Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze nakładki na materace dla osób śpiących na boku
- Najlepsza chłodząca nakładka na materac dla śpiących na boku: Slumber Cloud Nacreous Mattress Pad
- Najlepsza jakość nakładki na materac dla śpiących na boku: Pokrowiec na materac bambusowy Niagara Sleep Solution
- Najlepsza nakładka na materac z pianki memory dla osób śpiących na boku: Nelaukoko 2-calowy materac z pianki memory
- Najlepsza wodoodporna nakładka na materac dla osób śpiących na boku: Bezpieczna i dobrze pikowana nakładka na materac
- Najlepsza hipoalergiczna nakładka na materac dla osób śpiących na boku: ExceptionalSheets Pillow Top Mattress Topper
- Najlepiej oceniana nakładka na materac dla osób śpiących na boku: 3-calowa nakładka na materac z pianki termoelastycznej LINENSPA
- Najlepsza organiczna nakładka na materac dla śpiących na boku: Naturalnie zagnieżdżona, certyfikowana, organiczna, 100-procentowa nakładka na materac z naturalnego lateksu
- Najlepsza podgrzewana nakładka na materac dla osób śpiących na boku: Podgrzewany materac Sunbeam
- Najlepsza nakładka na materac z żelowej pianki memory dla osób śpiących na boku: Polar Sleep 3-calowy żelowy pokrowiec na materac z pamięcią kształtu
- Najlepsza poduszka wierzchnia na materac dla osób śpiących na boku: Materac nawierzchniowy Sleep Mantra
- Najlepiej zapachowa nakładka na materac dla osób śpiących na boku: 3-calowa nakładka na materac z pianki memory z lawendą LUCID
Spanie na starym lub niewygodnym materacu może sprawić, że każda noc będzie trudna. Możesz ustawić się na boku tylko po to, aby wtoczyć się w obwisły środek. Lub możesz obudzić się z bólem pleców lub stawów.
Ale nakładka na materac może być ratunkiem dla snu. Pozwoli Ci odświeżyć materac bez wydawania gotówki na zupełnie nowy.
Jak wybraliśmy najlepsze nakładki na materace dla osób śpiących na boku
Jeśli śpisz na boku, będziesz potrzebować nakładki na materac, która zapewnia idealną równowagę między podporą a miękkością. Szukaliśmy nakładek na materace, które zostały wysoko ocenione przez recenzentów za obie te cechy.
Zadbaliśmy również o to, aby uwzględnić nakładki wykonane z różnych rodzajów materiałów, z różnymi funkcjami i cenami.
Cennik
Ceny będą się różnić w zależności od rozmiaru materaca. Nasz przewodnik cenowy oparliśmy na cenach nakładek na materace w rozmiarze Queen:
- $ = poniżej 75 $
- $$ = $75–$150
- $$$ = ponad 150 USD
Healthline wybiera najlepsze nakładki na materace dla osób śpiących na boku
Najlepsza chłodząca nakładka na materac dla śpiących na boku
Podkładka na materac Slumber Cloud Nacreous
Cena: $$$
Jeśli naturalnie drzemiesz w upale lub budzisz się spocony o 3 nad ranem, ten materac zapewni Ci - jak twierdzą szczęśliwi recenzenci - „chłód jak ogórek” przez całą noc. Został wykonany z oddychającego wypełnienia z włókien poliestrowych i zaprojektowany tak, aby umożliwić przepływ powietrza pod spodem.
Ta nakładka pasuje do materacy o grubości od 5 do 20 cali. Można go łatwo wyczyścić, wkładając go do prania.
Kup materac Slumber Cloud Nacreous przez Internet.
Najlepsza jakość nakładki na materac dla osób śpiących na boku
Pokrowiec na materac bambusowy Niagara Sleep Solution
Cena: $
Wysoko oceniany na Amazon, ten topper jest wykonany z naturalnie oddychającego bambusa.Recenzenci twierdzą, że dodaje to idealną ilość poduszki do twardego materaca bez konieczności wyrzucania zbyt dużej ilości gotówki.
Kolejny plus: możesz to wrzucić do pralki i suszarki - dodatkowe punkty za praktyczność.
Kup online pokrowiec na materac bambusowy Niagara Sleep Solution.
Najlepsza nakładka na materac z pianki memory dla osób śpiących na boku
Nelaukoko 2-calowy materac z pianki memory
Cena: $
Dzięki odpowiedniej twardości sprzyjającej wyrównaniu kręgosłupa i odpowiedniej miękkości zapewniającej komfort, ta 2-calowa nakładka na materac z żelowej pianki z pamięcią kształtu jest sekretną bronią osoby śpiącej na boku, zapewniającą spokojny sen.
Jedną z rzeczy, o których należy pamiętać, jest to, że zawiera tylko piankową nakładkę, więc nie ma osłony chroniącej przed potem lub rozlaniem. Możesz położyć to na materacu, a następnie zapiąć ochraniacz materaca na całość.
Kup przez Internet 2-calową nakładkę na materac z pamięcią kształtu Nelaukoko.
Najlepsza wodoodporna nakładka na materac dla śpiących na boku
Bezpieczny i dobrze dopasowany pikowany materac
Cena: $
Jeśli masz tendencję do pocenia się w nocy lub masz problemy z kontrolą pęcherza, ta podkładka może zapewnić, że Twój materac pozostanie suchy i czysty dzięki wodoodpornej wyściółce na górze i po bokach. Zapewni również dodatkowy komfort dzięki sprężystym, pikowanym kieszeniom.
Pasuje do materacy o głębokości do 16 cali.
Kup przez Internet pikowaną nakładkę na materac Safe and Sound.
Najlepsza hipoalergiczna nakładka na materac dla osób śpiących na boku
ExceptionalSheets Poduszka Topper na materac
Cena: $$
Ta hipoalergiczna nakładka na poduszkę jest miękka i zapewnia wsparcie jak pióra, nie powodując kichania i swędzenia oczu, jeśli masz alergię. Wierzch pomaga rozproszyć ciepło, zapewniając wygodniejszy, mniej spocony sen.
Jedynym problemem jest to, że wielu recenzentów jest rozczarowanych dużym rozmiarem. Może być trudno zmieścić się w domowej pralce, a może to spowodować jej uszkodzenie. Może być konieczne uwzględnienie w cenie sporadycznego profesjonalnego sprzątania.
Kup materac Topper na materac ExceptionalSheets przez Internet.
Najlepiej oceniana nakładka na materac dla osób śpiących na boku
LINENSPA 3-calowy żelowy materac z pianki memory
Cena: $$
Pianka memory i koraliki żelowe w tej nakładce zapewniają wsparcie i miękkość. Jeśli szukasz czegoś mniej wygodnego, możesz kupić ten topper w wersji 2-calowej.
Recenzenci są przytłaczająco podekscytowani imponującym odbijaniem się tej pianki, która sprawia, że każdej nocy czujesz się, jakbyś spał na zupełnie nowym materacu.
Kup 3-calową nakładkę na materac z pianki termoelastycznej LINENSPA przez Internet.
Najlepsza organiczna nakładka na materac dla śpiących na boku
Naturalnie zagnieżdżony, certyfikowany organiczny 100-procentowy naturalny lateksowy pokrowiec na materac
Cena: $$$
Wykonane z lateksu z certyfikatem USDA i owinięte w pokrowce z bawełny organicznej z certyfikatem Global Organic Textile Standard (GOTS), ta miękka nakładka otula Twoje ciało.
Recenzenci uwielbiają to, że po otwarciu nie wydziela chemicznego zapachu, chociaż niektórzy twierdzą, że po użyciu wydziela słaby zapach.
Kup przez Internet naturalnie zagnieżdżony, certyfikowany organiczny 100-procentowy naturalny lateksowy materac na materac.
Najlepsza podgrzewana nakładka na materac dla osób śpiących na boku
Podgrzewany materac Sunbeam
Cena: $
Jeśli nie cierpisz uczucia wchodzenia do zimnego łóżka, ta podgrzewana nakładka na materac może załatwić sprawę.
Dodaje cienką warstwę miękkiego komfortu i ma 10 ustawień kontroli temperatury, które pomogą Ci znaleźć odpowiednią ilość ciepła. Wyłącza się również automatycznie po 10 godzinach, więc nie marnujesz energii.
Jedynym minusem jest to, że wtyczka znajduje się w dolnej środkowej części materaca, co może być uciążliwe, jeśli lubisz się rozłożyć (lub jesteś szczególnie wysoki).
Kup online podgrzewany materac Sunbeam.
Najlepsza nakładka na materac z pianki żelowej dla osób śpiących na boku
Polar Sleep 3-calowy żelowy pokrowiec na materac z pamięcią kształtu
Cena: $$
Szkoda, że trzeba położyć prześcieradło na pięknym niebieskim zawijaniu tej nakładki na materac. Oprócz wyglądu ta nakładka ma imponujące 3 cale pianki z pamięcią CertiPUR-US.
Szczęśliwi recenzenci twierdzą, że ta nakładka prawie utrudnia wstawanie rano, jest tak wygodna. Jedynym minusem jest to, że po otwarciu opakowania wydziela chemiczny zapach, ale użytkownicy twierdzą, że znika po kilku dniach.
Kup przez Internet 3-calowy żelowy pokrowiec na materac z pamięcią kształtu i wirowania Polar Sleep.
Najlepsza poduszka wierzchnia na materac dla osób śpiących na boku
Materac nawierzchniowy Sleep Mantra
Cena: $
Recenzenci twierdzą, że ten niedrogi cylinder „zmienił świat” na ich sen i zapewnił, że rano „budzą się wypoczęci”.
Zalicz alternatywne wypełnienie puchowe i tkaninę o gęstości 300 nitek, które zapewniają pulchność, dzięki czemu jest to jeden z najlepiej ocenianych nakładek na materace, jakie możesz znaleźć.
Kup nakładkę na materac Sleep Mantra online.
Najlepiej zapachowa nakładka na materac dla osób śpiących na boku
3-calowa nakładka na materac LUCID z lawendą i pianką memory
Cena: $$
Ta nakładka z certyfikatem CertiPUR-US jest dostępna we wzroście o 2, 3 i 4 cale, w zależności od potrzeb Twojego organizmu i pożądanego poziomu jędrności. To, co czyni go wyjątkowym, to zapach lawendy wtopiony w piankę.
Lawenda jest dobrze znana z tego, że wywołuje uczucie spokoju, co potwierdzają badania. Według badania z 2015 roku osoby, które wdychały lawendę przed snem i przestrzegały prawidłowej higieny snu, miały lepszą jakość snu w porównaniu z grupą kontrolną, która praktykowała tylko higienę snu.
Zadowoleni śpiący twierdzą, że zapach w tej nakładce nie przytłacza i nie ułatwia zasypiania.
Kup 3-calową nakładkę na materac z pianki memory z lawendą LUCID przez Internet.
Jak kupować nakładkę na materac
W przeszłości trzeba było poświęcić popołudnie, rozglądając się po nakładkach na materace w sklepie, aby znaleźć taki, który idealnie pasuje do Twojego ciała. Teraz możesz łatwo robić zakupy online, o ile wiesz, czego szukać.
Materiały i funkcje
Masz wiele możliwości wyboru nakładki na materac, w tym:
- bluzka na poduszkę
- piana
- wodoodporny
- chłodzenie
- pikowany
- lateks
- organiczny
Nie ma jednego „najlepszego” stylu, który pasuje do każdego. Zamiast tego zastanów się, jakie funkcje są dla Ciebie najważniejsze. Na przykład, jeśli jesteś osobą, która naturalnie się rozgrzewa, poszukaj chłodzącej nakładki.
Certyfikaty
Jeśli kupujesz nakładkę z pianki, rozważ taką, która ma certyfikat CertiPUR-US. Pianka z certyfikatem CertiPUR-US jest wytwarzana bez niektórych chemikaliów, takich jak ftalany, środki zmniejszające palność i formaldehyd.
Opinie klientów
Sprawdź opinie klientów, aby zobaczyć, czy ludzie o podobnych nawykach lub potrzebach snu uważają, że nakładka jest wygodna.
Możesz również sprawdzić, co ludzie mają do powiedzenia na temat obsługi klienta dla każdej marki. Może to zapewnić dodatkowy spokój ducha na wypadek, gdyby coś poszło nie tak.
Śpisz wygodnie na boku
Jeśli po Twojej stronie idziesz do drzemki, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby upewnić się, że jesteś wyrównany i śpisz wygodnie.
Pomóż wyrównać kręgosłup, umieszczając twardą poduszkę między kolanami. Jeśli nadal masz przerwę między talią a materacem i czujesz ból w dolnej części pleców, możesz również spróbować podłożyć zwinięty ręcznik pod talię.
Poszukaj materaca lub nakładki, która zapewnia wsparcie, ale nie powinna być zbyt twarda, zwłaszcza jeśli masz ból pleców.
Randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane badanie opublikowane w The Lancet wykazało, że osoby z bólem krzyża, które spały na średnio twardym materacu, były mniej obolałe w ciągu dnia w porównaniu z osobami, które drzemały na twardym materacu.
Na wynos
Jeśli budzisz się obolały lub nie śpisz dobrze, odśwież łóżko za pomocą nakładki na materac. Osoby śpiące na boku skorzystają na tych, które są przyjemną mieszanką wspierającego i miękkiego materiału.
.jpg)
