Jak często możesz oddawać krew?

Uratowanie życia może być tak proste, jak oddanie krwi. To łatwy, bezinteresowny i przeważnie bezbolesny sposób, aby pomóc swojej społeczności lub ofiarom katastrofy gdzieś daleko od domu.

Bycie dawcą krwi też może być pomocne. Według Fundacji Zdrowia Psychicznego, pomagając innym, oddawanie krwi może przynieść korzyści zarówno Twojemu zdrowiu fizycznemu, jak i emocjonalnemu.

Często pojawia się pytanie, jak często można oddawać krew? Czy możesz podać krew, jeśli nie czujesz się dobrze lub jeśli bierzesz pewne leki? Czytaj dalej, aby uzyskać odpowiedzi na te pytania i nie tylko.

Jak często możesz oddawać krew?

W rzeczywistości istnieją cztery rodzaje oddawania krwi, a każdy z nich ma własne zasady dotyczące dawców.

Rodzaje darowizn to:

• pełna krew, która jest najczęstszym rodzajem krwiodawstwa
• osocze
• płytki krwi
• czerwone krwinki, zwane również dwukrotnym donacją krwinek czerwonych

Krew pełna jest najłatwiejszą i najbardziej wszechstronną dawką. Krew pełna zawiera krwinki czerwone, krwinki białe i płytki krwi, wszystkie zawieszone w płynie zwanym osoczem. Według Amerykańskiego Czerwonego Krzyża większość ludzi może oddawać pełną krew co 56 dni.

Aby oddać krwinki czerwone - kluczowy składnik krwi używany do przetaczania preparatów krwiopochodnych podczas operacji - większość ludzi musi odczekać 112 dni pomiędzy pobraniami. Tego rodzaju krwiodawstwo nie może być wykonywane częściej niż trzy razy w roku.

Dawcy płci męskiej w wieku poniżej 18 lat mogą oddawać czerwone krwinki tylko dwa razy w roku.

Płytki krwi to komórki, które pomagają tworzyć skrzepy krwi i kontrolować krwawienie. Ludzie zwykle mogą oddawać płytki krwi raz na 7 dni, do 24 razy w roku.

Datki w postaci samego osocza można zazwyczaj przekazywać raz na 28 dni, do 13 razy w roku.

Podsumowanie

• Większość ludzi może oddawać pełną krew co 56 dni. To najczęstszy rodzaj oddawania krwi.
• Większość ludzi może oddawać czerwone krwinki co 112 dni.
• Płytki krwi można zazwyczaj oddawać raz na 7 dni, do 24 razy w roku.
• Osocze można zazwyczaj oddawać co 28 dni, do 13 razy w roku.
• Jeśli oddajesz kilka rodzajów krwi, zmniejszy to liczbę darowizn, które możesz oddać w ciągu roku.

Czy niektóre leki mogą wpływać na częstotliwość oddawania krwi?

Niektóre leki mogą sprawić, że nie będziesz kwalifikować się do darowizny na stałe lub krótkoterminowo. Na przykład, jeśli obecnie zażywasz antybiotyki, nie możesz oddawać krwi. Gdy skończysz z antybiotykami, możesz kwalifikować się do oddania.

Poniższa lista leków może spowodować, że nie będziesz kwalifikować się do oddawania krwi, w zależności od tego, jak niedawno je zażyłeś. To jest tylko częściowa lista leków, które mogą mieć wpływ na uprawnienia do darowizny:

• leki rozrzedzające krew, w tym leki przeciwpłytkowe i przeciwzakrzepowe
• antybiotyki stosowane w leczeniu ostrej aktywnej infekcji
• zabiegi na trądzik, takie jak izotretynoina (Accutane)
• leki na wypadanie włosów i łagodny przerost prostaty, takie jak finasteryd (Propecia, Proscar)
• leki na raka podstawnokomórkowego skóry, takie jak wismodegib (Erivedge) i sonidegib (Odomzo)
• doustne leki na łuszczycę, takie jak acytretyna (soriatan)
• leki na reumatoidalne zapalenie stawów, takie jak leflunomid (Arava)

Rejestrując się w celu pobrania krwi, pamiętaj o omówieniu wszelkich leków, które przyjmowałeś w ciągu ostatnich kilku dni, tygodni lub miesięcy.

Czy każdy może przekazać darowiznę?

Według Amerykańskiego Czerwonego Krzyża istnieją pewne kryteria dotyczące tego, kto może oddawać krew.

• W większości stanów trzeba mieć co najmniej 17 lat, aby oddać płytki krwi lub osocze i co najmniej 16 lat, aby oddać pełną krew. Młodsi darczyńcy mogą kwalifikować się w niektórych stanach, jeśli mają podpisany formularz zgody rodziców. Nie ma górnej granicy wieku.
• W przypadku powyższych rodzajów darowizn musisz ważyć co najmniej 110 funtów.
• Musisz czuć się dobrze, bez objawów przeziębienia czy grypy.
• Musisz być wolny od jakichkolwiek otwartych skaleczeń lub ran.

Dawcy czerwonych krwinek mają zwykle różne kryteria.

• Dawcy płci męskiej muszą mieć co najmniej 17 lat; nie mniej niż 5 stóp, 1 cal wysokości; i ważyć co najmniej 130 funtów.
• Dawczynie płci żeńskiej muszą mieć co najmniej 19 lat; nie mniej niż 5 stóp, 5 cali wzrostu; i ważyć co najmniej 150 funtów.

Kobiety mają zwykle niższy poziom objętości krwi niż mężczyźni, co odpowiada za różnice w wytycznych dotyczących dawstwa ze względu na płeć.

Istnieją pewne kryteria, które mogą sprawić, że nie będziesz kwalifikować się do oddawania krwi, nawet jeśli spełniasz wymagania dotyczące wieku, wzrostu i wagi. Jednak w niektórych przypadkach możesz być uprawniony do przekazania darowizny w późniejszym terminie.

Możesz nie być w stanie oddać krwi, jeśli dotyczy Cię którakolwiek z poniższych sytuacji:

• Objawy przeziębienia lub grypy. Aby oddać darowiznę, musisz czuć się dobrze i zdrowo.
• Tatuaże lub kolczyki mające mniej niż rok. Jeśli masz starszy tatuaż lub piercing i jesteś w dobrym stanie zdrowia, możesz być w stanie przekazać darowiznę. Problemem jest możliwość zakażenia igłami lub metalem w kontakcie z krwią.
• Ciąża. Aby oddać krew, należy odczekać 6 tygodni po porodzie. Obejmuje to poronienie lub aborcję.
• Podróżuj do krajów o wysokim ryzyku malarii.Chociaż podróż za granicę nie oznacza automatycznie, że się kwalifikujesz, istnieją pewne ograniczenia, które powinieneś omówić ze swoim centrum krwiodawstwa.
• Wirusowe zapalenie wątroby, HIV lub inne choroby przenoszone drogą płciową. Nie możesz przekazać darowizny, jeśli masz pozytywny wynik testu na obecność wirusa HIV, zdiagnozowano wirusowe zapalenie wątroby typu B lub C lub byłeś leczony z powodu kiły lub rzeżączki w ciągu ostatniego roku.
• Seks i zażywanie narkotyków. Nie możesz przekazywać darowizn, jeśli wstrzyknąłeś narkotyki nie przepisane przez lekarza lub uprawiałeś seks za pieniądze lub narkotyki.

Co możesz zrobić, aby przygotować się do oddania krwi?

Oddawanie krwi jest dość prostą i bezpieczną procedurą, ale istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jakichkolwiek powikłań.

Hydrat

Po oddaniu krwi łatwo jest odczuwać odwodnienie, dlatego pij dużo wody lub innych płynów (nie alkoholu) przed oddaniem krwi i po niej.

Jedz zdrowo

Spożywanie pokarmów bogatych w żelazo i witaminę C przed oddaniem krwi pomoże zrekompensować spadek poziomu żelaza, który może się zdarzyć podczas oddawania krwi.

Witamina C może pomóc organizmowi wchłonąć żelazo pochodzenia roślinnego z pożywienia, takiego jak:

• fasola i soczewica
• orzechy i nasiona
• liściaste warzywa, takie jak szpinak, brokuły i kapusta włoska
• ziemniaki
• tofu i soja

Mięso, drób, ryby i jajka są również bogate w żelazo.

Dobre źródła witaminy C to:

• większość owoców cytrusowych
• większość rodzajów jagód
• melony
• ciemne, liściaste zielone warzywa

Czego można się spodziewać po oddaniu krwi

Oddanie litra pełnej krwi zajmuje tylko około 10 minut - standardowa donacja. Jeśli jednak weźmiesz pod uwagę rejestrację i badanie przesiewowe, a także czas powrotu do zdrowia, cała procedura może zająć około 45 do 60 minut.

W centrum krwiodawstwa musisz okazać dowód tożsamości. Następnie musisz wypełnić kwestionariusz, podając swoje dane osobowe. Ten kwestionariusz będzie również chciał wiedzieć o twoich:

• historia medyczna i zdrowotna
• leki
• podróżować do innych krajów
• aktywność seksualna
• jakiekolwiek zażywanie narkotyków

Otrzymasz informacje na temat oddawania krwi i będziesz mieć możliwość porozmawiania z kimś w centrum na temat Twoich uprawnień do oddawania krwi i tego, czego możesz się spodziewać.

Jeśli kwalifikujesz się do oddania krwi, sprawdzona zostanie Twoja temperatura, ciśnienie krwi, tętno i poziom hemoglobiny. Hemoglobina to białko krwi, które przenosi tlen do narządów i tkanek.

Przed faktycznym oddaniem część ramienia, z której zostanie pobrana krew, zostanie oczyszczona i wysterylizowana. Następnie do żyły w ramieniu zostanie wprowadzona nowa sterylna igła, a krew zacznie płynąć do woreczka zbiorczego.

Podczas pobierania krwi możesz się zrelaksować. Niektóre centra krwi wyświetlają filmy lub mają włączony telewizor, aby Cię rozproszyć.

Po pobraniu krwi na ramieniu zostanie założony mały bandaż i opatrunek. Odpoczniesz przez około 15 minut i dostaniesz lekką przekąskę lub coś do picia, po czym będziesz mógł odejść.

Czynnik czasu dla innych rodzajów krwiodawstwa

Oddawanie czerwonych krwinek, osocza lub płytek krwi może zająć od 90 minut do 3 godzin.

Podczas tego procesu, ponieważ tylko jeden składnik jest usuwany z krwi w celu oddania, pozostałe składniki będą musiały wrócić z powrotem do krwioobiegu po oddzieleniu w maszynie.

Aby to osiągnąć, pobranie płytek krwi będzie wymagało umieszczenia igły w obu ramionach.

Jak długo zajmie uzupełnienie oddanej krwi?

Czas potrzebny do uzupełnienia krwi po oddaniu krwi może się różnić w zależności od osoby. Twój wiek, wzrost, waga i ogólny stan zdrowia odgrywają ważną rolę.

Według Amerykańskiego Czerwonego Krzyża osocze jest zwykle uzupełniane w ciągu 24 godzin, podczas gdy czerwone krwinki wracają do normalnego poziomu w ciągu 4 do 6 tygodni.

Dlatego musisz czekać pomiędzy pobraniami krwi. Okres oczekiwania pomaga zapewnić organizmowi wystarczająco dużo czasu na uzupełnienie osocza, płytek krwi i czerwonych krwinek przed dokonaniem kolejnej donacji.

Podsumowując

Oddawanie krwi to łatwy sposób, aby pomóc innym, a być może nawet uratować życie. Większość ludzi zdrowych, bez czynników ryzyka, może oddawać pełną krew co 56 dni.

Jeśli nie masz pewności, czy kwalifikujesz się do oddania krwi, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub skontaktuj się z centrum krwiodawstwa, aby dowiedzieć się więcej. Lokalne centrum krwiodawstwa może również poinformować Cię, czy istnieje duże zapotrzebowanie na określone grupy krwi.