Bycie w 1. miesiącu ciąży przypomina trochę stanie na linii startu maratonu: wiesz, że do końca masz długą drogę, ale jesteś gotowy na wyzwanie. Czekałeś na to. Daj spokój, ciąża!
Oczekiwanie i podniecenie są często tym, o co chodzi w pierwszym miesiącu ciąży. Oto, czego jeszcze możesz się spodziewać w tym miesiącu.
Co tak naprawdę oznacza „1 miesiąc ciąży”?
Jesteś w pierwszym miesiącu ciąży, ale Twoje dziecko ma zaledwie… 14 dni? Jak to działa?
Witamy w pierwszej (ale na pewno nie ostatniej) często mylącej rzeczy dotyczącej ciąży: wieku ciążowym. Ciąża jest mierzona lub datowana od pierwszego dnia ostatniej miesiączki.
Nie, nie byłaś wtedy w ciąży i tak, to może wydawać się dziwne, ale faktyczna data poczęcia może być dość trudna do ustalenia.
Poza tym zanim dowiedzieliśmy się tak dużo o poczęciu, wiedzieliśmy z obserwacji, że ludzie (średnio) rodzą zwykle około 40 tygodni po rozpoczęciu ostatniej miesiączki.
Więc jeśli jesteś w pierwszym miesiącu ciąży, oznacza to, że Twoja ostatnia miesiączka zaczęła się około 1 miesiąc temu, ale ponieważ prawdopodobnie poczęłaś dziecko dopiero około 14 dni później, ma ono zaledwie 2 tygodnie. Twoje dziecko zawsze będzie „młodsze” niż Twoja ciąża.
Ale nie panikuj: cały świat położnictwa i rozwoju płodu kręci się wokół wieku ciążowego, więc trzymanie się tej liczby oznacza, że jesteś w zgodzie z kamieniami milowymi i oczekiwaniami wszystkich innych.
Co do tego brzucha… wzdęcia czy dziecko?
Pee stick na twoim teście ciążowym jest ledwo suchy, ale ty przysięgać na górze twoich obcisłych dżinsów jest już wybrzuszenie niemowlęce. Czy to jest prawdziwe?
Tak i nie! Tak, prawdopodobnie masz obrzęk brzucha, ale najprawdopodobniej jest to spowodowane wzdęciem w pierwszym trymestrze ciąży, a nie rozmiarem macicy.
Podobnie jak wtedy, gdy masz obrzęk tuż przed miesiączką, wzrost progesteronu (i wielu innych hormonów rozrodczych), który ma miejsce podczas poczęcia, może powodować wzdęcia.
Na tym etapie macica zaczyna się rozszerzać, ale nadal jest dość mała, więc prawdopodobnie nie jest to powód ciasnych spodni.
To znaczy, chyba że to nie jest twoje pierwsze dziecko, w takim przypadku ty mógłby tak wcześnie widzieć zadatki na guzek dziecka: ponieważ mięśnie brzucha są osłabione po poprzedniej ciąży, są gotowe do powrotu do obwisłego kształtu, gdy tylko pojawi się jakikolwiek wzrost macicy.
Objawy w 1. miesiącu ciąży
Na tak wczesnym etapie ciąży prawdopodobnie nie zauważysz wielu objawów. Przecież właśnie uzyskałaś pozytywny wynik testu ciążowego! Poczucie ciąży naprawdę nasila się w drugim miesiącu, ale to nie znaczy, że pierwszy miesiąc jest wolny od objawów. Oto kilka rzeczy, które możesz zauważyć:
Zmęczenie
Jeszcze o tym nie wiesz, ale Twoje ciało pracuje po godzinach, aby stworzyć dla dziecka przyjazne środowisko. To jest męczące!
Ból piersi
Hormony, takie jak progesteron i estrogen, wzrastają, co może powodować tkliwość piersi (tak jak w przypadku PMS).
Skurcze i bóle brzucha
OK, to trochę denerwuje ludzi, ale łagodne skurcze lub ból brzucha nie są niczym niezwykłym na tak wczesnym etapie ciąży. Twoja macica przechodzi wiele zmian - to z pewnością spowoduje pewien dyskomfort.
Poza tym, pamiętasz wzdęcia, o których rozmawialiśmy wcześniej? To może powodować zaparcia i gazy, co może sprawić, że brzuch nie będzie tak wspaniały.
Jednak nic z tego nie powinno być intensywnie bolesne; może to po prostu przypominać skurcze menstruacyjne.
Sika cały czas
Chcielibyśmy, abyśmy mogli powiedzieć, że ten objaw ustąpi w drugim trymestrze, ale prawda jest taka, że możesz potrzebować wiedzieć, gdzie są wszystkie łazienki przez cały czas, aż do narodzin dziecka. Twoje nerki zwiększają produkcję odpadów w czasie ciąży, więc będziesz dużo sikać.
Plamienie
Podobnie jak w przypadku skurczów, ten panikuje wiele osób, ale jest również powszechny we wczesnej ciąży. Jasnoróżowe lub brązowe plamki są generalnie w porządku; może być wynikiem implantacji, zwiększonego poziomu hormonów, podrażnienia szyjki macicy lub skurczów macicy. Jednak pełne krwawienie warto skonsultować z lekarzem.
Żadnych wymiotów - jeszcze
Wbrew powszechnemu przekonaniu większość ludzi nie zaczyna dnia od starego, dobrego rzygania - poranne mdłości zwykle zaczynają się około 6 tygodni i osiągają szczyt po 8 lub 9 tygodniach. Niektóre osoby czują się chory od razu, ale na tak wczesnym etapie ciąży istnieje większe prawdopodobieństwo, że okno wolne od wymiotów przed real zabawa zaczyna się.
Rozwój płodu w 1. miesiącu ciąży
Dziecko ciężko pracuje nad rozwojem z zapłodnionego jaja pełnego rozmnażających się komórek w to, co nazywamy embrionem. Pozostaną embrionem do końca 2 miesiąca, kiedy oficjalnie staną się płodem.
W tej chwili Twoje dziecko ma tylko około 6 lub 7 milimetrów, ale szybko rośnie i już zaczyna budować układy narządów. Powstaje również łożysko i pępowina, aby odżywić dziecko podczas ciąży.
Ustalenie terminu porodu
Twój lekarz zazwyczaj wykorzystuje pierwszy dzień ostatniej miesiączki do obliczenia terminu porodu, dodając 40 tygodni do tej daty.
Działa to jednak tylko wtedy, gdy masz normalne cykle miesiączkowe. Zakłada się, że poczęłaś 14 dni po rozpoczęciu ostatniej miesiączki. Jeśli Twoje cykle są krótsze lub dłuższe niż przeciętnie 28 dni, możesz nie począć około 14 dnia swojego cyklu. W takim przypadku obliczony termin będzie niedokładny.
Jeśli dokładnie wiesz, kiedy poczęłaś (np. Uprawiałaś seks tylko raz) i nie było to około 14 dnia, możesz porozmawiać z lekarzem o dostosowaniu terminu porodu. Jednak mogą nie uważać tego za konieczne, chyba że masz powód, by sądzić, że liczby są dalekie.
Jeśli wiesz, że Twoje cykle są pochylone bliżej 35 lub 40 dni, lekarz może zlecić wczesne USG, aby dokładniej określić datę ciąży.
Pamiętaj, nawet jeśli nie począłeś dokładnie 14 dnia, o ile twoje cykle mają średnią długość, termin porodu będzie wystarczająco bliski - i tak to tylko szacunek!
Lista kontrolna dotycząca ciąży
Nie ma wiele do zrobienia w pierwszym miesiącu ciąży, poza pogodzeniem się z egzystencjalną rzeczywistością, że całe twoje życie zmieni się na zawsze w ciągu następnego roku (bez presji!). Jest jednak kilka rzeczy, którymi warto się zająć:
- Umów się na wizytę u położnej lub położnej w celu potwierdzenia ciąży. Większość dokumentów nie zobaczy Cię przed upływem co najmniej ośmiu tygodni, ale jeśli chcesz, możesz umówić się na spotkanie teraz.
- Sen. Będziesz go potrzebować, nie tylko przez całą ciążę, ale także po jej zakończeniu!
- Zacznij planować dobre odżywianie i ćwiczenia w czasie ciąży. Możesz nie być w stanie zacząć, dopóki nie pojawią się i znikną poranne mdłości, ale myślenie o tym teraz nie zaszkodzi.
- Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, porzuć niebezpieczne nawyki - takie jak palenie, zażywanie narkotyków i picie - do granic możliwości, abyś mogła zajść w najzdrowszą ciążę.
- Zacznij przyjmować witaminę prenatalną. Niekoniecznie na receptę - te dostępne bez recepty są równie dobre. Upewnij się, że zawiera co najmniej 400 mikrogramów kwasu foliowego.
Kiedy iść do lekarza
W pierwszym miesiącu ciąży prawdopodobnie czujesz się przyzwoicie - trochę podekscytowana, trochę zdenerwowana i bardzo zmęczona, ale przyzwoita. Jeśli jednak zauważysz którykolwiek z poniższych objawów, skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć infekcję lub, niestety, doświadczać ciąży pozamacicznej lub poronienia:
- silny ból brzucha lub skurcze
- objawy zakażenia dróg moczowych lub zakażenia drożdżakowego
- jaskrawoczerwone krwawienie z pochwy lub krwawienie przesiąkające przez wkładkę
- gorączka
- silne zawroty głowy lub ból głowy
- silne nudności lub wymioty
Na wynos
W pierwszym miesiącu ciąży jesteś u progu czegoś naprawdę dużego i może to być zarówno ekscytujące, jak i przerażające!
Twoje dziecko rozwija się w macicy z prędkością światła, ale każdy guzek, który widzisz tak wcześnie, jest prawdopodobnie spowodowany wzdęciami hormonalnymi, a nie faktycznym wzrostem dziecka.
Mimo to dzieje się wiele nowych rzeczy, więc oblicz termin porodu, odpoczywaj jak najwięcej i staraj się zachować spokój… masz przed sobą długą drogę, kochanie!
