Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Przegląd
Trądzik jest częstym problemem dotykającym prawie 85 procent ludzi w wieku od 12 do 24 lat. Trądzik pojawia się, gdy pory zostają zatkane przez olej (łój), brud, martwe komórki naskórka i bakterie.
Większość ludzi doświadcza trądziku w wieku nastoletnim z powodu wahań hormonów, ale trądzik ustępuje po kilku latach.
U innych - szczególnie tych z guzkami lub cystami - wyprysk trądziku może wniknąć głęboko w skórę i uszkodzić tkanki znajdujące się pod nią, pozostawiając przebarwioną skórę i blizny. Blizny mogą wyglądać jak szerokie lub wąskie zagłębienia na skórze (blizny zanikowe) lub wypukłe obszary, które wystają ponad powierzchnię skóry (blizny przerostowe).
Niektórzy twierdzą, że ocet jabłkowy (ACV) może pomóc w bliznach potrądzikowych ze względu na wysoką zawartość kwasu. Ocet jabłkowy pochodzi ze sfermentowanego soku jabłkowego i można go łatwo znaleźć w supermarketach.
Kwasy zawarte w ACV mogą pomóc zmniejszyć widoczność blizn, usuwając uszkodzone, zewnętrzne warstwy skóry i wspomagając regenerację. Ten proces jest często określany jako „peeling chemiczny”.
Chociaż dostępnych jest niewiele badań, kilka małych badań przyniosło obiecujące wyniki dla tego domowego środka.
Ocet jabłkowy na blizny
ACV zawiera kwas octowy, cytrynowy, mlekowy i bursztynowy. Jest z natury silnie kwaśny i dlatego należy go stosować ostrożnie na skórze.
Kwasy zawarte w ACV mogą powodować oparzenia, jeśli są stosowane bezpośrednio na skórę przez długi czas. Z tego powodu ocet należy rozcieńczyć wodą i nakładać jednorazowo tylko niewielkie ilości. Unikaj nakładania go na otwarte rany lub wrażliwą skórę.
Chociaż potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te efekty, kwasy zawarte w ACV mogą zmniejszać wygląd blizn.
Na przykład badanie z 2014 roku wykazało, że kwas bursztynowy tłumił stany zapalne wywołane przez Propionibacterium acnesbakteria, która przyczynia się do powstawania trądziku. Może to pomóc w zapobieganiu bliznowaceniu.
Stwierdzono, że kwas mlekowy poprawia teksturę, pigmentację i wygląd skóry w jednym badaniu z udziałem siedmiu osób z bliznami potrądzikowymi.
ACV rozcieńczony wodą to najprostszy przepis, ale istnieje kilka innych składników, które można dodać do octu, aby uzyskać rzekome dodatkowe korzyści.
ACV i woda
Najprostszym przepisem jest rozcieńczenie octu jabłkowego wodą przed nałożeniem go na blizny.
Wykonaj następujące kroki:
- umyj twarz łagodnym środkiem do mycia twarzy i osusz ją
- zmieszać 1 część ACV z 2 do 3 częściami wody
- delikatnie nałóż mieszaninę na bliznę za pomocą wacika
- odstaw na 5 do 20 sekund lub dłużej, jeśli nie podrażnia skóry
- spłucz wodą i osusz
Możesz powtórzyć ten proces raz lub dwa razy dziennie i kontynuować go, aż zobaczysz wyniki. W przypadku niektórych osób może to zająć miesiąc lub dłużej.
W przypadku tego przepisu nadal istnieje ryzyko podrażnienia lub poparzenia skóry, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. W takim przypadku spróbuj rozcieńczyć ocet większą ilością wody przed nałożeniem. Może się również okazać, że po użyciu skóra staje się bardzo sucha. W takim przypadku nałóż krem nawilżający na skórę po jej wyschnięciu.
ACV i olejek z drzewa herbacianego
Wiadomo, że olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne oraz może zmniejszać ilość i ogólne nasilenie trądziku.
Jedno małe badanie z 2013 roku wykazało, że stosowanie olejku z drzewa herbacianego może przyspieszyć gojenie się skóry, ale brakuje badań nad olejkiem z drzewa herbacianego na blizny potrądzikowe.
Dodanie kilku kropli olejku z drzewa herbacianego do ACV może przynajmniej pomóc w radzeniu sobie z wypryskami trądzikowymi i zmniejszyć ryzyko powstawania blizn, ale potrzebne są dalsze badania.
Nie używaj olejku z drzewa herbacianego, jeśli miałeś na to reakcje w przeszłości, w tym zaczerwienienia, pokrzywkę lub wysypkę.
ACV i miód
Miód jest używany do wielu celów leczniczych ze względu na swoje naturalne właściwości przeciwbakteryjne. Badanie z 2012 roku wykazało, że bezpośrednie nakładanie miodu na skórę może pomóc w oczyszczaniu i oczyszczaniu ran. Dodaj łyżkę miodu do rozcieńczonego ACV przed nałożeniem go na blizny.
ACV i sok z cytryny
Sok z cytryny to kolejny kwas, który może pomóc w leczeniu blizn po trądziku, chociaż nie ma badań potwierdzających te twierdzenia. Sok z cytryny zawiera witaminę C, która jest przeciwutleniaczem. Uważa się, że przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki w skórze, a także zwiększają poziom kolagenu.
Zwolennicy twierdzą, że sok z cytryny nakładany bezpośrednio na blizny potrądzikowe redukuje przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry. Możesz dodać kilka kropli do już rozcieńczonego ACV i nałożyć go bezpośrednio na blizny.
Podobnie jak ACV, sok z cytryny jest silnie kwaśny i może powodować wysuszanie, pieczenie lub pieczenie skóry. Może również zwiększyć ryzyko poparzenia słonecznego.
ACV i aloes
Aloes to kolejny popularny środek stosowany w domu w procesie gojenia ran. Jest często stosowany przy oparzeniach, w tym oparzeniach słonecznych. Według badań przeprowadzonych na szczurach z 2016 roku, zastosowanie aloesu bezpośrednio na rany zmniejszyło stan zapalny i zmniejszył rozmiar tkanki bliznowatej.
Żele Aloe Vera można znaleźć w drogeriach lub samodzielnie wyhodować. Lepki żel znajduje się wewnątrz liści. Wymieszaj go z rozcieńczonym ACV i nałóż bezpośrednio na bliznę.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli masz wiele blizn po trądziku lub uważasz, że są one uciążliwe, ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów w domu.
Dermatolog może zaproponować najlepszą metodę zmniejszenia widoczności blizn. Mogą również potwierdzić, że ślady na Twojej skórze są w rzeczywistości bliznami i nie powstały w wyniku innego stanu.
Ważne jest, aby wraz z bliznami leczyć również przyczynę trądziku. Nowe wypryski mogą powodować więcej blizn. Powinieneś starać się unikać zrywania, wyskakiwania lub ściskania wyprysków, ponieważ może to prowadzić do większej liczby blizn.
Dermatolog może przepisać bardziej ukierunkowane i skuteczne leczenie zarówno blizn potrądzikowych, jak i blizn potrądzikowych, takich jak:
- alfa-hydroksykwasy (AHA)
- kwas mlekowy
- retinoidy (preformowana witamina A)
- kwas glikolowy
Istnieje również wiele procedur gabinetowych, które mogą pomóc zmniejszyć widoczność blizn, takich jak:
- dermabrazja
- Skórki chemiczne
- mikroigłowanie
- laserowe odnawianie powierzchni
- wypełniacze skórne
- zastrzyki z kortykosteroidów
- zastrzyki z toksyny botulinowej (botoksu)
Blizny, które są głębokie lub bardzo wypukłe, mogą wymagać niewielkiej operacji, aby zmniejszyć ich wygląd.
Pamiętaj, że te procedury mogą być kosztowne, zwłaszcza jeśli Twoje ubezpieczenie zdrowotne ich nie obejmuje.
Na wynos
Blizny potrądzikowe mogą być bardzo uparte, a to, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną. Istnieją dowody na to, że ocet jabłkowy może pomóc zmniejszyć widoczność blizn potrądzikowych u niektórych osób.
Jednak niewłaściwe użycie ACV może spowodować uszkodzenie skóry i oparzenia, dlatego należy go używać ostrożnie. Ze względu na wysoką kwasowość ACV należy zawsze rozcieńczyć przed nałożeniem na skórę.
Nie udowodniono, że ocet jabłkowy usuwa blizny, ale jest tańszy niż nowoczesne metody leczenia i ogólnie jest bezpieczny, jeśli zostanie odpowiednio rozcieńczony. Innymi słowy, prawdopodobnie nie zaszkodzi spróbować.
Teoretycznie mieszanie ACV z innymi domowymi lekarstwami, takimi jak miód, aloes lub sok z cytryny, może przyspieszyć proces gojenia, ale nie ma badań, które potwierdzałyby te twierdzenia.
Jeśli używasz octu jabłkowego dłużej niż miesiąc i nie widzisz poprawy, przerwij stosowanie.Bardziej poważne blizny potrądzikowe będą wymagały bardziej rygorystycznego planu leczenia od dermatologa.Przed rozpoczęciem nowego leczenia należy omówić zalety i wady z lekarzem .
