Dlaczego moje stopy pachną octem?

Śmierdzące stopy - w medycynie znane również jako bromodoza - niekoniecznie są czymś, o co powinieneś się martwić.

Zapach stóp jest często wywoływany, gdy bakterie na stopach, butach i skarpetach mieszają się z potem. Może to powodować nieprzyjemny zapach kwasu jako produkt uboczny.

Pocenie stóp na niektórych ludziach zawiera kwas propionowy, który jest produktem rozkładu aminokwasów przez propionibakterie. Kwas propionowy pochodzi z tej samej rodziny kwasów co kwas octowy (ocet). Może to tłumaczyć zapach stóp, który pachnie jak ocet.

Przyczyny zapachu octu stóp

Im bardziej twoje stopy się pocą, tym bardziej mogą pachnieć jak ocet.

Nadmierne pocenie się, w tym pocenie się stóp, jest znane jako nadmierna potliwość. Niekoniecznie jest to związane z upałem lub wysiłkiem fizycznym i może być leczone przez lekarza.

Pierwotna ogniskowa nadmierna potliwość

Przyczyna tego typu nadmiernej potliwości nie jest znana. Kiedy koncentruje się głównie na stopach, może być określany jako nadmierna potliwość podeszwowa.

Wtórna ogniskowa nadmierna potliwość

Ten rodzaj nadmiernej potliwości jest spowodowany stanem chorobowym, takim jak:

• cukrzyca
• stan tarczycy
• zaburzenia układu nerwowego
• infekcje
• niski poziom cukru we krwi
• uderzenia gorąca w okresie menopauzy

Zmiany zapachu stóp

Jeśli zapach stóp się zmieni i zacznie pachnieć jak ocet, prawdopodobnie jest to spowodowane:

• dieta
• naturalne cykle hormonalne
• ogólny styl życia

Jeśli chcesz być na bieżąco ze zmianami zapachu stóp, rozważ regularne kontrole węchu.

Chociaż wąchanie stóp może być dość niezwykłą czynnością, może pomóc Ci dowiedzieć się, czy nastąpiła zmiana w bakteriach na stopach.

Bakterie są uważane za korzystne, ponieważ:

• zje martwe komórki skóry
• utrzymuj naszą skórę miękką
• chronią nasze stopy przed patogenami zainteresowanymi żywym mięsem

Zmiana zapachu może wskazywać na rozwijającą się infekcję, która może powodować wysypki i rany.

Jeśli zmiana zapachu stóp Cię niepokoi, porozmawiaj o tym z lekarzem.

Jak usunąć zapachy stóp

Możesz zredukować lub wyeliminować śmierdzące stopy poprzez:

• Mycie. Codziennie myj stopy mydłem antybakteryjnym.
• Moczenie. W celu dokładnego oczyszczenia rozważ moczenie stóp przez 10–20 minut w dużej misce lub wannie ciepłej wody z rozpuszczoną w niej pół szklanki soli Epsom. Odciągając wilgoć ze skóry, sól Epsom tworzy mniej zachęcające środowisko dla bakterii.
• Utrzymywanie suchości. Po kąpieli, kąpieli, kąpieli lub kąpieli zawsze dokładnie osusz stopy. Rozważ noszenie bawełnianych skarpet i butów wykonanych z naturalnych materiałów, które pozwalają na odparowanie wilgoci. Rozważ zmianę skarpet w ciągu dnia.
• Pudrowane. Wsyp do butów niewielką ilość skrobi kukurydzianej, aby stopy były suche.
• Korzystanie z produktów OTC. Rozważ wypróbowanie dostępnego bez recepty (OTC) antyperspirantu do stóp.
• Zmiana butów. Unikaj noszenia tej samej pary butów przez 2 dni z rzędu, aby dać im czas na wyschnięcie.
• Dezynfekcja twoich butów. Rozważ spryskanie wnętrza butów środkiem dezynfekującym zawierającym składnik odkażający, taki jak etanol. Jeśli Twoje buty mają wyjmowane wkładki, wyjmij je, lekko spryskaj, a następnie pozostaw do wyschnięcia na zewnątrz buta na 24 godziny.

Jeśli Twoje stopy nadal mają problem z zapachem, porozmawiaj z lekarzem o przepisanych na receptę lekach przeciw poceniu się stóp.

Na wynos

Węch stóp nie jest niczym niezwykłym. Jednak zapach to nie twój pot. To produkt uboczny bakterii na stopach, które pochłaniają pot.

Jeśli twoje stopy pachną ocetem, najprawdopodobniej jest to wynikiem rozpadu potu przez propionibakterie i wytwarzania kwasu propionowego, który jest podobny do kwasu octowego (octu).

Istnieje wiele metod samoopieki, które pozwalają zredukować lub wyeliminować śmierdzące stopy, w tym lepsza czystość stóp i dodatkowa dbałość o ich suchość.

Jeśli martwisz się, że zapach twoich stóp wskazuje na chorobę podstawową, taką jak cukrzyca lub choroba tarczycy, porozmawiaj o tym z lekarzem.