Jednak czujesz się w 38 tygodniu ciąży (wyczerpana, podekscytowana, przerażona… czy wspominaliśmy o wyczerpaniu?), prawdopodobnie pojawia się jedno ważne pytanie, które przychodzi ci do głowy, ilekroć czujesz choćby najmniejsze ukłucie w plecach lub brzuchu: Czy mam rodzić?
Jednak w przeciwieństwie do większości innych tygodni ciąży, zbliżasz się już do wielkiego dnia - Twoje dziecko jest w tej chwili w ciąży! - że odpowiedź mogłaby rzeczywiście brzmieć tak.
Biegunka? To może być oznaka pracy! Dziwne wyładowanie? To może być oznaka pracy! Nagła panika, że mimo wszystko nie jesteś gotowy, aby zostać rodzicem? To może być oznaka pracy!
OK, ten ostatni… nie tak bardzo. Ale jak się czujesz po 38 tygodniach mógłby podpowie ci, czego możesz się spodziewać do końca ciąży - na przykład kiedy to się skończy i będziesz mogła trzymać to słodkie dziecko w ramionach.
Oto wszystko, co musisz o tym wiedzieć och, tak blisko końca tydzień ciąży.
Ogólne objawy w 38 tygodniu ciąży
Za chwilę dojdziemy do dobrych rzeczy (na przykład czy te ukłucia są skurczami, czy po prostu niestrawnością), ale najpierw musimy ci przypomnieć, że w tym momencie nadal możesz być dość daleko od porodu.
Technicznie rzecz biorąc, Twój termin porodu nie upływa jeszcze za 2 tygodnie, a niektórzy ludzie nawet rodzą dopiero bliżej 42 tygodni. Przepraszam… nie nienawidź nas!
Niezależnie od tego, jak blisko (lub nie) jesteś do porodu, w 38 tygodniu ciąży nadal będą występować pewne objawy, takie jak:
- zgaga, nudności i niestrawność
- zaparcie
- wahania nastroju
- nieszczelne piersi
- ciśnienie w miednicy
- łagodny ból pleców
- częste oddawanie moczu
- Skurcze Braxtona-Hicksa
- obrzęk (opuchlizna), szczególnie stóp i kostek
- wzrost wydzieliny z pochwy
Około 38 tygodnia ciąży możesz stracić czop śluzowy - kulkę śluzu (naprawdę nie ma lepszego sposobu, aby to opisać, szczerze), która chroni szyjkę macicy przed infekcją.
Ludzie zazwyczaj myślą, że to oznacza, że masz zamiar zacząć rodzić lada dzień, ale prawda jest taka, że czop śluzowy może wypaść na kilka tygodni przed rozpoczęciem porodu.
Innymi słowy, pójście do łazienki, aby się wysikać i znalezienie galaretowatej mazi w majtkach to tylko kolejny „dzień z życia” ciąży.
Objawy, których nie powinieneś ignorować
O ile objawy późnej ciąży mogą się wahać od irytujących, przez nieprzyjemne, po wręcz dziwne, są pewne rzeczy, które wykraczają poza granice „normalności” i powinny skłonić Cię do jak najszybszego skontaktowania się z lekarzem.
Objawy te obejmują:
- pęknięcie worka owodniowego (tj. woda pęka)
- zawroty głowy, silny ból głowy lub niewyraźne widzenie
- znaczne krwawienie z pochwy
- gorączka
- kłopoty z oddawaniem moczu lub bolesne oddawanie moczu
- wymioty lub silne skurcze żołądka
- nagły obrzęk kończyn lub twarzy
- wyraźne zmniejszenie lub brak ruchu płodu
Z wyjątkiem pękania wody, objawy te zwykle nie są oznakami zbliżającego się porodu, dlatego w razie ich wystąpienia należy skontaktować się z lekarzem.
Oznaki porodu w 38. tygodniu ciąży
Ach, chwila, na którą czekałeś: jak sprawdzić, czy zaczniesz rodzić!
Szczerze mówiąc, może to być trochę zagmatwane. Od kilku tygodni masz zauważalne skurcze Braxtona-Hicksa, które w zasadzie są po prostu ćwiczeniem prawdziwych - i trudno je odróżnić!
Ale kiedy poród nadchodzi naprawdę, możesz zauważyć:
- regularne, mierzalne skurcze, które nie ustępują, gdy się kładziesz
- skurcze, które z czasem stają się bardziej intensywne - i bliższe sobie nawzajem
- pęknięcie worka owodniowego
- utrata czopu śluzu (ponownie, może to nastąpić kilka tygodni przed porodem, ale jeśli występuje obok niektórych z tych innych objawów, warto to zauważyć)
- biegunka
- zaangażowanie główki dziecka w miednicę, czasami nazywane rozjaśnianiem lub „opadaniem”
Nadal nie jesteś pewien, czy rzeczywiście zaczniesz rodzić? Mimo wszystko zadzwoń do lekarza!
Większość kobiet w ciąży - zwłaszcza tych, które pierwszy raz wystąpiły - będzie miała co najmniej jeden fałszywy alarm, więc nie wstydź się, jeśli pojawisz się w szpitalu z przekonaniem, że rodzi, i odeślą cię do domu z wielkim, starym, nie. ” Sprawdzenie sprawi, że Twój umysł będzie spokojny.
Wszystko o dziecku w 38. tygodniu ciąży
Jak powiedzieliśmy wcześniej, technicznie rzecz biorąc, Twoje dziecko jest pełne, ale to nie znaczy, że skończyło w 100% gotowanie.
Podczas gdy najważniejsze narządy Twojego dziecka (na przykład serce, płuca i mózg) są w pełni rozwinięte, one są wciąż rośnie - o ile nie ma żadnych komplikacji, najlepiej pozwolić dziecku pozostać tam, dopóki nie będzie całkowicie gotowe do wyjścia.
W międzyczasie Twoje dziecko zaczyna się żegnać ze swoim lanugo, przygotowując pierwsze wypróżnienie i kontynuując gromadzenie tkanki tłuszczowej. Prawdopodobnie mają około 6 lub 7 funtów i 18 do 20 cali, ale na tym etapie ciąży może występować wiele różnic we wzroście i wadze dziecka (tak jak w momencie urodzenia!).
Idealnie byłoby, gdyby Twoje dziecko już ustawiło się w pozycji gotowej do porodu, np. Takie, które jest zwrócone do Ciebie plecami, z opuszczoną głową i zajęte miednicą.
Podczas gdy większość dzieci robi to przed 36. tygodniem, niektóre dzieci nie spieszą się ... ale nie chcesz przegapić tego okna, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem o zachęcaniu dziecka do „przyjęcia pozycji” za pomocą bezpiecznych dla ciąży strategii obracania dzieci w łono.
Ruch płodu w 38. tygodniu ciąży
Niemowlęta poruszają się aż do narodzin (i spójrzmy prawdzie w oczy, nadal dużo się wiją po poród), ale ruchy płodu zdecydowanie zmieniają się w trzecim trymestrze ciąży, gdy dziecku zaczyna brakować miejsca na podskakiwanie.
Wiele ruchów, które odczuwasz na tym etapie, to rozciąganie i poruszanie się dziecka w obrębie macicy. Te ruchy mogą być subtelniejsze niż te, do których jesteś przyzwyczajony, więc być może będziesz musiał zwracać większą uwagę podczas sesji liczenia ruchów płodowych.
Czasami ruch dziecka nieco się zmniejsza tuż przed porodem; nikt nie wie na pewno, dlaczego. Nie powinieneś jednak ignorować całkowitego braku ruchu - nadal powinieneś czuć ruch dziecka przynajmniej kilka razy na godzinę. Po prostu mogą być bardziej osłabieni na dzień lub dwa przed rozpoczęciem porodu.
Lista kontrolna na 38 tydzień ciąży
Wiemy, wiemy: już skończyłeś wszystkie rzeczy a teraz po prostu siedzisz i niecierpliwie czekasz na przybycie dziecka. Zastanów się? Jest jeszcze kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz energię i motywację, aby się nimi zająć.
- Przygotuj kilka posiłków. Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu obiadów w garnku, pocieszających zup i pizzy zaspokajających apetyt w zamrażarce podczas fazy noworodkowej, zwłaszcza gdy jesteś zbyt zmęczony, aby nawet pomyśleć o gotowaniu. Przygotuj teraz kilka dań do zamrażania i podziękuj sobie później.
- Przejrzyj swój plan porodowy i wszystko, czego nauczyłeś się na zajęciach z karmienia piersią lub Lamaze. Nie zaszkodzi dać sobie mini-przypomnienie tego, jak zamierzasz urodzić i karmić swoje dziecko.
- Spotkaj się z przyjaciółmi. Może minąć trochę czasu, zanim poczujesz się fizycznie lub psychicznie gotowy na rozmowę przy kawie ze swoim BFF, więc wciśnij go teraz. (Często jest to równie dobre jak umówienie się na spotkanie z terapeutą… ale także, jeśli masz terapeuty, może też to zrobić?)
- Odpręż się. Podobnie jak prawie każda inna rzecz, którą kochasz w życiu przed dzieckiem, samoopieka zajmie tylne miejsce po porodzie. Śmiało i sprawdź wszystkie te pudełka kosmetyczne, takie jak strzyżenie, wosk do brwi i masaż stóp.
- Sfinalizuj wszystko ma do zrobienia. Pomyśl o spakowaniu torby do szpitala, zainstalowaniu fotelika samochodowego dla dziecka i podjęciu decyzji, kto będzie z Tobą na sali porodowej.
Jak uspokoić umysł i ciało w 38 tygodniu ciąży
Ostatnie kilka tygodni ciąży to totalna zabawa w czekanie, w którą możesz nie chcieć grać (to znaczy, czy nie możesz już po prostu spotkać tego dzieciaka ?!). Ale twoje życie wkrótce się zmieni na zawsze - tak, to na zawsze przez duże F - więc jest to dobra okazja, aby ustalić priorytety.
Jeśli czujesz się bardzo niespokojny, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą być w stanie zapewnić Cię o konkretnych rzeczach, które Cię stresują. Jeśli to nie zadziała, znajdź doświadczonego rodzica, osobiście lub w grupie dla rodziców online, który może przemówić na podstawie doświadczenia i ukoić niektóre Twoje nerwy.
Jeśli czujesz się nieswojo fizycznie, wróć do podstaw: śpij jak najwięcej; chodzić na spacery lub uprawiać jogę prenatalną; jedz małe, częste posiłki; i wstawaj w nocy, gdy napadasz się na Netflix.
Później będzie dużo czasu na przesiadywanie w Google przez pół nocy, „co zrobić, jeśli moje dziecko ma gorączkę”, więc nie trać czasu na robienie tego teraz. Zamiast tego poszukaj „jak się zrelaksować, zanim dziecko przyjdzie na świat”, a potem znajdź jakiś poważny chłód.
Podsumowując
Jesteś tak blisko! Linia mety jest dosłownie w zasięgu wzroku, ale nie ma sposobu, aby stwierdzić, jak szybko się tam dostaniesz. To może być jutro… lub może to być za 3 tygodnie.
Zachowaj spokój, jak najwięcej odpoczywaj i staraj się być cierpliwy. Co najważniejsze, zwracaj uwagę na to, co robi twoje ciało - dostarczy ci wskazówek, kiedy przygotowuje się do porodu. I, jak zawsze, nie ignoruj znaków ostrzegawczych; zawsze skontaktuj się z lekarzem, jeśli coś Cię niepokoi.
.jpg)
