Znalezienie wsparcia, gdy masz rzadkiego raka płuc

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rak płuc jest jednym z najczęstszych rodzajów raka, z 2,09 mln przypadków na całym świecie każdego roku.

Pomimo częstości występowania raka płuc rozpoznanie raka płuc może być doświadczeniem izolującym. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz rzadki typ, taki jak:

• rak neuroendokrynny wielkokomórkowy
• rak gruczołowy płuc
• rak płuc typu ślinianki
• rakowiaki płuc
• ziarnistokomórkowe guzy płuc

Znalezienie wsparcia emocjonalnego i wsparcia stylu życia może pomóc w utrzymaniu jakości życia podczas leczenia - i może pomóc Ci poczuć się mniej samotnie. Niektóre rodzaje wsparcia, takie jak opieka paliatywna, mogą nawet pomóc w poprawie wyników leczenia osób z rakiem płuc.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o znajdowaniu wsparcia, gdy masz rzadkiego raka płuc.

Korzyści z uzyskania wsparcia

Rak płuc wpływa nie tylko na organizm - może mieć również wpływ na emocje.

Lęk, depresja i niepokój należą do stanów zdrowia psychicznego, których mogą doświadczać osoby z rakiem w trakcie choroby.

Nigdy nie jest za wcześnie, aby szukać wsparcia z powodu rzadkiego raka płuc. Według przeglądu z 2017 roku, niektóre korzyści z dołączenia do grupy wsparcia obejmują:

• łączenie się z ludźmi przechodzącymi przez podobne doświadczenie
• dowiedzieć się więcej o raku i potencjalnych metodach leczenia
• otrzymywanie wsparcia emocjonalnego i udzielanie wsparcia emocjonalnego innym
• posiadanie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swojej chorobie
• poznanie zaufanych sposobów radzenia sobie z objawami i skutkami ubocznymi leczenia
• rozwijanie poczucia wzmocnienia i optymizmu

Dostępnych jest wiele zasobów, które mogą zapewnić wsparcie osobom z rzadkim rakiem płuc. Poniżej przedstawiono kilka opcji do rozważenia.

Psychologia, psychiatria lub poradnictwo

Posiadanie rzadkiego raka płuc może wywoływać różnorodne emocje. Spotkanie ze specjalistą zdrowia psychicznego może dać ci możliwość wyrażenia tych złożonych uczuć bez oceniania.

Mogą również pomóc w poruszaniu się po innych sprawach, w tym:

• problemy z relacjami
• obawy dotyczące miejsca pracy
• zmiany w Twojej rutynie
• pytania o intymność

Spotkania z psychologami, psychiatrami, doradcami lub innymi specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym są zazwyczaj oferowane jako sesje jeden na jeden, osobiście lub wirtualnie. Mogą mieć miejsce w szpitalu, ośrodku zdrowia lub gabinecie prywatnym.

Możesz zwrócić się o opiekę do lekarza specjalizującego się w pracy z osobami chorymi na raka, na przykład pracownika socjalnego onkologa.

Mają dodatkowy poziom zrozumienia tego, przez co możesz przechodzić. Mogą również służyć jako ważne ogniwo między Tobą a Twoim zespołem medycznym.

Możesz znaleźć specjalistę zdrowia psychicznego w swojej okolicy za pośrednictwem swojej firmy ubezpieczeniowej lub otrzymać skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu.

CancerCare oferuje również bezpłatną infolinię, aby pomóc osobom chorym na raka w znalezieniu lokalnych usług doradczych.

Grupy wsparcia raka

Grupy wsparcia mogą zapewnić szereg korzyści po zdiagnozowaniu rzadkiego raka płuc.

Dają ci szansę nawiązania kontaktu z innymi ludźmi, którzy cierpią na tę chorobę i porozmawiania o tym, przez co przechodzisz. Ostatecznie mogą pomóc Ci poczuć się mniej samotnie.

Grupy wsparcia onkologicznego zbierają się na wiele różnych sposobów. Zwykle spotykają się regularnie, na przykład co tydzień lub raz w miesiącu. Niektóre są prowadzone osobiście przez profesjonalistów, podczas gdy inne ustalenia są mniej formalne.

Istnieje również możliwość dołączenia do grupy wsparcia online. Spotkanie cyfrowe daje Ci możliwość połączenia się ze społecznością, kiedy i gdzie jest to dla Ciebie najwygodniejsze.

Możesz znaleźć grupę wsparcia dla rzadkiego raka płuc za pośrednictwem American Cancer Society, Foundation for Lung Cancer lub American Lung Association.

Zwierzęta wspierające emocjonalnie

Twój zwierzak może być niezawodnym źródłem wsparcia, gdy zmagasz się z rzadkim rakiem płuc.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), więź ze zwierzęciem może:

• zmniejszyć uczucie stresu
• zwiększyć swoje szczęście
• ograniczyć uczucie samotności

Samo głaskanie psa lub kota może również spowodować uwolnienie pewnych hormonów, takich jak serotonina i oksytocyna, które mogą poprawić nastrój.

Pamiętaj, że opieka nad zwierzęciem podczas leczenia raka płuc może być trudna. Być może będziesz musiał polegać na rodzinie, przyjaciołach, sąsiadach i opiekunach zwierząt domowych, aby pomóc w takich czynnościach, jak spacery, karmienie i kąpanie zwierzęcia towarzyszącego.

Jeśli nie masz zwierzęcia, Twój zespół medyczny lub ośrodek leczenia raka może połączyć Cię z ośrodkami terapii dla zwierząt w Twojej okolicy.

Wsparcie stylu życia

Leczenie raka płuc może powodować szereg skutków ubocznych - takich jak zmęczenie, nudności, stres i niepokój - które utrudniają wykonywanie codziennych zadań. Usługi wsparcia stylu życia mogą przynieść ulgę, dając więcej czasu na odpoczynek i samoopiekę.

Oto kilka opcji do rozważenia:

• Usługi samochodowe. Pozwalanie komuś innemu na poruszanie się po korkach może nieco ułatwić Ci przejazdy do i z wizyt u lekarza. Rozważ skorzystanie z aplikacji do wspólnych przejazdów, wezwanie taksówki lub poproszenie ukochanej osoby o podwiezienie. Niektóre grupy, takie jak American Cancer Society, mogą również pomóc w koordynowaniu transportu. (Pamiętaj, że niektóre z tych usług mogą zostać zawieszone podczas pandemii COVID-19).
• Usługi gastronomiczne.Utrzymanie zdrowej diety może pomóc Ci poczuć się lepiej i zwalczać infekcje, gdy masz raka płuc. Współpraca z dietetykiem może wyeliminować zgadywanie podczas planowania posiłków. Możesz również zamówić artykuły spożywcze lub gotowe posiłki dostarczane do domu, aby uniknąć wycieczek do sklepu.
• Opieka osoby prowadzącej dom lub opiekuna. Jeśli nie czujesz się na siłach, aby wykonywać czynności domowe, pomocna może być osoba prowadząca dom lub opiekun. Mogą obsługiwać takie rzeczy, jak pranie, sprzątanie, przygotowywanie posiłków i zakupy.
• Pomoce w zakresie zdrowia w domu. Pomoc w zakresie zdrowia w domu zapewnia pomoc w zakresie podstawowej pielęgnacji i higieny osobistej, takiej jak wstawanie z łóżka, kąpiel i ubieranie się.

Opieka paliatywna

Opieka paliatywna to narzędzie pomagające osobom cierpiącym na poważne choroby, takie jak rzadkie nowotwory płuc, w złagodzeniu objawów, bólu i stresu. Nie jest to leczenie samej choroby, ale raczej usługi uzupełniające mające na celu poprawę jakości życia.

Opieka paliatywna jest zwykle oferowana przez zespoły świadczeniodawców, w tym:

• lekarze i pielęgniarki specjalizujący się w opiece paliatywnej
• specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym
• specjaliści od leczenia bólu
• pracownicy socjalni
• dietetyków
• farmaceutów

Pracują razem, aby zaspokoić Twoje różne potrzeby fizyczne, emocjonalne, społeczne i inne. Koordynują również współpracę z onkologiem i zespołem onkologicznym, aby zapewnić Ci jak największy komfort.

Możesz otrzymać opiekę paliatywną w dowolnym momencie po postawieniu diagnozy, bez względu na stadium raka. Może być ona oferowana w Twoim domu lub w szpitalu.

Aby znaleźć opiekę paliatywną w Twojej okolicy, poproś lekarza o skierowanie. Możesz również poszukać innych opcji w katalogu świadczeniodawców Center to Advance Palliative Care oraz w narzędziu wyszukiwania opieki National Hospice and Palliative Care Organisation.

Inne rodzaje wsparcia, takie jak opieka paliatywna, mogą Ci pomóc:

• radzić sobie z objawami
• lepiej zrozumieć opcje leczenia
• popraw swoje perspektywy

Na wynos

Zdiagnozowanie rzadkiego raka płuc i poddanie się leczeniu może być przytłaczającym i wyczerpującym doświadczeniem - ale nie musisz przechodzić przez to sam.

Grupy wsparcia, poradnictwo, a nawet terapia dla zwierząt mogą pomóc Ci znaleźć siłę i poradzić sobie z chorobą. Usługi wspierające styl życia, takie jak opieka domowa, również mogą to nieco ułatwić.

Dostępne są różne rodzaje wsparcia, które pomagają zmniejszyć stres, złagodzić objawy i poprawić jakość życia. Porozmawiaj z lekarzem o tym, które opcje mogą być dla Ciebie odpowiednie.