Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Viagra, dieta afrodyzjakalna, terapia i lubrykant to jedne z najbardziej znanych środków na dysfunkcje seksualne, takie jak zaburzenia erekcji, anorgazmia i przedwczesny wytrysk.
Ale jest inna metoda, chociaż może dźwięk trochę woo-woo, może faktycznie zadziałać: hipnoza seksualna.
„Hipnoza może nie jest obecnie bardzo powszechną metodologią leczenia problemów seksualnych, ale hipnoza jest stosowana w leczeniu różnych form zaburzeń seksualnych od kilku dziesięcioleci” - mówi dr Sarah Melancon, socjolog i seksuolog kliniczny z Sex Toy Collective.
Ale czym właściwie jest hipnoza seksualna? I czy to faktycznie działa? Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej.
Co to jest?
Hipnoza seksualna, znana również jako terapeutyczna hipnoza seksualna, może pomóc ludziom rozwiązać uporczywy problem seksualny, który zakłóca ich życie seksualne solo lub w partnerstwie.
Na przykład:
- niskie libido
- anorgazmia
- zaburzenie erekcji
- przedwczesny wytrysk
- pochwica
- bolesny stosunek
- wstyd związany z seksem lub seksualnością
Więc to nie to samo, co hipnoza erotyczna?
Nie. Chociaż terminy są często używane zamiennie, istnieją wyraźne różnice.
Celem hipnozy erotycznej jest drażnienie, kuszenie i przyjemność - wyjaśnia Kaz Riley, hipnoterapeuta kliniczny, który specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi dysfunkcji seksualnych.
„Jest używany podczas seksu, aby zwiększyć przyjemność lub zachęcić do orgazmu, lub w scenie BDSM jako element kontroli” - wyjaśnia Riley.
Z drugiej strony hipnoza seksualna może pomóc komuś rozwiązać ukryty problem seksualny, dzięki czemu będzie mógł mieć więcej przyjemności z życia seksualnego solo lub w partnerstwie.
Krótka odpowiedź? Erotyczna hipnoza to przyjemność teraz. Hipnoza seksualna polega na zwiększaniu przyjemności po sesję, gdy będziesz gotowy na trochę czasu dla siebie lub grę z partnerami.
A co z terapią seksualną?
Może hipnoza nazywa hipnoterapia. Ale hipnoterapia - psychoterapia.
Zamiast tego hipnoza jest używana albo jako dodatek do terapii, albo przez osoby, które nie odniosły sukcesu w psychoterapii.
Sesja z seksuologiem wygląda niewiarygodnie inaczej niż sesja z hipnoterapeutą, która specjalizuje się w seksie i dysfunkcjach seksualnych - wyjaśnia Eli Bliliuos, prezes i założyciel NYC Hypnosis Center.
„Podczas sesji terapii seksualnej ty i terapeuta omawiacie swoje problemy” - mówi Bliliuos. „Podczas sesji hipnoterapii hipnotyzer pomaga przeprogramować podświadomość”.
Kto może skorzystać?
Jeśli doświadczasz dysfunkcji seksualnych, hipnotyzer nie jest twoim pierwszym krokiem - jest nim lekarz.
Dlaczego? Ponieważ dysfunkcja seksualna może być objawem podstawowego stanu fizycznego.
Wymieńmy tylko kilka, obejmuje to:
- choroba serca
- wysoki cholesterol
- syndrom metabliczny
- endometrioza
- zapalenie narządów miednicy mniejszej
To powiedziawszy, nadal możesz zdecydować się na włączenie hipnotyzera do swojego planu leczenia, nawet jeśli lekarz stwierdzi, że za objawami stoi podstawowy stan zdrowia.
„Gdzie umysł podąża, ciało podąża za nim” - mówi Riley.
Następnie wyjaśnia, że jeśli wierzysz lub boisz się, że seks będzie bolesny lub że nie będziesz w stanie uzyskać i utrzymać erekcji, jest wysoce prawdopodobne, że będzie to prawdą nawet po usunięciu przyczyny fizycznej.
„Hipnotyzer może pomóc przeprogramować podświadomość, aby powstrzymać te wzorce myślowe przed zakłócaniem przyjemności w przyszłości poprzez przeformułowanie ich w umyśle” - mówi Riley. Potężne rzeczy!
Jak to działa?
Dokładna droga, którą podąży hipnotyzer, będzie się różnić w zależności od konkretnej dysfunkcji. Ale plan działania ma generalnie ten sam ogólny format.
„Najpierw zaczniemy od edukacji na temat tego, jak powinien wyglądać seks” - mówi Riley. „Hipnoza może naprawić usterkę w programie, ale zanim zaczniemy, chcemy się upewnić, że działają we właściwym programie”.
Na przykład, jeśli martwisz się, ponieważ Twoje życie seksualne nie przypomina tego, co widzisz w porno, to, czego potrzebujesz, nie jest hipnozą, ale edukacją na temat tego, czym jest porno (rozrywka), a czym nie (edukacja).
Następnie hipnotyzer opowie Ci o Twoich dokładnych celach. Będą również pytać o wszelkie przeszłe traumy, aby zidentyfikować słowa lub motywy, które mogą je wywołać.
Na koniec przejdziesz do części sesji poświęconej hipnozie.
Jak to jest zrobione?
Większość sesji hipnozy rozpoczyna się od ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych, które pomagają obniżyć regulację ciała. (Pomyśl: zrób wdech, licząc do 3, a następnie wydech, licząc do 3).
Wtedy hipnotyzer wprowadzi cię w stan hipnozy.
„Hipnotyzer mógłby użyć rozpoznawalnej techniki kołysania zegarkiem w przód iw tył” - mówi Bliliuos. „Ale zazwyczaj hipnotyzer prowadzi cię w stan podobny do transu, używając kombinacji instrukcji werbalnych i technik oddychania”.
Dla jasności: w grę wchodzi zero (0!) Dotykania.
„W ramach hipnozy seksualnej mamy do czynienia z pobudzeniem i motywami seksualnymi, ale podczas sesji nie ma absolutnie nic seksualnego” - mówi Riley.
Kiedy znajdziesz się w tym stanie podobnym do transu, hipnotyzer pomoże ci zidentyfikować część podświadomości, która jest „ogranicznikiem”, a następnie użyje instrukcji głosowych, aby pomóc ci ją przeprogramować.
„Czasami zajmuje to jedną 2-godzinną sesję, innym razem kilka godzinnych sesji” - mówi Riley.
Czy w ogóle zostało to zbadane?
„Hipnoza wiąże się z dość dużym piętnem, a wielu naukowców uważa, że to tylko karnawałowa sztuczka” - mówi Melancon. „Istnieją jednak małe badania sugerujące pewne korzyści, a wiele osób uznało to za pomocne w radzeniu sobie z napadami seksualnymi”.
W jednym przeglądzie z 1988 roku opublikowanym w czasopiśmie Sexology stwierdzono, że stosowanie hipnozy w przypadku dysfunkcji seksualnych jest obiecujące.
Badanie z 2005 roku opublikowane w American Journal of Clinical Hypnosis stwierdza, że: „[Hipnoza seksualna] daje pacjentom nową wewnętrzną świadomość, umożliwiającą im zarządzanie swoją seksualnością od wewnątrz, naturalnie i bez nadmiernego wysiłku, z większym wyborem i wolnością niż wcześniej”.
Czy te badania są datowane? Absolutnie! Czy potrzebne są dalsze badania? No pewnie!
Biorąc jednak pod uwagę, że hipnoza seksualna łączy dwa tematy - hipnozę i seksualność - na które uzyskanie funduszy jest prawie niemożliwe, smutna prawda jest taka, że prawdopodobnie nie nastąpi to w najbliższym czasie. Westchnienie.
Czy są jakieś zagrożenia lub komplikacje, o których należy wiedzieć?
Sama hipnoza nie jest niebezpieczna.
„Podczas hipnozy nie tracisz kontroli nad swoim zachowaniem” - wyjaśnia Riley. „Nie możesz zrobić czegoś, będąc zahipnotyzowanym, na co nie zahipnotyzowana osoba by się nie zgodziła”.
Mimo to musi to zrobić przeszkolony i etyczny praktyk!
Hipnoza mogą być niebezpieczne, gdy są prowadzone przez nieetycznego hipnotyzera. (Oczywiście to samo można powiedzieć o nieetycznych psychoterapeutach i lekarzach).
Jak znaleźć bezpiecznego dostawcę?
Bez wątpienia wyszukiwanie „seksualnej hipnozy” w Google przyniesie miliony wyników. Jak więc odgadnąć, kto jest legalny (i bezpieczny!), A kto nie?
Bliliuos mówi, że u dostawcy należy szukać dwóch rzeczy:
- akredytacja, w szczególności od National Guild of Hypnotists lub International Association of Counselors and Therapists
- doświadczenie
Gdy znajdziesz kogoś, kto ma te dwie rzeczy, większość ekspertów zaproponuje rozmowę telefoniczną, aby ustalić, czy pasuje.
Na tej rozmowie chcesz się dowiedzieć:
- Co robi ten hipnotyzer? Czy mają doświadczenie w pracy z osobami z moją specyficzną dysfunkcją seksualną?
- Czy czuję się dobrze z tym ekspertem? Czy czuję się bezpiecznie?
Gdzie możesz dowiedzieć się więcej?
Kanał Riley w YouTube „Trancing in the Sheets” to świetne miejsce na rozpoczęcie.
W rzeczywistości ma jeden odcinek, „The Big O”, w którym można oglądać, jak prowadzi kogoś z anorgazmią do orgazmu, aby dokładnie zrozumieć, na czym polega sesja.
Inne zasoby obejmują:
- „Rozwiązywanie przemocy seksualnej: terapia skoncentrowana na rozwiązaniach i hipnoza ericksonowska dla dorosłych ocalałych” autorstwa Yvonne Dolan
- „Kierowana autohipnoza: przezwyciężenie pochwicy” Anny Thompson
- „Look Into My Eyes: How to Use Hypnosis, aby wydobyć to, co najlepsze w swoim życiu seksualnym” Petera Mastersa
Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem CrossFit Level 1. Stała się poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, wypiła i wyczyściła węglem - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta książki samopomocy i romanse, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Śledź ją na Instagramie.
.jpg)
