W niektóre dni możesz czuć się jak ludzki worek treningowy wywrócony na lewą stronę - z kopnięciami, ciosami i tyłkami głowy pochodzącymi od maleństwa w twoim łonie. Zastanawiasz się: Czy to normalne? Kopnięcie może sprawić, że uwierzysz, że wychowasz gwiazdę piłki nożnej.
Nawet jeśli twoja ciężarna szwagierka lub najlepsza przyjaciółka nie zgłaszają takiej intensywności, możesz być pewny, że twoje doświadczenie jest bardzo normalne. Spójrzmy, co to może oznaczać.
Aktywność Twojego dziecka
Ruchy płodu, które odczuwasz, wskazują, że Twoje dziecko rośnie zarówno pod względem wielkości, jak i siły.Badania, w tym badanie z 2016 r., Pokazują, że kobiety w ciąży mogą być w dużym stopniu dostrojone do aktywności dziecka, w tym:
- częstotliwość ruchu (rzadziej lub częściej niż oczekiwano)
- intensywność ruchu (słabsza lub silniejsza niż oczekiwano)
- czas trwania ruchu (krótszy lub dłuższy niż oczekiwano)
- charakter ruchu (zmiana wzorca - wolniej lub szybciej niż oczekiwano)
Czy moje dziecko może się zbytnio ruszać?
Jeśli Twoje dziecko jest bardzo aktywne, Twoi przyjaciele i rodzina mogą powtarzać miejskie legendy, takie jak aktywne dziecko skutkuje inteligentnym, hałaśliwym lub wysportowanym dzieckiem. Twierdzenia te są w dużej mierze bezzasadne.
Twój lekarz najprawdopodobniej jednak wyjaśni, że aby promować zdrowy rozwój kości i stawów, Twoje dziecko musi ćwiczyć. Więc ta czynność jest prawdopodobnie normalnym i zdrowym ruchem - nie jest wskaźnikiem osoby, na którą dziecko dorośnie.
Jest szansa, że powiedzą Ci również, że nie ma czegoś takiego jak zbyt aktywne dziecko w macicy i że wraz z postępem ciąży Twoje dziecko będzie rosło i stawało się równe jeszcze aktywny.
Okresy większej aktywności
Niemowlęta są często bardziej aktywne o określonych porach dnia, na przykład po zjedzeniu posiłku lub podczas leżenia w łóżku. (W przeciwieństwie do tego, twój ruch - taki jak spacer po bloku - może uśpić ich).
A jeśli twój żołądek jest pełny (i zajmuje więcej miejsca), możesz poczuć ten ruch jeszcze bardziej.
Każda ciąża jest inna
Pamiętaj, że żadne dwie ciąże nie są dokładnie takie same. Przyjaciele i członkowie rodziny mogą mieć historie o swoich ciążach i porównywać poziom aktywności swoich dzieci z Twoim. A może podczas poprzedniej ciąży nie doświadczyłaś takiego samego poziomu aktywności.
Wszystkie dzieci są różne, ale w większości przypadków aktywne dziecko to zdrowe dziecko.
Siła kopnięcia Twojego dziecka
Poczucie pierwszego delikatnego kopnięcia dziecka może być cudownie ekscytującym momentem, ale po pewnym czasie kopnięcia mogą być czasami zaskakująco silne.
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak silne może być dziecko w łonie matki. Raport z 2018 roku oszacował, że płody kopią z siłą do 6,5 funta już po 20 tygodniach. Po 30 tygodniach ich nogi mogą generować do 10,5 funta siły. Po 35 tygodniach siła spada do 3,8 funta, gdy dziecku zaczyna brakować miejsca.
Podczas gdy to kopanie trwa, do 15 tygodnia Twoje dziecko również uderza małymi kończynami i porusza głową.
Liczenie kopnięć, aby monitorować ruchy dziecka
Do trzeciego trymestru Twój lekarz najprawdopodobniej zleci Ci monitorowanie ruchów dziecka.
Twój lekarz może zasugerować liczenie ruchów płodowych: liczenie liczby kopnięć, które dziecko wykonuje w określonym czasie (zazwyczaj 10 minut). Należy to robić codziennie o tej samej porze, aby można było monitorować zmiany w aktywności.
Nie ma określonej liczby kopnięć, które powinieneś czuć. Po ustaleniu podstawowej liczby kopnięć, których należy się spodziewać w tym okresie, możesz omówić z lekarzem wszelkie wzrosty lub spadki aktywności.
Zmniejszenie ruchu płodu
Jeśli Twoje aktywne dziecko stanie się mniej aktywne, poinformuj o tym lekarza. Zmniejszenie ruchu płodu może wskazywać na potencjalny problem, który lekarz powinien rozwiązać wcześnie.
Badanie przeprowadzone w 2020 roku na kobietach w ciąży, które szukały opieki nad ograniczonymi ruchami płodu, wykazało, że słabe wyniki noworodków (szczególnie poród martwy) wahały się od 6,2 procent do 18,4 procent w różnych grupach.
Najwyższa zapadalność wystąpiła wśród kobiet w grupach z płodami o małym wieku ciążowym. W badaniu zalecono rutynową ocenę ultrasonograficzną wzrostu płodu w trzecim trymestrze ciąży.
Podsumowując: jeśli nie możesz poczuć ruchu płodu po 22 tygodniach lub jeśli zauważysz zmniejszenie ruchów płodu w dowolnym momencie trzeciego trymestru, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Twoje dziecko może nadal być zdrowe, ale możesz potrzebować dodatkowego monitorowania.
Na wynos
W miarę postępów ciąży zazwyczaj czujesz, jak Twoje dziecko się porusza. Ogólnie rzecz biorąc, aktywne dziecko to zdrowe dziecko. Ruch to ćwiczenie dziecka w celu promowania zdrowego rozwoju kości i stawów.
Każda ciąża i każde dziecko są różne, ale jest mało prawdopodobne, że duża aktywność fizyczna oznacza, że cokolwiek innego niż Twoje dziecko rośnie pod względem wielkości i siły.
Do trzeciego trymestru lekarz prawdopodobnie zaleci Ci liczenie kopnięć, aby monitorować poziom aktywności dziecka. Jeśli po 22 tygodniach nie poczujesz ruchu, lekarz może zasugerować dodatkowe monitorowanie.
