15 domowych środków na alergie

Przegląd

Kiedy Twój układ odpornościowy reaguje na coś, co nie przeszkadza innym ludziom, doświadczasz reakcji alergicznej. Niektóre z największych winowajców wywoływania reakcji alergicznych to:

• pyłek
• roztocza
• sierść zwierząt domowych
• zarodniki pleśni
• użądlenia owadów
• jedzenie
• leki

Alergie mogą powodować szereg objawów, takich jak:

• kichanie
• Katar
• swędzący
• wysypki
• obrzęk
• astma

Lekarze zazwyczaj leczą alergie różnymi metodami, które często obejmują leki i zastrzyki alergiczne. Istnieją jednak naturalne i domowe sposoby na alergie, które warto rozważyć.

Najlepszy naturalny środek na alergie

Najlepszym naturalnym lekarstwem na alergie jest, jeśli to możliwe, unikanie. Zarówno lekarze, jak i naturalni uzdrowiciele zasugerują ograniczenie lub unikanie alergenów, które powodują twoją reakcję alergiczną.

Należy unikać ekspozycji na alergeny. Na przykład, jeśli miałeś reakcję alergiczną na lek sulfonamidowy, poinformuj swojego lekarza o swojej alergii. Najprawdopodobniej przepiszą inny antybiotyk, jeśli będziesz go kiedykolwiek potrzebować.

Biorąc to pod uwagę, niektórych alergenów trudno uniknąć. W takim przypadku, po omówieniu objawów z lekarzem, możesz rozważyć domowe lekarstwo na alergie, aby poradzić sobie ze skutkami ekspozycji na alergen.

Domowe środki na alergie

Irygacja nosa solą fizjologiczną

Przegląd 10 badań z 2012 roku wykazał, że irygacja nosa solą fizjologiczną ma korzystny wpływ zarówno na dzieci, jak i dorosłych z alergicznym nieżytem nosa, który często określa się mianem kataru siennego.

Filtry HEPA

Wychwytując unoszące się w powietrzu substancje drażniące, takie jak pyłki, kurz i sierść zwierząt, wysokowydajne filtry powietrza (HEPA) zmniejszają ilość alergenów w Twoim domu.

Lepiężnik

W przeglądzie z 2003 roku lepiężnik - znany również jako Petasites hybridus - stwierdzono, że jest równie skuteczny na swędzące oczy, jak powszechnie stosowana doustna lek przeciwhistaminowy.

Bromelaina

Bromelaina to enzym występujący w papai i ananasie. Naturalni uzdrowiciele uważają, że bromelaina skutecznie poprawia oddychanie poprzez zmniejszenie obrzęku.

Akupunktura

Przegląd 13 badań z 2015 roku wykazał, że akupunktura wykazała pozytywne wyniki zarówno w przypadku sezonowego, jak i całorocznego alergicznego nieżytu nosa.

Probiotyki

Przegląd 23 badań z 2015 roku wykazał, że probiotyki mogą pomóc złagodzić objawy alergicznego nieżytu nosa.

kochanie

Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, popularna teoria sugeruje spożywanie lokalnie produkowanego miodu. Zgodnie z teorią z czasem zmniejszysz reakcję alergiczną na pyłek, który pszczoły zbierają w Twojej okolicy, aby zrobić swój miód.

Klimatyzatory i osuszacze

Usuwając wilgoć z powietrza, klimatyzatory i osuszacze mogą ograniczyć rozwój pleśni i pleśni, które mogą negatywnie wpływać na alergie.

Spirulina

Badanie z 2015 roku wykazało, że spirulina dietetyczna - niebiesko-zielone algi - wykazuje działanie przeciwalergiczne chroniące przed alergicznym nieżytem nosa.

Pokrzywa

Lekarze medycyny naturalnej sugerują pokrzywę jako naturalny środek przeciwhistaminowy jako pomoc w leczeniu alergii.

Kwercetyna

Kwercetyna jest ulubieńcem zwolenników naturalnego leczenia, którzy uważają, że stabilizuje uwalnianie histamin i pomaga kontrolować objawy alergii. Występuje naturalnie w brokułach, kalafiorach, zielonej herbacie i owocach cytrusowych.

Witamina C

Lekarze medycyny naturalnej sugerują codzienne przyjmowanie 2000 miligramów witaminy C w celu obniżenia poziomu histaminy.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej

Badanie z 1998 roku wykazało, że kuracja olejkiem miętowym ma wystarczające działanie przeciwzapalne, które zmniejsza objawy astmy oskrzelowej i alergicznego nieżytu nosa, co uzasadnia badania kliniczne. Olejki eteryczne mogą być rozpraszane w powietrzu, ale należy je rozcieńczyć w oleju nośnym, jeśli są stosowane miejscowo.

Olejek eteryczny z eukaliptusa

Zwolennicy naturalnego leczenia sugerują stosowanie olejku eukaliptusowego jako środka przeciwbakteryjnego, dodając go do każdego prania w sezonie alergicznym.

Olejek eteryczny z kadzidła

Opierając się na wynikach badania z 2016 roku, olejek z kadzidła może pomóc w leczeniu całorocznego alergicznego nieżytu nosa. Możesz go rozcieńczyć w oleju nośnym i stosować za uszami lub zastosować inhalację, rozpraszając go w powietrzu.

Środki ostrożności przy stosowaniu domowych środków na alergie

Nie używaj domowych środków do leczenia ciężkich reakcji alergicznych lub anafilaksji, które można zidentyfikować na podstawie takich objawów, jak:

• problemy z oddychaniem
• ucisk w płucach
• bóle w klatce piersiowej
• zmiany ciśnienia krwi
• zawroty głowy
• półomdlały
• wysypka
• wymioty

Jeśli wystąpią takie objawy, natychmiast zgłoś się do lekarza. Anafilaksja może zagrażać życiu.

Używanie olejków eterycznych nie jest pozbawione ryzyka. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie nadzoruje czystości, jakości ani pakowania olejków eterycznych. Ważne jest, aby używać olejków eterycznych zgodnie z zaleceniami i upewnić się, że używasz produktów wysokiej jakości.

Przetestuj olejek eteryczny zmieszany z olejem nośnikowym na nienaruszonej skórze, np. Przedramieniu. Jeśli nie zareagujesz w ciągu 24 godzin, użycie powinno być bezpieczne. Przetestuj każdy nowy olejek eteryczny, zwłaszcza jeśli masz skłonność do alergii.

Na wynos

Chociaż istnieją dowody na to, że domowe środki na alergie mogą być skuteczne, przed wypróbowaniem ich warto przedyskutować z lekarzem. Uzyskaj pełną diagnozę i wysłuchaj sugestii lekarza na temat tego, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej sytuacji osobistej.