Co to jest kurkuma?
Przyprawa kurkuma od dawna jest uważana przez wiele kultur za mającą zastosowanie lecznicze, a także kulinarne - to podstawowa przyprawa w curry.
Od setek lat jest reklamowany ze względu na swoje działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.
Według badania z 2016 roku, wczesne dowody wskazują, że produkty i suplementy kurkumy / kurkuminy, zarówno doustne, jak i miejscowe, mogą zapewniać korzyści terapeutyczne dla zdrowia skóry. Kurkumina jest głównym składnikiem kurkumy.
Właściwości przeciwbakteryjne i trądzikowe kurkumy
Przyczyną trądziku są bakterie znane jako Propionibacterium acnes, bakterie występujące w największej liczbie na ludzkiej skórze.
Często w leczeniu ciężkiego trądziku przepisywane są antybiotyki, takie jak erytromycyna i klindamycyna - w połączeniu z kwasem azelainowym. Jednak wraz ze wzrostem lekooporności naukowcy nieustannie testują nowe środki przeciwdrobnoustrojowe.
Jedną z możliwości, która była przedmiotem badań, jest kurkumina. Artykuł z 2013 roku wskazuje, że kurkumina ma działanie przeciwbakteryjne przeciwko wielu bakteriom - w tym P. acnes - w połączeniu z kwasem laurynowym.
Właściwości przeciwzapalne i trądzikowe kurkumy
Kilka wstępnych badań potwierdza, że kurkumina zawarta w kurkumie może zmniejszać stany zapalne u ludzi, a według artykułu z 2017 roku „badania sugerują, że kurkumina może pomóc w leczeniu stanów oksydacyjnych i zapalnych”.
Chociaż istnieją pewne wskazania, że właściwości przeciwzapalne kurkumy mogą być również skuteczne w przypadku trądziku, nie przeprowadzono żadnych dużych badań klinicznych dotyczących jej zdolności do poprawy lub leczenia trądziku.
Leczenie trądziku kurkumą
Zwolennicy kurkumy w leczeniu trądziku sugerują stosowanie zarówno doustne, jak i miejscowe. Spożycie doustne zazwyczaj odbywa się na trzy sposoby:
- gotowanie z kurkumą jako przyprawą wzmacniającą smak
- picie herbaty z kurkumy
- przyjmowanie suplementu z kurkumą
Zwróć uwagę, że kurkumina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami i nie jest zalecana dla osób z chorobą pęcherzyka żółciowego. Porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem kurkumy do planu leczenia trądziku.
Jeśli zdecydujesz się na stosowanie kurkumy miejscowo - na przykład w maseczce na twarz - porozmawiaj ze swoim dermatologiem o ryzyku wystąpienia reakcji alergicznej na kurkuminę. Wybierz produkt handlowy wykonany z kurkumy. Omów również możliwość rozwoju wrażliwości na przyprawę w czasie.
Kurkuma i kontaktowe zapalenie skóry
Swędząca czerwona wysypka spowodowana bezpośrednim kontaktem z alergenem lub substancją drażniącą nazywana jest kontaktowym zapaleniem skóry. Chociaż wysypka może być dość nieprzyjemna, kontaktowe zapalenie skóry nie jest zaraźliwe ani nie zagraża życiu.
Według przeglądu z 2015 roku, 11 oddzielnych badań wykazało, że kurkumina w kurkumie jest alergenem i może powodować kontaktowe zapalenie skóry. Przetestuj na alergię, umieszczając na przedramieniu niewielką część produktu. Jeśli nie zareagujesz w ciągu 24 godzin, jest mało prawdopodobne, że wystąpi reakcja alergiczna.
Kurkuma i przebarwienia skóry
Kurkuma ma głęboki żółty kolor, który nadaje curry charakterystyczny odcień. W rzeczywistości jednym z oryginalnych zastosowań kurkumy było barwienie tkanin.
Wraz z szmatką kurkuma może plamić inne rzeczy, takie jak:
- Twoja skóra
- Twoje paznokcie
- porcelana, taka jak umywalka i wanna
- blaty, zwłaszcza marmurowe
- naczynia
Chociaż w końcu możesz usunąć plamę z większości przedmiotów, może to zająć kilka szorowań.
Na wynos
Kurkuma ma reputację leczenia wielu schorzeń, w tym trądziku.
Chociaż istnieją pewne przesłanki, że kurkumina zawarta w kurkumie może być skutecznym sposobem leczenia trądziku, nie ma aktualnych dowodów. Istnieją jednak dowody na to, że ma właściwości drażniące i plamiące skórę.
Aby w pełni zrozumieć skuteczność kurkumy w dermatologii, potrzebne są dalsze badania.
Jeśli rozważasz dodanie kurkumy do leczenia trądziku, porozmawiaj z dermatologiem. Mogą dać ci wgląd w twoją szczególną sytuację. Mogą również zalecić opcje leczenia w celu uzyskania najlepszych i najbardziej spójnych wyników.
