Migrena to stan neurologiczny, który zazwyczaj powoduje bolesne bóle głowy, zwykle tylko po jednej stronie głowy. Migrenie często towarzyszą nudności, wymioty i wrażliwość na światło i dźwięk.
Objawy te mogą zakłócać Twoje codzienne życie, aw niektórych przypadkach utrzymywać się przez kilka dni. Nic więc dziwnego, że istnieje duże zainteresowanie znalezieniem skutecznych opcji leczenia.
Ostatnio pojawiły się spekulacje, że kolczyki Daith mogą pomóc złagodzić migrenę.Ale czym właściwie jest piercing Daith i czy może pomóc w leczeniu lub zapobieganiu atakom migreny?
Piercing daith to przekłucie fałdu chrząstki, który znajduje się tuż nad wejściem do przewodu słuchowego. Obecnie nie ma badań naukowych potwierdzających, że kolczyki Daith mogą złagodzić ból migrenowy poza niepotwierdzonymi dowodami.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o piercingach Daith i migrenie, a także o innych metodach, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Jaki jest związek między kolczykami Daith a migreną?
Związek między piercingiem a ulgą w migrenie jest związany z akupunkturą, podejściem opartym na starożytnej medycynie chińskiej do leczenia różnych schorzeń poprzez wyzwalanie określonych punktów na ciele za pomocą igieł.
Akupunktura jest popularną alternatywą leczenia bólów głowy i migreny, a ucho ma określone punkty nacisku stosowane we współczesnej akupunkturze.
W połowie lat 2010 popularność zyskały kolczyki Daith stosowane w leczeniu migreny. Zwolennicy tego zabiegu twierdzili, że piercing daith aktywuje punkt ucisku, który może pomóc złagodzić objawy migreny.
Punkty nacisku w uchu znajdują się w bardzo określonych miejscach i musiałyby zostać zidentyfikowane przez wyszkolonego akupunkturzystę, aby upewnić się, że piercing jest we właściwym miejscu. Nawet wtedy nie ma dowodów naukowych, które sugerowałyby, że kolczyki Daith są skuteczne w leczeniu objawów migreny.
Co mówią badania?
W jednym studium przypadku z 2017 roku objawy migreny u uczestnika uległy poprawie po wykonaniu piercingu daith. Naukowcy doszli do wniosku, że potrzeba więcej badań klinicznych, aby powiązać procedurę z łagodzeniem migreny.
Ale naukowcy ostrzegali również przed ryzykiem związanym z kolczykami Daith i możliwością, że złagodzenie objawów może być wynikiem efektu placebo.
Efekt placebo pojawia się, gdy poddajesz się nieaktywnemu leczeniu i masz mniej objawów. Jest to stan psychiczny i korzyści wynikające z nieaktywnego leczenia zwykle zanikają z czasem.
W innym badaniu naukowcy przyjrzeli się szeregowi alternatywnych metod leczenia codziennych przewlekłych bólów głowy.
Naukowcy doszli do wniosku, że brak dowodów na skuteczność piercingu Daith w przypadku bólów głowy lub migreny uniemożliwił im ich zalecenie. Autorzy niniejszego badania pogrupowali inne zabiegi z tej kategorii, w tym refleksologię, aromaterapię i hydroterapię.
Czy piercing Daith jest bezpieczny?
Piercing Daith celuje w fałd chrząstki tuż nad kanałem słuchowym. Wszystkie kolczyki niosą ze sobą pewne ryzyko, ale piercing chrząstki jest często bardziej ryzykowny niż kolczyki w płatku ucha.
Piercing Daith może mieć wiele komplikacji, takich jak:
- zakażenie
- krwawienie
- obrzęk
- blizny
- długotrwały ból
- rozwój ropnia
- możliwe usunięcie zainfekowanej chrząstki
- nasilenie objawów migreny
Ponadto miejsce przekłucia znajduje się w bardzo dokładnym miejscu i może być trudne do przebicia. Może też być bardzo bolesne.
Jeśli zdecydujesz, że piercing daith jest wart ryzyka, poszukaj licencjonowanego piercera, który zrobi to za Ciebie. Następnie upewnij się, że miejsce przekłucia jest czyste, aż się zagoi.
Czy istnieją inne alternatywne metody leczenia objawów migreny?
Badania wykazały, że istnieje wiele innych alternatywnych terapii, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów migreny. Niektóre mogą nawet pomóc zmniejszyć częstotliwość ataków migreny.
Akupunktura
Akupunktura jest stosowana od wielu lat w leczeniu szerokiego zakresu bólu, w tym migreny. Badania sugerują, że może to być skuteczna terapia.
Aurikuloterapia
Inną opcją jest aurikuloterapia. To rodzaj akupunktury skupiającej się na uchu.
Praktycy tej terapii mogą używać igieł, nasion lub własnych palców, aby wywierać nacisk na określone punkty na uchu. Badania sugerują, że ta terapia może być skuteczna w łagodzeniu bólu.
Medytacja
Niedawno badania wykazały również, że medytacja uważności może pomóc zmniejszyć intensywność bólu i może być dobrą opcją leczenia dla osób cierpiących na migrenę.
Biofeedback
Biofeedback to terapia, która pomaga dostroić się do ciała i odpowiednio się dostosować.
Mierzysz reakcje swojego ciała, takie jak napięcie mięśni lub inne reakcje na stres. Następnie możesz nauczyć się relaksować lub zmniejszać reakcję na stres, starając się złagodzić objawy migreny.
Suplementy diety i nie tylko
Niektóre suplementy diety mogą również pomóc w objawach migreny. Obejmują one:
- lepiężnik
- magnez
- ryboflawina
Badania wykazały również, że imbir może być pomocny w leczeniu bólu migrenowego.
Jakie są konwencjonalne opcje leczenia migreny?
Niektóre z najpopularniejszych rodzajów konwencjonalnych metod leczenia migreny obejmują:
- dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, paracetamol (tylenol) lub te, które są ukierunkowane na migrenę
- leki na receptę, takie jak tryptany, sporysz, steroidy, beta-blokery, leki przeciwdepresyjne i leki przeciwdrgawkowe
- leki do wstrzykiwań podawane przez lekarza
Podsumowując
Do tej pory nie ma badań, które wskazywałyby, że kolczyki Daith mogą pomóc złagodzić objawy migreny. Ten rodzaj piercingu może być trudny do wykonania i może skutkować infekcją i innymi skutkami ubocznymi.
Jeśli chcesz wypróbować alternatywną terapię, aby pomóc w napadach migreny, możesz przyjrzeć się metodom leczenia, które są poparte badaniami. Niektóre opcje obejmują akupunkturę, aurikuloterapię, medytację uważności lub biofeedback.
Porozmawiaj także z lekarzem o konwencjonalnych metodach, które mogą pomóc złagodzić ból migrenowy.
