Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Przegląd
W czasie ciąży napływ hormonów jest odpowiedzialny za szereg zmian. Hormony te mogą również wywoływać niepożądane objawy, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży.
Chociaż nudności i zmęczenie należą do najczęstszych objawów ciąży, niektóre kobiety odczuwają również zmiany smaku. Jest to często opisywane jako smak „gorzki” lub „metaliczny”.
Jeśli czujesz, że masz stare monety w ustach, przyczyną mogą być zmiany sensoryczne spowodowane ciążą.
Zmiany sensoryczne i ciąża
Kiedy jesteś w ciąży, poziom estrogenu i progesteronu wzrasta, aby pomóc Twojemu organizmowi utrzymać rosnące dziecko. Chociaż hormony są z pewnością niezbędne, przyczyniają się również do objawowych zmian w organizmie.
Jest to szczególnie ważne w pierwszym trymestrze ciąży, gdy organizm dostosowuje się do ciąży.
U niektórych kobiet ciąża powoduje zmiany w apetycie i preferencjach żywieniowych. Możesz mieć silną ochotę na czekoladę, pikle lub chipsy, których wcześniej nie miałeś. Dowiedz się więcej o pragnieniu ciąży tutaj.
A może niektóre potrawy, które kochałaś, smakują okropnie w czasie ciąży. W najgorszych przypadkach niektóre pokarmy mogą wywoływać poranne mdłości.
Zmiany sensoryczne spowodowane ciążą mogą również pozostawić w ustach niezwykłe smaki. Powszechnym z nich jest notoryczny metaliczny smak.
Co kryje się za metalicznym posmakiem?
W pierwszym trymestrze częstym problemem są poranne mdłości, które powodują wymioty. W tym czasie możesz również doświadczyć innych zmian sensorycznych, w tym tych, które wpływają na zapach i smak. Uważa się, że zmiany hormonalne powodują stan zwany zaburzeniem smaku u niektórych kobiet w ciąży.
Zaburzenia smaku odnoszą się do zmian smaku. W szczególności może powodować smak w ustach:
- metaliczny
- słony
- spalony
- zjełczały
- faul
Badania pokazują, że zaburzenia smaku są generalnie gorsze w pierwszym okresie ciąży i ustępują pod koniec. Oprócz ciąży istnieje wiele medycznych wyjaśnień zaburzeń smaku. Mogą to być:
- przyjmowanie witamin lub suplementów
- leki dostępne bez recepty (OTC) i leki na receptę
- przeziębienia lub infekcje jamy ustnej
- suchość w ustach
- cukrzyca
- zapalenie dziąseł
- choroba nerek lub wątroby
- raka lub leczenia raka
- kontakt z metalami ciężkimi lub chemikaliami z niektórymi urządzeniami dentystycznymi lub wypełnieniami
Jeśli nie masz żadnego z powyższych problemów medycznych, dysgeusia jest najprawdopodobniej uważana za łagodną. Jednak powinno to zostać zbadane przez lekarza, zwłaszcza jeśli oprócz smaku metalu masz inne uciążliwe lub nowe objawy.
Samo zaburzenie smaku nie wpływa bezpośrednio na zmiany w zachciankach lub niechęci do jedzenia. Ale może sprawić, że niektóre potrawy będą miały gorzki lub nieprzyjemny smak. Dzieje się tak w przypadku potraw, które pozostawiają posmak, na przykład tych przygotowanych ze sztucznych słodzików. Woda mineralna może również zwiększyć smak metalu w ustach.
Pozbycie się smaku
Z medycznego punktu widzenia nie ma leczenia, które może pozbyć się metalicznego posmaku, którego doświadczasz w czasie ciąży. Mimo to istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zminimalizować skutki zaburzeń smaku. Zmiany w diecie, które możesz wprowadzić, obejmują:
- przyjmowanie miętówek bez cukru lub żucie gumy bez cukru
- jedzenie zimniejszych rzeczy, takich jak chipsy z lodu i lodowe patyki
- podjadanie solonych krakersów, aby osłabić metaliczny smak
- jedzenie pikantnych potraw, aby uśmierzyć dziwne smaki
- spożywanie kwaśnych potraw i napojów, takich jak pikle i zielone jabłka
- picie soków cytrusowych
- wybieranie potraw marynowanych w occie
Możesz także zdecydować się na plastikowe sztućce zamiast metalowych. Dobre nawodnienie organizmu dzięki przyjmowaniu płynów może również pomóc w zapobieganiu suchości w ustach.
Higiena jamy ustnej może również pomóc w utrzymaniu złego smaku (i utrzymaniu zdrowych dziąseł i zębów). Oprócz szczotkowania i nitkowania zębów możesz delikatnie myć język, aby pozbyć się utrzymującego się posmaku metalu.
Pomocny może być również delikatny płyn do płukania ust lub płukanie słoną wodą.
Na wynos
Chociaż zaburzenia smaku mogą być oznaką podstawowego problemu zdrowotnego u niektórych osób, prawdopodobnie nie są powodem do niepokoju, gdy są spowodowane ciążą. Metaliczny smak odczuwany przez wiele kobiet w ciąży nie jest szkodliwy i zwykle nie utrzymuje się przez całą ciążę.
Podobnie jak wiele innych objawów ciąży, zaburzenia smaku w końcu ustąpią samoistnie.
Jeśli nie możesz znieść metalicznego posmaku, porozmawiaj z lekarzem o zmianach w diecie i innych środkach zaradczych. Jest to szczególnie ważne, jeśli smak jest tak zły, że masz problemy z jedzeniem.
