Czym właściwie jest palec u nogi Mortona?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Palec Mortona lub stopa Mortona opisuje stan, w którym twój drugi palec u nogi wygląda na dłuższy niż duży palec u nogi. To bardzo częste: niektórzy po prostu to mają, a inni nie.

U niektórych osób palec u nogi Mortona może zwiększać ryzyko powstania odcisków na podeszwie stopy i innych bólów stóp. Spójrzmy, czym jest palec u nogi Mortona. Zwróć uwagę, że to nie to samo, co nerwiak Mortona.

O palcu Mortona

Możesz stwierdzić, czy masz palec u nogi Mortona, po prostu patrząc na swoją stopę. Jeśli Twój drugi palec wystaje dalej niż duży palec u nogi, masz go.

Jest to również bardzo powszechne. Badanie przeprowadzone na amerykańskich studentach wykazało, że 42,2 procent miało dłuższe drugie palce (45,7 procent mężczyzn i 40,3 procent kobiet).

Palec Mortona jest dziedziczny, podobnie jak większość cech struktury kości.

Badania sugerują, że palec Mortona może być nawet zaletą w lekkoatletyce. Badanie z 2004 roku porównujące zawodowych sportowców z nie-sportowcami wykazało, że zawodowi sportowcy częściej mieli palec Mortona niż osoby nie będące sportowcami.

To nie są twoje palce u nóg

Twoje śródstopie to długie kości, które łączą palce z tylną częścią stopy. Zakrzywiają się w górę, tworząc łuk stopy. Twój pierwszy śródstopie jest najgrubszy.

U osób z palcem Mortona pierwszy śródstopie jest krótszy w porównaniu do drugiego śródstopia. To sprawia, że ​​twój drugi palec u nogi wygląda na dłuższy niż pierwszy.

Posiadanie krótszej pierwszej kości śródstopia może powodować większe obciążenie cieńszej drugiej kości śródstopia.

Ból palca Mortona

Ponieważ palec Mortona jest powiązany ze strukturą stopy, niektórzy ludzie, którzy mają palec Mortona, w końcu odczuwają bóle stopy. Jest to związane z rozkładem ciężaru na stopie, zwłaszcza na pierwszym i drugim śródstopiu.

Gdzie ból

Możesz odczuwać ból i tkliwość u podstawy pierwszych dwóch kości śródstopia w pobliżu łuku oraz na głowie drugiej kości śródstopia w pobliżu drugiego palca.

Leczenie bólu palca Mortona

Twój lekarz najpierw spróbuje umieścić elastyczną podkładkę pod dużym palcem i pierwszym śródstopiem. Ma to na celu zwiększenie obciążenia dużego palca i miejsca, w którym łączy się on z pierwszym śródstopiem.

Inne zabiegi zachowawcze obejmują:

• Ćwiczenia. Fizjoterapia może wzmocnić i rozciągnąć mięśnie stopy.
• Lek. Leki z grupy NLPZ dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve), mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Twój lekarz może również zalecić leki przeciwzapalne na receptę.
• Niestandardowe akcesoria do butów. Niestandardowe ortezy przygotowane przez specjalistę mogą pomóc w wyrównaniu stopy i złagodzeniu bólu.

Jeśli ból nie ustąpi, lekarz może zalecić operację. Istnieją dwa typowe rodzaje zabiegów chirurgicznych:

• Wspólna resekcja. Usunięto niewielką część jednego z stawów palców. Terminem technicznym określającym to jest endoprotezoplastyka stawu międzypaliczkowego.
• Artrodeza. Cały staw palca zostaje usunięty, a końce kości mogą się zagoić i ponownie połączyć. Technicznym terminem określającym to jest artrodeza stawu międzypaliczkowego.

Dbanie o Twoje stopy

Kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o swoje stopy i zapobiec bólowi, to:

• Noś wygodne, dobrze dopasowane buty z dobrym wsparciem.
• Kup buty z szerokim, pojemnym noskiem. Unikaj butów ze spiczastymi palcami.
• Dodaj do butów wkładkę z podparciem łuku stopy.
• Zastanów się nad wypełnieniem „gorących punktów”, czyli miejsc w butach, w których ociera się, powoduje ból lub nie jest dostatecznie wyściełany.
• Regularnie dbaj o wszelkie modzele na palcach. Podczas gdy modzele niekoniecznie są złe, ponieważ tworzą się, aby chronić nasze stopy przed powtarzającym się uciskiem, ważne jest, aby nie dopuścić do zbytniego zgrubienia lub wysuszenia kalusa.

Kupuj online wkładki i wyściółki przeznaczone do butów.

Palec Mortona i nerwiak Mortona

Palec Mortona to nie to samo, co nerwiak Mortona (inaczej ból śródstopia Mortona). W rzeczywistości oba warunki zostały nazwane na cześć dwóch różnych Mortonów!

Nerwiak Mortona został nazwany na cześć amerykańskiego lekarza Thomasa George'a Mortona, a palec u nogi Mortona - na cześć Dudleya Joy Mortona.

Nerwiak Mortona to bolesna choroba dotykająca śródstopie. Najczęściej występuje między trzecim a czwartym palcem, ale może również występować między drugim a trzecim palcem. Ból jest spowodowany zgrubieniem tkanki wokół nerwu.

Palec Mortona i inne problemy ze stopami

Inny ból stopy jest czasami związany z palcem Mortona:

• Jeśli długi drugi palec ociera się o przód butów, może to spowodować powstanie odcisków lub kalusa na czubku palca.
• Ocieranie ciasnego buta może również spowodować, że palec Mortona przekształci się w palec młotka, co ma miejsce, gdy twój duży palec u nogi zwija się do wewnątrz i staje się efektywnie krótszy. Gdy czubek palca naciska na but, mięsień palca może się kurczyć i tworzyć młotek.
• Struktura stopy Mortona może zwiększać prawdopodobieństwo zaczerwienienia, rozgrzania lub opuchnięcia palców u nóg, gdy są ściskane przez but.
• Bunion na pierwszym palcu może przesunąć duży palec, sprawiając, że wygląda na to, że masz dłuższy drugi palec.

Jeden z wielu rodzajów palców u nóg

Od dłuższego czasu obserwuje się różnice w długościach i kształtach stóp. Dowody na różne formy stóp znajdują się w starożytnych rzeźbach i skamieniałych odciskach stóp. Palec Mortona to tylko jeden rodzaj kształtu stopy.

Palec Mortona w historii

W greckiej rzeźbie i sztuce wyidealizowana stopa ukazywała palec Mortona. Z tego powodu palec Mortona jest czasami nazywany greckim palcem.

Czy wiedziałeś? Statua Wolności ma palec Mortona.

Jak powszechny jest palec u nogi Mortona?

Częstość występowania palca u Mortona różni się znacznie w różnych grupach populacji. Wśród Ajnów z dalekiej wschodniej Rosji i Japonii 90 procent pokazuje palec Mortona.

W greckim badaniu 62 procent mężczyzn i 32 procent kobiet miało palec u nogi Mortona.

Brytyjski podiatra, który został archeologiem amatorem, odkrył, że szkielety Celtów częściej miały palec u nogi Mortona, podczas gdy osoby pochodzenia anglosaskiego częściej miały drugi palec nieco krótszy niż pierwszy.

Pochodzenie nazwy

Termin pochodzi od amerykańskiego ortopedy Dudleya Joy Mortona (1884–1960).

W książce z 1935 roku Morton opisał stan zwany triadą Mortona lub zespołem stopy Mortona, który dotyka ludzi z krótszym dużym palcem i dłuższym drugim palcem.

Myślał, że to spowodowało, że drugi palec udźwignął nadwagę, która normalnie byłaby podtrzymywana przez duży palec u nogi. Może to prowadzić do zrogowacenia na drugim i trzecim palcu.

Na wynos

Palec Mortona nie jest chorobą, ale normalnym kształtem stopy, w którym drugi palec wygląda na dłuższy niż pierwszy.

Może powodować ból u niektórych osób. W bardzo ciężkich przypadkach może być zalecana operacja skrócenia palca.

Zwykle leczenie zachowawcze może złagodzić ból. Czasami leczenie jest tak proste, jak zakup wygodniejszej pary butów. Jeśli nie, lekarze zajmujący się stopami mają szeroką gamę specjalistycznych opcji leczenia.