Czy bierne palenie jest równie niebezpieczne jak palenie papierosa?

Bierne palenie odnosi się do oparów, które są emitowane, gdy palacze używają:

• papierosy
• Rury
• cygara
• inne wyroby tytoniowe

Palenie bierne i bierne powodują poważne skutki zdrowotne. Podczas gdy bezpośrednie palenie jest gorsze, oba mają podobne niekorzystne skutki dla zdrowia.

Bierne palenie jest również nazywane:

• boczny strumień dymu
• dym w środowisku
• bierny dym
• mimowolne palenie

Na osoby niepalące, które wdychają bierne palenie, wpływają chemikalia zawarte w dymie.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w dymie tytoniowym znajduje się ponad 7 000 substancji chemicznych. W sumie co najmniej 69 ma raka. Ponad 250 jest szkodliwych z innych powodów.

Płyny, takie jak krew i mocz u osób niepalących, mogą mieć pozytywny wynik na obecność nikotyny, tlenku węgla i formaldehydu. Im dłużej jesteś narażony na bierne palenie, tym większe jest ryzyko wdychania tych toksycznych chemikaliów.

Bierne palenie występuje wszędzie tam, gdzie ktoś może palić. Te miejsca mogą obejmować:

• słupy
• samochody
• domy
• przyjęcia
• tereny rekreacyjne
• restauracje
• miejsca pracy

W miarę jak społeczeństwo dowiaduje się więcej o szkodliwych skutkach palenia, ogólne wskaźniki palenia spadają wśród nastolatków i dorosłych. Jednak według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 58 milionów niepalących w Ameryce jest nadal narażonych na bierne palenie.

Ogólnie WHO szacuje, że 1,2 miliona przedwczesnych zgonów rocznie jest związanych z biernym paleniem na całym świecie.

Jest to poważny problem zdrowotny, który może dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci narażonych na bierne palenie.

Jedynym sposobem na wyeliminowanie tego ryzyka jest całkowite trzymanie się z dala od dymu tytoniowego.

Efekty u dorosłych

U dorosłych często występuje bierne narażenie na dym.

Możesz pracować z innymi osobami, które palą wokół ciebie, lub możesz być narażony na wydarzenia towarzyskie lub rekreacyjne. Możesz także mieszkać z członkiem rodziny, który pali.

U dorosłych bierne palenie może powodować:

Choroby układu krążenia

Niepalący, którzy są narażeni na bierne palenie, są o 25–30% bardziej narażeni na choroby serca i są bardziej narażeni na udar.

Ekspozycja na dym może również pogorszyć istniejące wcześniej przypadki wysokiego ciśnienia krwi.

Choroby układu oddechowego

Dorośli mogą rozwinąć astmę i mieć częste choroby układu oddechowego. Jeśli masz już astmę, przebywanie w pobliżu dymu tytoniowego może pogorszyć objawy.

Rak płuc

Bierne palenie może nawet powodować raka płuc u dorosłych, którzy nie palą bezpośrednio wyrobów tytoniowych.

Mieszkanie lub praca z kimś, kto pali, może zwiększyć indywidualne ryzyko raka płuc nawet o 30 procent.

Inne nowotwory

Wśród możliwości są:

• rak piersi
• białaczka
• chłoniak

Możliwe są również nowotwory jamy zatok.

Efekty u dzieci

Podczas gdy regularne narażenie na bierne palenie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych u dorosłych, dzieci są jeszcze bardziej narażone na skutki przebywania w pobliżu dymu tytoniowego. Dzieje się tak, ponieważ ich ciała i narządy wciąż znajdują się na etapie rozwoju.

Dzieci nie mają nic do powiedzenia, jeśli chodzi o przebywanie w pobliżu dymu papierosowego. To sprawia, że ​​ograniczenie związanego z tym ryzyka jest jeszcze trudniejsze.

Konsekwencje zdrowotne biernego palenia u dzieci obejmują:

• Wpływ na zdrowie płuc. Obejmuje to opóźniony rozwój płuc i astmę.
• Infekcje dróg oddechowych. Dzieci narażone na bierne palenie częściej mają infekcje. Najczęstsze są zapalenie płuc i oskrzeli.
• Infekcja ucha. Występują one często w uchu środkowym i występują często w przyrodzie.
• Nasilenie objawów astmy, takich jak kaszel i świszczący oddech. Dzieci z astmą mogą być również narażone na ataki astmy spowodowane częstym biernym paleniem.
• Stałe objawy przeziębienia lub astmy. Należą do nich kaszel, świszczący oddech i duszność, a także kichanie i katar.
• Nowotwór mózgu. Mogą się one również rozwinąć w późniejszym życiu.

Niemowlęta są jeszcze bardziej narażone na skutki biernego palenia, ponieważ może to powodować zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Kobiety w ciąży, które są narażone na bierne palenie, mogą również rodzić dzieci z niską masą urodzeniową.

WHO szacuje, że 65 000 zgonów wśród dzieci jest związanych z biernym paleniem. Jako rodzic, jednym z najlepszych sposobów zapobiegania narażeniu dziecka na bierne palenie jest samodzielne rzucenie palenia.

Podsumowując

Nie musisz sam palić papierosa, aby odczuwać negatywne skutki zdrowotne palenia.

Biorąc pod uwagę liczne skutki zdrowotne biernego palenia, unikanie palenia jest coraz częściej postrzegane jako prawo człowieka.

Z tego powodu wiele stanów uchwaliło przepisy zakazujące palenia w miejscach ogólnodostępnych, takich jak restauracje, poza szkołami i szpitalami oraz na placach zabaw.

Pomimo wprowadzenia przepisów zakazujących palenia, jedynym sposobem pełnej ochrony osób niepalących przed biernym paleniem jest rzucenie palenia.

Jeśli mieszkasz w domu wielorodzinnym, dym papierosowy może przemieszczać się między pokojami i mieszkaniami. Przebywanie na otwartej przestrzeni lub otwieranie okien wokół palacza w pomieszczeniach niewiele pomaga w powstrzymaniu skutków biernego palenia.

Jeśli przebywasz w pobliżu dymu tytoniowego, jedynym sposobem na całkowite wyeliminowanie narażenia jest całkowite opuszczenie dotkniętego nim miejsca.

Problem według CDC polega jednak na tym, że większość biernego narażenia na dym ma miejsce w domach i miejscach pracy.

W takich przypadkach uniknięcie biernego palenia jest prawie niemożliwe. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, których rodzice palą w domach i samochodach.

Rzucenie palenia to najlepszy sposób na ochronę osób niepalących przed biernym paleniem.