5 metod leczenia bólu pleców w reumatoidalnym zapaleniu stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów i ból pleców

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) najczęściej dotyka stawów obwodowych, takich jak dłonie, nadgarstki, stopy, łokcie, kostki i biodra. Osoby z tym zaburzeniem odporności często również odczuwają ból pleców.

Jeśli masz RZS, ból pleców może wynikać z tego, że układ odpornościowy twojego organizmu atakuje błony maziowe małych stawów kręgosłupa. W zaawansowanych przypadkach może to nawet prowadzić do ucisku rdzenia kręgowego i korzeni nerwowych. W takim przypadku możesz odczuwać umiarkowany do silnego bólu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o krótkoterminowych metodach leczenia bólu pleców i długoterminowych metodach leczenia bólu pleców.

Ból pleców: ostry vs. przewlekły

Zanim zaczniesz szukać metod leczenia bólu pleców, musisz wiedzieć, czy masz ostry czy przewlekły ból pleców.

Ostry ból pleców jest zwykle wynikiem nadwyrężenia pleców. Można go leczyć lekami i zwykle ustępuje z czasem. Ćwiczenia nie są zalecane.

Przewlekły ból pleców jest inny. Jest to długotrwały problem spowodowany stanami takimi jak RZS. Można go leczyć na wiele sposobów, a ćwiczenia mogą być korzystne.

1. Leczenie ciepłem i zimnem w celu złagodzenia objawów

Gorące i zimne okłady nie mogą leczyć podstawowych przyczyn bólu pleców, ale mogą pomóc zmniejszyć ból i sztywność odczuwaną podczas zaostrzenia.

Użyj okładu rozgrzewającego, aby poprawić przepływ krwi i zmniejszyć skurcze mięśni. Może również pomóc złagodzić ból.

Użyj zimnego opakowania, aby zmniejszyć stan zapalny RZS. Powinien być stosowany głównie w przypadku zaostrzeń lub ostrego bólu.

Zimne okłady mogą początkowo być niewygodne, ale mogą zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Zimne okłady należy nakładać jednorazowo tylko na 20 minut, 3 do 4 razy dziennie.

2. Leki

Leki mogą być skutecznym sposobem zwalczania przewlekłego bólu pleców. Rodzaj potrzebnego leku zależy od tego, jak silny jest ból i jak często go odczuwasz.

Różnorodne leki mogą złagodzić ból, a nawet spowolnić postęp RZS.

Leki przeciwbólowe

Radzenie sobie z bólem jest ważną częścią nauki życia z przewlekłymi problemami z plecami. Leki przeciwbólowe lub przeciwbólowe są jednym ze sposobów łagodzenia bólu pleców. Leki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna, mogą wystarczyć do złagodzenia łagodnego bólu.

W razie potrzeby lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe. Jednak leki odurzające, takie jak oksykodon (roksykodon, Oxaydo), należy stosować ostrożnie w przypadku chorób przewlekłych, aby uniknąć ryzyka uzależnienia. Istnieją inne leki, które mogą leczyć zarówno ból, jak i stan zapalny.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą łagodzić ból i stany zapalne. Zabiegi przeciwzapalne są pomocne, ponieważ zmniejszają obrzęk. Zmniejsza to nacisk na plecy i ułatwia ruch.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) i naproksen (EC-Naprosyn) to dwa często przepisywane NLPZ. NLPZ mogą powodować działania niepożądane, takie jak krwawienie z żołądka. Twój lekarz będzie mógł pomóc Ci zdecydować, czy NLPZ są odpowiednie dla Ciebie na podstawie Twojej historii medycznej.

Leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby

Leki przeciwreumatyczne modyfikujące chorobę (DMARD) są przepisywane w celu złagodzenia bólu i spowolnienia postępu RZS. Mogą pomóc powstrzymać przyszłe zaostrzenia bólu. Powszechnie przepisywanym DMARD jest metotreksat.

DMARD działają poprzez blokowanie substancji chemicznych uwalnianych, gdy przeciwciała atakują tkankę stawową. Zapobiega to dalszym uszkodzeniom kości i chrząstki.

DMARD mogą powodować wiele skutków ubocznych, takich jak:

• nudności
• wysypki skórne
• zmęczenie
• uszkodzenie wątroby
• nieprawidłowa liczba białych krwinek prowadząca do infekcji

Lekarz może pomóc w radzeniu sobie z tymi działaniami niepożądanymi, jeśli wystąpią.

Zastrzyki do kręgosłupa

Wstrzyknięcie do kręgosłupa może być szybkim sposobem złagodzenia przewlekłego bólu pleców. Zwykle oznacza wstrzyknięcie kortykosteroidu lub środka znieczulającego w obszar nerwu dotknięty zapaleniem RZS.

Skutki wstrzyknięcia do kręgosłupa mogą utrzymywać się przez tygodnie, a nawet miesiące. Kortykosteroidy mogą powodować inne problemy zdrowotne, takie jak przyrost masy ciała i osteoporoza. Z tego powodu lekarz może zalecić odczekanie kilku miesięcy na kolejny zastrzyk.

3. Operacja kręgosłupa z powodu bólu przewlekłego

Operacja jest zwykle ostatecznością w leczeniu bólu pleców. Mimo to może być bardzo skuteczny w łagodzeniu przewlekłego bólu pleców.

Na przykład lekarz może zalecić procedurę „fuzji”: polega ona na wycięciu chorego stawu i zespoleniu kręgów, zmniejszając ruchomość. W niektórych przypadkach złagodzi to ból w tym obszarze.

Kolejnym podejściem jest wyrównanie i ustabilizowanie kręgosłupa, aby złagodzić nacisk na nerwy kręgosłupa. Może to zmniejszyć ból, a nawet poprawić mobilność.

4. Terapia wspomagająca przewlekły ból pleców

Szereg terapii może pomóc w leczeniu bólu pleców. Na przykład fizjoterapia może poprawić elastyczność i siłę mięśni.

Terapia zajęciowa może być również przydatna. Ten rodzaj terapii uczy wspólnych strategii ochronnych. Przykładem może być podnoszenie i przenoszenie przedmiotów bez powodowania bólu pleców.

Terapia chiropraktyka zwykle nie jest zalecana dla osób z RZS, które odczuwają ból pleców.

5. Dbanie o siebie poprzez delikatne ćwiczenia

Odpowiednie ćwiczenia mogą pomóc w odciążeniu pleców i utrzymaniu elastyczności stawów, jeśli doświadczasz przewlekłego bólu pleców z powodu RZS. Ćwiczenia pomagają również w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia ciała.

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases zaleca ćwiczenia, takie jak chodzenie i rozciąganie, aby złagodzić ból pleców. Pomocne mogą być również zajęcia takie jak tai chi i ćwiczenia w wodzie, takie jak pływanie lub aerobik w wodzie.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness na ból pleców.

Na wynos

Jeśli masz RZS i uważasz, że masz przewlekły ból pleców, zasięgnij porady lekarza. Będą w stanie pomóc Ci znaleźć odpowiednie leczenie dla Twojego konkretnego schorzenia, niezależnie od tego, czy oznacza to krótkoterminowe rozwiązania, takie jak okłady z lodu i leki, czy długoterminowe strategie leczenia bólu, takie jak fizjoterapia lub odpowiedni plan ćwiczeń.