Bądźmy szczerzy: wyzdrowienie z zaburzeń odżywiania jest trudne.
Kiedy po raz pierwszy zdałem sobie sprawę, że mam do czynienia z zaburzeniem odżywiania - jako student drugiego roku w college'u - czułem, że nie mam dokąd się zwrócić. Miałem swojego doradcę na kampusie, który był bardzo miły i pomocny. Miałam regularne wizyty u dietetyka szkolnego.
Ale brakowało mi wiedzy z pierwszej ręki i doświadczenia innych osób, które wracają do zdrowia po zaburzeniach odżywiania.
Oczywiście pomocny był mój terapeuta i dietetyk. Bez nich nie byłbym w stanie przejść przez nieuporządkowane zachowania i przeformułować te wybory na takie, które byłyby zdrowe i pożywne.
Ale jest coś w usłyszeniu od kogoś, kto rzeczywiście tam był, czego żadna fachowa porada nie może zastąpić.
Według National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders około 30 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych żyje obecnie z anoreksją, bulimią lub pokrewnymi zaburzeniami odżywiania.
Powrót do zdrowia to podróż na całe życie i dlatego tak wiele osób w trakcie rekonwalescencji dzieli się swoimi doświadczeniami w Internecie - aby inni mieli mapę drogową i poczucie wspólnoty, wiedząc, że nie są sami.
Jeśli szukasz opowieści prawdziwych ludzi i porad, jak uzupełnić leczenie zaburzeń odżywiania od swoich klinicystów, tych pięciu YouTuberów to świetne miejsce na rozpoczęcie - podejście do zaburzeń odżywiania i powrotu do zdrowia w sposób pełen niuansów i współczucia.
Loey Lane
Obejrzyj tutaj.
Modelka dla puszystych Loey Lane głównie publikuje vlogi o makijażu, modzie i zjawiskach paranormalnych, ale opowiada też o tym, jak odzyskała zdrowie od 16 roku życia z powodu zaburzeń odżywiania.
Prowadzi także vlogi o pozytywnym nastawieniu do ciała, niepokoju na siłowni i kulturze dietetycznej.
Jej film „Grube dziewczyny nie mogą mieć zaburzeń odżywiania” ujawnia mit o tym, jak wygląda zaburzenie odżywiania - oraz bardzo prawdziwy fakt, że „grubi” ludzie mogą (i mają) zaburzenia odżywiania, a następnie nie mogą otrzymać leczenia ponieważ nie wierzą.
Loey można również znaleźć na Facebooku, Instagramie i Twitterze.
Dr Melissa A. Fabello
Obejrzyj tutaj.
Dr Melissa A. Fabello jest edukatorką zajmującą się zaburzeniami odżywiania, która również przechodzi rekonwalescencję. Często publikuje vlogi na temat powrotu do zdrowia po zaburzeniach odżywiania - co to jest, co to znaczy być w trakcie rekonwalescencji, jak wrócić na właściwe tory, jeśli się borykasz, i jak wspierać swoich bliskich, gdy wracają do zdrowia.
Opublikowała także vlogowanie na temat zaburzeń odżywiania w mediach, samoopieki oraz lesbijek i biseksualnych kobiet w mediach.
Jej film „Co to jest powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania?” odpowiada na niektóre z typowych pytań, jakie zadają sobie osoby w trakcie rekonwalescencji, np. „Skąd mam wiedzieć, że doszedłem do siebie?”
Możesz również znaleźć Melissę na Twitterze i Instagramie.
Chris Henrie
Obejrzyj tutaj.
Chris Henrie prowadzi vlogi o swojej osobistej drodze do wyzdrowienia z jadłowstrętu psychicznego.
Jego film „10 mitów o zaburzeniach odżywiania” zgłębia 10 popularnych mitów na temat zaburzeń odżywiania, w tym że mężczyźni nie mogą ich rozwinąć i że wszyscy ludzie z zaburzeniami odżywiania są wyjątkowo szczupli.
Chris obala mity w tym filmie, a także prowadzi vlogi na temat zaburzeń odżywiania w społeczności LGBTQ +, powrotu do zdrowia, memów dotyczących zaburzeń odżywiania i objawów zaburzeń odżywiania się u mężczyzn.
Chrisa można znaleźć na Instagramie i Twitterze.
Bodyposipanda
Obejrzyj tutaj.
Megan Jayne Crabbe, autorka „Body Positive Power”, prowadzi vlogi o wszystkim, od kultury dietetycznej, przez zawstydzanie dziwek, po mity o zaburzeniach odżywiania.
Jej film „Rzeczy, które wszyscy powinni wiedzieć o zaburzeniach odżywiania” szczegółowo omawia mity wielu ludzi na temat zaburzeń odżywiania - że trzeba być szczupłym lub z niedowagą, aby je mieć, że zdarzają się one tylko ludziom z klasy średniej lub zamożnym, i że poza dobrze znaną anoreksją i bulimią jest więcej zaburzeń odżywiania.
Możesz także znaleźć Megan na Instagramie, Twitterze i Facebooku.
Co Mia zrobiła dalej
Obejrzyj tutaj.
Trenerka w leczeniu zaburzeń odżywiania Mia Findlay publikuje vlogi na temat swoich osobistych doświadczeń związanych z leczeniem zaburzeń odżywiania, zarówno jako trener, jak i osoba, która sama walczyła.
Omawia takie rzeczy, jak zdjęcia przed i po, strach przed jedzeniem, przezwyciężanie uzależnienia od ćwiczeń, objadanie się i porównywanie się z innymi w mediach społecznościowych.
Prowadzi także vlogi o popkulturze i zaburzeniach odżywiania. W jej filmie „Is‘ Insatiable ’Terrible? Reaguje na zaburzenia odżywiania ”, mówi o programie Netflix„ Nienasycony ”z perspektywy propagowania zaburzeń odżywiania.
Mię możesz również znaleźć na Twitterze, Facebooku i Instagramie.
Alaina Leary jest redaktorką, menadżerem mediów społecznościowych i pisarką z Bostonu w stanie Massachusetts. Obecnie jest asystentką redaktora Equally Wed Magazine i redaktorką mediów społecznościowych w organizacji non-profit We Need Diverse Books.
