Jeśli kiedykolwiek miałeś łzy spływające po policzkach do ust, prawdopodobnie zauważyłeś, że mają one wyraźnie słony smak.
Dlaczego więc łzy są słone? Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta. Nasze łzy powstają głównie z wody w naszym organizmie, która zawiera jony soli (elektrolity).
Oczywiście łzy to nie tylko słony smak. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, z czego są zrobione łzy, skąd się biorą, jak chronią i nawilżają oczy oraz dlaczego dobry płacz może polepszyć nasze samopoczucie.
Z czego zrobione są łzy
Łzy to złożona mieszanina. Według National Eye Institute (NEI) składają się one z:
- woda
- śluz
- oleje tłuszczowe
- ponad 1500 różnych białek
Jak łzy nawilżają nasze oczy
Łzy powstają w trzech warstwach, które nawilżają, odżywiają i chronią oczy:
- Zewnętrzna warstwa. Tłusta warstwa zewnętrzna jest wytwarzana przez gruczoły Meiboma. Ta warstwa pomaga łzom pozostać w oku i zapobiega zbyt szybkiemu parowaniu łez.
- Środkowa warstwa. Wodnista warstwa środkowa zawiera rozpuszczalne w wodzie białka. Jest wytwarzany przez główny gruczoł łzowy i dodatkowe gruczoły łzowe. Warstwa ta chroni i odżywia rogówkę i spojówkę, czyli błonę śluzową pokrywającą wnętrze powiek i przednią część oka.
- Warstwa wewnętrzna. Wewnętrzna warstwa śluzu jest wytwarzana przez komórki kubkowe. Wiąże wodę ze środkowej warstwy, umożliwiając jej równomierne rozprowadzenie, aby oczy były nawilżone.
Skąd pochodzą łzy
Łzy wytwarzane są przez gruczoły znajdujące się nad oczami i pod powiekami. Łzy spływają z gruczołów i po powierzchni oka.
Niektóre łzy wypływają przez kanaliki łzowe, które są małymi dziurkami w kącikach powiek. Stamtąd wędrują do twojego nosa.
Według American Academy of Ophthalmology (AAO) w typowym roku osoba wyprodukuje od 15 do 30 galonów łez.
Rodzaje łez
Istnieją trzy podstawowe rodzaje łez:
- Podstawowe łzy. Podstawowe łzy pojawiają się w twoich oczach przez cały czas, aby nawilżać, chronić i odżywić rogówkę.
- Odruchowe łzy. Łzy odruchowe powstają w odpowiedzi na podrażnienia, takie jak dym, wiatr lub kurz. Odruchowe łzy są tym, co produkujemy w konfrontacji z syn-propanetial-S-tlenkiem z krojenia cebuli.
- Emocjonalne łzy. Łzy emocjonalne powstają w odpowiedzi na ból, w tym ból fizyczny, ból empatyczny, ból sentymentalny, a także stany emocjonalne, takie jak smutek, szczęście, strach i inne stany emocjonalne.
Łzy podczas snu
Budzenie się ze skórką w kącikach oczu jest dość powszechne. Według University of Utah te utwardzone bity są zazwyczaj mieszanką:
- łzy
- śluz
- obrazy olejne
- złuszczone komórki skóry
Podczas gdy tę mieszankę zwykle pielęgnuje się w ciągu dnia, mrugając, podczas snu oczy są zamknięte i nie ma mrugania. Grawitacja pomaga mu zbierać się i twardnieć w kącikach i na krawędziach oczu.
Skład łez z wiekiem
Według badania z 2018 roku, wraz z wiekiem profile białek twoich łez mogą się zmieniać. Ponadto, według National Institute of Aging, zespół suchego oka - stan spowodowany niedziałaniem gruczołów łzowych na optymalnym poziomie - występuje częściej wraz z wiekiem, zwłaszcza u kobiet po menopauzie.
Czy płaczesz, żebyś poczuł się lepiej
Korzystne skutki płaczu zostały zbadane w najnowszej literaturze. Badacze wysuwają hipotezę, że płacz i wyrażanie swoich emocji może przynieść ulgę, podczas gdy zatrzymywanie lub tłumienie emocji może prowadzić do stresu psychicznego.
Istnieją również badania dotyczące składu łez emocjonalnych. Naukowcy uważają, że łzy emocjonalne mogą zawierać białka i hormony, które zwykle nie występują w łzach podstawowych lub odruchowych. A te hormony mogą być powiązane z poprawą nastroju i redukcją stresu.
Jednak badanie z 2015 roku wykazało, że to „spadek i późniejszy powrót emocji do poprzedniego poziomu może sprawić, że woźnicy poczują się, jakby byli w znacznie lepszym nastroju po uronieniu łez”.
Potrzebne są dalsze badania dotyczące skutków płaczu i składu łez emocjonalnych, zanim będziemy mogli określić, czy mogą one zapewnić terapię emocjonalną.
Na wynos
Za każdym razem, gdy mrugasz, twoje łzy oczyszczają oczy. Łzy sprawiają, że oczy są gładkie, wilgotne i chronione przed:
- środowisko
- drażniące
- zakaźne patogeny
Twoje łzy są słone, ponieważ zawierają naturalne sole zwane elektrolitami.
