Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Czy lęk może powodować ból lewego ramienia?
Jeśli odczuwasz ból lewej ręki, przyczyną może być niepokój. Lęk może powodować napięcie mięśni ramienia, co może prowadzić do bólu.
Chociaż napięcie mięśni - czasami spowodowane niepokojem - jest najbardziej prawdopodobnym źródłem bólu ramienia, nie jest to jedyna możliwa przyczyna. Atak serca, dławica piersiowa i uraz to inne możliwe przyczyny.
4 Przyczyny bólu lewego ramienia
Istnieje wiele powodów, dla których możesz odczuwać drętwienie, osłabienie lub ból lewej ręki. Może to być psychiczne lub fizyczne. Jeśli odczuwasz ból w lewej ręce, najpierw powinieneś poddać się ocenie lekarza, aby mieć pewność, że nie masz zawału serca.
1. Lęk
Lęk może powodować ból. Kiedy inny stan powoduje ból lewej ręki, niepokój może pogorszyć ból. Na przykład lęk może sprawić, że poczujesz się wrażliwy na pozornie nieznaczący ból, zwłaszcza jeśli nie masz pewności co do jego źródła. Jeśli istnieje obawa, że ból może być objawem poważnego problemu, może stać się coraz bardziej dokuczliwy, co może sprawić, że ból będzie się nasilał.
Ból lewej ręki nie jest odosobnionym objawem lęku, ale zazwyczaj częścią poważniejszego problemu lękowego.
2. Atak serca
Często początkowym objawem zawału serca jest nagły ból lewej ręki, który narasta w ciągu kilku minut. Inne objawy zawału serca to:
- dyskomfort / ucisk na środku klatki piersiowej
- dyskomfort w szczęce, szyi, plecach lub żołądku
- duszność
- nudności
- zawroty
- nagły zimny pot
Zawał serca jest stanem zagrażającym życiu. Jeśli w połączeniu z tymi innymi objawami odczuwasz ból lewej ręki, zadzwoń pod numer 911.
3. Angina
Angina występuje, gdy serce nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Dławica piersiowa może powodować ból lewego ramienia, któremu często towarzyszy dyskomfort ramion, szyi, pleców lub szczęki oraz uczucie niestrawności.
Angina jest często objawem choroby wieńcowej i należy ją traktować poważnie. Porozmawiaj z lekarzem o bólu lewego ramienia i innych objawach, aby uzyskać właściwą diagnozę dławicy piersiowej.
4. Kontuzja
Ból lewej ręki może być objawem urazu kości lub tkanki. Możliwe obrażenia obejmują:
- złamanie kości w lewym ramieniu lub barku
- zapalenie kaletki, gdy kaletka lub worek płynu między kością a tkanką miękką ulega zapaleniu
- zespół cieśni nadgarstka lub ucisk jednego z głównych nerwów ręki podczas przemieszczania się przez nadgarstek
- przepuklina dysku lub rozdarcie jednego z dysków amortyzujących między kośćmi kręgosłupa
- pęknięcie stożka rotatorów
- zapalenie ścięgien lub zapalenie ścięgien
Jak można leczyć lęk przed bólem lewej ręki?
Jeśli po wszechstronnej ocenie lekarz stwierdzi, że lęk powoduje ból lewej ręki, zalecane leczenie będzie najprawdopodobniej zgodne z wytycznymi dotyczącymi leczenia innych zaburzeń lękowych.
To leczenie może obejmować:
- wprowadzanie zmian w stylu życia, takich jak regularne ćwiczenia, prawidłowe odżywianie i odpowiedni sen w celu zmniejszenia stresu
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) skupiała się na identyfikacji, zrozumieniu i zmianie wzorców myślenia i zachowania
- leki przeciwlękowe
Popularne leki przeciwlękowe obejmują:
- selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które pozostawiają więcej serotoniny dostępnej w organizmie, aby poprawić nastrój
- inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI), które zwiększają poziom serotoniny i norepinefryny w celu poprawy nastroju
- benzodiazepiny, takie jak alprazolam, klonazepam, diazepam i lorazepam, które zmniejszają fizyczne objawy, takie jak napięcie mięśniowe
- trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA), takie jak amitryptylina, imipramina i nortryptylina, które sprzyjają relaksacji i łagodzą objawy fizyczne
Kiedy iść do lekarza
Powinieneś szukać pomocy doraźnej, jeśli ból lewej ręki jest:
- nagły
- ciężki: Silny
- towarzyszy ucisk lub ściskanie w klatce piersiowej
Należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeśli lewe ramię:
- odczuwa ból podczas wysiłku, ale odpoczywa
- doświadcza nagłego urazu (szczególnie, gdy towarzyszy mu trzaskający dźwięk)
- odczuwa silny ból i obrzęk
- ma problemy z normalnym poruszaniem się
- ma trudności z obracaniem się od dłoni do góry do dołu i odwrotnie
Powinieneś umówić się na wizytę u lekarza tak szybko, jak to możliwe, jeśli lewa ręka:
- odczuwa ból, który nie ustępuje po odpoczynku, wzniesieniu się i oblodzeniu
- ma narastające zaczerwienienie, obrzęk lub dyskomfort w uszkodzonym miejscu
- odczuwa ból wywołany niepokojem
Domowe sposoby na ból lewej ręki
Dopóki nie trafisz do lekarza, leczenie w domu może pomóc w urazach ramion. Na przykład, jeśli uważasz, że masz złamaną rękę, unieruchom ją za pomocą temblaka i przyłóż okłady z lodu, czekając na pomoc medyczną.
Wiele innych rodzajów bólu ramion może ulec samoistnej poprawie, zwłaszcza jeśli:
- odpocząć od wszelkich normalnych czynności, które mogą męczyć ramię
- użyj okładu z lodu na bolące miejsce trzy razy dziennie przez 15–20 minut
- zaadresuj obrzęk za pomocą bandaża kompresyjnego
- podnieś ramię
Na wynos
Lęk związany z bólem lewej ręki jest udokumentowanym stanem. Tak więc ból w lewej ręce może być wynikiem niepokoju, ale może być wynikiem problemów z sercem lub urazu.
Jeśli bólowi lewej ręki towarzyszą inne objawy, takie jak dyskomfort w centrum klatki piersiowej i duszność, może to być oznaką problemów z sercem. Jeśli Twoje lewe ramię również jest zaczerwienione i opuchnięte, może to oznaczać uraz. Podobnie jak w przypadku każdego bólu, diagnoza od lekarza powinna skierować Cię na drogę do wyzdrowienia i może zmniejszyć Twój niepokój związany z tym bólem.
