychicznym, kulturą i dobrym samopoczuciem. Jest zapaloną biegaczką, joginem i podróżniczką. Mieszka w rejonie Filadelfii ze swoimi czworgiem futrzanych dzieci i narzeczonym. Śledź ją na Instagramie i Twitterze.
.jpg)
