Jak ponownie zacząć karmić piersią, jeśli przestałeś (lub nigdy nie zacząłeś)

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Może miałaś problemy z karmieniem piersią (tak wielu z nas!) I zdecydowałaś się odstawić. Teraz masz wątpliwości i chcesz wiedzieć, jak przywrócić podaż i zacząć ponownie karmić piersią.

A może Ty i Twoje dziecko zostaliście rozdzieleni z powodów zdrowotnych i nie byłaś w stanie nadążyć za karmieniem piersią i chcesz spróbować ponownie. Możliwe, że Twoje dziecko odstawiło od piersi kilka miesięcy temu, ale teraz wydaje się ponownie zainteresowane i chcesz wiedzieć, czy warto spróbować.

Gotowy na dobre wieści? To jest można to zrobić!

Relaktacja, czyli po prostu ponowne rozpoczęcie karmienia piersią po okresie braku karmienia piersią, wymaga staranności, pracy i determinacji, ale wielu z powodzeniem to zrobiło.

Kluczem jest posiadanie realistycznych oczekiwań, nauczenie się kilku sztuczek zwiększających swoje szanse na sukces, posiadanie silnego systemu wsparcia - a może przede wszystkim bycie delikatnym dla siebie po drodze.

Czynniki, które zwiększają sukces w relacjach

Gdy wyruszasz w swoją podróż z relacją, ważne jest, aby zrozumieć, że wszyscy ludzie są różni i reagować na wysiłki związane z relacją z różnym powodzeniem.

Niektóre kobiety będą w stanie dostarczyć pełną podaż w ciągu kilku tygodni. Niektórym zajmie to trochę więcej czasu, a innym nigdy nie uda się przywrócić pełnego zapasu mleka. Liczy się jednak każda uncja mleka matki, a pogodzenie się z tym, co masz, jest niezbędne, gdy pracujesz nad nawrotem.

To powiedziawszy, istnieją pewne czynniki, które określą, jak skuteczna będzie Twoja relacja:

• Im młodsze jest Twoje dziecko, tym łatwiej będzie się nawrócić. Mamy z dziećmi w okresie od 3 do 4 miesięcy mają zwykle najwyższe wskaźniki sukcesu.
• Im bardziej stabilne było twoje zaopatrzenie w mleko przed odsadzeniem, tym łatwiej będzie je przywrócić.
• Im więcej czasu masz na próbę karmienia i odciągania pokarmu, tym lepiej, ponieważ częste i skuteczne karmienie piersią i odciąganie pokarmu jest najważniejszym fizjologicznym czynnikiem reaktycznym.
• Im bardziej dziecko będzie zainteresowane karmieniem piersią, tym łatwiejszy będzie ten proces.
• Im lepiej jesteś poinformowany o tym, jak działa relacja, tym większy odniesiesz sukces.
• Im więcej wsparcia otrzymujesz od rodziny, przyjaciół i pracowników służby zdrowia, tym większe prawdopodobieństwo, że wytrwasz i się nie poddasz.

Jak długo trwa relacja?

Ponownie, każde ciało inaczej reaguje na próby reaktywacji. Możesz jednak spodziewać się pierwszych wyników w ciągu około 2 tygodni od podjęcia próby. Niektórzy eksperci uważają, że ilość czasu potrzebnego na nawrót jest mniej więcej równa temu, ile czasu minęło od odstawienia od karmienia piersią.

W swojej książce Breastfeeding Answers Made Simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, stwierdza, że ​​na podstawie dostępnych badań pełna relacja u większości ludzi trwa średnio około miesiąca.

Wskazówki dotyczące nawrotu

W okresie karmienia piersią podaż mleka z piersi woskuje i ubywa. Być może zauważyłaś, że minęło trochę czasu, zanim cała „fabryka mleka” przestała działać, nawet po odstawieniu od piersi. Nadal możesz odciągnąć trochę mleka, mimo że minęły tygodnie lub miesiące od ostatniej karmienia piersią lub odciągania pokarmu.

Miej wiarę, że karmienie piersią jest obfitym, elastycznym i płynnym procesem, a jeśli wcześniej karmiłaś piersią, może być łatwiej, niż myślisz, ożywienie spraw.

Produkcja mleka wygląda następująco: im więcej bierzesz, tym więcej zarabiasz. A najskuteczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli chcesz się nawrócić, jest jak najczęstsze karmienie piersią lub odciąganie pokarmu.

Każda stymulacja piersi - niezależnie od tego, czy mleko wypływa w pierwszej chwili, czy nie - spowoduje, że Twój organizm wyprodukuje więcej mleka. Aby zapewnić pełną laktację, staraj się karmić piersią lub odciągać pokarm od 8 do 12 razy dziennie lub co 2 do 3 godzin, w tym co najmniej raz na noc.

Ponownie, na początku zobaczysz tylko krople lub niewiele mleka. Jeśli nadal będziesz karmić piersią lub odciągać pokarm, powinieneś zacząć widzieć wzrost w ciągu mniej więcej tygodnia. Odrobina cierpliwości może w tym pomóc.

Nie wszystkie dzieci będą karmić piersią tygodnie lub miesiące po odsadzeniu, ale zdziwisz się, ile dzieci z radością spróbuje, zwłaszcza jeśli będziesz oferować pierś przed snem, po drzemce, po kąpieli lub w trakcie bezpośredniego kontaktu ze skórą.

Jeśli Twoje dziecko będzie karmić piersią:

• Pozwól dziecku zbliżać się do piersi tak często, jak sobie tego życzy.
• Upewnij się, że Twoje dziecko jest dobrze przystawione do piersi, wchłaniając dużą część brodawki i otoczki oraz skutecznie ssąc.
• Kontynuuj podawanie dodatkowego mleka, aby Twoje dziecko nadal rosło i rozwijało się, gdy będziesz odbudowywać swoje zasoby pokarmowe. Ważne jest, aby nie przerywać suplementacji, dopóki podaż nie wzrośnie.
• Zapewnij dziecku komfort karmienia tak bardzo, jak lubi - na początku możesz myśleć o karmieniu jak o „przekąskach”, a wraz ze wzrostem podaży możesz zacząć od rzeczywistych posiłków.
• Rozważ użycie suplementu do karmienia piersią, który jest elastyczną rurką przymocowaną do Twojej piersi, która dostarcza mleko podczas karmienia dziecka i stymuluje jego podaż.
• Spędzaj dużo czasu ze swoim dzieckiem; Zwiększa to poziom prolaktyny, co może również zwiększyć podaż mleka.

Jeśli Twoje dziecko nie będzie karmić piersią lub nie będzie często karmić piersią:

• Odciągaj mleko często, aby osiągnąć swój cel, jakim jest stymulacja i opróżnianie piersi mniej więcej co 2-3 godziny.
• Upewnij się, że pompa jest w dobrym stanie. Rozważ wypożyczenie pompy szpitalnej, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
• Rozważ dodanie masażu i odciągania dłoni do rutyny odciągania pokarmu.
• Rozważ „pompowanie mocy”, gdzie pompujesz kilka razy na godzinę przez godzinę lub dwie, aby zasymulować karmienie klastra, co w naturalny sposób zwiększa podaż.

Oprócz karmienia piersią lub odciągania pokarmu możesz rozważyć dodanie do mieszanki galaktagoga. Galaktagog to każdy pokarm, zioło lub lek na receptę, który ma pomóc zwiększyć podaż mleka.

Popularne opcje obejmują płatki owsiane i ciasteczka laktacyjne oraz zioła, takie jak kozieradka, błogosławiony oset i ruta kozia. Możesz rozważyć picie herbat przygotowanych z niektórych z tych ziół.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie zioła możesz bezpiecznie wypróbować oraz o potencjalnym ryzyku stosowania jakichkolwiek suplementów, które rozważasz. Twój lekarz może być również otwarty na przepisywanie leków zwiększających laktację.

Kupuj w internecie ciasteczka laktacyjne, kozieradkę, błogosławiony oset i kozią rutę.

Wskazówki, jak przywrócić dziecko do karmienia piersią

Wiele osób uważa, że ​​muszą uzupełnić zapas mleka, zanim będą mogły ponownie zainteresować swoje dziecko karmieniem piersią. Jeśli Twoje dziecko nadal jest niechętne, nawet po zwiększeniu laktacji, oto kilka rzeczy, które możesz spróbować sprawić, by znowu szczęśliwie karmiło piersią:

• Karm piersią, gdy śpią, na przykład zaraz po przebudzeniu lub w środku nocy.
• Spędzaj z nimi czas „skóra do skóry” podczas drzemki (o ile możesz nie zasnąć!); mogą cię zaskoczyć i same złapać.
• Ogranicz butelki i smoczki. Pozwól im na początku używać Twojej piersi dla wygody, nawet jeśli nie otrzymują od Ciebie wszystkich kalorii.
• Używaj butelek o wolnym przepływie lub spróbuj karmienia kubkiem, aby dziecko mogło przyzwyczaić się do wolniejszego przepływu piersi podczas karmienia.
• Kontynuuj karmienie mieszanką dla niemowląt lub odciągniętym mlekiem, aż będą konsekwentnie przyjmować Twoją pierś: głodne dziecko nie będzie współpracować!
• Nie oferuj piersi, gdy umierają z głodu; spróbuj najpierw pomiędzy karmieniami.
• Oferuj pierś podczas kołysania, chodzenia lub kołysania się.
• Oferta w wannie, w nosidełku lub w ciemności.
• Wyciśnij trochę mleka na sutek przed podaniem piersi.

Cierpliwość jest tutaj najważniejsza. Większość dzieci w końcu wróci do karmienia piersią, ale jeśli są nieco starsze, może to być trudniejsze. Jeśli Twoje dziecko nigdy więcej nie karmi w pełni piersią, to też jest w porządku. Korzystne jest również mleko odciągane w butelce.

Twoje dziecko może karmić piersią tylko w określonych porach dnia, na przykład podczas drzemek i przed snem, i to też może być w porządku. Zapamietaj to ty zdefiniuj tutaj swój sukces.

Surogacja lub adopcja i laktacja indukowana

A co, jeśli nigdy wcześniej nie karmiłaś piersią lub gdy ostatni raz karmiłaś piersią lata temu i chcesz karmić piersią swoje adoptowane dziecko lub dziecko urodzone przez surogatkę?

Wywołana laktacja to nie to samo, co relacja i może być trudniejsza, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie karmiłaś piersią. Jednak dzięki ciężkiej pracy i wsparciu wiele matek jest w stanie zapewnić pełne lub częściowe zaopatrzenie swoich dzieci.

Zasady indukowanej laktacji są podobne do relaktacji:

• częsta stymulacja piersi poprzez odciąganie pokarmu lub karmienie piersią
• wiele skóry do skóry z dziećmi po ich przybyciu
• suplementy wzmacniające mleko lub przepisane leki

Mamy, które indukują laktację, powinny skonsultować się z lekarzem, który ma w tym doświadczenie. Mogą pomóc Ci wymyślić plan dostosowany do Twojego ciała i dziecka, który pomoże Ci zmaksymalizować sukces.

W którym momencie powinieneś przerwać swoje wysiłki związane z relacją?

Relacja to ciężka praca i wiąże się z wieloma wyzwaniami. W miarę postępów rozważ potencjalne sukcesy własnym dobrostanem psychicznym i fizycznym.

Jeśli minął już miesiąc i zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby przywrócić swoje zasoby z niewielkim sukcesem, być może nadszedł czas, aby dać sobie pozwolenie na zaprzestanie prób, zwłaszcza jeśli odkryjesz, że twoje wysiłki sprawiają, że jesteś przytłoczony lub zestresowany.

Pamiętaj, że jakakolwiek ilość mleka, jaką wyprodukujesz dla swojego dziecka, ma korzyści zdrowotne, więc potraktuj swoje wysiłki w zakresie relaksu jako udane, nawet jeśli nie byłaś w stanie zapewnić dziecku pełnej podaży mleka. Rób to, co działa dla Ciebie i staraj się nie porównywać się z innymi mamami.

Gdzie szukać pomocy

Współpraca z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem specjalizującym się w karmieniu piersią jest niezbędna podczas pracy nad relacją. Ci specjaliści będą w stanie zaoferować Ci wskazówki oparte na Twoim stanie zdrowia i historii karmienia piersią.

Ważne jest również, aby pozostawać w kontakcie ze swoim pediatrą. Chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko będzie rosło, gdy odchodzisz od mleka modyfikowanego.

Posiadanie systemu wsparcia emocjonalnego jest bardzo ważne, gdy próbujesz nawiązać relację dla swojego dziecka. Możesz skontaktować się z organizacją wolontariacką zajmującą się karmieniem piersią, aby uzyskać wsparcie i ewentualnie skontaktować się z innymi miejscowymi mamami, które miały relację. Możesz również znaleźć w Internecie matki, które to zrobiły.

W dzisiejszych czasach istnieje wiele okazji do nawiązania kontaktu z ludźmi, którzy są na tej samej łodzi co Ty. Mogą cię zachęcić i sprawić, że poczujesz się mniej samotny.

Relacja może być izolującym doświadczeniem i łatwo jest wątpić w siebie, jeśli nie widzisz od razu rezultatów. Miej wiarę w swoje ciało i dziecko podczas przechodzenia przez ten proces, bądź dla siebie miły i pamiętaj, że karmienie piersią to nie wszystko albo nic. Liczy się każda kropla.