Szacuje się, że prawie 80 procent kobiet doświadczy w pewnym momencie bolesnego seksu (dyspareunia). Jest to opisywane jako pieczenie, pulsowanie i ból przed, w trakcie lub po stosunku.
Przyczyny są różne, od mimowolnego skurczu mięśni pochwy podczas penetracji po suchość pochwy spowodowaną spadkiem estrogenu w okresie menopauzy.
Bolesny seks czasami ustępuje samoistnie. Jeśli stan utrzymuje się lub wpływa na zdrowie seksualne, czas porozmawiać z lekarzem.
Jest to zrozumiałe, jeśli czujesz się nieswojo, rozmawiając z lekarzem na ten temat. Zamiast żyć z bólem, oto kilka wskazówek, jak omówić ten delikatny temat (i inne) z lekarzem.
1. Bądź szczery ze swoim lekarzem
Możesz wahać się przed rozpoczęciem rozmowy o bolesnym seksie z przyjaciółmi lub bliskimi, ponieważ czujesz się zawstydzona lub czujesz, że nie zrozumieją.
Chociaż możesz nie poruszać tego tematu z przyjaciółmi lub rodziną, jest to temat, który powinieneś omówić ze swoim lekarzem. Twój lekarz jest tutaj, aby Ci pomóc, a nie oceniać. Nigdy nie czuj się zawstydzony lub zawstydzony, aby porozmawiać z lekarzem o problemie zdrowotnym.
2. Porozmawiaj z lekarzem, z którym czujesz się komfortowo
Możesz mieć więcej niż jednego lekarza. Na przykład, możesz udać się do lekarza rodzinnego lub lekarza pierwszego kontaktu w sprawie corocznych badań fizycznych i innych pojawiających się chorób. Możesz również poprosić ginekologa o kwestie specyficzne dla zdrowia kobiet.
Ginekolog to doskonały wybór do omówienia tego tematu, ale jeśli masz z nim lepsze relacje, możesz skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Jeśli wstydzisz się bolesnego seksu, pomocne może być omówienie problemu z lekarzem, z którym najbardziej Ci odpowiada.
Niektórzy lekarze pierwszego kontaktu mają znaczące przeszkolenie w zakresie zdrowia kobiet, więc mogą wydawać zalecenia i przepisywać leki zmniejszające bolesność seksu.
3. Przed wizytą korzystaj z komunikatorów internetowych
Po zaplanowaniu spotkania zwykle można znaleźć portal do obsługi wiadomości online, w którym można znaleźć więcej informacji o tym, dlaczego planujesz spotkanie. Na przykład możesz powiadomić pielęgniarkę lub lekarza, aby powiadomili ich o swoich bolesnych objawach seksualnych.
Przedstawianie swoich obaw z wyprzedzeniem zamiast omawiania ich podczas wizyty może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Dzięki tym informacjom z wyprzedzeniem Twój lekarz może przyjść na wizytę przygotowaną, aby Ci pomóc.
4. Przećwicz, co powiedzieć
Jeśli portal do przesyłania wiadomości online nie jest dostępny, przećwicz to, co chcesz powiedzieć, przed spotkaniem. Może to pomóc złagodzić nerwowość. Osiągniesz jak najwięcej ze swojej wizyty, jeśli będziesz w stanie jasno i dokładnie wyjaśnić swojemu lekarzowi.
5. Poinformuj swojego lekarza, że jesteś zdenerwowany
Nie ma nic złego w otwieraniu się na lekarza, zwłaszcza w przypadku tak delikatnej kwestii, jak bolesny seks. Można też przyznać, że jesteś zdenerwowany i nie czujesz się komfortowo w tym temacie.
Możesz rozpocząć dyskusję, mówiąc swojemu lekarzowi: „Jestem trochę zażenowany, że to mówię” lub „Nigdy wcześniej z nikim się tym nie dzieliłem”.
Poinformowanie lekarza, że jest to delikatny temat, pomoże mu się otworzyć. Im wygodniej czujesz się z lekarzem, tym lepsza rozmowa. Poczucie spokoju ułatwia również wyjaśnienie problemów związanych ze zdrowiem seksualnym.
6. Bądź przygotowany do odpowiadania na osobiste pytania
Dotarcie do sedna tego, co powoduje bolesny seks, wymaga podania pewnych danych osobowych. Przygotuj się na odpowiadanie na pytania związane z Twoim życiem seksualnym i innymi problemami osobistymi podczas wizyty.
Musisz być otwarty i szczery ze swoim lekarzem, aby mógł zastosować odpowiednie leczenie.
Twój lekarz może zapytać Cię, kiedy boli. Czy ból pojawia się przed, w trakcie lub po seksie? Czy odczuwasz ból tylko na początku penetracji, czy też ból staje się silniejszy przy wbijaniu?
Twój lekarz może nawet zapytać o twoje uczucia dotyczące seksu. Czy lubisz to? Boisz się czy denerwujesz? Te pytania mogą określić, czy bolesny seks jest spowodowany stanem takim jak pochwica, czyli mimowolne skurcze mięśni pochwy, często spowodowane lękiem przed intymnością.
Jeśli problem zaczął się niedawno, lekarz może zadawać pytania, aby ocenić, czy doszło do urazu, urazu lub infekcji w tym obszarze.
Twój lekarz może zapytać o Twój cykl menstruacyjny, jeśli masz 40 lub 50 lat. Jeśli twoje cykle stały się nieregularne lub całkowicie zatrzymały się, bolesny seks może być spowodowany stanem związanym z menopauzą, znanym jako atrofia sromu i pochwy. Powoduje to suchość i ścieńczenie ścian pochwy, wywołując bolesny seks.
7. Porozmawiaj z tematem na początku wizyty
Jeśli nie podoba Ci się rozmowa o bolesnym seksie, możesz odłożyć rozmowę. Jednak poruszenie tego tematu na początku wizyty da lekarzowi więcej czasu na zadawanie pytań dotyczących objawów.
Porusz temat wcześnie, aby lekarz miał czas na ocenę problemu i zaproponowanie odpowiedniego leczenia.
8. Przynieś wsparcie emocjonalne
Rozpoczęcie rozmowy z lekarzem na temat bolesnego seksu może być wygodniejsze, gdy masz wsparcie. Jeśli omówiłeś ten problem ze swoim partnerem, rodzeństwem lub bliskim przyjacielem, poproś tę osobę, aby towarzyszyła Ci podczas wizyty.
Znajoma twarz w pokoju może cię uspokoić. Ponadto ta osoba może zadawać własne pytania dotyczące stanu i robić notatki.
Na wynos
Ból, pieczenie lub pulsowanie podczas penetracji może stać się tak intensywne, że unikniesz intymności. Jeśli bolesny seks nie ustępuje dzięki nawilżaniu bez recepty (OTC) lub domowym środkom, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Problemy seksualne mogą być trudne do omówienia, ale musisz zidentyfikować ich przyczynę, aby można było je leczyć.
-sntomas-causas-y-tratamiento.jpg)
-of-the-knee.jpg)
