Przeczytaj to, zanim spędzisz święta kuląc się z powodu niezbyt wspaniałych manier i okazywania wdzięczności Twojego malucha.
Nawet po zmianie harmonogramu pracy, aby zabrać malucha do parku na specjalną wspólną przygodę na świeżym powietrzu, wciąż ma kilka poważnych kryzysów w absurdalnie drobnych sprawach.
Po otwarciu prezentu od mamy maluch krzyczy: „Chciałem drugiego superbohatera!”
Po stwierdzeniu, że świeże mleko, które im dałeś, nie jest wystarczająco zimne, biegną do zlewu i wylewają je.
Oprócz tego, że jesteś bardzo zirytowany, martwisz się również, że sposoby Twojego malucha nie doceniają - ciągłe proszenie o rzeczy, nie dziękowanie bliskim za prezenty, wariowanie, gdy mówisz nie - prowadzą go na zepsute, niewdzięczne terytorium.
Paskudne zachowanie twojego malucha jest całkowicie normalne
Po pierwsze, zanim obwiniasz siebie lub kogokolwiek innego za przemienienie swojego słodkiego dziecka w uprawnionego potwora, „ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że prawdziwa wdzięczność wymaga takiego poziomu rozwoju poznawczego, który jest niedostępny dla małych dzieci” - mówi mgr Denise Goldbeck, doradca prowadzący Kids in the Spotlight, oparty na dowodach warsztat artystyczny dla dzieci i rodzin.
Małe dzieci „dosłownie nie mają struktur mózgowych i połączeń neuronowych, które pozwalają im myśleć o potrzebach innych ludzi, opóźniać satysfakcję lub ogólnie myśleć racjonalnie” - mówi dr Laura Froyen, ekspert ds. Rodzicielstwa, która pomaga rodzicom być bardziej efektywnymi i spokojny w ich rodzicielstwie.
Froyen zauważa, że z samej swojej natury małe dzieci są egocentryczne i zmotywowane do spełniania swoich pragnień. Nie oznacza to, że powinieneś akceptować niedopuszczalne zachowanie; podkreśla raczej wagę posiadania „odpowiednich oczekiwań rozwojowych”, mówi.
Kiedy więc poczujesz wściekłość z powodu niegrzecznych żądań i postępowania Twojego malucha, zatrzymaj się, weź głęboki oddech i przypomnij sobie, że są po prostu tym, co Goldbeck sprytnie nazywa „wdzięcznymi”.
I na szczęście możesz z tym pracować!
Wskazówki zwiększające wdzięczność
Mimo że wdzięczność nie przychodzi Twojemu dziecku w sposób naturalny, nadal możesz pomóc mu wzrastać w jej wdzięczności na niewielki, ale znaczący sposób, który faktycznie przyniesie korzyści całej Twojej rodzinie (i naszemu światu!).
Autorefleksja
Podczas gdy zachowanie naszych dzieci jest dla nas rażąco oczywiste, trudniej jest dostrzec nasze własne działania (i nastawienie). Ponieważ dzieci najlepiej uczą się poprzez modelowanie, zastanów się nad własnymi praktykami i przekonaniami dotyczącymi wdzięczności:
- Czy jesteś wdzięczny za dary w swoim życiu?
- Czy dziękujesz innym (w tym swoim dzieciom) za ich dobroć?
- Czy znajdujesz czas na wolontariat i pomoc?
- Czy włączasz swoje dzieci do tych dobrych uczynków?
Wyraź swoją wdzięczność
Postaraj się regularnie udostępniać różne rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
Według pediatry i trenerki macierzyństwa Kelly Luu, MD, może to być tak proste, jak powiedzenie: „Jaki piękny, słoneczny dzień! Jestem bardzo wdzięczny, że możemy spędzić to razem na zewnątrz ”.
Twórz rytuały wokół wdzięczności
Niech wdzięczność stanie się namacalną częścią Twojego dnia. Na przykład poproś wszystkich, aby wymienili jedną rzecz, za którą są wdzięczni podczas kolacji lub poproś malucha, aby podzielił się pozytywną częścią dnia przed snem - mówi Luu.
Możesz nawet zapisywać wdzięczne słowa wszystkich w zeszycie i regularnie czytać je razem z rodziną - dodaje Froyen.
Komunikuj się z szacunkiem
Jeśli chcemy, aby nasze dzieci okazywały szacunek, naturalnie musimy zrobić to samo. Ale jak to wygląda z płaczącym, wrzeszczącym dzieckiem?
Kluczem jest szczere słuchanie dziecka i powtarzanie jego uczuć za pomocą krótkich zwrotów - „Oszalałeś! Szalony! Szalony!" - wyrazić swoją twarz i używać wielu gestów - mówi Harvey Karp, pediatra i autor bestsellera „Happiest Toddler on the Block”. (Ten artykuł zagłębia się w technikę).
Ustalić ograniczenia
Aby jeszcze bardziej zachęcić do zachowania pełnego szacunku, ustal granice, będąc konkretnym i pozytywnym, a nie rozpoczynaj zdania od „nie rób” - mówi Karp.
Zauważył również, że przygotuj się na pełne szacunku, rozsądne konsekwencje, na przykład: „Kochanie, wiem, że naprawdę chcesz zostać w parku, ale musimy iść do domu i zrobić obiad. Chcesz teraz wyjść, czy zagrać jeszcze przez 2 minuty? OK, nastawisz minutnik, a kiedy pan Dinger zadzwoni, możesz go wyłączyć, a my możemy się spakować i wrócić do domu.
Wskaż wdzięczne zachowanie
Oznacz wdzięczność zarówno swojemu dziecku, jak i otaczającym je ludziom, mówi dr LaTrice L. Dowtin, LCPC, terapeutka zabaw i specjalista od niemowląt i wczesnego dzieciństwa w PlayfulLeigh Psyched.
Na przykład mówi, że jeśli Twoje dziecko przytula Cię po tym, jak zrobiłeś dla niego coś miłego, odpowiadasz: „Aww, przytulasz mnie, bo pomogłem Ci pokolorować. Musisz być wdzięczny za moją pomoc ”.
Witajcie wszystkie emocje
„Kiedy rodzice są w stanie wspierać wszystkie emocje, dzieci stają się odpowiednio ekspresyjne, akceptują i są wdzięczni” - mówi Dowtin. „Dzieci muszą czuć, że rozczarowanie jest tak samo naturalne i zdrowe jak szczęście”.
Zaczyna się od potwierdzenia emocji Twojego dziecka.
Douglas E. Noll, JD, prawnik i zawodowy mediator, który uczy rodziców, jak wychowywać emocjonalnie kompetentne dzieci, nazywa to „wysłuchiwaniem istnienia swojego dziecka”.
Podobnie jak w powyższej sugestii Karpa, Noll zauważa, że zamiast mówić swojej 2-letniej córce, która właśnie uderzyła się w palec u nogi, żeby przestała płakać i była dużą dziewczynką, możesz powiedzieć: „Och kochanie, boisz się. Twój duży palec u nogi boli. Czujesz się bardzo zdenerwowany ”.
Spraw, by wdzięczność była zabawą
Ponieważ maluchy uwielbiają się bawić, pielęgnuj wdzięczność poprzez gry i sprytne projekty.
Allison Wilson, starszy dyrektor ds. Programu nauczania i innowacji w Stratford School w Kalifornii, podziela te słodkie sugestie:
- Napisz, za co wszyscy są wdzięczni, na ozdobie / dyni / liściu / sercu i uczyń z niego centralny element świątecznej kolacji.
- Stwórz miesięczne wyzwanie z wdzięcznością, każdego dnia wykonując inny akt troski: wykonywanie obowiązków dla ukochanej osoby, nazywanie jedzenia, które kochasz, komplementy, wyobrażanie sobie czegoś, za co jesteś wdzięczny lub tworzenie czegoś, co wyrazi Twój czuć.
- Wybierz się na poszukiwanie wdzięczności, tworząc listę prostych przedmiotów lub doświadczeń, które każdy może zauważyć w domu lub na spacerze.
Zwiększ cierpliwość swojego dziecka
Aby nauczyć malucha mniej impulsywnego i bardziej spostrzegawczego wobec innych, powstrzymaj się od dawania mu czegoś, czego naprawdę chce - mówi Karp.
Na przykład, mówi, powiedz dziecku: „Jasne!” a następnie „Czekaj, czekaj! Chwileczkę, kochanie, muszę ________. Jak tylko zadzwoni minutnik, mogę ci to dać. "
Ustaw minutnik na 20 sekund, a gdy zadzwoni, od razu wróć, pochwal swoje dziecko i daj mu to, czego potrzebuje.
Odkrywaj wdzięczność w opowieściach
Jako rodzina możesz przeczytać określone książki o wdzięczności.
Wilson lubi „Bear Says Thanks”, „Grateful: A Song of Giving Thanks” i „Otis Gives Thanks”.
Lub poszukaj wdzięczności w historiach, które już przeczytałeś.
Tak czy inaczej, Wilson sugeruje przedyskutowanie takich pytań: „Jak czuł się główny bohater w podziękowaniu? Jakie działania podjęli bohaterowie, aby wyrazić wdzięczność? Jakie powiązania możemy powiązać ta historia z naszym życiem? ”
Nie wymuszaj tego
„Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci były naprawdę wdzięczne, najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest użycie nagród i kar, aby uzyskać takie zachowania” - mówi Froyen.
Dlaczego? W ten sposób Twoje dzieci ćwiczą wdzięczność i robią dobre rzeczy tylko wtedy, gdy istnieje zewnętrzny powód - a nie dlatego, że jest to po prostu uprzejme.
Konkluzja
Kiedy tak bardzo starasz się być dobrym rodzicem, radzenie sobie z niewdzięcznym zachowaniem może wydawać się demoralizujące (i doprowadzić do uronienia kilku łez - wszyscy tam byliśmy!).
Możesz także czuć się zawstydzony, zastanawiając się, jakie okropne komentarze szepczą inni na temat twojego rodzicielstwa lub jego braku.
Jednak, jak mówi Froyen, pamiętaj, że „małe dzieci są z natury egocentryczne i wciąż się uczą, a ich brak wdzięczności lub„ chamstwo ”nic nie mówi o nich, ich naturze ani tobie”.
Krótko mówiąc, chociaż twoja frustracja ma absolutnie sens, staraj się ją spokojnie - na malucha i zawsze na siebie.
Margarita Tartakovsky, MS, jest niezależną autorką i redaktorką w PsychCentral.com. Od ponad dziesięciu lat pisze o zdrowiu psychicznym, psychologii, obrazie ciała i dbaniu o siebie. Mieszka na Florydzie z mężem i córką. Możesz dowiedzieć się więcej na www.margaritatartakovsky.com.
