Wszystko, co musisz wiedzieć o używaniu prezerwatyw

O co tyle szumu?

Prezerwatywy to jeden z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania ciąży i ochrony przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI).

Ale jeśli nie są używane prawidłowo, istnieje większe prawdopodobieństwo, że wystąpią przerwy, łzy i inne problemy, które mogą narazić Ciebie i Twojego partnera na ryzyko.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo używać prezerwatyw i matek dentystycznych na zewnątrz i wewnątrz, co zrobić, gdy prezerwatywa pęknie i nie tylko.

Jak ustalić, czy Twoja prezerwatywa jest bezpieczna w użyciu

Zawsze powinieneś sprawdzić, czy wybrana metoda barierowa jest bezpieczna w użyciu, zanim planujesz rozpocząć stosunek.

Upewnij się:

Sprawdź datę ważności. Wszystkie prezerwatywy lub damki mają datę ważności wydrukowaną na pudełku lub opakowaniu. Nie używaj prezerwatywy po tej dacie. Przeterminowane prezerwatywy mogą się łatwiej rozerwać lub pękać.

Szukaj oczywistych wad. Jeśli prezerwatywa wydaje się krucha lub lepka, wyrzuć ją i kup nową. Jeśli prezerwatywa jest przebarwiona, ma zapach lub ma nietypową teksturę, wyrzuć ją. Lepiej jest używać prezerwatywy, której możesz zaufać.

Szukaj oznak tarcia. Prawdopodobnie wiesz, że nie powinieneś przechowywać prezerwatyw w portfelu lub torebce, ale czasami jest to nieuniknione. Jeśli to zrobisz, sprawdź, czy na opakowaniu nie ma śladów tarcia. Jeśli kolor się starł, prawdopodobnie również zużyta jest prezerwatywa w środku. Oznacza to, że jest bardziej prawdopodobne, że się zepsuje, więc rzuć go i zdobądź nowy.

Jak używać zewnętrznej prezerwatywy

Prezerwatywy zewnętrzne są barierową metodą ochrony. Zakrywają końcówkę i trzon penisa i wychwytują wytrysk, który jest uwalniany podczas orgazmu.

Zewnętrzna prezerwatywa może być używana do seksu waginalnego, analnego lub oralnego. Nie tylko może chronić przed niechcianą ciążą, ale może również zapobiegać przenoszeniu się chorób przenoszonych drogą płciową i innych bakterii, takich jak kał, między partnerami.

Oto jak prawidłowo używać zewnętrznej prezerwatywy:

1. Ostrożnie otwórz opakowanie prezerwatywy. Nie używaj zębów ani nożyczek, ponieważ oba mogą przypadkowo rozerwać lub przebić prezerwatywę.
2. Sprawdź, czy nie ma uszkodzeń lub zużycia, które mogą spowodować uszkodzenie prezerwatywy.
3. Trzymaj brzeg prezerwatywy w jednej ręce. Ściśnij końcówkę prezerwatywy kciukiem i palcem wskazującym drugim.
4. Zwiń prezerwatywę po penisie, upewniając się, że brzeg jest na zewnątrz. Jeśli obręcz jest pod spodem i nie toczy się prawidłowo, zdejmij ją i wyrzuć. Precum może znajdować się na prezerwatywy, a precum może zawierać śladowe ilości nasienia.
5. Nałóż kilka kropli lubrykantu na bazie wody na zewnętrzną stronę prezerwatywy, jeśli chcesz zmniejszyć tarcie. Smar może również zwiększyć wrażliwość.
6. Po orgazmie lub wytrysku wyjmij z ciała partnera, podczas gdy twój penis jest nadal w stanie erekcji. Podczas wyciągania trzymaj prezerwatywę na miejscu jedną ręką. Trzymanie prezerwatywy zapobiega ślizganiu się, co mogłoby doprowadzić do przedostania się nasienia lub płynów do organizmu partnera.

Jak używać prezerwatywy wewnętrznej

Prezerwatywy wewnętrzne są większe niż prezerwatywy zewnętrzne. Jednak większość ludzi nadal może z nich korzystać wygodnie i skutecznie. Prezerwatywy wewnętrzne są używane głównie do seksu waginalnego, ale można ich również używać do seksu analnego.

Podobnie jak prezerwatywy zewnętrzne, prezerwatywy wewnętrzne są wysoce skuteczne w zapobieganiu ciąży i zmniejszają ryzyko współdzielenia chorób przenoszonych drogą płciową, jeśli są stosowane prawidłowo.

Oto jak używać wewnętrznej prezerwatywy:

1. Wyjmij prezerwatywę z opakowania. Nie używaj zębów ani nożyczek, ponieważ może to spowodować rozdarcie lub rozerwanie prezerwatywy.
2. Przyjmij wygodną pozycję. Rozważ położenie się na łóżku lub oparcie nogi na stołku.
3. Ściśnij mniejszy wewnętrzny pierścień znajdujący się na zamkniętym końcu prezerwatywy między kciukiem a palcem wskazującym. Drugą ręką odciągnij fałdy warg sromowych wokół pochwy. Wsuń ściśnięty pierścień wewnętrzny do pochwy.
4. Wsuń palec wskazujący, środkowy lub oba palce w otwarty koniec prezerwatywy, aż dojdziesz do zamkniętego końca prezerwatywy. Delikatnie wepchnij prezerwatywę głębiej do pochwy, aż dotrzesz do szyjki macicy.
5. Oprzyj zewnętrzny pierścień prezerwatywy na zewnętrznym otworze / pochwie. Trzymaj go na miejscu podczas stosunku. Jeśli pierścień zewnętrzny wejdzie do otworu / pochwy podczas penetracji, wyciągnij go z powrotem.
6. Włóż penisa do prezerwatywy, upewniając się, że wchodzi do otworu / pochwy, a nie między prezerwatywę a otwór / pochwę.
7. Po orgazmie lub wytrysku przekręć prezerwatywę i delikatnie wyciągnij ją z pochwy, uważając, aby nie rozlać nasienia.

Jak używać koferdamu lub prezerwatywy zewnętrznej do seksu oralnego

Koferdam to prześcieradło z lateksu lub poliuretanu, które można stosować podczas seksu oralnego lub analnego pochwowego w celu ochrony przed rozprzestrzenianiem się chorób przenoszonych drogą płciową. Prezerwatywa zewnętrzna jest najlepszą metodą barierową podczas seksu oralnego z prąciem.

Oto jak używać koferdamu do seksu oralnego:

1. Ostrożnie otwórz opakowanie koferdamu. Nie rozcinaj jej nożyczkami ani nie rozdzieraj zębami. Może to spowodować rozerwanie lub rozerwanie tamy.
2. Rozwiń zaporę, szukając dziur lub uszkodzeń, które mogłyby zmniejszyć jej skuteczność.
3. Połóż matę w okolicy pochwy lub odbytu. Smar na zaporze lub naturalny ładunek statyczny utrzymają zaporę na miejscu. Podczas seksu oralnego należy przytrzymać koferdam w miejscu, aby nie ślizgał się zbytnio.
4. Po seksie oralnym złóż zapinkę i wyrzuć ją.

Do seksu oralnego z prąciem można używać prezerwatywy zewnętrznej. Powinien być stosowany przed rozpoczęciem seksu oralnego. Załóż prezerwatywę tak, jak podczas seksu waginalnego lub analnego. Podobnie po orgazmie lub wytrysku należy zdjąć prezerwatywę, uważając, aby nie rozlać nasienia.

Dodanie lubrykantu lub środka plemnikobójczego do mieszanki

Możesz użyć lubrykantu z prezerwatywami. Może zmniejszyć tarcie i zwiększyć doznania.

Jeśli używasz prezerwatywy z lateksu, poliuretanu lub poliizoprenu, powinieneś użyć lubrykantu na bazie wody lub silikonu. Smary na bazie oleju, w tym wazelina, balsam lub oliwka dla niemowląt, mogą zniszczyć te prezerwatywy, co może prowadzić do niepowodzenia podczas stosunku.

Środek plemnikobójczy można również stosować z prezerwatywami. W rzeczywistości, aby zapewnić najwyższy poziom ochrony przed niechcianą ciążą, należy stosować metodę barierową ze środkiem plemnikobójczym. Możesz zastosować środek plemnikobójczy na zewnątrz prezerwatywy zewnętrznej, wewnątrz prezerwatywy wewnętrznej lub bezpośrednio do pochwy przed stosunkiem.

Większość środków plemnikobójczych ma okno, w którym są skuteczne. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu środka plemnikobójczego i nie używaj produktu poza tym oknem. Z reguły nie należy wprowadzać środka plemnikobójczego na więcej niż 30 do 60 minut przed stosunkiem.

Co zrobić z prezerwatywą po użyciu

Jeśli chcesz się upewnić, że prezerwatywa nie pękła podczas stosunku, możesz ostrożnie ją zdjąć i napełnić wodą pod bieżącym kranem. Jeśli jest pęknięcie prezerwatywy, woda wycieknie przez otwór. Jeśli nie ma wycieków wody, prezerwatywa nie pękła podczas użytkowania.

Następnie możesz przekręcić prezerwatywę lub zawiązać otwarty koniec w supeł. Owiń prezerwatywę w chusteczkę i wyrzuć do śmieci. Nie przepłukuj prezerwatywy - może to zablokować instalację wodociągową.

Co zrobić, jeśli prezerwatywa pęknie podczas seksu

Jeśli jesteś w trakcie seksu, gdy odkryjesz pękniętą prezerwatywę, natychmiast wycofaj się z ciała partnera. Zdejmij prezerwatywę i zastąp ją nową prezerwatywą. Użyj nowej tamy, jeśli pęknie lub się rozerwie.

Jeśli wiesz, że prezerwatywa pękła podczas stosunku lub martwisz się, że mogłaś zostać narażona na kontakt z nasieniem, masz opcje, aby zapobiec niechcianej ciąży. Udaj się do lekarza lub przychodni i zapytaj o antykoncepcję w nagłych wypadkach.

Awaryjną pigułkę antykoncepcyjną i miedzianą wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD) można zastosować w ciągu pięciu dni od stosunku płciowego bez zabezpieczenia, aby zapobiec ciąży. Są skuteczne w 95%, jeśli zostaną podjęte lub włożone w tym okresie.

Możesz również rozważyć wykonanie testu na obecność chorób przenoszonych drogą płciową, aby upewnić się, że nic nie rozprzestrzeni się między tobą a twoim partnerem.

Inne kwestie do rozważenia

Prawidłowe użycie prezerwatywy wykracza poza prawidłowe założenie lub zwijanie prezerwatywy. Podczas wybierania i używania prezerwatyw należy również pamiętać o następujących kwestiach:

Rozmiar ma znaczenie. Nie kieruj się aspiracjami przy wyborze prezerwatyw. Najskuteczniejsza jest odpowiednio dopasowana prezerwatywa; prezerwatywa, która jest za duża lub za mała, może się ześlizgnąć lub zsunąć podczas seksu.

Praktyka czyni mistrza. Nie czekaj, aby spróbować założyć prezerwatywę, gdy jesteś w ferworze. Spróbuj użyć dodatkowej prezerwatywy, zanim będziesz jej potrzebować, aby poczuć się pewniej.

Poszukaj alternatywnych materiałów. Lateks jest najczęstszą opcją prezerwatyw, ale prezerwatywy wykonane z innych materiałów są dostępne dla alergików. Poszukaj prezerwatyw wykonanych z poliuretanu lub poliizoprenu. Dostępne są również prezerwatywy ze skóry jagnięcej, ale nie chronią one przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Kup prezerwatywy za darmo. Twój lokalny oddział zdrowia, a także niektóre przychodnie zdrowia ogólnego, mogą oferować bezpłatne prezerwatywy.

Przechowywać prawidłowo. Trzymanie prezerwatyw w portfelu, torebce, samochodzie lub łazience nie jest dobrym pomysłem. Zamiast tego przechowuj je w chłodnym, suchym miejscu, w którym nie będą narażone na ciepło, wilgoć ani tarcie.

Rozmawiać. Nie pozwól, aby ochrona była nudnym tematem. Porozmawiaj ze swoim partnerem o różnych dostępnych opcjach - prezerwatywy są w różnych smakach i konsystencjach - i znajdź coś, co sprawi, że bezpieczeństwo seksualne będzie przyjemniejsze.

Podsumowując

Prezerwatywy to jedna z najskuteczniejszych metod kontroli urodzeń. Są też jedyną formą ochrony, która zapobiega rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą płciową.

Korzystanie z kilku opcji kontroli urodzeń - takich jak antykoncepcja hormonalna z prezerwatywą lub środek plemnikobójczy z prezerwatywą - zapewnia podwójną ochronę przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Świadomość, że jesteś chroniony, może również sprawić, że seks będzie bardziej relaksujący i przyjemny. Kiedy wiesz, że jesteś chroniony przed nieplanowaną ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową, Ty i Twój partner możecie się zrelaksować i bardziej cieszyć się sobą.