Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Co to znaczy mieć niski poziom sodu we krwi?
Sód jest niezbędnym elektrolitem, który pomaga utrzymać równowagę wody w komórkach i wokół nich. Jest to ważne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów. Pomaga również w utrzymaniu stabilnego poziomu ciśnienia krwi.
Niedobór sodu we krwi jest również nazywany hiponatremią. Występuje, gdy woda i sód są niezrównoważone. Innymi słowy, we krwi jest albo za dużo wody, albo za mało sodu.
Zwykle poziom sodu powinien wynosić od 135 do 145 miliekwiwalentów na litr. Hiponatremia występuje, gdy poziom sodu spada poniżej 135 mEq / l.
Objawy niskiego stężenia sodu we krwi
Objawy niskiego poziomu sodu we krwi mogą się różnić w zależności od osoby. Jeśli poziom sodu spada stopniowo, możesz nie odczuwać żadnych objawów. Jeśli opadną bardzo szybko, objawy mogą być poważniejsze.
Szybka utrata sodu to nagły wypadek medyczny. Może powodować utratę przytomności, drgawki i śpiączkę.
Typowe objawy niskiego poziomu sodu we krwi obejmują:
- słabość
- zmęczenie lub niska energia
- bół głowy
- nudności
- wymioty
- skurcze lub skurcze mięśni
- dezorientacja
- drażliwość
Przyczyny niskiego poziomu sodu we krwi
Wiele czynników może powodować niski poziom sodu we krwi. Poziom sodu może być zbyt niski, jeśli organizm traci zbyt dużo wody i elektrolitów. Hiponatremia może być również objawem pewnych schorzeń.
Przyczyny niskiego poziomu sodu obejmują:
- silne wymioty lub biegunka
- przyjmowanie niektórych leków, w tym leków przeciwdepresyjnych i przeciwbólowych
- przyjmowanie leków moczopędnych (pigułki wodne)
- picie zbyt dużej ilości wody podczas ćwiczeń (jest to bardzo rzadkie)
- odwodnienie
- choroba nerek lub niewydolność nerek
- choroba wątroby
- problemy z sercem, w tym zastoinowa niewydolność serca
- zaburzenia nadnerczy, takie jak choroba Addisona, która wpływa na zdolność nadnerczy do regulowania równowagi sodu, potasu i wody w organizmie
- niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
- pierwotna polidypsja, stan, w którym nadmierne pragnienie powoduje, że pijesz za dużo
- używając ecstasy
- zespół niewłaściwego hormonu antydiuretycznego (SIADH), który powoduje zatrzymywanie wody w organizmie
- moczówka prosta, rzadka choroba, w której organizm nie wytwarza hormonu antydiuretycznego
- Zespół Cushinga, który powoduje wysoki poziom kortyzolu (jest to rzadkie)
Kto jest zagrożony niskim poziomem sodu we krwi?
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko niskiego poziomu sodu we krwi, w tym:
- podeszły wiek
- stosowanie diuretyków
- stosowanie leków przeciwdepresyjnych
- bycie wyczynowym sportowcem
- życie w cieplejszym klimacie
- spożywanie diety niskosodowej
- z niewydolnością serca, chorobą nerek, zespołem niewłaściwego hormonu antydiuretycznego (SIADH) lub innymi stanami
Jeśli jesteś zagrożony niskim poziomem sodu, być może będziesz musiał bardziej uważać na spożycie elektrolitów i wody.
Testy na niski poziom sodu we krwi
Badanie krwi może pomóc lekarzowi w sprawdzeniu niskiego poziomu sodu. Nawet jeśli nie masz objawów niskiego poziomu sodu we krwi, Twój lekarz może zamówić podstawowy panel metaboliczny. To sprawdza ilość elektrolitów i minerałów we krwi.
Podstawowy panel metaboliczny jest często częścią rutynowej aktywności fizycznej. Może to oznaczać niski poziom sodu we krwi u osoby bez żadnych objawów.
Jeśli stężenia są nieprawidłowe, lekarz zleci badanie moczu w celu sprawdzenia ilości sodu w moczu. Wyniki tego testu pomogą lekarzowi ustalić przyczynę niskiego poziomu sodu we krwi:
- Jeśli stężenie sodu we krwi jest niskie, ale stężenie sodu w moczu jest wysokie, organizm traci zbyt dużo sodu.
- Niski poziom sodu we krwi i moczu oznacza, że organizm nie przyjmuje wystarczającej ilości sodu. W twoim ciele może być również zbyt dużo wody.
Leczenie niskiego poziomu sodu we krwi
Leczenie niskiego poziomu sodu we krwi różni się w zależności od przyczyny. Może obejmować:
- ograniczenie poboru płynów
- dostosowanie dawki leków moczopędnych
- przyjmowanie leków na objawy, takie jak bóle głowy, nudności i drgawki
- leczenie podstawowych schorzeń
- wlew dożylny (IV) roztwór sodu
Zapobieganie niskim stężeniom sodu we krwi
Utrzymywanie równowagi poziomu wody i elektrolitów może pomóc w zapobieganiu niedoborowi sodu we krwi.
Jeśli jesteś sportowcem, ważne jest, aby podczas ćwiczeń pić odpowiednią ilość wody.
Powinieneś także rozważyć picie napojów nawadniających, takich jak Gatorade lub Powerade. Napoje te zawierają elektrolity i pomagają uzupełnić utratę sodu w wyniku pocenia się. Napoje te są również pomocne, jeśli stracisz dużo płynów w wyniku wymiotów lub biegunki.
W ciągu typowego dnia kobiety powinny starać się wypić 2,2 litra płynów. Mężczyźni powinni dążyć do 3 litrów. Kiedy jesteś odpowiednio nawodniony, Twój mocz będzie bladożółty lub klarowny i nie będziesz odczuwać pragnienia.
Ważne jest, aby zwiększyć spożycie płynów, jeśli:
- pogoda jest ciepła
- jesteś na dużej wysokości
- jesteś w ciąży lub karmisz piersią
- wymiotujesz
- masz biegunkę
- masz gorączkę
Nie należy pić więcej niż 1 litr wody na godzinę. Nie zapominaj, że możliwe jest zbyt szybkie wypicie zbyt dużej ilości wody.
Hipernatremia
Hipernatremia występuje rzadko. Występuje, gdy dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości wody, albo z powodu ograniczonego dostępu do wody, albo upośledzonego mechanizmu pragnienia. Rzadziej jest to spowodowane przez moczówkę prostą. Występuje, gdy poziom sodu w surowicy przekracza 145 mEq / l.
Hipernatremia może powodować:
- dezorientacja
- pobudliwość nerwowo-mięśniowa
- hiperrefleksja
- drgawki
- śpiączka
