Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Zasoby dotyczące ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest jednym z najczęstszych zaburzeń neurorozwojowych wieku dziecięcego. Dotyka do 5 procent dzieci w Stanach Zjednoczonych.
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (APA) około 2,5 procent dorosłych również żyje z tym zaburzeniem. Mężczyźni są trzy razy bardziej narażeni na rozpoznanie ADHD niż kobiety.
Dzieci i dorośli z ADHD mogą radzić sobie z kontrolą impulsów, nadpobudliwością i problemami ze zwracaniem uwagi przez dłuższy czas. Nieleczona może zakłócić zdolność przetwarzania, rozumienia i uczenia się informacji.
Liczne zasoby i metody leczenia - takie jak leki i terapia behawioralna - mogą pomóc osobom z ADHD prowadzić satysfakcjonujące i produktywne życie. Istnieje również wiele organizacji, zasobów i narzędzi edukacyjnych - takich jak te poniżej - które mogą pomóc osobom z ADHD oraz ich przyjaciołom i rodzinie.
Organizacje non-profit
Organizacje non-profit mogą być pomocnym źródłem informacji, oferując przydatne informacje na temat ADHD, a także informacje dla przyjaciół i członków rodziny.
Poniżej znajdują się organizacje, które zapewniają zasoby dla dzieci i dorosłych żyjących z ADHD. Uwzględniono również organizacje non-profit z siedzibą w Kanadzie i Wielkiej Brytanii.
- CHADD: National Resource on ADHD
- Stowarzyszenie Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Centrum świadomości ADHD, Kanada (CADDAC)
- Fundacja ADHD: Zdrowie psychiczne, edukacja i usługi szkoleniowe
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- Światowa Federacja ADHD: od zaburzenia dziecka do osoby dorosłej
- Child Mind Institute
Zasoby online
Zasoby internetowe zawierają informacje o oznakach i objawach ADHD, a także aktualne badania naukowe, które omawiają nowe sposoby radzenia sobie i leczenia tego zaburzenia.
Przewodniki po zasobach mogą być szczególnie pomocne dla rodziców. Te narzędzia opisują, w jaki sposób ADHD może wpływać na zdolność dziecka do uczenia się w klasie i wyposażają rodziców w wiedzę, aby lepiej wspierać dzieci w domu i szkole.
- Instytut ADHD
- LD OnLine: Przewodnik dla nauczycieli dotyczący trudności w uczeniu się i ADHD
- ADDitude: W umyśle ADHD
- ImpactADHD.com: pomaganie rodzicom w pomocy dzieciom
- Dzieciństwo z ADHD
- Centrum informacji i zasobów dla rodziców
Rzecznictwo i świadomość
Grupy rzecznictwa mogą pomóc osobom z ADHD, a także ich bliskim, poczuć się wzmocnionymi. Wymienione poniżej organizacje przedstawiają różne sposoby angażowania się w działania społeczne (zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i za granicą) oraz projekty rzecznicze.
- Miesiąc świadomości ADHD
- ADHD Aware
- DODAJ rzecznika
Grupy wsparcia
Grupy wsparcia zapewniają rodzicom dzieci z ADHD i dorosłym z ADHD bezpieczną przestrzeń do kontaktu z innymi osobami, które rozumieją, przez co przechodzą. Grupy wsparcia mogą być również terapeutyczne dla bliskich.
Fora internetowe pozwalają poszczególnym osobom na wirtualne łączenie się z członkami grupy i oferują wygodny dostęp do wspierającej społeczności w dowolnym momencie.
- Facebook: Mamy z dziećmi z ADD / ADHD
- Facebook: Wsparcie dla rodziców dzieci z ADD / ADHD
- Facebook: Grupa wsparcia dorosłych z ADHD
- ADDA: Grupy wsparcia dla dorosłych
Książki
Czytanie książek, aby dowiedzieć się więcej o ADHD, może być formą terapii znaną jako biblioterapia. Szczególnie pouczające mogą być książki uczące konkretnych narzędzi, które pomagają dzieciom i dorosłym radzić sobie z ADHD.
Sprawdź poniżej kilka świetnych:
- Przejęcie ADHD
- Więcej uwagi, mniejszy deficyt: strategie sukcesu dla dorosłych z ADHD
- Podręcznik ADHD dla dzieci: pomaganie dzieciom w zdobyciu pewności siebie, umiejętności społecznych i samokontroli
- Inteligentny, ale rozproszony: rewolucyjne podejście do umiejętności kierowniczych pomagające dzieciom w osiągnięciu pełnego potencjału
- Twoje życie może być lepsze dzięki strategiom dotyczącym ADD / ADHD u dorosłych
- DODAJ Stole My Car Keys
Juli Fraga jest licencjonowanym psychologiem z San Francisco w Kalifornii. Ukończyła PsyD na University of Northern Colorado i uczestniczyła w stażu podoktorskim na UC Berkeley. Pasjonatka zdrowia kobiet, do wszystkich sesji podchodzi z ciepłem, szczerością i współczuciem. Zobacz, co robi na Twitterze.
-of-the-knee.jpg)
