Choroby serca to różne schorzenia, które dotykają serce - od infekcji po wady genetyczne i choroby naczyń krwionośnych.
Większości chorób serca można zapobiec, wybierając zdrowy styl życia, ale nadal jest to największe zagrożenie dla zdrowia na świecie.
Zobacz liczby stojące za tym stanem, poznaj czynniki ryzyka i dowiedz się, jak zapobiegać chorobom serca.
Kto jest zagrożony?
Choroby serca są odpowiedzialne za większość zgonów na całym świecie, zarówno mężczyzn, jak i kobiet wszystkich ras.
Od 2018 r. U 30,3 mln dorosłych w USA zdiagnozowano chorobę serca. Każdego roku około 647 000 Amerykanów umiera z powodu chorób serca, co czyni je główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych. Choroby serca powodują 1 na 4 zgony.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mniej więcej co 40 sekund Amerykanin będzie miał zawał serca. Każdego roku 805 000 Amerykanów ma zawał serca, 605 000 z nich po raz pierwszy.
Około 12 procent osób, które mają zawał serca, umrze z tego powodu.
Choroba wieńcowa, czyli niedrożność tętnic dostarczających krew do serca, jest najczęstszym rodzajem choroby serca. Choroba wieńcowa dotyka około 18,2 miliona Amerykanów w wieku 20 lat i starszych, aw 2017 roku zabiła prawie 366 000 osób.
Choroby serca są główną przyczyną śmierci większości grup rasowych i etnicznych. W 2015 r. Odpowiadał za 23,7% zgonów wśród osób rasy białej i 23,5% wśród osób rasy czarnej.
W 2017 r. Śmiertelność z powodu chorób serca u Czarnych mężczyzn wyniosła 202,8 zgonów na 100 000 osób. To w porównaniu z 274,5 zgonów na 100 000 białych mężczyzn. Współczynnik zgonów czarnych kobiet wynosił 165,5 na 100 000, a dla białych 231,4 na 100 000.
Choroby serca są główną przyczyną zgonów zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Kobiety są tak samo narażone na zawał serca, jak mężczyźni.
Każdego roku nie tylu mężczyzn co kobiet umiera z powodu chorób serca. Według American Heart Association 26 procent kobiet umiera w ciągu roku od zawału, w porównaniu z 19 procentami mężczyzn.
W ciągu 5 lat po zawale serca prawie 50 procent kobiet umiera, rozwija niewydolność serca lub udar, w porównaniu z 36 procentami mężczyzn.
Dlaczego to? Prawdopodobnie dlatego, że ich lekarze błędnie zdiagnozowali ich stan. Lub kobiety mogą zignorować lub błędnie zinterpretować swoje objawy zawału serca, które obejmują:
- ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
- ból w górnej części ciała lub dyskomfort w ramionach, szyi lub w górnej części brzucha
- zawroty głowy lub zimne poty
Kobiety nieco częściej niż mężczyźni doświadczają niektórych innych typowych objawów, w szczególności:
- duszność
- nudności lub wymioty
- ból pleców lub szczęki
Południe ma jedne z najwyższych wskaźników zgonów z przyczyn sercowo-naczyniowych w Stanach Zjednoczonych.
Jak donosi CDC, w 2018 r.stany o najwyższych wskaźnikach chorób serca to:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Luizjana
- Tennessee
- Kentucky
- Wirginia Zachodnia
- Michigan
Jakie są czynniki ryzyka?
Posiadanie choćby jednego czynnika ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca. Około połowa wszystkich dorosłych ma co najmniej jeden z trzech głównych czynników ryzyka: wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub palenie.
Oto niektóre z najczęstszych zagrożeń związanych z chorobami serca:
- Wysokie ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie tętnicze od dawna uznawane są za główny czynnik ryzyka chorób układu krążenia.
- Wysoki cholesterol. Dodatkowy cholesterol może gromadzić się na ścianach tętnic i zmniejszać przepływ krwi do serca.
- Cukrzyca. Dorośli chorzy na cukrzycę są dwa do czterech razy bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób serca niż osoby, które jej nie mają.
- Depresja. Dorośli z zaburzeniami depresyjnymi lub objawami depresji mają o 64 procent większe ryzyko rozwoju choroby wieńcowej.
- Otyłość. Nadwaga lub otyłość wiąże się z kilkoma czynnikami, które zwiększają ryzyko chorób układu krążenia, w tym z cukrzycą i nadciśnieniem.
Niektóre zachowania narażają Cię również na ryzyko chorób serca. Obejmują one:
- Palenie.Palenie jest główną przyczyną chorób układu krążenia i powoduje około 1 na 4 zgonów z powodu chorób serca.
- Jedzenie złej diety. Dieta bogata w tłuszcz, sól, cukier i cholesterol może przyczyniać się do rozwoju chorób serca.
- Nie ćwiczę. Mimo że ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko chorób serca i przedwczesnej śmierci, tylko około połowy Amerykanów uzyskuje zalecaną ilość ćwiczeń aerobowych.
- Nadmierne picie alkoholu. Nadmierne spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko zawału serca, niewydolności serca i śmierci. Nadmierne picie może uszkodzić serce, zanim jeszcze pojawią się objawy.
Zapobieganie
Dobra wiadomość jest taka, że chorobom serca można zapobiec. Kontrolowanie tych czynników ryzyka może zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu o ponad 80%.
Postępuj zgodnie z sześcioma prostymi wskazówkami, aby utrzymać swój ticker w ruchu:
- Pij nie więcej niż jeden do dwóch napojów alkoholowych dziennie dla mężczyzn i jeden drink dziennie dla kobiet. Jeden drink jest definiowany jako 12 uncji piwa (butelka), 5 uncji wina (odpowiednia szklanka) i 1,5 uncji alkoholu (odpowiedni kieliszek).
- Stosuj dietę wolną od tłuszczów trans, ubogą w tłuszcze nasycone, cholesterol, sól i cukier, a bogatą w świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, kwasy tłuszczowe omega-3 i ciemną czekoladę.
- Ćwicz z umiarkowaną intensywnością przez 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu.
- Ogranicz stres. Spróbuj medytować, spędzać czas z ludźmi, których kochasz, wysypiać się i szukać porady, jeśli jej potrzebujesz.
- Rzuć palenie dzisiaj. Uzyskaj pomoc w rzucaniu palenia.
- Współpracuj z lekarzem, aby kontrolować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, cukrzycę i wagę.
Ile to kosztuje?
Według CDC liczba wizyt na izbach przyjęć w 2017 roku z powodu problemów związanych z sercem i naczyniami krwionośnymi wyniosła prawie 5 milionów. W 2016 roku 72 miliony ludzi złożyło wizyty u swoich lekarzy związane z chorobami serca.
Wszystkie te wizyty lekarskie i pobyty w szpitalu sumują się - nie wspominając o kosztach leczenia.
Koszt leczenia chorób układu krążenia to ponad 351 miliardów dolarów rocznie. Prawie 214 miliardów dolarów przeznacza się na opiekę nad osobami z chorobami serca, podczas gdy ponad 137 miliardów dolarów idzie na utratę produktywności.
Zawał serca jest jednym z najdroższych schorzeń leczonych w szpitalach w USA. Jego opieka kosztuje około 11,5 miliarda dolarów rocznie.
Przewiduje się, że do 2035 roku ponad 45 procent Amerykanów będzie miało jakąś formę chorób układu krążenia. Oczekuje się, że całkowite koszty chorób układu krążenia osiągną 1,1 bln USD w 2035 r., Przy czym bezpośrednie koszty medyczne mają osiągnąć 748,7 mld USD, a koszty pośrednie szacuje się na 368 mld USD.
.jpg)
