Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Komórki skóry zwykle regenerują się mniej więcej co miesiąc. Ale takie rzeczy jak ekspozycja na słońce i starzenie się mogą spowolnić ten proces.
Tutaj przydaje się peeling. Szybki sposób na usunięcie martwego naskórka, może zrobić wszystko, od rozjaśnienia cery po blaknięcie blizn potrądzikowych.
Istnieją dwa rodzaje złuszczania: fizyczne i chemiczne. Typ chemiczny, składający się z szeregu różnych kwasów, staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularny.
Ale nadal istnieje niejasność co do tego, czym właściwie jest i jakich kwasów najlepiej używać. Oto, co musisz wiedzieć.
Jaka jest szybka odpowiedź?
Poniższe kwasy mogą być stosowane w leczeniu tych typowych problemów skórnych dla każdego rodzaju skóry.
Przeczytaj nasz przewodnik, aby dowiedzieć się, jak z nich korzystać, uzyskać rekomendacje produktów i nie tylko.
Czym dokładnie jest peeling chemiczny?
Chemiczne środki złuszczające to kwasy, które usuwają martwy naskórek. Występują w różnych stężeniach.
Słabsze formuły można kupić bez recepty, natomiast silniejsze zazwyczaj nakłada dermatolog w postaci peelingu chemicznego.
Działają poprzez zerwanie wiązań, które trzymają komórki skóry razem, mówi certyfikowany chirurg plastyczny dr Michelle Lee.
„Gdy te wiązania są zrywane, górne warstwy komórek skóry złuszczają się, odsłaniając zregenerowaną skórę” - mówi.
Przy regularnym stosowaniu skóra jest gładsza i bardziej wyrównana, pory są odblokowane, a oznaki starzenia mogą być mniej widoczne.
Czym różnią się od fizycznych peelingów?
Podczas gdy kwasy chemicznie usuwają zewnętrzne warstwy skóry, fizyczne środki złuszczające robią to ręcznie.
Przyjmując formę peelingów, szczoteczek i zabiegów, takich jak dermabrazja, fizyczne złuszczanie może być dla niektórych zbyt trudne.
Nie wnika również tak głęboko, jak wersja chemiczna i dlatego może nie być tak skuteczny.
Czy są różne rodzaje?
Istnieją trzy główne rodzaje chemicznych środków złuszczających. Wszystkie są kwasami, ale niektóre są delikatniejsze i mniej penetrujące niż inne.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że im wyższe stężenie i niższe pH, tym intensywniejszy efekt złuszczający.
Alfa-hydroksykwasy (AHA)
Kwasy AHA obejmują kwas glikolowy, mlekowy, cytrynowy i jabłkowy. Zwykle pochodzą z owoców, ale można je również wytwarzać syntetycznie.
Dzięki zdolności rozpuszczania się w wodzie działają na powierzchnię skóry, poprawiając jej teksturę - zauważa dermatolog dr Hadley King.
Kwas glikolowy i mlekowy to powszechnie stosowane kwasy AHA w pielęgnacji skóry. Wybierz stężenie od 5 do 10 procent, aby uzyskać wysoką skuteczność.
Beta-hydroksykwasy (BHA)
BHA są rozpuszczalne w olejach, więc mogą wnikać w pory, a także działać na powierzchni skóry, wyjaśnia King.
Te głębiej działające kwasy nie tylko poprawiają strukturę skóry, ale także odblokowują pory i usuwają łój powodujący trądzik.
Przykłady BHA obejmują kwas salicylowy i kwas tropowy.
Polihydroksykwasy (PHA)
PHA działają podobnie jak AHA. „Różnica polega na tym, że cząsteczki PHA są większe, więc nie mogą wnikać tak głęboko” - mówi King.
Dlatego są postrzegane jako mniej drażniące niż inne chemiczne środki złuszczające, zwłaszcza AHA.
I chociaż nie sięgają tak głęboko, PHA - takie jak glukonolakton i kwas laktobionowy - mają dodatkowe właściwości nawilżające i przeciwutleniające.
Skąd wiesz, jakiego typu użyć?
Kwasy AHA są często stosowane w celu poprawy kolorytu skóry i łagodnych obszarów przebarwień.
Z drugiej strony BHA są idealne dla skóry tłustej lub ze skłonnością do trądziku ze względu na właściwości odblokowujące pory.
Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, mniej inwazyjny złuszczający PHA może być drogą do zejścia.
Niezależnie od tego, który kwas zdecydujesz się użyć, zacznij powoli. Spróbuj nakładać raz w tygodniu, aby zobaczyć, jak reaguje Twoja skóra, zwiększając do dwóch lub trzech razy w tygodniu, jeśli nie występuje podrażnienie.
Nadal nie widzisz rezultatów po 2 miesiącach? Przełącz się na inną substancję chemiczną.
Czego używać do złuszczania?
Niektóre rodzaje skóry zyskują więcej na AHA, BHA i tak dalej. Określ swoje obawy dotyczące skóry, a będziesz na najlepszej drodze do znalezienia odpowiedniego hydroksykwasu.
Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę
BHA mogą koić i uspokajać skórę, dzięki czemu są idealne dla wrażliwych typów skóry lub osób, które odczuwają zaczerwienienia.
Ale PHA, znajdujące się w Bio-Peel Resurfacing Facial Pad firmy Zelens, są również opcją dla osób wrażliwych. Badania wykazały nawet, że PHA są odpowiednie dla osób z egzemą i trądzikiem różowatym.
Kup online Bio-Peel Resurfacing Facial Pad firmy Zelens.
Jeśli masz suchą skórę, wybierz AHA. Ponieważ działają tylko na powierzchni skóry, pomagają jej przylegać do wilgoci. Kwas mlekowy Ordinary jest wysoko oceniany.
Kup online kwas mlekowy The Ordinary.
Jeśli masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku
BHA, a zwłaszcza kwas salicylowy, doskonale oczyszczają pory ze wszystkich substancji, które mogą prowadzić do wyprysków.
Cieńsze formy w płynie są idealne dla skóry tłustej - wypróbuj Peula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Kup online Peeling Perfecting Skin Perfecting 2% BHA Choice Pauli.
„Potencjalną wadą stosowania kwasu salicylowego jest to, że może on powodować wysuszenie skóry” - zauważa King.
Zaleca łączenie go z kwasem mlekowym (AHA), aby „poprawić naturalny współczynnik nawilżenia skóry”.
Jeśli masz skórę mieszaną
Skóra mieszana wymaga tego, co najlepsze z obu światów. Postaw na serum zawierające kwas salicylowy o działaniu przeciwzapalnym złuszczającym.
Vinopure Skin Perfecting Serum firmy Caudalie ma lekką żelową konsystencję, która nie zatyka porów ani nie wysusza skóry.
Kup online serum udoskonalające skórę Vinopure firmy Caudalie.
Jeśli masz dojrzałą skórę
Kwasy AHA mogą pomóc zmniejszyć oznaki starzenia, celując w drobne i głębsze zmarszczki. Potrafią też poradzić sobie z szorstkością pozostawiając skórę rozświetloną.
Codzienny peeling Alpha Beta firmy Dr. Dennis Gross Skincare zawiera szereg przeciwutleniaczy zwalczających starzenie się oraz hydroksykwasów.
Kup online Alpha Beta Daily Peel Dr. Dennisa Grossa Skincare.
Jeśli masz przebarwienia lub blizny
Aby zmniejszyć widoczność ciemnych śladów i blizn, użyj BHA, takiego jak kwas salicylowy, który może stymulować odnowę komórek skóry lub silną formułę AHA.
Dzięki 5-procentowej zawartości kwasu glikolowego, Alpha-H's Liquid Gold pomaga w pigmentacji i nawilżaniu skóry.
Kupuj online płynne złoto Alpha-H.
Jeśli masz oznaki uszkodzenia słonecznego
Udowodniono, że kwasy AHA skutecznie zmniejszają widoczność uszkodzeń słonecznych, mówi King.
Zaleca połączenie dwóch kwasów - glikolowego i mlekowego - dodając, że razem „odbudowują nierówną teksturę i redukują pigmentację powierzchni, jednocześnie wspierając naturalny obrót komórkowy”.
Acid Fix firmy Omorovicza zawiera oba te składniki.
Kup online Acid Fix firmy Omorovicza.
Jeśli masz skłonność do wrastania włosków
Zarówno kwas mlekowy (AHA), jak i salicylowy (BHA) mogą pomóc zatrzymać te brzydkie wrastające włosy.
Robią to, usuwając martwy naskórek, zmiękczając teksturę skóry i fizycznie podnosząc wrastające włosy ponad powierzchnię.
Wypróbuj Wrastający krem do włosów Malin + Goetz, aby uzyskać dodatkowe właściwości uspokajające.
Kup online Wrastający krem do włosów Malin + Goetz.
Czy to wszystko, czego potrzebujesz?
Są dwie rzeczy, o których musisz pamiętać po złuszczaniu skóry: krem nawilżający i ochrona przeciwsłoneczna.
Chemiczne środki złuszczające mogą powodować wysuszanie skóry. Aby temu przeciwdziałać, natychmiast potem dobrze nawilżaj.
Konieczne będzie również nałożenie SPF, ponieważ kwasy AHA i BHA mogą sprawić, że skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce.
W rzeczywistości, jeśli planujesz spędzić dzień na słońcu, najlepiej na noc zastosować kwas złuszczający.
Czy możesz jednocześnie używać więcej niż jednego rodzaju chemicznych złuszczaczy?
Możesz, ale prawdopodobnie nie musisz. Przeciętnemu człowiekowi zwykle wystarcza jeden kwas, aby wykonać zadanie.
Jest to szczególnie ważne w przypadku osób o wrażliwej skórze lub stosujących retinoidy.
Ale jeśli Twoja skóra mogłaby skorzystać z dodatkowej pomocy, musisz przestrzegać kilku zasad.
Łączenie PHA z AHA lub BHA jest generalnie OK. Ale, zauważa King, „Stracisz korzyść z bycia łagodniejszymi [PHA]”.
Możliwe jest również mieszanie AHA i BHA, ale trzymaj się delikatniejszych AHA, takich jak kwas mlekowy.
Przetestuj kombinację na swojej skórze, zanim przejdziesz pełną parą. Wypróbuj raz w tygodniu i używaj jednocześnie delikatnych środków myjących i nawilżających, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Jeśli mieszasz kwasy, najpierw użyj najcieńszej konsystencji, radzi King. Jednak „Nie musisz czekać, aż jeden się wchłonie, zanim zastosujesz następny”.
Co może się stać, jeśli nadmiernie lub niedostatecznie złuszczasz skórę?
Na szczęście łatwo zauważyć, że złuszczasz za dużo lub za mało.
Oznaki niedostatecznego złuszczania obejmują szorstką teksturę, matową cerę i uczucie, że produkty do pielęgnacji skóry nie działają z powodu nagromadzenia martwego naskórka.
Nadmierne złuszczanie zwykle przybiera formę podrażnienia, takiego jak stan zapalny i suchość. Możesz również zauważyć wypryski i łuszczenie się.
Jeśli wystąpi którekolwiek z powyższych, przestań złuszczać skórę, aż skóra całkowicie się zagoi.
Jaki jest wynik finansowy?
Dopóki słuchasz swojej skóry, chemiczne złuszczanie jest łatwym i skutecznym sposobem na uzyskanie pożądanego blasku.
Pamiętaj, aby zacząć powoli od niskiego stężenia. Jeśli Twoja skóra jest zadowolona, zwiększaj częstotliwość i siłę, aż osiągniesz pożądany efekt.
Lauren Sharkey jest dziennikarką i autorką specjalizującą się w problematyce kobiet. Kiedy nie próbuje znaleźć sposobu na pozbycie się migreny, można ją znaleźć, odkrywając odpowiedzi na twoje czające się pytania zdrowotne. Napisała również książkę opisującą młode aktywistki na całym świecie i obecnie buduje społeczność takich opozycjonistów. Złap ją Świergot.
