Dlaczego istnieją policzki pośladków i do czego służą?
Tyłki są obecne w popkulturze od dziesięcioleci. Od przebojów po publiczną fascynację, są one w równym stopniu atrakcyjne i funkcjonalne; seksowny i czasami śmierdzący. Jednak jedna rzecz, którą są faktem, jest interesująca.
Być może słyszałeś historie o dziwnych rzeczach, które ludzie podciągają do tyłków, o funkcji, jaką pełni twój tyłek, i rosnącej liczbie operacji kosmetycznych, ale tyłki to o wiele więcej, niż mogłoby się wydawać.
W końcu jest tak wiele różnych sposobów na odniesienie się do własnego tyłka!
Czytaj dalej, a opowiemy Ci 25 najbardziej przekonujących faktów na temat niedopałków, w tym o tym, jakie zwierzę oddycha z tyłu.
1. Gluteus maximus to największy i najsilniejszy mięsień działający wbrew grawitacji
Możesz nie od razu pomyśleć, że tyłek jest największym mięśniem w naszym ciele, ale kiedy go złamiesz, ma to całkowicie sens. W końcu mięśnie pośladków pomagają poruszać biodrami i udami, jednocześnie pomagając utrzymać tułów w pozycji pionowej.
2. Skoncentruj się na wzmocnieniu pośladków w przypadku bólu pleców
Masz ból pleców? Nie trać czasu na budowanie mięśni pleców, szczególnie w dolnej części pleców.
Badania pokazują, że wzmocnienie pośladków i bioder będzie skuteczniejsze w oszczędzaniu dolnej części pleców niż ćwiczenia kręgosłupa.
3. Nie możesz zbudować silniejszego tyłka, robiąc tylko przysiady
Twoje pośladki składają się z trzech mięśni: gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus. Przysiady skupiają się tylko na pośladku maksymalnym, więc aby zbudować cały łup, powinieneś również wykonać następujące ćwiczenia:
- pchnięcia biodrami
- kopnięcia osła
- martwy ciąg
- unoszenie nóg na boki
- rzuca się
Przysiady z obciążeniem Jeśli uważasz, że przysiady są zbyt łatwe, spróbuj je wykonać z ciężarami! Pisarka Gabrielle Kassel próbowała tego przez 30 dni i zobaczyła imponujące wyniki.
4. Popularny ruch taneczny „twerking” nie angażuje twoich pośladków
Dr Bret Contreras, dobrze znany „Glute Guy” na Instagramie, wziął twerking do nauki i odkrył, że żaden z twoich pośladków nie jest w ogóle zaangażowany. To cała miednica. Twoje pośladki są tylko po to, by jeździć i chwalić.
Początki TwerkingTwerking jest wyraźnie podstawą czarnej amerykańskiej kultury i istnieje od lat 80. Wszedł do głównego nurtu w 2013 roku dzięki piosenkarce popowej Miley Cyrus i stał się szaleństwem na fitness. Tak, możesz brać udział w zajęciach twerkingu, ale spróbuj uczyć się w pracowni należącej do czarnych.
5. Kobiety mają większe tyłki niż mężczyźni ze względu na ich hormony
Dystrybucja tkanki tłuszczowej w dużym stopniu zależy od hormonów. Kobiety mają więcej tłuszczu w dolnych partiach ciała, podczas gdy mężczyźni mają go w górnej, co jest spowodowane poziomem hormonów każdej płci. Ta wypukłość w kierunku dna jest bezpośrednio związana z ewolucją, co wskazuje, że kobieta jest zdolna i gotowa do reprodukcji.
6. Nauka mówi, że istnieje idealna, „atrakcyjna” krzywa tyłka
Preferencje nigdy nie powinny narzucać Twojej własnej wartości, więc potraktuj to bardziej jako zabawny fakt. Badanie opublikowane przez University of Texas w Austin dotyczyło teorii 45,5 stopnia jako idealnej krzywizny tyłka kobiety.
„Taka struktura kręgosłupa umożliwiłaby kobietom w ciąży utrzymanie równowagi nad biodrami” - mówi David Lewis, psycholog i kierownik badania.
Chociaż w badaniu skupiono się na krzywiznie kręgosłupa, jasne jest, że stopień może wydawać się wyższy dzięki większym pośladkom.Technicznie rzecz biorąc, możesz również zmienić dyplom, wyginając plecy w łuk - ale zastanawiamy się nad tym numerem: o ile by się zmieniło, gdyby zapytano kobiety o ich opinię?
7. Hetero mężczyźni zauważają, że tyłek jest prawie ostatni
Chociaż ewolucja mówi, że mężczyźni pragną większego tyłka, duży tyłek nadal nie jest pierwszą rzeczą, którą mężczyźni zauważają w kobiecie.
Brytyjskie badanie wykazało, że większość mężczyzn zauważa oczy, uśmiech, piersi, włosy, wagę i styl kobiety, zanim zauważy jej tyłek. Jedynymi innymi cechami, które pojawiły się po tyłku, były wzrost i skóra.
8. Odkładanie tłuszczu wokół tyłka może być związane z inteligencją
Według badania z 2008 roku kobiety z większymi biodrami i pośladkami średnio wypadają lepiej w testach niż te z mniejszymi. Może to brzmieć jak zbieg okoliczności, ale badania mówią, że większy stosunek talii do bioder wspiera rozwój neurologiczny. Jedna z teorii głosi, że okolice bioder i pośladków przechowują więcej kwasów tłuszczowych omega-3, które okazały się sprzyjać rozwojowi mózgu.
9. Może istnieć korelacja z dużymi tyłkami i długim życiem
Omówiliśmy już, dlaczego kobiety mają większe tyłki niż mężczyźni, ale badanie przeprowadzone na Harvardzie wykazało, że ta ewolucja reprodukcyjna może być przyczyną, dla której kobiety żyją dłużej niż mężczyźni.
W innym badaniu potwierdzają to stwierdzając, że osoby, które noszą większą wagę na górze, jak mężczyźni, stwarzają większe ryzyko, że tłuszcz może podróżować do innych obszarów, takich jak serce lub wątroba. Jeśli tłuszcz gromadzi się wokół pośladków i bioder, bezpieczniej jest nie przemieszczać się po całym ciele i nie siać spustoszenia.
10. Tłuszcz wokół pleców jest nazywany tłuszczem „ochronnym”
To zdanie pierwotnie wywodziło się z badania w International Journal of Obesity, że utrata tłuszczu w udach, biodrach i plecach zwiększa ryzyko chorób metabolicznych, takich jak cukrzyca i choroby układu krążenia.
Jednak nowsze badanie z 2018 roku wykazało, że utrata tłuszczu pośladkowego i tłuszczu z nóg była bardziej korzystna niż nie.
11. Ludzie tak naprawdę nie wiedzą, dlaczego istnieją włosy na pośladkach
Włosy na tyłku wydają się dość bezużyteczną rzeczą, dlatego wiele osób jest ciekawych, dlaczego one istnieją.
Istnieje wiele wiarygodnych teorii - takich jak zapobieganie otarciom między pośladkami podczas chodzenia lub biegania - ale niewiele jest badań. Trudno powiedzieć, dlaczego ludzie ewoluowali w ten sposób; po prostu mamy!
12. Wiele osób uprawia seks analny, częściej mężczyźni niż kobiety
Seks analny zawsze był przedmiotem tabu, ale to nie znaczy, że nie jest powszechny.
Według badania z 2011 roku 44 procent mężczyzn uprawiało seks analny z płcią przeciwną, a 36 procent kobiet. W rzeczywistości stała się tak popularna, że w 2007 roku została uznana za nr 1 wśród par hetero, jeśli chodzi o zajęcia przed snem.
13. Pierdzenie to mieszanina połkniętego powietrza i bakteryjnych produktów ubocznych - i większość z nich nie śmierdzi
Mając dobre pojęcie o tym, czym jest kupa, byliśmy bardziej ciekawi, czym właściwie jest pierdnięcie i dlaczego tak się dzieje? Pierdzenie składa się z mieszaniny połkniętego powietrza z azotem, wodorem, dwutlenkiem węgla i metanem.
Guma do żucia może spowodować bądzenie Alkohole cukrowe, takie jak sorbitol i ksylitol, nie mogą być w pełni wchłaniane przez organizm, co powoduje, że pierdzenie jest mniej przyjemne. Te alkohole cukrowe można znaleźć nie tylko w gumie, ale także w napojach dietetycznych i cukierkach bez cukru. Również guma do żucia pozwala połykać więcej powietrza niż zwykle.
Chociaż bąki mają reputację brzydko pachnących, 99 procent jest bezwonnych. Podstępny 1 procent, który się wymyka, to zasługa siarkowodoru. Dzieje się tak, gdy bakterie w jelicie grubym działają na węglowodany, takie jak cukier, skrobia i błonnik, które nie są wchłaniane w jelicie cienkim lub żołądku.
14. Tak, pierdy są łatwopalne
To może brzmieć jak jakiś zabawny żart, ale to prawdziwa rzeczywistość świata. Pierdzenie może być łatwopalne z powodu metanu i wodoru. Mając to na uwadze, nie próbuj podpalać żadnego w domu.
15. Większość ludzi pierdzi średnio od 10 do 18 razy dziennie
Bezwzględna średnia wynosi około 15 razy dziennie, co niektórzy mogą twierdzić, że wydaje się wysoka, podczas gdy inni mogą uważać, że jest zbyt niska. Odpowiada to około 1/2 litra do 2 litrów bąków dziennie. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Tomy pierdnięcia
- Po posiłkach produkujesz więcej pierdów
- Podczas snu produkujesz mniej
- Pierdzenie wytwarzane w szybkim tempie ma więcej sfermentowanych gazów i bakteryjnych produktów ubocznych
- Dieta bez błonnika może zmniejszyć ilość dwutlenku węgla, wodoru i całkowitą objętość pierdnięcia
16. Zapach bąków może być dobry dla zdrowia
Tak, badanie z 2014 roku sugeruje, że wdychanie siarkowodoru może przynieść korzyści zdrowotne. Podczas gdy zapach wodorosiarczanu jest niebezpieczny w dużych dawkach, mniejsze powiewy tego zapachu mogą zapewnić terapeutyczne korzyści zdrowotne osobom cierpiącym na udar, niewydolność serca, demencję lub cukrzycę.
17. Wskaźnik operacji liftingu pośladków wzrósł o 252 procent od 2000 do 2015 roku
Wysoki popyt na lifting pośladków w Stanach Zjednoczonych wzrósł wraz ze wszystkimi operacjami plastycznymi związanymi z pośladkami.
Chociaż nie jest to najpopularniejsza procedura, według Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgów Plastycznych (ASPS) zaobserwowano znaczny wzrost. W 2000 r. Wykonano 1356 postępowań. W 2015 roku było ich 4767.
18. Brazylijski lifting pośladków jest najpopularniejszym zabiegiem chirurgii plastycznej pośladków
Według raportu ASPS z 2016 roku, najpopularniejszą procedurą tylną w Stanach Zjednoczonych jest powiększenie pośladków z przeszczepem tłuszczu - znane jako brazylijski lifting pośladków.
Zamiast zakładać implanty, chirurg wykorzystuje tłuszcz z wybranych okolic, takich jak brzuch i uda, i umieszcza go w pośladkach. W 2017 roku zarejestrowano 20301 procedur, co stanowi 10-procentowy wzrost w porównaniu z 2016 rokiem.
19. Implanty pośladkowe były najszybciej rozwijającym się trendem w chirurgii plastycznej w Stanach Zjednoczonych w latach 2014-2016
Zabieg polega na wszczepieniu silikonowego implantu w mięsień pośladkowy lub powyżej z każdej strony. Miejsce jej umieszczenia zależy od kształtu ciała, rozmiaru i zaleceń lekarza.
Implanty pośladkowe były tak rzadkie w 2000 roku, że nie zostały nawet zarejestrowane przez ASPS. Ale w 2014 r. Było 1863 zabiegów implantacji pośladków, aw 2015 było ich 2540. Liczba ta spadła do 1323 w 2017 r., Co stanowi 56-procentowy spadek w porównaniu z 2016 r.
20. Prawie wszystko będzie pasować do twojego tyłka
Ludzie wbijają sobie rzeczy w tyłki z różnych powodów, których nie można zrozumieć. Niektóre z tych rzeczy podróżowały nawet tak daleko, że zaginęły w ludzkich ciałach.
Niektóre z najbardziej dziwacznych rzeczy, które lekarze znaleźli w tyłkach ludzi, to latarka, słoik z masłem orzechowym, telefon, żarówka i figurka Buzza Astrala. Po prostu pokazuje, jak cudowny i elastyczny jest człowiek za nim.
21. Jeden z największych niedopałków na świecie ma około 8,25 stopy
Mikel Ruffinelli, 39-letnia matka z Los Angeles, ma jeden z największych pośladków na świecie, a jej biodra mierzą 99 cali.
Wystąpiła w reality show o swojej rekordowej postaci i nie wstydzi się tego. „Jestem ekstremalny, mam ekstremalną sylwetkę. Uwielbiam swoje krągłości, kocham biodra i swoje atuty ”- powiedziała VT.co.
22. Niektóre żółwie wydychają powietrze ze swoich tyłków
To, czy to słodkie, czy nie, zależy od Ciebie, ale to prawda.
Niektóre rodzaje żółwi, takie jak australijski żółw rzeczny Fitzroy i północnoamerykański żółw malowany ze wschodu, oddychają przez zad.
23. Jest tam mały karaibski ssak z sutkami na tyłku
Solenodon to ryjówka malutka występująca tylko na Kubie i Hispanioli. To urocze, małe nocne zwierzę z tym jednym dziwnym dziwactwem. Zazwyczaj samice rodzą troje potomstwa, ale tylko dwie przeżywają, ponieważ ma tylko dwa sutki na tyłku.
Chociaż nie było jeszcze osoby z sutkami na tyłku, nie jest to nieprawdopodobne. Chociaż rzadko, sutki mogą rosnąć wszędzie.
24. Syndrom martwego tyłka to prawdziwa rzecz
Ponieważ coraz więcej osób pracuje przy biurku, „syndrom martwego tyłka” staje się coraz bardziej powszechną rzeczą. Znany również jako amnezja pośladkowa, ten stan występuje, gdy siedzisz przez długi czas. Może się to również zdarzyć biegaczom, którzy nie wykonują żadnej innej formy ćwiczeń.
Z biegiem czasu mięśnie słabną i powodują ból w dole pleców podczas siedzenia.
Dobra wiadomość jest taka: syndrom martwego tyłka można łatwo naprawić. Ćwicz mięśnie, które aktywują pośladki, wykonując przysiady, wypady, mosty i ćwiczenia na nogi boczne.
25. Możemy podziękować ewolucji za istnienie derrière
Według badań antropologicznych naukowcy odkryli, że bieganie odegrało zasadniczą rolę w uczynieniu nas anatomicznie ludźmi. Dzięki temu możemy również podziękować historii biegania za kształt i formę naszego mięśnia pośladkowego.
Jeśli chodzi o wielkość pośladków, jest to bezpieczne miejsce do przechowywania tłuszczu. Ludzie są jednymi z najgrubszych naczelnych, ale przechowywanie tego tłuszczu w dolnej części ciała utrzymuje go z dala od kluczowych narządów. Nie wspominając o dużych policzkach pośladków, które sprawiają, że siedzenie jest o wiele wygodniejsze.
Emily Rekstis jest nowojorską pisarką o urodzie i stylu życia, która pisze dla wielu publikacji, w tym Greatist, Racked i Self. Jeśli nie pisze przy swoim komputerze, prawdopodobnie znajdziesz ją oglądającą film o mafii, jedzącą burgera lub czytającą nowojorską książkę historyczną. Zobacz więcej jej prac na jej stronie internetowej lub śledź ją na Twitterze.
-removed.jpg)
