Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
W 9. tygodniu ciąży możesz zacząć czuć się jak weteranka w porannych mdłościach, a niektóre z twoich wczesnych objawów mogą być u szczytu. Wynika to z najwyższego poziomu hormonu ciążowego ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG).
Jeśli czujesz się wyjątkowo kapryśna i zmęczona lub masz większą tkliwość piersi, nudności, zgagę lub zaparcia, zaufaj nam, nie jesteś sama!
Porozmawiajmy o wszystkim, co dzieje się z Tobą w 9. tygodniu ciąży.
9. tydzień ciąży: czego się spodziewać
- Twoje objawy wczesnej ciąży prawdopodobnie osiągną szczyt nasilenia.
- Możesz zacząć odczuwać zachcianki i niechęć do jedzenia, a twoje nastroje mogą być nieprzewidywalne.
- Twoje dziecko rośnie: rozwijają się główne narządy, takie jak ramiona, palce u nóg, powieki i uszy.
- Możliwe jest wykrycie bicia serca za pomocą ręcznego USG Dopplera.
- Będziesz chciał na bieżąco informować swój zespół medyczny o wszelkich nietypowych sprawach i szukać pomocy w zakresie objawów (w tym wszelkich obaw dotyczących zdrowia psychicznego).
Przegląd ciąży w 9 tygodniu
W wieku 9 tygodni prawdopodobnie nie będziesz wyglądać w ciążę innym osobom, ale możesz zauważyć zmiany w swoim ciele. Te objawy wczesnej ciąży naprawdę się nasilają.
W zależności od rozmiaru przed zajściem w ciążę, Twoje ubrania mogą zacząć się napinać z powodu pogrubiającej się talii lub wzdęć wywołanych hormonami.
Twoje piersi stają się coraz pełniejsze, a sutki ciemniejsze. Wraz ze wzrostem objętości krwi, aby zapewnić dziecku pożywienie, możesz zauważyć, że twoje żyły są bardziej widoczne.
Twoje dziecko
Twoje dziecko ma teraz około 3/4 cala długości w 9 tygodniu - mniej więcej wielkości winogrono lub oliwki. To ekscytujący czas dla dziecka: główne narządy wciąż się rozwijają, ramiona rosną, a łokcie mogą się zgiąć. Pojawiają się małe palce u nóg, a uszy i powieki, które zaczęły się wyłaniać tydzień temu, nadal się formują.
Twoje dziecko staje się bardziej aktywne, chociaż jest za wcześnie, abyś poczuł ruch. Możliwe jest wykrycie bicia serca za pomocą ręcznego USG Dopplera.
Rozwój bliźniaka w 9 tygodniu
Jeśli masz USG w tym tygodniu, możesz odkryć, że nosisz bliźniaki (lub więcej!). Może to być ekscytujące, ale wymaga dodatkowej opieki i dyskusji z lekarzami.
Niektóre kobiety noszące wielokrotność mogą mieć bardziej intensywne objawy ciąży niż kobiety, które rodzą tylko jedno dziecko i mogą mieć większe prawdopodobieństwo powikłań. Porozmawiaj z lekarzem o ryzyku związanym z:
- niedokrwistość
- cukrzyca ciężarnych
- stan przedrzucawkowy
- poród przedwczesny
- cholestaza ciąży
- wewnątrzmaciczne ograniczenie wzrostu lub opóźniony wzrost płodu
- zespół transfuzji typu twin-to-twin, który występuje, gdy jedno dziecko dostaje więcej krwi niż drugie dziecko
- krwawienie z pochwy
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz ciężkie poranne mdłości, ponieważ może to być oznaką przekroczenia wymiotów ciężarnych. Powoduje to silne nudności i wymioty podczas ciąży.
Objawy 9 tygodnia ciąży
Objawy, których doświadczyłaś do tej pory w ciąży, prawdopodobnie będą się utrzymywać, a nawet nasilą w tym tygodniu. Twoje ciało naprawdę przyspiesza całą ciężką pracę około 9 tygodnia.
Objawy te obejmują:
- nudności lub wymioty
- częste oddawanie moczu
- delikatne lub kłujące piersi
- zmęczenie
- zawroty głowy
- drażliwość lub nieoczekiwane emocje
- zgaga lub zaparcie
- niechęć do jedzenia lub zachcianki
- zwiększony głód
Wiemy, że to nie jest zabawne, ale wiele z tych objawów wkrótce ustąpi. Powieś tam.
Aby zwalczyć te objawy, wypróbuj następujące rozwiązania:
- Noś stanik ciążowy, aby złagodzić ból piersi. Pomocny może być również stanik sportowy. Znajdź online biustonosze ciążowe.
- Pij dużo wody i jedz pokarmy bogate w błonnik, aby zwalczyć zaparcia i zapewnić uczucie sytości.
- Wstań powoli, nie pomijaj posiłków i unikaj zbyt długiego stania w miejscu, aby zapobiec zawrotom głowy.
- Jedz kilka małych posiłków dziennie i unikaj tłustych i pikantnych potraw, aby zapobiec zgadze i nudnościom.
- Zjedz słone krakersy lub suche tosty przed wstaniem z łóżka, ssij chipsy lodowe lub cierpką pastylkę do ssania lub spróbuj łagodnych, lekkostrawnych małych posiłków, aby zwalczyć poranne mdłości. Kupuj online tabletki do ssania.
- Unikaj kofeiny i rób przerwy w łazience, aby poradzić sobie z częstym oddawaniem moczu.
Co robić w tym tygodniu, aby uzyskać zdrową ciążę
Mamy nadzieję, że otrzymałeś już opiekę prenatalną, ale jeśli nie, to teraz jest odpowiedni moment. Będziesz chciał porozmawiać o dalszym prawidłowym odżywianiu i aktywności, a Twój lekarz może poszukać czegoś niezwykłego.
Jedzenie może być trudne z powodu porannych mdłości, ale ważne jest, aby starać się jeść pokarmy i przekąski bogate w białko i węglowodany, kiedy tylko możesz. Pij dużo wody, aby zachować nawodnienie, zwłaszcza jeśli masz poranne mdłości z wymiotami.
Jeśli palisz lub używasz jakichkolwiek produktów nikotynowych, spróbuj przestać. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) palenie podczas ciąży powoduje zwiększone ryzyko różnych problemów, w tym:
- poronienie
- problemy z łożyskiem
- przedwczesny poród
- niska waga po urodzeniu
- zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS)
- żylna choroba zakrzepowo-zatorowa (ŻChZZ) (palenie tytoniu zwiększa ryzyko zakrzepicy)
- wady serca, rozszczep wargi lub podniebienia i inne wady wrodzone
Rzucenie palenia nigdy nie jest łatwe, ale jest tego warte dla Ciebie i Twojego dorastającego maleństwa. Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem o rozpoczęciu programu rzucania palenia.
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego dziecka na tym etapie ciąży, jest przestrzeganie zdrowego i zbilansowanego planu żywieniowego. Oto kilka wskazówek, jak robić dobre rzeczy:
- Unikaj jedzenia niedogotowanego mięsa, ryb lub jajek. Unikaj wszystkich wędlin.
- Unikaj ryb o wysokiej zawartości rtęci, takich jak miecznik, rekin i makrela królewska. Ryby o niskiej zawartości rtęci są zdrowe i można je jeść do trzech razy w tygodniu.
- Umyj wszystkie owoce i warzywa przed jedzeniem.
- Utrzymuj deski do krojenia i naczynia w czystości.
- Pij nie więcej niż jeden do dwóch napojów zawierających kofeinę dziennie.
- Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi wszystkich suplementów, w tym kwasu foliowego.
- Przyjmuj prenatalną witaminę z DHA i EPA zgodnie z zaleceniami lekarza. Kup online prenatalne witaminy zawierające DHA i EPA.
- Nie pij alkoholu. Nie ma bezpiecznej ilości alkoholu w ciąży, ponieważ może to spowodować poronienie, poród martwego dziecka lub zaburzenia ze spektrum alkoholu płodu (FASD) u dziecka.
Kiedy wezwać lekarza
Wiele z tego, przez co przechodzisz, jest całkowicie normalne, ale kiedy coś pójdzie nie tak, będziesz chciał skontaktować się z lekarzem. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli w pierwszym trymestrze wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- krwawienie lub skurcze
- zwiększona wydzielina z pochwy
- zapach pochwy
- gorączka 100,4 ° F (38 ° C) lub wyższa
- dreszcze
- ból lub pieczenie podczas oddawania moczu
- ból brzucha lub miednicy
- doświadczasz jakichkolwiek objawów depresji lub lęku
Zadzwoń do lekarza, jeśli poranne nudności są ciężkie lub powodują którykolwiek z następujących objawów:
- utrata masy ciała
- wymioty trzy lub więcej razy dziennie z niezdolnością do zatrzymywania jedzenia lub picia
- krwawe wymioty
- półomdlały
- zawroty głowy
- zmniejszone oddawanie moczu
- szybkie bicie serca
- częste bóle głowy
- owocowy zapach ust lub ciała
- zamieszanie lub dezorientacja
Na wynos
Tydzień 9 ciąży może nie wyglądać inaczej niż tydzień 8. Ale Twoje dziecko jest prawie w pełni rozwinięte w miniaturze i gotowe do dalszego wzrostu.
Decyzje, które podejmiesz, aby zadbać o siebie i swoje dziecko na tym wczesnym etapie, pomogą w późniejszym utrzymaniu zdrowej ciąży. Nadszedł czas, aby się ekscytować i dokonywać wspaniałych wyborów dla siebie i dziecka!
.jpg)
